مشكلة تشقق الأيدي والأصابع هي واحدة من أبرز المشكلات الجلدية، خاصة في فصل الشتاء وبارد الطقس، ولكن على الرغم من ذلك، فإنها سهلة العلاج ونادرا ما يتطلب زيارة طبيب مختص.
وبالتالي، سنقدم لكم مجموعة من النصائح الهامة التي تساهم بشكل كبير في التخلص من مشكلة التشقق، تابعونا لمعرفة تفاصيل هذا الموضوع في موقعنا المتميز دائما mkaal.com.
طرق التخلص من تشقق اليدين والأصابع
عدم إهمال القفازات
- يجب ارتداء القفازات أثناء ممارسة أي نشاط منزلي مختلف.
- فهي تساهم بشكل كبير وفعال في التخلص من مشكلات التشقق، وخاصة الجفاف الذي يصيب اليدين.
- وبالإضافة إلى ذلك، فإنه يحافظ على ترطيب اليدين بشكل مستمر وكبير، مما يساعدها على الحفاظ على الزيوت الطبيعية الموجودة في البشرة بشكل كبير.
اقرأ أيضاً،: علاج تشقق القدمين وجفافها
استخدام كريمات الترطيب المختلفة
- إذا كانت هناك تشققات في اليدين، فننصح باستخدام مرطب لترطيب اليدين بشكل دائم.
- ويجب الحفاظ على الزيوت الطبيعية الموجودة في البشرة، ولكن ننصح بتحديد الكريم المناسب وفقا لنوع بشرة يديك.
- على أن يتم وضعه بشكل يومي ومستمر.
- نوصي باستخدام كمية كبيرة من هذا المرطب قبل الذهاب إلى النوم، أي في نهاية اليوم بعد الانتهاء من جميع الأعمال المنزلية.
- بشرط ارتداء القفازات التي تحافظ بشكل كبير على رطوبة اليدين، واختيار المرطب المناسب.
- ويمنح الترطيب العميق للبشرة، وليس فقط الترطيب السطحي، بالإضافة إلى الرائحة المعطرة.
- إذا كانت الأيدي تعاني من جفاف وتشقق شديد وكبير وقوي، ينصح باستخدام كريمات مرطبة ذات كثافة وثقل أكبر.
- لكي يكون أكثر فعالية في التخلص من حالات الجفاف الشديدة التي تؤثر على الجلد.
- وبالتالي، يجب أن يكون هناك انتظام في وضع الكريم المرطب على البشرة وتوزيعه بشكل صحيح.
استخدام جل الصبار
- يحتوي الصبار بشكل عام على مجموعة من مضادات الأكسدة، والتي تعمل على تحسين حالة البشرة بشكل كبير.
- إنه واحد من أهم المكونات الطبيعية التي تعزز صحة البشرة وترطب اليدين بشكل كبير.
- هكذا يمنح البشرة مظهرا رائعا وجذابا، وبالتالي، له دور كبير في تحسين نسيج البشرة.
- يؤدي جل الصبار دورا كبيرا في علاج التشققات في اليدين والأصابع، حيث يمكن استخدام الجل مباشرة على اليد.
- والذي يكون طازجا وجاهزا للاستخدام بشكل واسع.
- نوصي باستخدام الكريمات التي تحتوي على الصبار كمكون من مكوناتها.
وضع الشوفان في ماء الاستحمام
- يساهم الشوفان بشكل كبير في ترطيب البشرة واستعادة توازنها وتنعيمها بشكل واضح.
- تساعد على حل مشاكل الجفاف وتشقق البشرة، والتي تسبب إحراجا كبيرا.
- فهو يساعد في استعادة رطوبة البشرة التي تفقدها في مشاكل الجفاف والتشقق.
- ننصح بوضع ملعقتين من دقيق الشوفان في ماء دافئ في حوض الاستحمام.
ترطيب هواء المنزل دوماً
- نوصي بترطيب الغرفة وتهوية الهواء فيها يوميا، وتجديد الهواء فيها باستمرار.
- يجب أن يتم الترطيب هذا في غرفة النوم أو أماكن العمل.
- أو حتى غرفة المعيشة عن طريق استخدام جهاز ترطيب الهواء، والذي يتواجد في أي مكان، وهو إجراء وقائي.
- حتى لا يحدث تشقق في الجلد.
- كما أنها طريقة رائعة لعلاج مشكلة جفاف اليدين بشكل طبيعي.
