متلازمة القولون العصبي أو القولون العصبي هما حالتان متشابهتان لمرض القولون العصبي الذي يمتد عبر الأمعاء.
وتشمل أعراضه: (ألم في البطن، تغيرات في حركة الأمعاء، زيادة الغازات في المعدة، انتفاخ البطن، تقلصات في المعدة، عدم تحمل الطعام)
أسباب القولون العصبي
- وفقا لأبحاث Medicinenet، لا يعرف بالضبط السبب الدقيق لمتلازمة القولون العصبي، ويمكن أن تكون نتيجة لمجموعة متنوعة من العوامل.
- يتم تشخيص متلازمة القولون العصبي استنادا إلى حقيقة أن الأعراض.
- تستمر لفترة لا تقل عن ستة أشهر وتتكرر العلامات والأعراض على الأقل ثلاث مرات شهريا.
- يمكن أن يساعد اختبار الدم الجديد في تحديد بعض أشكال متلازمة القولون العصبي.
- لا يوجد حاليا علاج لمتلازمة القولون العصبي، ولكن هناك العديد من خيارات العلاج لتخفيف الأعراض أو التخلص منها.
- يتضمن ذلك التغييرات في النظام الغذائي وتغيير نمط الحياة واستخدام الأدوية التي تحتاج وصفة طبية من الطبيب.
- بالنسبة للأشخاص المعانين من متلازمة القولون العصبي، من الضروري تحديد الأطعمة التي تسبب أعراض المرض لتجنب تفاقم هذه الأعراض.
- عموما، يجب زيادة استهلاك الألياف الغذائية وشرب المزيد من الماء وتجنب المشروبات الغازية وتناول وجبات صغيرة.
اقرأ أيضا: طريقة تنظيف القولون طبيعيا
ما هو القولون العصبي؟
- تعد متلازمة القولون العصبي إحدى الأمراض الوظيفية للجهاز الهضمي، نتيجة لاضطراب وظيفة الأمعاء في هذه الحالة.
- متلازمة القولون العصبي هي مجموعة من الأعراض وليست المرض نفسه.
- لذلك تسمى “المتلازمة”.
- وهو أقل خطورة أيضا من مرض التهاب الأمعاء.
- متلازمة القولون العصبي لا تسبب التهابا مثل التهاب الأمعاء.
- بالإضافة إلى ذلك، فإنها لا تتسبب دائما في أضرار للأمعاء أو نزيف في الجهاز الهضمي أو نزيف في المستقيم أو تقرحات أو مضاعفات أخرى ضارة.
علاج القولون العصبي
- تغيير النظام الغذائي هو الخطوة الأولى في علاج القولون العصبي.
- غالبا ما تتسبب عدة أنواع من الأطعمة في متلازمة القولون العصبي.
- إذا لم يتم تغيير نظامك الغذائي ونمط حياتك، قد ينصحك طبيبك ببدء العلاج الطبي.
- تشمل بعض العلاجات المنزلية أو التغييرات في نمط الحياة التي قد تساعد في تخفيف أعراض القولون العصبي بدون أدوية.
علاج القولون العصبي في المنزل
- تتمرن بانتظام.
- قلل من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين والتي تسبب تهيج المعدة.
- تناول وجبات أكثر وأصغر لتقليل التوتر.
- يمكن أن تساعد تناول البروبيوتيك في تخفيف الغازات والانتفاخ.
- بالإضافة إلى ذلك، ينصح بتجنب الأطعمة المقلية أو الحارة.
أدوية تساعد في تقليل أعراض التهاب الأمعاء العصبية
- إذا لم يتحسن الأعراض بواسطة العلاجات المنزلية (مثل تغيير نمط الحياة أو عادات الأكل).
- قد يوصي الطبيب بتناول الأدوية والعلاجات لعلاج أعراض محددة لمتلازمة القولون العصبي، مثل الإسهال والإمساك ومضادات التشنج وعلاجات القلق، وغيرها.
