سوف نتحدث هنا عن فوائد شرب المغلي من الشمر للرضع، حيث توجد العديد من الأقاويل التي تشير إلى فوائد متعددة لشرب المغلي من الشمر، ولذلك نرغب في توضيح صحة تلك الأقاويل ورأي الأطباء في ذلك.
لذلك، قدمنا جميع تفاصيل الشمر المطبوخ للأطفال في هذه المقالة، ونأمل أن يحظى برضاكم واعجابكم.
فوائد الشمر المغلي للأطفال الرضع
يعتبر استخدام مستخلص الشمر من الأشربة التي تتميز بمذاقها اللذيذ وفوائدها المتعددة للأطفال الصغار، وتتضمن تلك الفوائد الخاصة التالية:
- يساعد الشمر في التخفيف من مشاكل الإمساك التي يعاني منها الأطفال الرضع نتيجة لعدة أسباب، مثل اضطرابات في حركة وتوقيت الأمعاء.
- أو الجمع بين حليب الأم والحليب الصناعي وغيرها من الأسباب التي قد تؤدي إلى حدوث اضطرابات كثيرة في الجهاز الهضمي، مما يسبب الإمساك.
- في هذه الحالة، يساعد شرب شاي الشمر على تخفيف معاناة الأطفال الرضع من هذه المشكلة، من خلال إعطائهم كوبا ثلاث مرات في اليوم، ولا يجب أن يزيد حجم الرضاعة من الشمر عن ٥٠ ملليلتر.
- يساهم جسم الطفل في مكافحة البكتيريا والفيروسات ومحاولة القضاء عليها عن طريق تعزيز جهاز المناعة.
- يعمل على التخلص من مشكلة المغص والانتفاخات التي تحدث أثناء عملية الرضاعة، إذ تبقى تلك المشكلة مؤلمة للطفل خلال الثلاثة أشهر الأولى من ولادته وتسبب اضطرابات في نومه، ولذلك فإن شاي الشمر مفيد.
- له دور في معالجة تلك المشكلة، ولكن يجب استشارة طبيب الأطفال قبل إعطائه للرضيع.
- وعلى الرغم من أن مستخلص الشمر يستخدم في صنع العديد من الأدوية المختلفة التي تعالج مشاكل الجهاز الهضمي وآلام البطن وغيرها من مشاكل الأطفال، إلا أنه أيضا يستخدم في بعض المكملات الغذائية الموجهة للأطفال.
- يعمل على تهدئة الأطفال عن طريق قدرته في التخلص من أي نوع من الانتفاخات والألم في الجهاز الهضمي، مما يشعرهم بالهدوء والراحة، وهو الأمر الذي يسبب لهم الرغبة في النوم.
- يساعد على التخلص من مختلف أنواع البكتيريا التي قد تسبب انتفاخات وغازات تحدث في حالات التسمم الغذائي لدى الأطفال.
شاهد أيضًا: فوائد شاي الشمر للجسم
كيفية تحضير الشمر المغلي للأطفال
ينبغي أن نعلم أن هذا المشروب لا يحتسب وفقا لعدد الرضعات التي يتناولها الطفل في اليوم الواحد، إذ إنه ليس سوى علاج يساعده على التخلص من المشكلات التي يعاني منها، ولا يعوض قيمة التغذية المتعلقة بالرضاعة الطبيعية للطفل بأي شكل من الأشكال.
في البداية، يتم وضع ملعقة واحدة من الشمر في كمية من الماء لا تتجاوز ١٥٠ ملليلتر، ويتم تحريكها جيدا، ثم يترك المستخلص حتى يصبح درجة حرارته مناسبة، ليست باردة ولا ساخنة، حيث يفضل تقديمها للطفل وهي دافئة مثل رضاعة الحليب الصناعي.
يجب تصفية المشروب بشكل جيد جدا ثم وضعه في الكوب المخصص للطفل الرضيع أو إعطائه له عن طريق السرنجة أو الملعقة إذا لم يحب الكوب.
عند إطعام الرضع، يجب أخذ هذا الكمية وتقسيمها على ثلاث جرعات متساوية، حيث لا يجب أن تتجاوز كمية الرضاعة الواحدة ٥٠ مل من الماء.
رأي الأطباء عن الشمر
في رأي الكثير من الأطباء، من غير المستحب إعطاء الأطفال الرضع الذين تقل أعمارهم عن ستة أشهر مستخلص الشمر المغلي.
حيث أنه أمر غير صحيح وقد يؤثر على صحة الطفل الرضيع.
من المفضل إضافة الشمر إلى العديد من الأطعمة بعد ستة أشهر، ولا ينصح بإعطائه للطفل إلى جانب الرضاعة.
