للحفاظ على ثقل الشعر ومنع تساقطه، يشتهر لدى الفتيات الصغيرات والكبيرات رغبتهن في الحصول على شعر طويل وصحي. فالفتيات يتعرضن للعديد من العوامل التي تضعف الشعر وتسبب تساقطه. بغض النظر عن العمر، هناك عوامل تجعل الشعر هشا وخفيفا بسبب الإهمال المتكرر أو اتباع الطرق الخاطئة.
وسنقوم في هذا المقال بتوضيح العوامل السلبية والإيجابية المؤثرة في تساقط الشعر والحفاظ عليه، وسنستعرض جميع وسائل إصلاحه وترميمه بعد التلف الذي يحدث بسبب العادات الخاطئة أو الظروف الصحية، لتحقيق شعر قوي وصحي ينعم به كل فتاة طوال الوقت.
نصائح لتكثيف الشعر ومنع تساقطه
هناك الكثير من الأشياء التي تساعد على تعزيز نمو الشعر وجعله يبدو صحيا ولائقا، وفي زماننا الحالي، هناك الكثير من منتجات العناية بالشعر المتاحة بمختلف الأنواع.
تتوفر الآن إجراءات زراعة الشعر التجميلية بشكل آمن تماما ومثبتة بنتائج مبهرة لدى العديد من الأشخاص، وذلك لأن الشعر الصحي يضفي مظهرا جذابا، وسنذكر الآن بعض النصائح التي تساعد في الحفاظ على صحة الشعر
- يتم تمشيط الشعر قبل غسله لفك التشابكات الموجودة فيه، حيث يكون الشعر ضعيفا جدا بعد الغسل بسبب الرطوبة.
- وعند تمشيطه وهو متشابك بشدة، يحتاج لقوة وتعب مما يؤدي إلى تكسيره وتقصفه.
- ويعمل هذا على زيادة كثافة الشعر ومنع فقدانه الكبير أو تضرره.
- تهوية الشعر وتعرضه لأشعة الشمس وتدليكه مهم بشكل خاص، خاصة إذا كان تحت الحجاب بشكل كبير.
- والحرص على الاستمتاع بأوقات الشمس بدون أشعة بنفسجية، أي في الصباح أو بعد فترة الذروة.
- اختيار أدوات مناسبة لتسريح وتدليك الشعر، تكون مصنوعة من الخشب وتحتوي على أسنان واسعة، وأن تكون الفرشاة مدببة الرأس.
- يجب أن تتبع الطريقة الصحيحة لتمشيط الشعر، وهي أن يتم تمشيط الشعر من الأسفل تدريجيا حتى الوصول إلى الأعلى.
- ولتجنب تشابك الشعر بقوة وتكسيره، للحفاظ على صحة الشعر وتعزيز نموه ليصبح أكثر قوة وكثافة.
- استخدام الماء الدافئ بدلا من الماء الساخن يزيد من الحفاظ على الدهون في فروة الرأس، التي تعزز ترطيب الشعر وتغذيته.
- ففقدان تلك الدهون بسبب الماء الساخن يؤدي إلى تساقط الشعر، وبالتالي الماء المعتدل بين البرودة والسخونة هو الأفضل.
شاهد أيضًا: طريقة قص الشعر
نصائح خبراء الجلد للعناية بالشعر:
- ينبغي تقليم أطراف الشعر كل ثلاثة أسابيع للتخلص من التقصف والجفاف، وهذا يعزز قوة الشعر ويحسن نموه.
- استخدام مواد تصفيف الشعر الحرارية بشكل محدود وفقا للضرورة فقط، لأن زيادة استخدامها يؤدي بشكل أساسي إلى تلف الشعر.
- غسل الشعر بصابون زيت الزيتون بشكل متكرر من ثلاث إلى مرتين في الأسبوع، يحفز زيوت فروة الرأس ويساعدها في إصلاح الشعر.
