معدل عودة سرطان القولون وكيفية الوقاية منه، يعد سرطان القولون والمستقيم أحد أنواع السرطان الأكثر شيوعا وتشخيصا بشكل متكرر، وهو سبب رئيسي للوفيات الناجمة عن السرطان في جميع أنحاء العالم. في هذه المقالة، سوف نتعرف على معدل عودة سرطان القولون وكيفية الوقاية منه.
سرطان القولون
- سرطان القولون هو مرض يمكن علاجه بشكل كبير وغالبا ما يكون قابلا للشفاء عندما يكون محصورا في الأمعاء.
- الجراحة تعتبر العلاج الأساسي وتساهم في الشفاء لحوالي 50٪ من المرضى، وعودة المرض بعد الجراحة تعد مشكلة كبيرة وعادة ما تكون سببا في انتشار المرض بشكل كبير.
- يمكن علاج سرطان القولون والمستقيم عند اكتشافه في وقت مبكر، حتى إذا انتشر في العقد الليمفاوية القريبة، فإن العلاج الجراحي المتبع مع العلاج الكيميائي فعال للغاية.
- في الحالات المتقدمة، عندما ينتشر السرطان إلى الكبد أو الرئتين أو مواقع أخرى، يعتبر العلاج الجراحي عادة الخيار الأفضل، ويمكن أن يقوم بتمديد العمر وتحسين نوعية الحياة.
- وتستمر الأبحاث بشكل مستمر لمعرفة المزيد وتوفير الأمل للأشخاص في جميع مراحل سرطان القولون والمستقيم.
شاهد أيضًا: أعراض سرطان القولون بالتفصيل
انتشار سرطان القولون
- سرطان القولون والمستقيم يعتبر واحدا من الأنواع الشائعة بشدة في الولايات المتحدة، ويحتل المرتبة الثالثة هناك. إنه ثاني سبب رئيسي للوفاة بسبب السرطان.
- يصاب الرجال والنساء من جميع الأعراق والأعراق الفرعية، وعادة ما يحدث ذلك في الأشخاص الذين تجاوزوا سن الخمسين عاما.
- ومع ذلك، معدل الإصابة بالمرض في الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 50 عاما في ارتفاع، ويتسبب هذا المرض في وفاة أكثر من 50000 شخص سنويا، ونحن هنا لتوعية الناس حول كيفية الوقاية من هذا المرض وتقليل هذه الإحصائيات.
أعراض مرض سرطان القولون
تتطور سرطان القولون والمستقيم أولا مع أعراض قليلة، إذا كنت تعاني منها، كن حذرا وتحدث إلى طبيبك. ومن أهم أعراض المرض ما يلي:
- تشمل الأعراض الإسهال المتقطع أو المستمر والإمساك، وتغير قوام البراز أو كمية البراز التي تكون أقل من المعتاد.
- تشعر بألم في البطن ومن الممكن أن يظهر على شكل تقلصات أو غازات أو ألم أو شعور بالامتلاء أو الانتفاخ أو الشعور بأن أمعائك ليست فارغة تماما، وقد يحدث الغثيان و/أو القيء أيضا.
- تواجد الدم في البراز يمكن أن يكون باللون الأحمر الفاتح، أو قد يكون البراز أسودا ولونه أحمر قاتم أو قرميدي.
- قد يرافق ذلك فقر الدم أو نقص خلايا الدم الحمراء.
- إذا كنت تفقد الوزن بدون سبب معروف أو تعاني من الغثيان أو القيء، فربما يكون ذلك علامة على إصابتك بسرطان القولون والمستقيم.
متى يجب على رؤية الطبيب؟
- كلما تم التشخيص في وقت مبكر، كان ذلك أفضل، حيث يمكن أن تكون أعراض سرطان القولون والمستقيم مرتبطة بالعديد من الحالات الصحية الأخرى، ويمكن للأخصائي الطبي فقط تحديد سبب الأعراض.
- نظرا لأن العلامات المبكرة للسرطان غالبا ما لا تسبب ألما، فمن المهم عدم التأخير في زيارة الطبيب وتذكر أن الكشف المبكر قد ينقذ حياتك.
- عندما يتعلق الأمر بسرطان القولون والمستقيم، فإن أكثر الأعراض شيوعا هو عدم وجود أعراض، ولذلك يطلق عليه اسم `القاتل الصامت`.
مراحل سرطان القولون
- المرحلة 0: هذه هي أقرب مرحلة ممكنة حيث لم ينتقل السرطان بعد من مكانه الأصلي، ولا يزال محصورا في البطانة الأعمق للقولون، وتسمى هذه المرحلة أيضا المرحلة صفر أو سرطان الموقع.
- المرحلة الأولى: هنا يبدأ السرطان في الانتشار، لكنه لا يزال محصورا في الغشاء المخاطي، وتسمى هذه المرحلة أيضا سرطان القولون المرحلة A.
