مشكلة الصداع لدى الأطفال تعتبر مشكلة كبيرة وشائعة، ولا يوجد سبب للقلق أو الخوف منها. قد يكون السبب الرئيسي وراء إصابتهم بالصداع هو مشكلة العدوى أو القلق أو الصدمات التي تحدث في الرأس.
إما نتيجة للضغط الشديد المتعرض له الطفل، ولكن في حالة تفاقمه أو حدوثه بشكل متكرر ننصحكم بالتوجه إلى الطبيب فورا.
فما هي أسباب الصداع الأهم وأعراضه مع أفضل طرق علاجه، سنتعرف على ذلك في الموضوع التالي، تابعوا معنا في موقعنا المتميز دائما مقال mkaal.com.
أعراض الصداع عند الأطفال
- الأطفال يعانون من أنواع مختلفة من الصداع، والتي تشبه إلى حد كبير الصداع الذي يصيب البالغين.
- حيث نجدهم يصابوا بصداع نصفي.
- وأيضا، صداع التوتر يحدث ولكن شدة هذا الصداع تختلف من شخص إلى آخر، ولكن ألم الصداع النصفي قد يستمر لأقل من أربع ساعات.
- على عكس البالغين، يستمر الصداع لأكثر من أربع ساعات.
- ألم وخفقان وشعور بالنبض في الرأس.
- الغثيان والقيء.
- آلام في البطن.
- الآلام تتزايد بشكل واضح وكبير مع ممارسة الجهد.
- الحساسية بشكل كبير تجاه الصوت والضوء.
- سيلان ودموع وحرقة في العين.
اقرأ أيضاً: 5 طرق لعلاج الصداع
أسباب الصداع عند الأطفال
- تتعرض الرأس للكدمات واللطمات، ولكن عادة ما تكون صدمات الرأس طفيفة.
- بالتالي، إذا كانت الأعراض قوية ، ينصح بزيارة الطبيب فورا.
- من المحتمل أن يكون السبب وراءه وراثيا، وخاصة إذا كان الطفل يعاني من الصداع النصفي.
- يمكن الإصابة ببعض الأمراض، بما في ذلك نزلات البرد والأنفلونزا، ومشاكل الأذن والجيوب الأنفية.
- في حالة تصلب الرقبة مع حمى وارتفاع درجة الحرارة الشديد، قد يكون السبب وراء هذا الصداع.
- هو التهاب السحايا مع التهاب الدماغ.
- القلق والضغط النفسي هما السبب الرئيسي للإصابة بالصداع، وبالتالي يعاني الأطفال الأكثر توترا وضغطا.
- وخاصة تجاه الوالدين والمعلمين، فهم الأكثر عرضة للإصابة بالصداع.
- تستهلك كميات كبيرة من الحلوى، والتي تحتوي على مواد حافظة وأصباغ صناعية.
- مع تناول المشروبات الغازية بكثرة والإفراط في تناول الشوكولاتة.
طرق علاج الصداع عند الأطفال
لا يوجد علاج عام للصداع، ولكن يجب تحديد نوع الصداع الذي يعاني منه الطفل أولا.
ثم يتم تحديد العلاج الملائم لها، ولكن هناك طرق للوقاية منها، وسنشرحها لكم فيما يلي.
قد يهمك: علاج الصداع الناتج عن التهاب الجيوب الأنفية باستخدام الأعشاب
الابتعاد عن مسببات الصداع
ينبغي على الطفل تجنب تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة والمشروبات الغازية.
كما يمكن استبدال المشروبات التي تسبب الصداع بالمشروبات العشبية والعصائر الطبيعية المحضرة في المنزل من الفواكه الطبيعية.
التخلص من الضغوطات النفسية
من خلال متابعة الطفل باستمرار، عندما يتعرض لأي ضغوط أو أمور تؤثر سلبا على حياته وتسبب مشاكل صداع لديه.
بجانب متابعة الأصدقاء والأداء في المدرسة ومع المعلمين، وفي حال حدوث مشكلات، ننصحك بمراجعة استشاري نفسي.
تغيير نمط الحياة إلى نمط صحي
- من خلال الاعتماد على نظام صحي أكثر للطفل، والذي يبدأ بالنوم المبكر كل يوم والاستيقاظ المبكر.
- باعتبار النوم لمدة سبع إلى ثماني ساعات يوميا، وباعتبار النوم في نفس الوقت كل يوم لضبط الساعة البيولوجية لديه.
- يتضمن النشاط الرياضي وتجنب تناول الأطعمة الدهنية والاعتماد على الأطعمة الصحية.
- زيادة تناول المياه بشكل كبير يوميا.
شاهد أيضاً: كيفية التغلب على الصداع في رمضان
في النهاية، يجب متابعة الطفل المصاب بالصداع وفي حال زيادة أعراضه أو تفاقمها، يجب اللجوء إلى الطبيب فورا مع محاولة مساعدة الطفل.
للتخلص من الاكتئاب أو التوتر الذي يمكن أن يصيب الشخص سواء بسبب ضغوط المدرسة أو الضغوط العاطفية، نتمنى لكم السلامة والعافية.
