كيفية التعامل مع الشخصية النرجسية في الزواج، فكل إنسان لديه شخصيته التي تميزه وتجعله يختلف عن الآخرين.
سواء كانت هذه الشخصية تحمل سمات إيجابية أو سمات تجعلها غير مقبولة في بعض الأحيان، سنتحدث في هذه المقالة عن الشخصية النرجسية، ما هي وما هي سماتها وكل ما يتعلق بها.
ما هي الشخصية النرجسية
الشخصية النرجسية هي الاسم الذي يطلق على الأشخاص الذين يشعرون بالتفوق الشديد على أنفسهم، ويعود أصل هذا المصطلح النرجسي إلى الأصول اليونانية، ونرى هذه الشخصية منتشرة بشكل كبير بيننا.
الشخص النرجسي هو الشخص الأناني الذي يحب نفسه ويعشق حب الامتلاك ويسعى للاستيلاء على من حوله.
يكرر كلمة `أنا` بشكل متكرر، ويعتبر نفسه الأذكى والأول في كل شيء، ويضع الأشخاص الآخرين في المرتبة التي تليه، ولا يقتصر سوء معاملته على الجيران والأصدقاء.
ومع ذلك، يعامل زوجه وأولاده بشكل سيء ولا يوليهم أي اهتمام أو أهمية.
ونتيجة ذلك، يشعر الشخص الدائم بالحاجة للحب والاهتمام والعناية، على الرغم من عدم قدرته على التعاطف والرأفة تجاه الآخرين.
ويشعر هذا النوع من الشخصيات بالمعاناة مع نفسه إلى حد كبير حيث يفتقد الوعي بالذات.
يسبب أصحاب هذه الشخصية النرجسية العديد من المشاكل، سواء كانت هذه المشاكل تؤثر عليهم شخصيا أو على الآخرين. ومن بين تلك المشاكل التي تحدث في العمل أو المدرسة أو العلاقات الاجتماعية بينهم وبين الآخرين.
ويعتبر هذا الاضطراب واحدا من الاضطرابات العديدة التي يعاني منها الأشخاص النرجسيون.
ونستطيع أن نعرف أصحاب هذه الشخصية من خلال ملاحظة بعض الصفات والأساليب التي يتعاملون بها مع غيرهم.
شاهد أيضًا: كتب علم النفس وتحليل الشخصية pdf
صفات الشخصية النرجسية
- لديها حب الظهور
- التفاخر والإعجاب بالنفس على حساب الآخرين.
- الأنانية
- شعور بالعظمة حيث يعتقد الأشخاص ذوو الشخصية النرجسية أنهم أفضل من غيرهم.
- عنده غيرة مستمرة
- يسعى للوصول إلى أعلى المراكز وتحقيق هدفه بطريقة انتهازية وطموحة.
- من الصعب أن يكون الشخص راضيا عن نفسه وعن الآخرين ولا يعجبه شيء.
- لا يستطيع التعبير عن مشاعر التعاطف تجاه الآخرين، وبالتالي يفتقر إلى القدرة على فهم المشاعر واحتياجات الآخرين، وأيضا يفتقر إلى القدرة على مشاركة المشاعر مع الآخرين.
- لا يستطيع الشخص الحفاظ على العلاقات الاجتماعية مع الآخرين.
- عدم القدرة على التعامل مع الأشخاص بناء على تقديرهم المنخفض.
- شخص عنيد.
- عدم قدرته على الاعتراف بالخطأ.
- يقلب الأمور لصالحه.
- يستغل الآخرين بطريقة إيجابية لصالحه ويحقق ما يتمناه.
- يعاني من حساسية زائدة تجاه الانتقادات والإهانات والشتائم.
- يزعم بأنه يعرف الكثير من الأمور.
أسباب الشخصية النرجسية
- الدلع الزائد والتبجيل المفرط فيه.
- عوامل وراثية ونفسية.
- يتعرض الشخص الصغير ذو الشخصية النرجسية للإهمال أو التعرض للإيذاء.
ننصح بقراءة: صفات المرأة المازوخية عند الرجل
علاج الشخصية النرجسية
علاج عن طريق العقاقير
لا توجد عقاقير طبية تستخدم في علاج اضطرابات النرجسية، ولكن هناك بعض الأدوية التي تستخدم لعلاج حالات القلق والاكتئاب والتوتر، وهي تساهم في التخفيف والاسترخاء وذلك يمكن تحقيقه بواسطتها
يجب أن يلتزموا ببعض الأساليب لتخفيف التوتر والضغوط النفسية مثل التأمل وممارسة اليوغا.
العلاج عن طريق العائلة
حيث تلعب دورا كبيرا في مساعدة الشخصية النرجسية على التغلب على هذه الاضطرابات.
تقوم بتوفير الجو العائلي المريح والهادئ للشخصية النرجسية، وتحافظ على الروابط العائلية لتحقيق ذلك.