القيمة الغذائية لنبات الشمر
الشمر يحتوي على العديد من العناصر والمواد الغذائية الهامة، حيث أن كل ١٠٠ جرام منه يحتوي على:
- ٤٩ مالي جرام من عنصر كالسيوم.
- ٧٣,. مللي جرام من عنصر الحديد.
- ٤١٤ مللي جرام من البوتاسيوم.
- ١٧ مللي جرام من عنصر الماغنسيوم.
- ٥٠ مللي جرام من عنصر الفوسفور.
- ٥٢ مللي جرام من عنصر الصوديوم.
- ٣.١ جرام من الألياف.
- ٧.٢ جرام من المواد الكربوهيدراتية.
- ١٢ مللي جرام من فيتامين ج
- ١.٢ جرام من المواد البروتينية.
- بالإضافة إلى نسب بسيطة من الفيتامينات والمعادن الأخرى المهمة.
شاهد أيضًا: ما هي حبوب الشمر وما فوائده
أضرار إعطاء الشمر للأطفال
قد يتسبب إعطاء الأهل للأطفال نبات الشمر بطريقة غير صحيحة في تعرضهم لمجموعة من الأضرار التي قد تنجم عن هذا النبات، وتشمل ما يلي:
- يحتوي هذا النبات على بعض المواد الكيميائية بنسبة قليلة.
- ومع ذلك، عند إعطاء كميات كبيرة جدا من هذا النبات أو من المشروب الخاص به، قد يؤدي إلى حدوث مشاكل خطيرة للطفل.
- لذلك يجب أن يكون الطفل معتدلا وحذرا في تناول هذا النبات.
- تناول كميات كبيرة من مشروب الشمر يمكن أن يتسبب في مشاكل التنفس للطفل بصورة غير طبيعية.
- في بعض الحالات، يمكن أن يتسبب في عدم انتظام ضربات قلب الطفل.
- في حالة تحسس الطفل لهذا النبات وجهل الأم به، هذا الأمر.
- يظهر الطفل أعراض الحساسية بعد تناول النبات المثير للحساسية.
فوائد الشمر للمرأة الحامل
تحقق المرأة العديد من الفوائد بعد تناول نبات الشمر أو بذوره، وتتمثل هذه الفوائد في:
- القدرة على التخلص من الشعور المستمر بالغثيان في فترة الصباح.
- وهي من أصعب الأعراض التي قد تواجهها المرأة الحامل خلال فترات الحمل.
- تحسين وظائف الجهاز الهضمي بشكل جيد.
- والقضاء تماما على الغازات والانتفاخات المزعجة التي تعاني منها الحامل.
- يعمل كملين للتخلص من مشكلة الإمساك وتحسين حركة الأمعاء.
- مساعدة المرأة الحامل على تناول كميات كافية من الطعام مهمة، حيث يعمل ذلك على زيادة شهيتها خلال فترة الحمل.
أضرار تناول الشمر للمرأة الحامل
تعد فترة الحمل من أكثر الفترات التي يجب على المرأة الحامل أن تكون حذرة في استهلاك معظم الأطعمة.
بسبب الأطعمة المؤثرة على نمو الجنين أو صحته، هناك الكثير منها.
من المستحسن عدم تناول نبات الشمر أثناء فترة الحمل بدون استشارة طبيب النساء والتوليد.
ذلك بسبب التأكيد على وجود العديد من الأضرار التي قد يلحقها بالحامل، وتشمل:
- يمكن أن تؤدي إلى وقوع الاجهاض لدى المرأة.
- من الممكن حدوث عدد من الانقباضات داخل الرحم، مما يمكن أن يؤدي إلى حدوث الولادة المبكرة.
- ذلك لأنه يحتوي على هرمون الاستروجين المسؤول عن نزول الدورة الشهرية.
- قد يتسبب في تجفيف البشرة وزيادة حساسيتها.
- لذلك، يجب على النساء الحوامل اللائي يعانين من مشاكل الحساسية تجنب تناول الشمر لمنع التعرض لأعراض الحساسية بطريقة خطيرة.
شاهد أيضًا: فوائد بذور الشمر والشبت
في النهاية، نود أن نشدد على ضرورة عدم تناول بذور الشمر بكميات كبيرة، أو شرب الشمر المغلي، وعدم إعطائه للأطفال في عمر الرضاعة بدون استشارة الطبيب المختص.
نتمنى أن نحظى بتوفيق الله في إيصال جميع المعلومات، ونتمنى لكم المزيد من النجاح والتوفيق في حياتكم.