قد يهمك: طرق إزالة التشققات بالليزر
الابتعاد عن مسببات التوتر والقلق
- إذا كان التشقق ناتجا عن استخدام مواد كيميائية، فلا توجد مشكلة ويمكن علاج هذه المشكلة بسهولة.
- باستخدام المرطبات المفيدة للبشرة، أما إذا كان السبب وراء حدوث ذلك هو الإصابة بمرض جلدي ما.
- في حالة الإصابة بالأكزيما، ينصح بالابتعاد عن مصادر التوتر والقلق تماما، وينصح بالامتناع النهائي عنها بشكل كامل.
- ويجب اللجوء إلى الاسترخاء والراحة بشكل يومي ومستمر، لأن تلك العوامل تزيد من سوء الأمور.
الوقاية من مشكلات تشقق اليدين والأصابع
- من الضروري استخدام الكريمات المرطبة يوميا وباستمرار، وخاصة قبل النوم وبعد استخدام المواد الكيميائية في التنظيف وغسل الصحون.
- ينبغي تجنب استخدام الصابون بشكل مفرط، وخاصة الصابون المعطر الذي يحمل رائحة.
- ولكننا ننصح باستخدام صابون طبي.
- استخدام الزيوت الطبيعية لحماية والاستفادة من البشرة، مثل زيت اللوز أو زيت الجليسرين أو زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا.
- عند غسل الأطباق بشكل خاص أو استخدام مواد كيميائية للتنظيف، يوصى بارتداء القفازات.
- التي تحافظ على رطوبة البشرة بشكل كبير وواضح، حيث تحافظ على زيوت البشرة وترطيبها.
- يجب تجفيف اليدين جيدا بعد غسلهما، باستخدام المناديل الورقية أو الأقمشة المصنوعة من القطن.
- من المستحسن دائما الابتعاد عن استخدام المجففات الحرارية ووسائل التدفئة المختلفة.
- ننصح بتقشير البشرة بشكل منتظم ومستمر للتخلص من الجلد الميت وللحصول على بشرة خالية من التشققات.
- كما يظهر الجفاف على اليدين والأصابع معا.
- لا ينبغي غسل اليدين بشكل مفرط ومستمر، حتى لا تحدث جفافا في البشرة.
- تزيد امتصاص الزيوت الطبيعية الموجودة في الأيدي والأصابع.
علاج تشقق اليدين والأصابع طبياً
- كانت جميع الأمور السابقة طرق وقائية للتخلص من جفاف وخشونة اليدين والأصابع، بغض النظر عن سبب حدوث هذا التشقق والجفاف.
- ولكن في الحالات الطبيعية التي لا تعاني من مشاكل صحية وأسباب شديدة وحالات حرجة.
- ومع ذلك، العلاج التالي يعتبر للأشخاص الذين يعانون من حالات حادة من تشقق اليدين.
- خاصة إذا كانت هناك إصابة جلدية مرتبطة بها.
- إذا كان هناك إصابة بمرض جلدي معين، مثل الصدفية، فإننا ننصح بالعلاج.
- باستخدام الأشعة فوق البنفسجية، يمكن التخلص من تشقق وجفاف اليدين بشكل فعال وطبيعي.
- توجد حالات خاصة من تشقق اليدين والأصابع تتطلب استخدام المضادات الحيوية عن طريق الفم.
- وفقاً لوصف الطبيب المتخصص.
- إذا كان سبب التشقق والجفاف في الأيدي والأصابع ناتجا عن مرض جلدي أو التهابات جلدية مختلفة، فيجب استشارة الطبيب.
- وننصح أن يتم استخدام مراهم الهيدروكورتيزون.
- في حالة الإصابة بمرض جلدي محدد، ننصح باستخدام مراهم الستيرويدات التي تساهم في حل مشاكل التشقق.
- الجفاف يحدث في اليدين والأصابع بسرعة وفورية.
شاهد أيضاً: تشقق اليدين من مواد التنظيف
في ختام حديثنا عن علاج تشقق الأيدي والأصابع، قدمنا لكم مجموعة من النصائح الهامة التي تساعد بشكل كبير في التخلص منها باستخدام المرطبات.
بشكل مستمر ويومي، وخاصة قبل النوم، لذا نأمل أن تكونوا استفدتم بشكل كبير من هذا الموضوع، نتمنى لكم الصحة والعافية.
