تنظيف القولون الدكتور عادل عبد العال يعتمد على الأساليب الطبية البديلة مثل الأعشاب وغيرها التي تساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي بشكل عام.
وهناك طرق مهمة للتخلص من السموم في الجسم بشكل خاص، وفيما يلي سنذكر أهم هذه الطرق التي يوصي بها الأطباء وسنعرض إنجازاتها الرئيسية بشكل سريع.
وأيضا، يتضمن موقعنا المتميز دائما مقالات عن الوصفات الطبيعية المستخدمة للتخلص من بعض المشاكل الصحية المتعلقة بالقولون. يرجى متابعة موقعنا mkaal.com.
الدكتور عادل عبد العال
- الدكتور عادل عبد العال متخصص في مجال التغذية ولديه إنجازات عديدة في مجال الطب البديل.
- يقوم بوصف العديد من الطرق الطبيعية التي تعمل على علاج العديد من الحالات المرضية
- حاز الدكتور عادل عبد العال على درجة الدكتوراه في مجال فيزيولوجيا التغذية والرياضة.
- حاز أيضا على درجات علمية متعددة تعادل الدكتوراه في مجال الأعشاب والطب البديل
- لقد شغل الدكتور العديد من الوظائف، بما في ذلك منصب مدير وحدة الطب الرياضي والعلاج الطبيعي في النادي الأهلي بالقاهرة.
- ثم تولى منصب داخل نادي الشباب في الإمارات العربية المتحدة.
- كما شغل منصب طبيب العلاج الطبيعي في نادي الأهلي بمدينة دبي
- تسلم منصبا في مركز البحوث الوطني للعلاج الطبيعي في دبي، ويعرف بوصفاته الفعالة في مجال علاج السمنة وفقدان الوزن.
- ويساعد في التخلص من السموم والصداع وتنقية الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي.
اقرأ أيضاً: أدوية تنظيف القولون قبل المنظار
تنظيف القولون دكتور عادل عبد العال
الدكتور عادل عبد العال تحدث عن أهمية تنظيف القولون، وأصبح مشهورا بهذا الأمر ومعروفا بين الجميع، لأنه يلعب دورا هاما في صحة الجسم بشكل عام.
وهذه هي أهم المعلومات المتاحة حول هذا الموضوع فيما يلي:
- الضرورة تقتضي تنظيف القولون من الغازات والسموم، لتجنب تراكم أنواع مختلفة من الجراثيم والبكتيريا التي تنشط في داخله.
- وتوجد فيه بجانب وجودها في المعدة والأمعاء، وهذا يؤدي إلى تسبب ضعف عام في الجسم
- تسبب هذه الحالة أيضا في الإصابة بالقولون العصبي، بالإضافة إلى تأثيرها على معدل امتصاص الحديد الضروري للجسم.
- التأثير السلبي على صحة الشعر يؤدي إلى تساقطه أو زيادة احتمالية الإصابة بديدان المعدة والأمعاء أو تكيس الكبد وتليفه
- طور الدكتور عادل عبد العال طرقا طبيعية للتخلص من الجراثيم الضارة والسموم في القولون باستخدام بعض الأعشاب الطبية.
- مثل الكاموميل والبابونج، كما تساعد في فقدان الوزن
- فعالية هذه الأعشاب تأتي من احتوائها على مادة الأنتيميك أسيد، وهي مضاد حيوي طبيعي
- بالإضافة إلى المادة الكاموزيلين التي تساهم في التخلص من اضطرابات القولون.
- وطرد الغازات وتخفيف حدة المغص المرافق لهم
- ينصح بتناول جرعة من هذه الأعشاب من مرتين إلى أربع مرات في اليوم
- وتحدث الدكتور عادل عبد العال عن فوائد عشبة الشيح، المعروفة أيضا باسم القيسون، حيث تساعد على التخلص من الديدان في المعدة والأمعاء وطرد السموم والجراثيم منها.
- وذلك بسبب احتوائه على مادة السانتونين الفعالة في التخلص من حرقة المعدة وتخفيف انتفاخ البطن وعلاج عسر الهضم.
- وتساعد أيضا في علاج داء الصفراء لدى الأطفال
- ينصح بتناول مشروب الشيح أربع مرات في اليوم.
- تحمل مشروب أوراق التوت مع أوراق الخوخ أهمية وفعالية كبيرة، وذلك حسبما أفاد الدكتور عادل.
