- ما هي أنواع الشعر وكيفية الاعتناء به بشكل صحي؟ يعتبر الشعر أهم ما يزين الإنسان، ويتطلب اهتماما أكبر من أي جزء آخر في الجسم، ويتنوع أنواعه من شخص إلى آخر.
وتختلف طرق العناية به ولكل نوع من هذه الأنواع مميزات وعيوب وخواص سوف نستعرضها في موضوع اليوم وسوف نتعرف على ما هي أنواع الشعر وكيفية العناية به بشكل صحي؟
ما هو الشعر؟
الشعر هو سمة مميزة للإنسان ووجوده في الرأس له فوائد عديدة للإنسان، وليس فقط للزينة.
ومن أهم هذه الفوائد هي الحماية من العوامل الخارجية، وله تأثير كبير على الحالة الاجتماعية والمظهر العام للإنسان.
الشعر يتكون من بصيلة تحتوي على الخلايا الجذعية والميلانين.
تنمو الشعرة داخل البصيلة داخل الجلد، وتنمو الشعرة في جميع أنحاء جسم الإنسان، ولكن يتطلب الشعر على الرأس عناية خاصة، خاصة لدى النساء.
تتنوع أنواع الشعر وتختلف من شخص لآخر، ويمكن تقسيم الشعر إلى أربعة أنواع رئيسية وهي: الشعر العادي، والشعر الجاف، والشعر الدهني، والشعر المختلط.
لكل منهم مواصفاته الخاصة، ولكل نوع من هذه الأنواع طرق مختلفة للعناية به، سنستعرضها بصورة تفصيلية فيما يلي.
ما هي أنواع الشعر؟
كما ذكرنا سابقا، تنقسم أنواع الشعر إلى أربعة أنواع، وسنستعرض كل نوع وكيفية العناية به فيما يلي:
الشعر العادي
- هو نوع شعر يتميز بانعدام نسبة الدهون فيه.
- يجمع الشعر المختلط بين صفات الشعر الدهني والشعر الجاف، ويتميز بالمظهر الصحي واللمعان وسهولة التسريح.
الشعر الجاف
هو شعر يفتقد للمعان والدهون.
وبمجرد غسيله يصبح جاف بدون أي دهون.
يمكن أن تكون النتيجة نتيجة وراثية أو نتيجة لأنشطة غير صحيحة مثل التدخين والسباحة والتعرض لأشعة الشمس بشكل مفرط.
الشعر الدهني
- وهو الذي يكثر فيه الإفرازات الدهنية
- يؤدي هذا إلى ظهوره بشكل غير لائق ويسبب له مشاكل في فروة الرأس مثل القشرة ومشاكل أخرى.
الشعر المختلط
هو خليط من كل ما سبق ويتميز بالاعتدال في كل شيء.
كيفية الاعتناء بأنواع الشعر المختلفة بطريقة صحية؟
سنستعرض بعض أساليب العناية بأنواع الشعر المختلفة المذكورة سابقا وهي كالتالي:
العناية بالشعر العادي
- يجب الاهتمام بقص أطراف الشعر شهريا.
- الاهتمام بتنفيذ حمامات الزيت وحمام الكريم لتغذية الشعر والحفاظ على صحته ولكي يتألق.
- تولي اهتماما بالتغذية السليمة للجسم للحفاظ على صحة الشعر، وتجنب المواد الكيميائية التي تتسبب في تلف الشعر وإلحاق الضرر بفروة الرأس.
العناية بالشعر الجاف
يتم الاهتمام بغسيل الشعر مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع للحفاظ على احتفاظ الدهون لأطول فترة ممكنة.
الابتعاد تماما عن المواد الكيميائية التي تضر بالشعر.
الاهتمام بإجراء حمام الزيت واستخدام الكريمات التي تغذي الشعر وتمنحه اللمعان والنعومة.
وضع بعض المواد الطبيعية مثل الموز والمايونيز والبيض على الشعر لتوفير الفيتامينات اللازمة لصحته ولمعانه.
العناية بالشعر الدهني
- يجب أن يولى اهتمام مستمر لغسل الشعر للتخلص من التراكمات الدهنية فيه
- ابتعد عن الأطعمة التي تزيد الدهون في الجسم والشعر.
- استخدام المرطبات والشامبو الذي يحارب الدهون.
- تقليل استخدام الزيوت والكريمات المستخدمة لتلميع الشعر والحفاظ على صحته، لتجنب تراكم الدهون فيها.
اخترنا لك: ترطيب الشعر الجاف بعد الاستحمام
طرق العناية اليومية بالشعر
كما أشرنا إلى أهمية الشعر للإنسان، فإنه يعتبر تاجا للجمال للنساء والرجال على حد سواء.
لذلك يتطلب الاهتمام والعناية بشعرنا، ويمكننا ذكر بعض طرق العناية اليومية بالشعر التي تحافظ على صحته وتحافظ على مظهره الجميل.