المضادات الحيوية
يمكن للمضادات الحيوية أن تقضي على البكتيريا الزائدة التي قد تسبب متلازمة القولون العصبي.
مضادات الاكتئاب
قد يؤدي القلق والتوتر والاكتئاب إلى ظهور أعراض متلازمة القولون العصبي، ويمكن أن تساعد المضادات الاكتئابية في تقليل تأثيرات القولون العصبي.
مضادات الإسهال
بعض هذه الأدوية تؤثر على عضلات الجهاز الهضمي وتبطئ الانقباضات السريعة التي قد تسبب الإسهال.
مضادات التشنجات
هذه الأدوية تقلل من التشنج الناتج عن القولون العصبي.
مكملات الألياف
يمكن لهذه المكملات زيادة الجزء الأكبر من البراز وتسهيل عملية الإخراج، وعادة ما تستخدم لتقليل حدة الإمساك.
الملينات
تساعد هذه الأدوية في علاج الإمساك، مثل تليين البراز.
أسباب القولون العصبي
- أمراض الجهاز الهضمي (مثل متلازمة القولون العصبي) تعتبر مشاكل في الجهاز الهضمي.
- يعتقد الخبراء أن المشاكل المرتبطة بالتفاعل بين الدماغ والأمعاء يمكن أن تؤثر على أداء الجسم.
- وهذا يؤدي إلى الإصابة بمتلازمة القولون العصبي، مثلما يحدث لبعض الناس مع القولون العصبي.
شاهد أيضا: علاج القولون الهضمي عند النساء
الأسباب الشائعة للقولون العصبي
- بعض الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب والقلق.
- عدوى بكتيرية في الجهاز الهضمي.
- زيادة مفرطة في بكتيريا الأمعاء الدقيقة، زيادة عدد بكتيريا الأمعاء الدقيقة أو تغير في أنواعها.
- عدم تحمل الطعام أو وجود حساسية، بسبب بعض الأطعمة قد تسبب أعراضا في الجهاز الهضمي.
- تشير الأبحاث إلى أن الجينات قد تجعل بعض الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بمرض القولون العصبي.
فيتامين دال لعلاج القولون العصبي
- أكدت دراسة حديثة في المملكة المتحدة أن فيتامين (د) يعتبر المفتاح لعلاج القولون العصبي.
- ويعتقد الخبراء أن الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي يفتقرون إلى ما يكفي من ضوء الشمس.
- نشرت الدراسة البريطانية التي أجريت في جامعة شيفيلد بالمملكة المتحدة في المجلة البريطانية المفتوحة لعسر الهضم.
- وجد العلماء أن 82٪ من مرضى القولون العصبي يعانون من نقص فيتامين د.
- يتم إنتاج فيتامين د تحت أشعة الشمس ويتواجد أيضا بشكل طبيعي في الأطعمة الصحية مثل الحليب والتونة.
- أظهرت الدراسات أن مكملات فيتامين د يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض القولون العصبي.
- وقال رئيس فريق البحث في الجامعة، الدكتور برنارد كورف.
- وفقا للدراسات، يعاني حوالي 23 مريضا من متلازمة القولون العصبي من نقص فيتامين د من بين 25 مريضا.
حبوب القولون الخضراء
ليبراكس
- يستخدم لعلاج اضطرابات القولون العصبي وتخفيف أعراضه.
- يعمل الدواء على تخفيف توتر عضلات المعدة وتقليل حموضة المعدة، وبالتالي يعالج القولون وأعراضه.
- لأن دواء ليبراكس يتألف أساسا من مادتين، الأولى هي الليبريوم.
- يمكن أن تخفف من التوتر والقلق النفسي، وهذا هو السبب الرئيسي لمتلازمة القولون العصبي.
- الكليد نيوم هو واحد من العلاجات المستخدمة لتخفيف آلام البطن المرتبطة بالقولون.
دواعي استعمال ليبراكس
- يستخدم الدواء لعلاج قرحة المعدة والاثني عشر، ولعلاج متلازمة القولون العصبي التشنجي، وللمساعدة في علاج التهاب القولون ومشاكل الإسهال.