- بسبب دورها المؤثر في التخلص من السموم في الجهاز الهضمي بشكل عام
طرق تنظيف القولون بالأعشاب
تتنوع الطرق الطبيعية التي يمكن من خلالها تنظيف القولون بواسطة الدكتور عادل عبد العال، ويشجع على استخدام عدد من الأعشاب الطبية، بما في ذلك ما يلي:
بذور نبات الكراوية
- تحتوي هذه البذور على عدد من الخصائص الطبيعية التي تجعلها الأفضل بلا شك في التخلص من فضلات المعدة وتساعد في تنظيف القولون.
- وينتج عن ذلك شعور بالراحة وإزالة جميع أنواع الألم المصاحبة لهذا المرض
- يتم استخدام بذور الكراوية، من خلال إضافة مقدار اثنين ملعقة كبيرة منها إلى مقدار واحد لتر من الماء وتسخينهم على النار حتى يصلوا إلى درجة الغليان.
- ثم يترك الخليط حتى يبرد تماما، ويصفى، ثم يتم تناول جرعة منه مرتين في اليوم ولمدة أسبوع كامل
الماء الدافئ والملح
- ينصح العديد من الأطباء بشرب المياه الدافئة في الصباح قبل تناول الفطور، نظرا لتأثيرها الإيجابي في التخلص من مشاكل الصحة المختلفة.
- وتؤثر على المعدة وتقلل من حدوث التهاباتها
- زيادة فعالية شرب الماء الدافئ عن طريق إضافة قليل من الملح إليه.
- حيث يساعد ذلك في تنظيف فوري لجميع المخلفات والبقايا داخل المعدة والقولون.
- وهذا يؤدي إلى تخليص الجسم من السموم المتراكمة، من خلال الشعور القوي بالحاجة لاستخدام الحمام بمجرد تناول الماء الدافئ والملح.
- للتخلص من الفضلات في الأمعاء
- ينصح بتناول هذا الخليط على معدة فارغة في الصباح الباكر، لزيادة تأثيره الإيجابي على تنظيف المعدة والقولون
أوراق النعناع
- تساهم أوراق نبات النعناع في التخلص من جميع الاضطرابات التي تصيب الجهاز الهضمي، وتتميز بطعمها اللطيف والمستساغ
- ينصح بتحضير مشروب من أوراق النعناع عن طريق غلي بعض أوراقه في كمية مناسبة من الماء.
- اتركها حتى تبرد، ثم صفيها وتناولها ثلاث مرات في اليوم لمدة ثلاثة أيام متتالية
قد يهمك: أسرع حبوب لتنظيف القولون من السموم بشكل كامل
وصفات طبيعية لتنظيف القولون
تنظيف القولون، الدكتور عادل عبد العال، يشمل عددا من الوصفات ذات الأثر الفعال.
بالإضافة إلى عدم وجود أعراض جانبية ضارة، ومن أهم هذه الوصفات:
وصفة بذور الشبت
- ينصح بتناول بذور الشبت في حال رغبة التخلص من مشاكل الجهاز الهضمي بأكمله وخاصة عملية تنظيف القولون
- يتم ذلك بغلي ملعقة كبيرة واحدة من بذور الشبت مع كمية مناسبة من الماء.
- نتركهم حتى يبردوا ونصفي الخليط.
- ثم اشرب هذا الخليط ست مرات في اليوم، وكرر ذلك يوما بعد يوم لمدة أسبوع
وصفة العسل والليمون
- يساعد الليمون في توفير كمية الأحماض المناسبة للمعدة.
- وبالتالي له دور فعال في التخلص من مختلف أمراض الجهاز الهضمي.
- من خلال شرب كوب واحد من الليمون الدافئ في الصباح الباكر قبل الإفطار يوميا
- يساعد ذلك في التخلص من صعوبة الهضم وتصريف جميع الفضلات والمخلفات الصلبة داخل القولون والأمعاء.
- والتخلص من الانتفاخ وطرد الغازات
- زيادة فعالية هذا المشروب يمكن بإضافة قليل من العسل وتناول جرعة منه ثلاث مرات يوميا.
- مما يؤدي إلى فقدان الوزن عن طريق تنظيف القولون بشكل كامل
طريقة سهلة لتنظيف القولون
عند الرغبة في تطهير القولون، ينصح الدكتور عادل عبد العال باستخدام الأعشاب كوسيلة.
وفيما يلي الوسائل التي يمكن استخدامها للتخلص من جميع الاضطرابات المزعجة التي تصيب الجهاز الهضمي:
الريحان
- بالإضافة إلى رائحتها المميزة، تتميز أوراق الريحان بخصائص علاجية عديدة.