وتحافظ على لمعانها وقوتها وسلامة فروة الرأس، لذا يجب أن نقوم بالآتي يوميا:
- تمشيط الشعر يوميا له أهمية كبيرة في الحفاظ على عدم تشابك الشعر والحفاظ على تدفق الدم بشكل سليم في فروة الرأس.
- تمشيط الشعر يوميا يساعد في توزيع الزيوت الطبيعية في الشعر، ويفضل تمشيطه وهو رطب وليس جافا لتجنب التقصف.
- الرعاية المناسبة لغسل الشعر وفقا لنوعه، فالشعر الدهني يحتاج إلى الغسيل اليومي، بينما الشعر الجاف يحتاج إلى الغسيل من مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
- يجب الاحتفاظ بترطيب الشعر أثناء التمشيط لتسهيل التمشيط ومنحه لمعانا وصحة.
- يجب أخذ الاحتياطات قبل الخروج من المنزل بنظر الظروف الخارجية، سواء لتغطية الجسم من أشعة الشمس أو الغبار في حالة تواجد الأتربة بكثرة.
نصائح لغسيل الشعر بالشامبو والبلسم
عند غسل الشعر بالشامبو، يجب الانتباه لبعض النصائح التي تحافظ على صحة الشعر، وتشمل:
- يجب تجنب وضع كميات كبيرة من الشامبو على الشعر والقيام بتدليك دائري على فروة الرأس.
- الاهتمام بالجزء الخلفي من الشعر، حيث أنه الأكثر عرضة لتراكم الأتربة والأوساخ.
- الاهتمام باستخدام الشامبو المناسب لنوع الشعر.
- يجب غسل الشعر بشكل جيد بعد استخدام الشامبو للتخلص من أي بقايا من الشامبو في الشعر.
- استخدام بلسم مناسب لنوعية الشعر، سواء كان جافا أو دهنيا أو عاديا.
- حرص على تدليك البلسم داخل الشعر ووصوله إلى فروة الرأس.
- ينصح باستخدام مشط غير حاد الأسنان وذو أسنان واسعة لتسريح الشعر بعد وضع البلسم.
شاهد أيضًا: كيفية وضع الزيت على الشعر الدهني
نصائح هامة للحفاظ على الشعر
إليك بعض النصائح المهمة لجعل شعرك جذابا وصحيا، ومنها:
- يجب أن نحرص على شرب كميات كافية من الماء يوميا للحفاظ على رطوبة الشعر ولمعانه.
- ينصح بتقصيص الأطراف بانتظام لتجنب جفاف الشعر.
- يجب معرفة نوعية الشعر لغسله بطريقة مناسبة تتناسب معه، لتجنب التأثير السلبي للغسل المتكرر.
- البعد عن أشعة الشمس المباشرة الضارة.
- الاهتمام بتطبيق الكريمات والزيوت الطبيعية بعد غسل الشعر.
- يجب الاهتمام بتصفيف الشعر يوميا لتحسين تدفق الدم في فروة الرأس.
- يجب الاهتمام بالأشخاص الذين يتعاملون مع الماء بشكل مستمر عن طريق استخدام الكريمات والزيوت الدهنية التي تعوض جفاف الشعر الناجم عن التعرض للماء.
- عند ربط الشعر يجب ألا يكون مشدودا بشكل مفرط لكي لا ينكسر.
- الاهتمام بالأنظمة الغذائية الصحية التي تحافظ على صحة الشعر.
- تجنب استخدام المواد الكيميائية التي قد تضر بشعرك وتسبب تقصفه.
ما هي دورة نمو الشعر؟
لا يرتبط نمو الشعر بأي من الأوعية الدموية والخلايا العصبية، ولكن معدل نمو الشعر يتبع بصورة طبيعية المقاييس البيولوجية التي تحكم دورته.
وتتفاوت فترة نمو الشعر حسب عدة عوامل مثل العمر ونوع فروة الرأس وجودة الشعر، سواء كان جافا أو دهنيا.
تتأثر فترة نمو الشعر وسرعته بالنظام الغذائي الذي يتبعه الشخص، فالتغذية السليمة تزيد من نمو الشعر وتعزز قوته وصحته.
تعتمد حدوث مشاكل في النمو على العوامل الوراثية وصحة الجسم وعدم الإصابة بالأمراض المعدية في فروة الرأس.
في حالة وجود مشاكل في نمو الشعر، يجب الاهتمام بالاستشارة الطبية لإيجاد الحل المناسب أو العلاج الملائم
يمكن استخدام الحقن أو بعض الكريمات والزيوت الطبيعية التي تساعد على صحة ونمو الشعر، أو استخدام بعض الأدوية العلاجية التي تساعد على صحة ونمو الشعر.
قد يهمك: معدل نمو الشعر الطبيعي في الشهر
تناولنا موضوع في غاية الأهمية وهو أنواع الشعر وطرق العناية بها، وتم التعرف على طرق العناية اليومية بالشعر وبعض النصائح التي تساعد على بقاء الشعر في صحة ولمعان