- أيضا يستخدم الدواء لمعالجة زيادة الافرازات وحركة الجهاز الهضمي وعسر الهضم العصبي واضطراب حركة المرارة.
- يستخدم الدواء أيضا لعلاج تقلص الحالب وصعوبة حركته ومرض المثانة العصبية وسلس البول الليلي، ويمكن أيضا استخدامه لتخفيف آلام الطمث.
الجرعة وطريقة الاستخدام
لكل دواء جرعة وطريقة استخدام محددة، ونظرا لاختلاف جرعات وأوقات الاستخدام وطرق الاستخدام بين الحالات المختلفة، يجب استشارة الطبيب المعالج وإجراء التشخيص المناسب لتحديد الجرعة.
الجرعة التقليدية
من 3 إلى 4 أقراص يوميًا، حسب شدة المرض.
الجرعة للمرضى المسنين والضعفاء
إذا تم تناول قرص واحد إلى قرصين في اليوم، يمكن زيادة الجرعة تدريجيا إلى المستوى الأكثر فعالية أو قابلية.
الجرعة في حالة علاج الحيض
وتكون الجرعة قبل بدء الدورة الشهرية بثلاثة إلى أربعة أيام.
كيفية استخدام الدواء
قبل الأكل وقبل النوم، تناول أقراص ليبراكس مع كمية قليلة من الماء أو أي سائل آخر.
الآثار الجانبية لدواء ليبراكس
- النوم والنعاس.
- ضعف البصر واصفرار العين.
- اصفرار الجلد.
- بالإضافة إلى وجود إحساس بالحساسية والحكة.
- جفاف الفم والإمساك.
- أيضا صعوبة التبول.
- تشعر بالدوار والاكتئاب.
- فقدان التوازن.
- تقليل اليقظة والارتباك والضعف
موانع استعمال دواء ليبراكس
- لا تستخدم الدواء في المرضى الذين يعانون من حساسية للدواء أو أحد مكوناته.
- لا تستخدم الأدوية عند تضخم البروستاتا.
- يمنع استخدام هذا الدواء في حالة الإصابة بالجلوكوما.
- لا يحق استخدام الدواء أثناء الرضاعة لأن الدواء يفرز من حليب الأم مما يؤثر على الطفل المرضع.
- لا ينبغي استخدام الدواء أثناء الحمل بسبب انتقاله عبر المشيمة.
- ونظرا لأنه يمكن أن يسبب تشوهات خلقية للجنين ويشكل خطورة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
- يمكن استخدام الدواء لمدة تصل إلى 3 أشهر، ولكن يجب عدم تجاوز هذه الفترة والتوقف عن استخدامه تدريجيا.
- يجب أخذ الجرعة الزائدة لتجنب الآثار الجانبية للدواء.
أطعمة يجب الامتناع عنها لفترة قصيرة
الأطعمة عالية الكربوهيدرات
- التفاح.
- المشمش.
- المانجا.
- الخوخ.
- الكمثرى.
- البطيخ.
- الشعير.
- القمح.
- الذرة.
- الكسكسي.
- اللبن الرائب.
- الكريمة.
- الأيس كريم.
- السمن.
- الفاصوليا.
- الحمص.
- العدس.
- البنجر.
- الكرنب.
- القرنبيط.
- الثوم.
- البامية.
- البصل.
- البسلة.
الأطعمة منخفضة الكربوهيدرات
- الموز.
- العنب.
- الليمون.
- البرتقال واليوسفي.
- لبن جوز الهند.
- الزبد.
- الجبن، البارميزان والموزاريلا.
- الجرجير.
ننصح بقراءة: انتفاخ القولون الدائم
في نهاية رحلتنا مع حبوب القولون الخضراء، ومن بين الأمراض المزعجة والمؤلمة تأتي أمراض متلازمة القولون في المقدمة، حيث تسبب ألما معدويا وعسر هضم وانتفاخا في البطن، وتتأثر بأدنى الأشياء التي تحدث في الحياة اليومية.