- تشمل العناية بالزيوت الطبيعية وتدليك فروة الرأس بالأصبع أو أدوات التدليك الخاصة بالشعر.
- لغسل الشعر بالماء البارد بعد غسله لإغلاق مسامات الشعر وتعزيز نموه وزيادة كثافته.
الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر
توخي الحذر يعتبر من أهم الأسباب التي تجعل الشعر في أفضل حال، ولكن هناك أسباب أخرى تتجاوز الأخطاء البشرية ويمكن أن تكون عوامل مؤثرة.
ومع ذلك، سنذكر جميع الأسباب، لذلك تجنب الأسباب التي تؤدي إلى التلف هو أحد أهم الخطوات في الحفاظ على شعر قوي، والآن يجب أن نتعرف على تلك الأسباب:
- تعتبر الشيخوخة من أسباب ضعف الشعر وندرة كثافته، خاصة لدى الرجال.
- الأسباب الوراثية، مثل داء الثعلبي، يمكن أن تكون سببا للأمراض.
- تعتبر الأطعمة غير الصحية أو الوجبات السريعة مدمرة للشعر والبشرة أيضا، بالإضافة إلى إهمال تناول الطعام بسبب فقدان الشهية الناجمة عن الأنيميا والأمراض الأخرى.
- استخدام مستحضرات ضارة كيميائيا، مثل مواد تنعيم الشعر التي تحتوي على الفورمالين أو الكيراتين.
- عند استخدام السيشوارة والمكواة بانتظام على الشعر، يجب استخدام سيروم مغذ وواق قبل استخدام هذه الأدوات.
- الشامبوات التجارية التي تحتوي على سلفات وكبريتات ومواد ضارة أخرى.
- إهمال تنظيف الشعر والعناية به.
- الشعر يتعرض للغبار الذي يسد مساماته أو التلوث أو الأشعة الشمس الضارة.
- يؤدي صبغ الشعر بشكل متكرر في فترة قصيرة واستخدام ألوان فاتحة بعيدة عن لون الشعر إلى تلفه.
- إهمال علاج قشرة الشعر أو استخدام منتجات غير مناسبة لنوع الشعر، فالاهتمام بالشعر الدهني يختلف عن الاهتمام بالشعر الجاف.
شاهد أيضًا: تفتيح الشعر بالليمون والسيشوار
وصفات لتتقيل الشعر ومنع تساقطه
منذ زمن طويل، كانت المرأة تستخدم المواد الطبيعية في مجال التجميل. وكان ذلك يعتبر معروفا عند الملكات الفرعونيات وغيرهن، وتتميز المرأة بجمال طبيعي لا مبالغ فيه.
وكذلك، يكمن سر جمال شعر المرأة الهندية والآسيوية بشكل عام في استخدام المواد الطبيعية، وسنقدم الآن بعض الوصفات الرائعة للعناية بالشعر
وصفة الثوم لتكثيف الشعر
- الثوم هو محفز قوي لفروة الرأس ويحفز نمو الشعر بشكل كبير، واستخدام منقوع الثوم أو زيته هو دليل قوي على بدء خطة عناية متكاملة للشعر.
- على سبيل المثال، قم بسحق فصوص الثوم ونقعها في زيت الزيتون في مكان مظلم، ثم استخدم الثوم على الشعر مرة أخرى.
- يوضع على الشعر لمدة تتراوح بين ثلاثين دقيقة ونصف ساعة، ثم يغسل بالماء الفاتر مع استخدام الشامبو والمرطب.
- يمكن إضافة ملعقة من زيت النعناع أو زيت جوز الهند لتحسين الرائحة.
وصفة البيض والعسل لتكثيف وتطويل الشعر
- في البداية، يجب خلط بياض البيض بعد فصله عن الصفار مع ملعقة كبيرة من العسل، حتى يصبح قوامه خفيفا.
- ثم يتم تدليك فروة الرأس بالمزيج من الجذور إلى الفروة، ويترك لمدة نصف ساعة ثم يشطف بالماء البارد .