شاهد أيضًا: مضاعفات اضطراب الشخصية الحدية
العلاج النفسي
يعد العلاج النفسي أحد أصعب أساليب العلاج المستخدمة في علاج الشخصية النرجسية، نظرا لعدم اعتراف الشخص النرجسي بأي مشكلة لديه. ومع ذلك، يتميز العلاج النفسي بخصائصه الفريدة عن طرق العلاج الأخرى كما يلي: –
- يعمل على إصلاح علاقات المريض مع المحيطين به وتعزيز الروابط العائلية.
- يشجعهم أيضا على التواصل والترابط مع الآخرين، مما يجعل العلاقات أكثر قوة وصدقا.
- وكما يساعد العلاج النفسي الشخص النرجسي على فهم انفعالاته ومشاعره، فإنه يزيد من ثقته بالآخرين ويقلل من احتقاره لهم ويعزز التعاون معهم.
- تساعدهم أيضا في تنظيم مشاعرهم وفهم القضايا التي تؤثر في احترام الذات.
- ويقنع بالتنازل عن تحقيق الأحلام الصعبة الواجبة تحقيقها.
- وهناك نقطة هامة جدا في الشخصية النرجسية، وهي صعوبة تغيير صفات الشخصية النرجسية.
- ومع ذلك، يمكننا تغيير بعض أفكاره، من خلال تشجيعه على تكوين علاقات اجتماعية مع زملائه في العمل.
- ويجب أن يقدروا قدراتهم وأن يقبلوا الانتقادات التي يوجهها إليهم الآخرون.
الزوج النرجسي
يعتبر الزوج النرجسي أو الشخص ذو الشخصية النرجسية أحد أصعب الأزواج للتعامل معهم، وبالتالي تواجه زوجته العديد من المشاكل في حياتها الزوجية.
هذا يحدث بسبب الأنانية النرجسية للزوج وحبه الشديد لنفسه وعدم اهتمامه بالزوجة واشتياقه للحب والاهتمام والتقدير دون أن يعطي مقابلا لذلك.
كيف يمكن للزوجة التعامل مع الزوج النرجسي؟
يجب على الزوجة مساعدة شريك حياتها في التغلب على الاضطرابات التي يعاني منها من خلال: –
التعرف على شخصيته
- في البداية، يجب على الزوجة أن تتعرف على شخصية زوجها وأن تتأكد من ذلك من خلال عدة مواقف بسيطة، وأهم هذه المواقف.
- هذا الشخص النرجسي يفضل دائما أن يتلقى الاهتمام والتقدير، ويفضل أن يكون هو مركز اهتمام الجميع.
- يحب أن يكون محط الأنظار في العديد من المواقف، حيث يرى نفسه فقط ولا يرى غيره.
- غالبا ما يلاحظ الزوج شعوره بالأنانية وحب الذات والتملك.
إتباع طريقة المصارحة معه
من بين النصائح الهامة التي يمكن أن نقدمها للزوجة للتعامل مع الزوج النرجسي هو أن تتحدث بصراحة وتكون صادقة معه، ويجب التعامل معه بأسلوب مباشر.
ومع ذلك، بدون أن تكون قاسيا، يجب اختيار وقت مناسب حيث يكون المزاج معتدلا، ويجب عليك أن تفصح له وتخبره بأن طريقته في عدم اهتمامه بك وعدم تقديره لمشاعرك تسببت لك في حالة من الحزن.
ونتيجة هذا الحوار ستكون أنه سيتحول إلى الطفل الصغير الذي يشتكي لأمه وستعرفين منه ما هي أسباب عقده النفسية التي أدت معه إلى الانغماس في الأنانية والتملك.
هنا ستتمكنين من التعامل معه بسهولة، ويجب أيضا أن تستخدمي أسلوب المصارحة مع نفسك.
تقبلي وجوده في حياتك
بالرغم من شدة طباعة زوجك، يجب أن تشعري بالقبول له في حياتك وخاصة إذا كنت تحبينه.
يجب أن تحاولي قبول فكرة استمرار وجوده في حياتك، وتحديد المواقف التي ستتعرضين لها معه والتي قد تسبب لك مشاكل وأضرار كبيرة، وتبتعدي عنها.
إذا لم تكوني قادرة على تحمل ومواجهة الأمر، فيجب عليك استشارة طبيب مختص لمساعدتك في التعامل مع هذا الشخص.
اغمريه بالعطف والحنان
من الأساليب الفعالة والمثلى للتعامل مع الشخص النرجسي هو التعامل معه بالمحبة والرحمة.
بما أنه يفتقد هذا الشعور باستمرار، يحتاج منك أن تظهري له هذا الحب والاهتمام حتى يشعر بالثقة في نفسه وبأنه شخص محبوب ومرغوب فيه.
وهناك أولئك الذين يحبون ولا يستطيعون العيش بدونه. تقلل هذه الطريقة من طبيعة الأنانية بشكل كبير وتساعدهم على تجاوز مشاكلهم، حيث يحتاجون إلى الدعم وشخص يفهمهم.
شاهد أيضًا: علامات ضعف الشخصية وعلاجها