- والمرحلة الثانية: تكاثرت العديد من هذه السرطانات عبر جدار القولون وقد يمتد إلى الأنسجة المجاورة ولكنهم لم ينتشروا بعدا إلى الغدد الليمفاوية وتسمى المرحلة الثانية أيضا بسرطان القولون بي.
- المرحلة الثالثة: ينتشر السرطان إلى الغدد الليمفاوية، ولكنه لم ينتقل إلى أجزاء بعيدة من الجسم، وتسمى المرحلة الثالثة أيضا سرطان القولون C.
- المرحلة الرابعة: ينتقل السرطان عبر الجهاز اللمفاوي إلى أجزاء بعيدة من الجسم، وعادة ما يكون الرئتين والكبد مكان انتشاره، ويعرف هذا النوع بالورم الخبيث ويطلق عليه أيضا مرحلة السرطان الرابعة أو سرطان القولون D.
معدل عودة سرطان القولون وكيفية الوقاية منه
من الأشياء المرعبة جدا في السرطان أن أسبابه غالبا ما تكون غير معروفة أو تفوق إرادتنا.
ومع سرطان القولون والمستقيم، العديد من أسبابه تكون تحت سيطرتنا، وحسب بعض التقديرات، يمكن الوقاية من هذا النوع من السرطان بنسبة 90٪.
ومع ذلك، لا يزال هو السبب الثاني للوفيات حول العالم، نظرا لعدم وعي الناس بالخطوات التي يمكنهم اتخاذها لمنعه. تشير الأدلة العلمية إلى أربعة إجراءات يمكن اتخاذها لتقليل بشكل كبير من خطر الإصابة بهذا السرطان المميت
- خذ 30 دقيقة يوميًا لممارسة الرياضة.
- ألق نظرة فاحصة على ما تأكله.
- خذ فرصة أخرى للإقلاع عن التدخين.
- خذ نصيحة طبيبك بشأن الفحوصات.
شاهد أيضًا: الفرق بين اعراض سرطان القولون والقولون العصبي وعلاجه
1. خذ 30 دقيقة في اليوم لممارسة الرياضة
- بالإضافة إلى إجراء الفحوصات بانتظام، تعتبر ممارسة التمارين الرياضية الأمر الأهم للوقاية من سرطان القولون.
- أظهر تحليل حديث لـ 52 دراسة أن النشاط المنتظم يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون بنسبة 24٪.
- كما يقلل من خطر إعادة الإصابة بسرطان القولون للأشخاص الذين تم علاجهم.
- دراسات سابقة أشارت إلى أن المشي لبضع ساعات في الأسبوع يمكن أن يحدث فرقا، إذا لم تكن من محبي المشي.
- اختر نشاطا تستمتع به وابدأ بمدة 15 دقيقة، ثم زد الوقت تدريجيا حتى تصل إلى 30 دقيقة أو أكثر.
2. الاهتمام بما تأكله
تشير الأدلة المتراكمة إلى أن التحكم في وزن الجسم يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون.
يمكن أن تساعد هذه التوصيات الغذائية الأربعة في التحكم في الوزن، وقد تكون لها فوائد وقائية أيضا
- تناول كميات أصغر، وأقل بشكل عام.
- تستهلك خمس إلى ست وجبات من الخضروات والفواكه يوميا.
- قلل من تناول اللحوم الحمراء.
- أضف المزيد من الحبوب الكاملة إلى نظامك الغذائي.
3. الإقلاع عن التدخين
- تمت دراسات تؤكد أن استخدام التبغ يعد سببا في الإصابة بسرطان القولون، مما يزيد من خطر الإصابة بنسبة 25٪.
- وتأتي هذه المعلومات وفقا لدراسة أجرتها الجمعية الأمريكية للسرطان ونشرت في عام 2009.
- فقد كان معدل الإصابة بسرطان القولون والمستقيم أعلى بشكل ملحوظ لدى المدخنين الحاليين والسابقين مقارنة بغير المدخنين على مدار الحياة.
- ولكن عندما يتوقف المدخنون عن التدخين، تقل مخاطرهم تدريجيا إذا حاولوا الإقلاع عن التدخين من قبل.
- حاول مرة أخرى، واستفد من الأدوية وبرامج الدعم لزيادة فرص نجاحك.
4. خذ نصيحة طبيبك بشأن الفحوصات
- أظهرت الدراسات أن تنظير القولون، وهو فحص يستخدم منظارا لرؤية داخل القولون.
- يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم بنسبة 77 بالمائة.
- يوفر هذا الفحص الفرصة الوحيدة لاكتشاف الخلايا السرطانية المبكرة وإزالتها قبل أن تتطور إلى سرطان.
شاهد أيضًا: هل سرطان القولون مميت وقاتل
في النهاية، يعتبر تنظير القولون واحدا من أهم الطرق الوقائية بسبب بداية جميع سرطانات القولون على شكل سلائل، وبالتالي، فإن تنظير القولون يمنحك فرصة لاكتشاف السرطان قبل أن ينمو.