- شامبو ذو رائحة منعشة للتخلص من رائحة البيض، يحتوي هذا الشامبو على بياض البيض.
- يحتوي على بروتين ومكونات مقوية ومغذية، بالإضافة إلى أن عسل النحل يعمل كمضاد للبكتيريا ومقو لجذور الشعر.
وصفة زيت الخروع
زيت الخروع يعتبر من أهم العوامل التي تساهم في نمو بصيلات الشعر وتمنحه لمعانا وبريقا، ويمكن استخدامه لتدليك الشعر مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
جل الألوفيرا أو الصبار لتتقيل الشعر
- الألوة فيرا هي مادة متاحة بكثرة ومغذية للشعر، وتساعد في منع تساقط الشعر وجفافه وترطيبه بشكل قوي.
- يمكن تطبيق جل الألوفيرا أو زيت الصبار بانتظام على الشعر فهو يضف لمعانا ونعومة جاذبة.
- يتوفر الألوة فيرا بكثرة في أي مكان، ويمكن الحصول على ساق الصبار وإزالة الجيل الداخلي، وحفظه في الثلاجة للاستخدام.
خليط الحناء وزيت الخردل لتكثيف الشعر
- الحناء من أقدم الوسائل المستخدمة لعلاج الشعر، إذ تستخدمها النساء منذ القدم، حيث تحارب القشرة والتهابات فروة الرأس.
- تعالج الفروة وتجهزها لزيادة كثافة ونعومة الشعر، والخردل يعمل كمحفز قوي لإعادة نمو الشعر.
- تتم الوصفة عن طريق خلط ربع كوب من الحناء مع ملعقتين من زيت الخردل وتسخين الخليط قليلا، ثم يوضع على الشعر لمدة ليلة ثم يغسل في الصباح.
وصفة خل التفاح لتكثيف الشعر
خل التفاح معالج ومحفز ولا يستخدم منفردا بل يخفف بالماء لأنه كاو جدا، ويغسل به الشعر المتضرر مرة كل أسبوع حتى العلاج.
وصفة زيت الزيتون لتكثيف الشعر
- زيت الزيتون يحتوي على أحماض أوميغا 3، ومعروف أن هذه الأحماض مهمة جدا للشعر، فهي تقويه وتحافظ عليه.
- ويجب أن يستعمل على فروة الرأس، وينصح الفتاة بتطبيقه بشكل مستمر، وعليها أولا تسخينه ليصبح دافئا، ثم تدلك به فروة الرأس لتسهيل امتصاص الزيت داخل الشعر.
- يترك الشعر طوال الليل مع لفه بإحكام ثم يغسل جيدا لإزالة الزيت وتجنب تراكم البكتيريا، ويمكن إضافة ملعقة عسل نحل وتغطية الشعر بقبعة الحمام.
الطرق الحديثة في تكثيف الشعر
- حقن البلازما هي عملية آمنة تقوم بحقنها في فروة الرأس، وتستخلص هذه المادة من دم المريض نفسه، وتنشط بصيلات الشعر، وتكون نتائجها مذهلة.
- حقن الفيلر تعالج الشعر الخفيف بقوة وتغذيه وتقويه.
- زراعة الشعر في حالة الصلع المبكر، بما في ذلك عملية الزراعة والشرائح.
شاهد أيضًا: طريقة عمل فرد الشعر بالبوتاس
وصلنا لنهاية مقالنا اليوم نتمنى أن ينال إعجابكم، فالشعر كنز المرأة وتلفه يحطم نفسيتها، لذلك يجب علينا أن نسعى في الحفاظ عليه، وفقا لقول الرسول صلى الله عليه وسلم.
من لديه شعر يجب أن يعامل بلطف، وعليك يا فتاة أن تتبعي نظاما غذائيا جيدا وتشربي الكثير من الماء للحفاظ على صحة شعرك.
