ارتفاع ضغط الدم هو حالة مرضية شائعة، خاصة بعد سن الأربعين، ويؤدي إلى حدوث عدة مشكلات مختلفة في الجسم بأكمله، وخاصة في القلب والشرايين.
بالإضافة إلى ذلك، له عدة أعراض يمكن تشخيصها، وسنتحدث عنها بالتفصيل مع التعرف على أفضل الطرق لعلاجها في موضوعنا التالي على موقعنا mkaal.com.
أعراض ضغط الدم المرتفع
- يمكن التعرف على ضغط الدم الارتفاع أو الانخفاض من خلال القياسات المستمرة.
- بسبب أن الضغط لا يتسبب في أي آثار جانبية أو أعراض تظهر على الجسم أو الشخص المتأثر.
- يمكن الحصول على قراءة ضغط الدم عن طريق أجهزة القياس، سواء كانت موجودة في عيادة الطبيب أو الأجهزة المنزلية المتوفرة في المنازل.
- هناك مجموعة من الأعراض التي تظهر عندما يكون هناك ارتفاع في ضغط الدم.
- ومن أعراضها الدوار والغثيان والإرهاق مع اضطراب في الرؤية.
- تشمل المشاكل في الرؤية وصعوبة التنفس ووجود الدم في البول، وأيضا حدوث مشاكل في الرؤية.
اقرأ أيضاً: 9 مشروبات تخفض ضغط الدم المرتفع بسرعة
تشخيص الضغط المرتفع
- يتم تحديد نسبة الضغط بشكل عام، سواء كان منخفضا أو مرتفعا، باستخدام جهاز طبي.
- يتم استخدام أسورة ووضعها حول المرفق، وهي قابلة للنفخ، ثم يتم قياس الضغط من خلالها.
- هناك جهاز رقمي لقياس ارتفاع الضغط، ولكنه لا يتمتع بنفس جودة وكفاءة الجهاز الطبيعي للضغط.
- يتم قراءة ضغط الدم باستخدام مقياس زئبقي، ويتحول إلى رقمين، العلوي هو الرقم.
- يشير إلى مدى الضغط على الشرايين عند نبض القلب، ويعرف أيضا بالضغط الانقباضي.
- أما ضغط الدم الانبساطي، فهو يقيس ضغط الشرايين بين النبضات.
- ويعرف هذا بالضغط الانبساطي، حيث يكون الضغط الطبيعي 80/120 ملم زئبق.
- يقوم الطبيب بمراجعة تاريخ المرضى المصابين، للتعرف على مدى احتمالية وجود ضغط دم مرتفع أو منخفض في أفراد عائلتهم.
- أو إجراء مجموعة من الاختبارات الأخرى، بما في ذلك فحص البول واختبارات الدم.
- ومن أهم الأمور التي يجب معرفتها هي نسبة الكوليسترول في الدم.
- إذا كانت مرتفعة، يرتفع الضغط ويتم عمل تخطيط لاكتشاف النشاط الكهربائي للقلب.
طرق القياس لمريض الضغط الطفيف
- يجب مراقبة الضغط لأولئك الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الطفيف، يجب مراقبة ضغط الدم المرتفع بشكل مستمر في المنزل.
- لذلك، نوصي بالحصول على قراءتين إلى ثلاث قراءات في اليوم الواحد، ولكن بشكل منفصل أي في فترات متباعدة عن بعضها.
- عند قياس ضغط الدم لهذا الشخص المصاب بارتفاع ضغط الدم، ينصح بقياس ضغط الدم في اليدين الأولى من أي يد.
- ولكن في القراءتين التاليتين، ننصح باستخدام اليد، وهي تعطي نتائج أفضل، وبالتالي يفضل الاستمرار فيها.
- لقياس ضغط هذا الشخص المصاب طوال اليوم.
- يتم استخدام جهاز ضغط الدم المنزلي لمراقبة ضغط الدم، ويمكن قياس الضغط مرة واحدة فقط في يوم واحد، سواء في الصيدلية أو عند الطبيب.
- من ثم، يمكن قياس الضغط في المنزل باستخدام جهاز الضغط ذلك، ويفضل الاعتماد على الجهاز الذي يحتوي على ذاكرة.
- يمكن أن يحفظ القراءات فيه، حتى يتمكن الطبيب من معرفة قراءات اليوم بأكمله.
قد يهمك: فوائد الدوم للضغط والسكر
علاج ضغط الدم المرتفع
- الابتعاد تماماً عن التدخين.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
- محاولة التخلص من الوزن الزائد والحفاظ على وزن صحي.
- الاعتماد على نظام غذائي صحي وسليم، ومع ذلك يجب تقليل الكمية من الملح.
- تناول الدواء المناسب للحالة التي يعاني منها المريض.
- يجب التخلص من التوتر والسيطرة عليه، والتحكم في العصبية والتخلص من الأعباء بالطرق السليمة.
شاهد أيضاً: علاج الضغط المرتفع بالقرآن
في النهاية، يمكن التحكم في مشكلة ارتفاع ضغط الدم من خلال اتباع نمط حياة صحي مع تغيير نمط الحياة إلى أنماط أكثر صحة.
عند تناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب للسيطرة على ضغط الدم، نتمنى لكم الصحة والعافية.
