الاكتئاب ليس ضعفا، وليس مرضا يمكن التغلب عليه بسهولة، ويطلق عليه اسم الاكتئاب الحاد أو الاكتئاب السريري.
وهو أيضا مرض يؤثر على الروح والجسد، حيث يؤثر الاكتئاب على طريقة تفكيرنا وسلوكنا، ويمكن أن يسبب العديد من المشاكل العاطفية والجسدية.
عادة لا يمكن للأشخاص المصابين بالاكتئاب أن يستمروا في حياتهم اليومية كالمعتاد، لأن الاكتئاب يجعلهم يشعرون بعدم الرغبة في الحياة، لذلك تابعوا معنا موقعنا مقال mkaal.com.
التعامل مع الاكتئاب
- في الوقت الحاضر، يعتبر معظم العاملين في مجال الصحة الاكتئاب مرضا مزمنا.
- يتطلب علاجا طويل الأمد، تماما كما مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم.
- يمر بعض الأفراد المصابين بالاكتئاب بفترة من الاكتئاب فقط، ولكن في معظم المرضى.
- تتكرر أعراض الاكتئاب وتستمر مدى الحياة.
- من خلال التشخيص والعلاج الملائم، يمكن تقليل أعراض الاكتئاب حتى في حالتها الشديدة.
- عادة ما يمكن أن يحسن العلاج المناسب مشاعر الأشخاص المصابين بالاكتئاب في غضون أسابيع قليلة.
- ويعيدهم إلى الحياة الطبيعية التي عاشوها قبل تعانيهم من الاكتئاب.
أعراض الاكتئاب
- فقدان الرغبة في المشاركة في الأنشطة اليومية العادية.
- الشعور بالتوتر والاكتئاب.
- شعور باليأس.
- نوبات بكاء بدون سبب واضح.
- اضطرابات النوم.
- صعوبة في التركيز.
- صعوبة اتخاذ القرارات.
- زيادة الوزن أو فقدانه عن غير قصد.
- متوتر.
- القلق والملل.
- حساسية مفرطة.
- الشعور بالتعب أو الضعف.
- شعور بانعدام القيمة.
- فقدان الرغبة في الجماع.
- أفكار انتحارية أو محاولات انتحار.
- مشاكل جسدية غير مبررة مثل آلام الظهر أو الرأس.
- تتنوع أعراض الاكتئاب وتختلف، لأن الاكتئاب يظهر بأشكال مختلفة لأشخاص مختلفين.
- على سبيل المثال، قد تظهر أعراض الاكتئاب لدى شخص يبلغ من العمر 25 عاما ومصاب بالاكتئاب.
- والتي تختلف عن تلك التي تظهر في الشخص البالغ من العمر 70 عاما.
- قد يعاني بعض الأشخاص المصابين بالاكتئاب من أعراض شديدة لدرجة أنها غير صحيحة.
- قد يشعر الآخرون بأنهم `فقراء` بشكل عام، أو `غير سعداء`، دون معرفة سبب ذلك.
أسباب وعوامل خطر الاكتئاب
- لم يعرف بعد السبب الدقيق للاكتئاب.
- وكما هو الحال في الأمراض العقلية الأخرى، يعتقد العديد من الأشخاص أن هناك عوامل بيوكيميائية (بيولوجية – كيميائية) وراثية وبيئية تساهم في حدوثها.
- قد يكون سببا للإكتئاب، وذلك يشمل جميع التفاصيل التالية.
العوامل البيوكيميائية
- تؤكد الأبحاث التي تستخدم التصوير بتقنيات حديثة ومتطورة، حدوث تغيرات جسدية في أدمغة الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب.
- ليس معروفا بالضبط ما هي هذه التغييرات ومدى أهميتها، ولكن يتعين توضيح هذا الأمر.
- في النهاية، سيساعد في تحديد أسباب الاكتئاب.
- من الممكن أن تحتوي المواد الكيميائية التي توجد بشكل طبيعي في الدماغ البشري، والتي تسمى `الناقلات العصبية` وترتبط بالمزاج.
- وتلعب دوراً في التسبب في الاكتئاب.
- وأيضا، عدم التوازن في التوازن الهرموني في الجسم يمكن أن يكون سببا للإكتئاب.
عوامل وراثية
تشير بعض الأبحاث إلى أن انتشار الاكتئاب يكون أكثر شيوعا بين الأشخاص الذين لديهم أقارب بيولوجيون يعانون من الاكتئاب.
اقرأ أيضاً: ما هي علامات الاكتئاب عند المرأة؟
العوامل البيئية
- البيئة إلى حد ما، سبب للاكتئاب.
- العوامل البيئية هي المواقف والظروف في الحياة التي من الصعب مواجهتها والتكيف معها.
- مثل فقدان شخص عزيز، والمشاكل الاقتصادية والتوتر الشديد.
- صحيح أنه لا توجد بيانات إحصائية دقيقة، ولكن الاكتئاب هو مرض شائع.
- الاكتئاب يتجاوز كل الحدود والاختلافات العرقية والاجتماعية والاقتصادية.
- لا يوجد شخص محصن من الاكتئاب.
- عموما، يبدأ الاكتئاب في أواخر العشرينات من العمر، ومع ذلك، يمكن أن يظهر الاكتئاب في أي عمر ويمكن أن يصيب أي شخص.
- من الأطفال الصغار إلى كبار السن والبالغين.
- عدد النساء المصابات بالاكتئاب هو ضعف عدد الرجال.
