عسل البردقوش هو العسل الذي يستخلص من زهور نبتة البردقوش ويتم تحويله إلى عسل نحل نقي.
لا شك أن النعناع له فوائد صحية متعددة بأشكال مختلفة، حيث يستخلص النحل رحيقه من أوراق وزهور نبات النعناع.
وبالتالي سنقدم لكم أهم فوائد البابونج بشكل عام وللنساء الحوامل بشكل خاص في موضوعنا التالي، فتابعوا معنا مقالنا المتميز دائما على mkaal.com.
معلومات حول عسل البردقوش
- يتم استخراج عسل البردقوش من رحيق أزهار البردقوش المختلفة، وتكون هذه الأزهار بلون أبيض.
- والتي تميل إلى اللون القرنفلي.
- يميل لون هذا العسل إلى الأحمر، حيث يتم إنتاجه بكميات كبيرة في المناطق المخصصة لزراعة نبات البردقوش.
- ومن أهم مناطق زراعته تتضمن دول البحر الأبيض المتوسط.
- عسل البردقوش يحتوي على مجموعة من المعادن والعناصر والفيتامينات ومضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات المتنوعة.
- والتي تلعب دورا كبيرا في حماية الجسم والصحة العامة.
اقرأ أيضاً: كم السعرات الحرارية في العسل الأسود
فوائد عسل البردقوش للحمل
- لدى عسل البردقوش مجموعة من الفوائد الصحية، التي تعزز الصحة والجسم بشكل عام، ورغم فوائدها هذه.
- ومع ذلك، لا يحتوي على فوائد أخرى لصحة الحوامل، بل قد يشكل بعض المخاطر والأضرار على الحوامل.
- وبالتالي، فإن فوائدها تقتصر على الجسم بشكل عام، ولا ننصح بتناولها أثناء فترة الحمل.
- يجب أن نذكر أن قصة فوائد عسل البردقوش للحوامل هي مجرد خرافة، لأنه ليس من الصحي تناوله على الإطلاق للحوامل.
- كما يمنع استهلاكه لفئة من الأشخاص الأخرين وهم مرضى السكري والمرضعات وأولئك الذين يعانون من بطء ضربات القلب.
- والأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة، بالإضافة إلى مرضى اضطرابات تخثر الدم.
- لذلك، لا ينبغي تناوله من قبل الحامل لحفظ صحة المرأة الحامل وجنينها.
فوائد عسل البردقوش
- يحتوي النعناع على فيتامين أ، وهذا الفيتامين يسهم بشكل كبير وواضح في حماية صحة العينين.
- وبالتالي، يحمي العيون من الإصابة بمرض التنكس البقعي ويوفر حماية للعين من المشكلات المختلفة.
- العمل على تعزيز عملية الهضم والإنزيمات، التي تتعلق بالهضم بشكل عام وبالتالي تساهم في تحسين عملية الهضم.
- يساعد على التخلص من أي تشنجات وتقلصات في المعدة، ويفتح الشهية بشكل كبير وواضح.
- العسل يلعب دورا كبيرا في تنقية القولون العصبي وحمايته من الإصابة بالمتلازمة.
- حيث يساهم في حماية القولون من الأعراض المرافقة له.
- ومن بين هذه المشاكل الإمساك أو الإسهال أو الانتفاخ أو الغازات أو تشنجات البطن.
تابع فوائد عسل البردقوش
- التخلص من أمراض الشتاء، وفي هذا السياق يشمل نزلات البرد والإنفلونزا.
- عموما، تلعب النعناع دورا كبيرا في تخفيف حدة نزلات البرد.
- مع حماية الحلق من الإصابات وأيضا التخلص من مشكلة سيلان الأنف.
- تحتوي السوائل الموجودة في النعناع البري على دور كبير في تنظيم الدورة الدموية وتحسين وظيفة القلب والدورة الدموية بشكل عام.
- وبالتالي يساهم في تنظيم سوائل الجسم ومعدلات الكوليسترول وضغط الدم.
- وهذا يساهم في حماية القلب والشرايين وتعزيزها.
- هو علاج مؤثر لالتهابات مختلفة في الجسم، مثل التهابات المفاصل وتصلبها مع مختلف الالتواءات التي تصيبها.
- لأنه يحتوي على مضادات للفيروسات.
- بالإضافة إلى ذلك، يقوم بالحماية من مجموعة متنوعة من الآلام، وخاصة الألم الذي يصيب الأسنان واللثة والتشنجات العضلية.
- البردقوش يساهم في تنظيم هرمون الحليب المسئول عن الإرضاع، وهذا ما يعرف بـ هرمون البرولاكتين.
- وهو يساهم بشكل كبير في علاج مشكلة تسمم الحمل، ويساعد في تنظيم الدورة الشهرية.