- التي تساعد في التخلص من سموم الجسم وتنظيف القولون بفعالية
- يمكن تحقيق ذلك عن طريق غلي عدد من أوراق الريحان في كمية مناسبة من الماء وتركها حتى تبرد، ثم تناولها مرة واحدة يوميا.
التفاح والزنجبيل والملح
- إنها طريقة سهلة وفعالة في نفس الوقت للتخلص من جميع الفضلات والبقايا داخل الجهاز الهضمي.
- ويتم ذلك عن طريق مزج قطع التفاح والزنجبيل والليمون مع كمية مناسبة من الماء وغليهم.
- ثم يترك المزيج ليبرد تماما ويصفى جيدا.
- بعد ذلك، يجب تناول هذا المشروب ثمان مرات في اليوم، مع الاهتمام بتناوله قبل وجبات الطعام مباشرة.
- وعلى معدة فارغة في الصباح.
- يجب استشارة الطبيب المتخصص قبل استخدام هذه الوصفة.
- وخاصة الأشخاص المسنين والنساء الحوامل واللائي يمارسن الرضاعة الطبيعية.
تنظيف القولون بالزنجبيل بشكل فعال وآمن
- إنه واحد من أفضل وأقوى المواد الطبيعية التي تساعد في تنظيف القولون، نظرا لاحتوائه على مكونات وألياف غذائية.
- تساعده على تجنب الانتفاخات المزعجة في البطن وتنظيف القولون والتخلص من الغازات
- يتواجد الزنجبيل كمكون طبيعي في العديد من الوصفات، خاصة الصينية والهندية.
- يساهم بشكل فعال في التخلص من اضطرابات الجهاز الهضمي المختلفة.
- بالإضافة إلى دورها في تحسين إفرازات العصارة الهضمية وتحسين عملية الهضم بشكل عام.
- ويساعد على تليين المعدة وحمايتها من التقرحات
- الجرعة المناسبة له هي إضافة ملعقة كبيرة واحدة منه إلى لتر واحد من الماء وغليه على نار هادئة، ثم تركه حتى يبرد.
- ويتم تناول هذا المشروب مرتين في اليوم بشكل مستمر حتى يتم الشعور بالراحة والتخلص من الفضلات والانتفاخ.
أهم النصائح لتنظيف القولون
هناك عدة نصائح يجب اتباعها إلى جانب تطبيق الطرق والوصفات السابقة لتنظيف القولون. ينصح الدكتور عادل عبد العال باتباعها وهي كالتالي:
- التأكد من شرب كميات كافية من الماء خلال اليوم يساعد في التخلص من تورم القولون.
- تجنب أي مصدر يسبب القلق أو التوتر
- الحركة المستمرة تساهم في التخلص من الإمساك المزمن
- التوجه إلى اختصاصي تغذية للحصول على نظام غذائي مناسب يساعد في تنظيف القولون
- زيادة تناول الفواكه والخضروات في وجباتك الغذائية وبينها، لأنها تحتوي على كمية كبيرة من الألياف.
- التي تساعد على التخلص من مشاكل الجهاز الهضمي.
- من أمثلة هذه الفواكه التفاح والخرشوف والبازلاء والفاصوليا والعدس والحبوب الكاملة
- يجب تناول المياه الدافئة مع قليل من الملح بانتظام لتنظيف القولون بشكل فعال
- قم ببعض التمارين الرياضية البسيطة التي تعزز ليونة المعدة وتعزز فعالية الجهاز الهضمي.
- يجب تناول الأعشاب الطبية المذكورة سابقا في جرعات منتظمة للوقاية من أمراض الجهاز الهضمي.
- ومن أهمها سرطان القولون.
- يساهم البروبيوتك بشكل كبير في تنظيف القولون، لذا ينصح بتناول الأطعمة الغنية به.
- وهذه تشمل جميع أنواع الألبان ومشتقاتها مثل الزبادي
- يجب تجنب شرب الكحول أو استخدام المخدرات التي تؤثر سلبا على الصحة العامة وتزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون.
- كما يفضل الحد التدخين بصورة قاطعة.
- تساعد فقدان الوزن في تقليل الشعور بالاضطرابات المختلفة التي تحدث في الجهاز الهضمي.
- وتمنع من الإصابة بمتلازمة القولون العصبي
شاهد أيضاً: علاج القولون بالطب النبوي
تنظيف القولون، بواسطة الدكتور عادل عبد العال، هو من أسهل الإجراءات التي يمكن تنفيذها باستخدام بعض الأعشاب ذات الخصائص الطبية الفعالة.
ويجب الاهتمام باتباع نظام غذائي ونمط حياة صحيين. دمتم بخير
