الأدوية المستخدمة لحرق الدهون المتراكمة، يسعى الكثيرون للحصول على أجسام رياضية رشيقة خالية من الدهون، ولذلك يلجأ الكثيرون إلى مراكز اللياقة البدنية المتخصصة أو إلى الأطباء المتخصصين لإزالة الدهون من الجسم.
تؤدي هذه الدهون إلى تشويه الجسم بشكل عام، وتعوق حركة الشخص وتقيد نشاطه، وتحرمه من الاستمتاع بحياته بشكل طبيعي كباقي الناس. لذا، سنتناول في هذا المقال الأدوية التي تساعد على حرق الدهون المتراكمة.
الدهون
- الدهون بشكل عام هي تراكم للمركبات الكيميائية في الجسم، ولا يمكن للجسم التخلص منها إلا من خلال تحليل هذه الدهون وتحويل المركبات الكيميائية إلى مركبات دهنية أخرى.
- الدهون بشكل عام هي واحدة من أهم مصادر الطاقة التي يحتاجها جسم الإنسان يوميا، ولكنها سلاح ذو حدين؛ عندما تزيد هذه الدهون عن كمياتها الطبيعية، تؤثر سلبا جدا على صحة الإنسان بشكل عام.
- مشكلة الدهون تكمن في أنها تتراكم داخل جسم الإنسان وتسبب العديد من الأمراض المختلفة، مثل السمنة الزائدة وتجلط الشرايين وانسدادها، إذا لم يتم حرقها واستخدامها كمصدر للطاقة التي يحتاجها الجسم بشكل مستمر.
- لذا ينبغي السعي المستمر لحرق الدهون، حتى لا تؤثر هذه الدهون بشكل سلبي وقوي على جسم الإنسان بشكل عام، لكي يحصل الشخص على جسم صحي ورشيق ورياضي.
شاهد أيضًا: الخس لحرق الدهون
طرق حرق الدهون المتراكمة
هناك عادات طبيعية وأطعمة ومواد طبيعية تساعد في حرق الدهون لتجنب تراكمها والحد من المشاكل الصحية، وتساعدك هذه الطرق في الحصول على جسم صحي ومناسب، وأهم هذه الطرق هي:
الانتظام على ممارسة الرياضة
- ممارسة الرياضة بانتظام ونظامية هي واحدة من أهم الطرق التي تساعدك على حرق الدهون المتراكمة في الجسم عموما.
- يجب أن نحرص على ممارسة الرياضة مرة واحدة على الأقل في الأسبوع، للحصول على جسم خال تماما من الدهون المتراكمة.
- يجب ممارسة رياضة الجري لمسافات طويلة ولفترة زمنية مناسبة، لأنه من خلال الجري يقوم الجسم بتحريك كل عضلاته مما يؤدي إلى حرق العديد من الدهون أثناء الجري لإنتاج الطاقة المطلوبة للمواظبة على الجري.
- هناك تمارين رياضية أخرى موصى بها من قبل خبراء التغذية وأخصائيي التأهيل، يمكن ممارستها بسهولة في المنزل لحرق الدهون عن طريق ممارسة هذه التمارين.
اتباع نظام غذائي صحي
- أشارت غالبية أخصائيي التغذية والتأهيل الرياضي إلى أنه عندما يحصل الجسم على كميات مناسبة من البروتين.
- هذه الكمية المناسبة من البروتين تقوم تلقائيا بمحاربة الدهون في الجسم.
- أيضا يجب الالتزام بمواعيد تناول الوجبات وعدم تناول كميات كبيرة من الطعام.
- من الضروري توفير تشكيلة متنوعة من الوجبات للحصول على كمية مناسبة من الفوائد والمعادن والعناصر الغذائية في كل وجبة على الأقل.
- ينبغي زيادة تناول الفواكه والسلطات التي تحتوي على عناصر غذائية ذات قيمة وفائدة كبيرة لجسم الإنسان.
- وتمنح الإنسان الطاقة اللازمة لاستعادة نشاطه وحيويته.
- فعملية تنظيم الطعام تساهم في استفادة الإنسان الكاملة من الغذاء الذي يتناوله.
- وتساعده على التخلص من الدهون المتواجدة في الجسم فورا.
تخصيص وقت كافي ومناسب للنوم
- يجب على الأفراد أن يخصصوا جزءا من وقتهم اليومي للنوم والحصول على كمية مناسبة تساعدهم على الراحة والاسترخاء.
- فقد أفادت الدراسات والأبحاث العملية والطبية.
