الدوالي في الساقين تحدث بسبب وجود أوعية دموية منتفخة ذات ألوان مختلفة، فقد تكون لونها أخضر أو بنفسجي، وتصيب كل من الرجال والنساء على حد سواء.
وتسبب هذه التغييرات مشاكل خطيرة ومحرجة، ولكن النساء هن أكثر عرضة للإصابة بها بسبب التغيرات الهرمونية، وهذه التغيرات تؤثر على السيدات بشكل كبير، وتشمل الحمل والدورة الشهرية.
موقعنا المتميز دوما مقال mkaal.com سيقدم لكم أفضل الوصفات الطبيعية للتخلص من الدوالي، تابعونا في الموضوع التالي.
أعراض الدوالي
- الثقل في الساقين.
- تورم الساقين.
- الشعور بالألم عند الوقوف لفترات طويلة.
- ظهور الدوالي تلك بارزة وواضحة.
- الشعور بالحكة حول تلك الأوردة أو الدوالي.
اقرأ أيضاً: علاج ضمور الخصية بسبب الدوالي
علاج الدوالي بالوصفات الطبيعية
كمادات الطين
- يتم وضع كمادات من الطين على مناطق الدوالي للتخلص منها وتخفيف الألم.
- عند وضع الطين على الأوردة المنتفخة، يساهم ذلك بشكل كبير في تقليل حجمها وكميتها وتخفيف آلامها.
- من خلال خلط كمية من الطين الجيد مع كمية من الماء، حتى تتشكل على شكل عجينة، ثم وضعها على المنطقة المصابة.
- ثم نغسلها جيدا بالماء الدافئ ونتبع هذه الوصفة يوميا قبل النوم.
خل التفاح
- إنه مناسب بشكل كبير لعلاج الدوالي، عن طريق استخدامه داخليا وخارجيا.
- يمكن استخدامه عن طريق الفم أو موضعيا، حيث يجب وضعه على الدوالي مرة واحدة يوميا.
- ويمكن تخفيفه بالماء إذا كان الجسم يعاني من الحساسية تجاهه.
- إذا تم تناوله عن طريق الفم للتخلص من تلك الدوالي، ينصح بتناول كوب من الماء الفاتر.
- المضاف لها ملعقتين من خل التفاح.
- يمكنك أيضا تعزيزها بملعقتين من العسل النحل، وتناولها مرتين في اليوم، مرة في الصباح ومرة قبل النوم.
الكرنب
- له دور كبير في علاج الدوالي، حيث يحتوي على فيتامينات ومكونات مفيدة ومتميزة في علاج مشكلة الدوالي والتخلص من الأوعية الدموية المتورمة.
- لذا ننصحكم بإدراج الكرنب في النظام الغذائي اليومي، وننصحكم أيضا بوضع أوراق الكرنب على المناطق المصابة.
- تلك الأوردة المتوسعة تساهم في تقليل الألم والتورم.
زيت الكاموميل
- لديه دور فعال في التخلص من مشكلات الدوالي في الساقين، وخاصة عندما يكون هناك آلام في الساقين.
- نتيجة الوقوف لفترات طويلة، يمكن تدليك المنطقة المصابة ببضع قطرات من زيت الكاموميل.
- يمكن أيضا خلطها مع مجموعة من الزيوت الأخرى، أو استخدام أنواع أخرى من الزيوت العطرية.
- ومن بين الزيوت الأساسية المهمة زيت اللافندر وزيت الروزماري، حيث يقلل كلاهما من الالتهاب ويقلصان التورم.
قد يهمك: إلتهاب البربخ أسبابه وعلاجه
زيت جوز الهند وزيت الزيتون
- تعمل الزيوت التالية على تنعيم تلك المنطقة والتخلص من آلام الدوالي.
- لذلك لا ينصح بتدليك هذه المنطقة بزيت الزيتون وحده، بل يجب أيضا استخدام نوع آخر من الزيت معه.
- حتى يعطيه مزيد من الليونة.
- وبالتالي زيت جوز الهند هو النوع الأنسب من الزيوت، ويمكن أيضا استخدام أنواع أخرى من الزيوت.
- مثل زيت بذور العنب أو زيت النعناع.
طرق الوقاية من الدوالي
تدليك الأقدام
- عند تدليك الساقين بالكامل، يتم تنشيط الدورة الدموية في الساقين بأكملهما وتخفيف الآلام.
- يساهم في إرخاء الجسم والاسترخاء حيث يتم الاستلقاء على الظهر ورفع الأقدام والضغط عليها.
- وتدليك الجسم بلطف والاستمرار في هذه العملية قبل النوم.
ممارسة التمارين الرياضية
- ومن أهم الأمور ممارسة رياضة المشي لمدة ثلاثين دقيقة يوميا، والاستمرارية فيها بشكل مستمر.
- ويجب تجنب الوقوف والجلوس لفترات طويلة، لكي لا تتفاقم تلك الدوالي.
- بالإضافة إلى ضرورة تغيير وضعية الساقين بانتظام وارتداء الجوارب الضاغطة، والتي تعمل على علاج الدوالي.
- من خلال ارتدائه كل صباح وتجنب ارتدائه قبل النوم.
التخلص من السمنة
أي التخلص من الوزن الزائد، من خلال اتباع أفضل الطرق لفقدان الوزن بشكل صحي مع اتباع النظام السليم في الطعام.
يجب تناول الوجبات الرئيسية مع وجبات خفيفة خلال النهار والابتعاد عن تناول الأطعمة الدهنية والمحلاة.
شاهد أيضاً: عرض أعراض دوالي الخصية، أسبابها وكيفية علاجها
في النهاية، يمكن علاج الدوالي بشكل طبيعي، ولكن في حالة عدم تحقيق نتائج مرضية بواسطة تلك الأعشاب.
ننصحكم بإجراء عملية جراحية للتخلص منها بسبب الأعراض التي يعاني منها المريض وتؤثر على حياته اليومية وتسبب له التوتر، أتمنى لكم الصحة والعافية.