- وتشمل أيضا التخلص من آلامها ومشكلاتها وحماية البطن من آلامها المختلفة.
- يسهم بشكل كبير في الحفاظ على صحة العظام، إذ يحتوي على فيتامين K ويساهم أيضا في تعزيز الذاكرة.
- يحمي أيضا من مرض الزهايمر ومشكلة النسيان، حيث يقي من العوامل التي تسبب أمراض السرطان.
- كما إنه يقوي المناعة للجسم بشكل كبير.
- يحتوي على تشكيلة واسعة من الفيتامينات والمعادن الأساسية الضرورية لصحة الجسم، والتي تلعب دورا كبيرا في إمداد الجسم.
- يمد الجسم بالطاقة والحيوية، كما يخلص الجسم من القلق والارتباك والتوتر ويزيد من إفرازات الغدة الدرقية.
- وينظم معدلاتها بشكل كبير وواضح.
- له دور كبير في تنظيم مستويات هرمون الغدة الدرقية، وخاصة تلك التي تتحكم في إنتاج الطاقة وتنظيم عمليات الأيض.
- بالإضافة إلى ذلك، لهم دور كبير في علاج اضطراب الغدة الدرقية والأعراض المصاحبة له مثل التوتر العصبي والتعب.
فوائد عسل البردقوش للتخسيس
- فقدان الوزن هو واحد من أهم القضايا التي تشغل بال الكثير من الناس، وخاصة السيدات.
- لذلك، يلعب العسل المستخلص من البردقوش دورا كبيرا في فقدان الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة في الجسم.
- وبشكل خاص في منطقة البطن، يعمل هذا على تنظيم عملية الأيض الغذائي.
- عسل البردقوش يلعب دورا كبيرا في حرق كمية كبيرة من السعرات الحرارية.
- وبالتالي، يحقق نفس التأثير الذي يقدمه الشاي الأخضر، مما يساعد على فقدان الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة بشكل واضح وكبير.
- يمكن استخدام هذا النوع من العسل لتحلية المشروبات المختلفة أو ضمن النظام الغذائي اليومي.
طرق استخدام عسل البردقوش
- يتم التعامل مع عسل البردقوش هذا بنفس طريقة التعامل مع الأدوية، حيث لا يتم تناوله إلا عن طريق ملعقة وعلى معدة فارغة.
-
- وينبغي أن يكون مخففا بالماء، وخاصة الماء الدافئ.
- يجدر الإشارة إلى أن كمية ملعقة الحلوى تتراوح بين 18 و25 جراما، أما ملعقة القهوة المملوءة فتكون حوالي 15 جراما من العسل.
- الجرعة الموصى بها للشخص البالغ هي من 100 إلى 200 غرام يوميا.
- يتم توزيعها على النحو التالي: من 30 إلى 60 جرام في الصباح.
- من 40 إلى 80 جرام في الظهيرة ومن 30 إلى 60 جرام في المساء.
- وكذلك، يتم تناول الجرعات المذكورة قبل تناول الوجبات بساعة.
- يجب أن لا تتجاوز فترة استخدام العسل العلاجية من شهرين إلى ثلاثة أشهر، ولا تقصر عنها.
قد يهمك: ما هي فوائد الليمون والعسل
مجموعة من الفوائد الأخرى لعسل البردقوش
- له دور كبير في علاج مشاكل الظهر والعظام وألمها.
- يساعد بشكل كبير في الوقاية من مرض الزهايمر، حيث يحتوي على نسب عالية من فيتامين K.
- يحتوي على فيتامين سي، وهو يحتوي على مجموعة من مضادات الأكسدة التي تعزز جهاز المناعة.
- كما تعمل على محاربة الجذور الحرة بشكل كبير.
- إنه مضاد حيوي قوي يساعد على علاج الجروح وتعافيها بشكل صحيح وفعال والحروق المختلفة.
- مصدر قوي للحصول على الحديد، وبالتالي لديه قدرة كبيرة على تحسين تدفق الأكسجين والدورة الدموية في الجسم بأكمله.
- يحتوي على مجموعة من المركبات المختلفة، وتلعب دورا كبيرا في مكافحة البكتيريا والالتهابات المختلفة.
- ومن أهم تلك المركبات الكيميائية هي السيمين والأوجينول وأسيتات اليناليل والسابنين.
شاهد أيضاً: ما هي فوائد العسل الأسود للشعر والبشرة
في نهاية موضوعنا، قد قدمنا لكم أهم فوائد النعناع للصحة العامة والجسم بشكل عام مع التأكيد على عدم تناوله من قبل النساء الحوامل والمرضعات.
لكي لا تحدث لهم آثار جانبية سلبية، نرجو أن تكون قد استفدتم بشكل كبير وشامل من هذا الموضوع، دمتم بخير.