- يجب على الإنسان أن يحصل على ما لا يقل عن سبع ساعات من النوم يوميا.
- لكي يتمكن الشخص من الحصول على قدر كاف من الراحة الجسدية والعقلية.
- فزيادة أو تقليل ساعات النوم لا يفيد الإنسان على الإطلاق.
- بل إنها تؤثر عليه بشكل سلبي جدا، لذا يجب اتباع نظام غذائي مميز.
- وضع جدول زمني للنوم اليومي لتحقيق جسم صحي وملائم للغاية.
المشروبات الصحية
- على الفرد زيادة استهلاك المشروبات الصحية التي تمد الجسم بالطاقة والبروتينات اللازمة.
- تساعد هذه الطريقة في التخلص المستمر من الدهون لمنع تراكمها في جسم الإنسان.
- يجب تجنب تناول المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون.
- مثل مشروبات الشوكولاتة، ويجب الامتناع عن تناول الكحول التي تسبب عدم انتظام الجسم.
- ويجب تجنب المشروبات التي تساعد على عدم النوم بسهولة للكثير من الناس.
شاهد أيضًا: سكر الدم وحرق الدهون
حرق الدهون المتراكمة عن طريق الأدوية
يمكنك حرق الدهون المتراكمة في الجسم عن طريق تناول بعض الأدوية والعقاقير الطبية.
وتتكون المركبات الكيميائية التي تم تصنيعها خصيصا لمكافحة هذه الدهون والتخلص منها بشكل فعال.
ومع ذلك، يجب ألا تتناول أي من هذه الأدوية أو العقاقير الطبية إلا بعد استشارة الطبيب المتخصص، حتى لا تؤثر هذه الأدوية والعقاقير الطبية سلبا على صحة الإنسان، وأهم هذه الأدوية هي كما يلي:
اورليستات
- يعد هذا الدواء مركبا كيميائيا فعالا جدا في مجال التخلص المباشر من كمية الدهون التي تدخل إلى جسم الإنسان عن طريق تناول الطعام على مدار اليوم.
- لذلك ينصح بتناول هذا الدواء يوميا، خاصة قبل الوجبة الرئيسية التي يتناولها الشخص.
- تعتبر وجبة الغداء مغذية بنظر عام بسبب احتوائها على كميات كبيرة من الدهون.
- يعمل هذا الدواء على تراكمه على جدار المعدة لمنع تراكم هذه الدهون في المعدة.
- ثم يبدأ في التخلص من هذه الدهون عن طريق البراز بشكل فوري.
زينيكال
- يعد هذا الدواء واحدا من أكثر الأدوية التي يعتمد عليها الكثير من الناس في عملية إزالة الدهون من الجسم، ويوصى به بشدة من قبل العديد من الأطباء المتخصصين.
- لأن هذا الدواء يؤثر على امتصاص الدهون التي يتم الحصول عليها من الطعام بشكل عام.
- يساعد الجسم على حرق الدهون بشكل سريع ومستمر، مما يمكن الفرد من التخلص من الدهون بسرعة وبشكل منتظم.
ريجيماكس
- يعتبر هذا الدواء من الأدوية التي تمنع السعرات الحرارية المأخوذة من الطعام من الوصول إلى المعدة.
- يحتاج الجسم إلى كمية أكبر من الطاقة لحرق هذه الدهون المتراكمة.
- ولكن هذا الدواء يندرج ضمن الأدوية التي ينصح الأطباء بعدم استخدامها خاصة في حالات الرضاعة والحمل، لأنه يؤثر بشكل سلبي على الجنين أو الرضيع.
توب جينج
- إنه من الأدوية المشهورة جدا التي يصفها الكثير من الأطباء لمرضى السمنة.
- للأشخاص الراغبين في حرق الدهون المتراكمة في الجسم.
- لأن هذا الدواء من بين أكثر الأدوية آمانا لجسم الإنسان.
- إنها من الأدوية التي لا تسبب أي آثار جانبية على الإنسان لأنها تعتبر مادة كيميائية آمنة على الجسم بشكل عام.
شاهد أيضًا: الكمون لحرق الدهون
قد تم الانتهاء من المقال، ونأمل أن نكون قد نجحنا في تقديم بعض الأدوية التي تساعد في حرق الدهون المتراكمة في الجسم.
قدمنا أيضا بعض الطرق الطبيعية التي تساعدكم في حرق الدهون في الجسم بدون استخدام أي أدوية، ونشكركم على قراءة المقال.
