فوائد استخدام فيتامين سي للهالات السوداء، حيث يعتبر فيتامين سي أحد الفيتامينات الأساسية لصحة الجسم بشكل عام وبشكل خاص للبشرة.
هناك من يعاني من الهالات السوداء التي تسبب الضيق والحرج بشكل كبير، ولكن فيتامين سي هو أحد الطرق الأساسية للتخلص من تلك المشكلة.
فكيف يحدث ذلك، سنتعرف عليه في المقالة التالية، تابعونا على mkaal.com.
فيتامين سي لعلاج الهالات السوداء
- محاربة أي ظلال داكنة تظهر تحت العين مع تقوية الأوعية الدموية.
- تعالج أي أنسجة تالفة وتحميها من التلف.
- تجديد الخلايا بتسريع كبير وبناء خلايا جديدة.
- يعمل على تنشيط إنتاج الكولاجين لتجديد خلايا البشرة المختلفة.
- يوصى بتناول مكملات غذائية تحتوي على فيتامين سي للرجال، على شكل أقراص تزن 90 ملغ.
- أما بالنسبة للنساء تزن 75 مليغرام.
اقرأ أيضاً: فوائد استخدام زيت الأملج للهالات السوداء
نصائح للتخلص من مشكلة الهالات السوداء
- التقليل من الأطعمة المقلية والمجمدات والمعلبة.
- تجنب استخدام مستحضرات التجميل ذات الجودة المنخفضة وغسل الوجه جيدا قبل النوم.
- ابتعد عن التدخين لأن النيكوتين يسبب انقباض الأوعية الدموية.
- مما يؤدي إلى حدوث تصبغات جلدية حول العين.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، وإذا كان هناك حاجة للتعرض للشمس، يفضل استخدام واقي شمس.
- التخلص من الاكتئاب والتوتر والضغوطات النفسية.
- امنح جسمك وقتا كافيا للنوم يوميا لمدة ثمانية ساعات.
- ضع النظارات الشمسية عند التعرض للشمس لحماية العين من أي تصبغات حول العين.
- ممارسة التمارين الرياضية في الهواء الطلق يعزز مستوى الأكسجين في الدم ويعمل على زيادة نضارة البشرة.
- تناول كميات كبيرة من الماء والسوائل يوميا بالإضافة إلى العصائر الطبيعية.
- تجنب تناول الطعام غير الصحي أو الذي يحتوي على الدهون الضارة.
- عدم إرهاق الجسم مع الحصول على فترات للراحة بين الحين والآخر.
- من المستحسن اتباع نظام غذائي محدد وغني بالفيتامينات، مثل فيتامين ب، أ، سي، حيث يساعد على تعزيز الجهاز المناعي.
الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي
- البرتقال.
- الليمون.
- الكيوي.
- البروكلي.
- البابايا.
- الأناناس.
- الفراولة.
- الزهرة.
خلطات للهالات السوداء باستخدام فيتامين سي
الليمون والطماطم
- وضع ملعقة من الطعام من عصير الليمون.
- أربع ملاعق صغيرة من عصير الطماطم.
- رشة من الكركم.
- ملعقة صغيرة من الدقيق.
- يتم خلط كل تلك المكونات معا، حتى يصبحوا عجينة متجانسة ومتماسكة تماما.
- ثم يتم وضعها على الهالات السوداء برفق وراحة مع تدليكها؛ يتم ترك هذا الخليط لمدة ربع ساعة أو 15 دقيقة.
- بعد ذلك، يجب غسل الوجه بالماء لتحقيق النتائج السريعة، ويفضل تكرار هذا الخليط ثلاث مرات في الأسبوع.
قد يهمك: فوائد العسل لعلاج الهالات السوداء
عصير ليمون
- اخلط عصير ليمونة متوسطة الحجم، وضع قطعة من القطن في عصير الليمون، ثم ضعها على منطقة الهالات السوداء.
- بعد تركه لمدة عشر دقائق، قم بغسل وجهك جيدا بالماء.
- ومع ذلك، عند الإصابة بالحساسية، يجب تخفيف الليمون بالماء لتجنب الحساسية.
سائل فيتامين سي
- فيتامين سي أو سيروم فيتامين سي يعالج الهالات السوداء حول العين، وننصحكم بشرائه.
- ويتم وضعه تحت العين بشكل يومي مرتين، مرة في الصباح ومرة في المساء.
- يمكن أيضا شراء كريمات تحت العين تحتوي على فيتامين سي ووضعها تحت العين وفقا للإرشادات الموصى بها.
سيروم فيتامين سي
- ربع ملعقة من العسل الطبيعي.
- ثلاث قطرات من زيت النعناع.
- يتم خلط جميع تلك المكونات معا بشكل دقيق ومتجانس، حتى نحصل على نتائج مضمونة عند وضعها في زجاجة نظيفة.
- بينما نحتفظ بها في الثلاجة حتى نستخدمها، من المفضل أن نستخدمها مرتين في اليوم، مرة صباحا ومرة مساء.
- حتى تحصلوا على أعلى نتيجة.
فوائد سيروم فيتامين سي للبشرة
- تهدف هذه الطريقة إلى تقليل مشكلة عدم توحيد لون البشرة والتخلص من تصبغات الجلد تماما.
- الحفاظ على صحة البشرة وتقليل عمرها بشكل كبير عن المعتاد.
- إخفاء الهالات السوداء تحت العين تماما.
- تسرع العمليات الشفائية للندوب والعلامات تحت العين وعلى الوجه.
- يعزز إنتاج الكولاجين لمكافحة ظهور التجاعيد على البشرة.
- توفير الحماية من أشعة الشمس فوق البنفسجية يحمي البشرة من التلف أيضا.
- يجعل البشرة تبدو أكثر إشراقا ولمعانا.
مكملات غذائية للتخلص من مشكلة الهالات السوداء حول العينين
الحديد
- نقص الحديد في الدم يسبب ظهور الهالات السوداء تحت العين وفقا للعديد من الدراسات.
- نقص الحديد في الجسم يسبب ازدياد شحوب الوجه وظهور الهالات السوداء بشكل واضح.
- يمكن الحصول على فيتامين سي عن طريق المكملات الغذائية، وتكون الجرعة الموصى بها للنساء 18 مليغرام وتناسب جميع الأعمار ومتطلباتها المختلفة.
مستخلصات بذور العنب
تعتبر هذه بذور تحتوي على مادة بروانثوسيانينفهو، وهي مكمل غذائي يحتوي على تلك المادة والتي تعمل كمضاد للأكسدة.
وتعمل هذه الطريقة على تعزيز صحة الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى تقليل مشكلة الهالات السوداء الموجودة تحت العين والتخلص منها.
شاهد أيضاً: أفضل كريم لعلاج الهالات السوداء حول العين
في النهاية، قدمنا لكم فوائد وأهمية فيتامين سي للتخلص من الهالات السوداء، وأيضا مجموعة من الوصفات الطبيعية التي تحتوي على فيتامين سي للوقاية من مشكلة الهالات السوداء.
لذلك نأمل أن تكونوا استفدتم من هذا الموضوع وننتظر تعليقاتكم وآرائكم حول تلك المقالة، وأيضا يمكنكم ترك أي أسئلة لديكم في التعليقات أسفل الموضوع.