- قد يعزى ذلك جزئيا إلى حقيقة أن النساء يبحثن عن علاج للاكتئاب بشكل أكثر من الرجال.
أهم الأسباب التي تؤدي إلى الاكتئاب
- السبب الدقيق للاكتئاب غير معروف، ولكن الأبحاث تشير إلى العديد من العوامل التي قد تزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب أو تسبب تفاقمه.
- وجود أقارب بيولوجيين مصابين بالاكتئاب.
- حالات الانتحار في الأسرة.
- مثل وفاة شخص عزيز، تعتبر أحداث الحياة المجهدة.
- مزاج مكتئب في الصباح.
- أمراض مثل: السرطان، أمراض القلب، الزهايمر أو الإيدز.
- استخدام بعض الأدوية بشكل متواصل ولفترة طويلة، مثل أدوية ضغط الدم، يمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية.
- وفي بعض الحالات، تستخدم حبوب المنوم وحبوب منع الحمل.
مضاعفات الاكتئاب
- الاكتئاب هو مرض شديد ومرهق، ويمكن أن يكون عبئا ثقيلا على الأفراد والعائلات.
- قد يصبح الاكتئاب غير المعالج إعاقة، ويؤدي إلى الفقر والاعتماد وحتى الانتحار.
- يمكن أن يؤدي الاكتئاب إلى مشاكل عاطفية وسلوكية وصحية خطيرة، وحتى مشاكل قانونية واقتصادية.
- تؤثر على جميع مجالات الحياة المختلفة.
مخاطر الاكتئاب
- انتحار.
- الإدمان على الكحول.
- إدمان المخدرات.
- قلق.
- أمراض القلب وأمراض أخرى.
- مشاكل في العمل أو في التعليم.
- مواجهات داخل الأسرة.
- صعوبات في العلاقة الزوجية.
- عزلة اجتماعية.
قد يهمك: هل دواء كولونا يعالج الاكتئاب والتوتر
تشخيص الاكتئاب
- خلال الاجتماعات العلاجية المنتظمة، يطرح الأطباء والمعالجون أسئلة حول المزاج والأفكار.
- في بعض الأحيان، يطلب من المريض ملء استبيان يساعده في اكتشاف أعراض الاكتئاب.
- عندما يشتبه الأطباء في إصابة المريض بالاكتئاب، يقومون بسلسلة من الفحوصات الطبية والنفسية.
- تساعد هذه الفحوصات في تقليل احتمالية الإصابة بأمراض أخرى قد تكون سببا للأعراض.
- تساعد أيضا على تشخيص واكتشاف المضاعفات الأخرى المرتبطة بالحالة.
معايير لتشخيص الاكتئاب
- يساعد التقييم الذي يقوم به الطبيب أو المعالج النفسي في تحديد ما إذا كانت الحالة تعاني من اكتئاب حاد أو أحد الأمراض الأخرى.
- والتي تشبه أحيانا الاكتئاب الشديد، بما في ذلك ما يلي.
- اضطراب التكيف: رد فعل عاطفي حاد لحدث مؤلم في الحياة.
- إنه مرض عقلي مرتبط بالضغوط النفسية، قد يؤثر على المشاعر والأفكار والسلوك.
- الاضطراب ذو الاتجاهين: (أو: اضطراب ثنائي القطب، والمعروف سابقا بالذهان الهوسي الاكتئابي).
- يتميز هذا النوع من الاضطراب بتقلب المزاج بشكل معاكس.
- دوروية المزاج: نوع من اضطراب التكيف.
- الاكتئاب الجزئي: إنه مرض أقل حدة وصعوبة، ولكنه أكثر مزمنة من الاكتئاب.
- اكتئاب ما بعد الولادة: هو الاكتئاب الذي يظهر لدى بعض النساء بعد الولادة.
- تظهر عادةً بعد شهر من الولادة.
- الاكتئاب الذهاني: إنه اكتئاب شديد ومعقد، يترافق مع أعراض وظواهر ذهانية مثل الهلوسة.
علاج الاكتئاب
- العلاج من الإدمان.
- العلاج النفسي.
- والعلاج بالصدمات الكهربائية.
- العلاج بالصدمات الكهربائية.
- وتوجد طرق لعلاج الاكتئاب لم يرض البحث والتجربة.
- مثل الطرق المقبولة المذكورة أعلاه، ومنها: التحفيز الدماغي العلاجات التكميلية والبديلة.
- هناك حالات معينة يمكن لطبيب الأسرة أن يتعامل فيها مع الاكتئاب بمفرده.
- ومع ذلك، في بعض الحالات، يكون هناك حاجة لطبيب نفسي مؤهل لعلاج الاكتئاب أو طبيب نفسي أو أخصائي اجتماعي.
- من الضروري للمريض أن يكون له دور فعال في علاج الاكتئاب.
- بالتعاون والتنسيق، يستطيع الطبيب أو المعالج أن يقرر مع المريض نوع العلاج المناسب والملائم لحالته من الاكتئاب.
- بناء على طبيعة الأعراض وخطورتها، يقوم المريض بالاختيار الشخصي للعلاج المناسب للاكتئاب، وذلك بناء على قدرته على تحمل تكاليف العلاج.
- والآثار الجانبية لعلاج الاكتئاب وعوامل أخرى.
طرق علاج الاكتئاب
الأدوية
- تتوفر العشرات من الأدوية في الأسواق لعلاج الاكتئاب.
- يستطيع معظم الناس تقليل أعراض الاكتئاب عن طريق استخدام الأدوية والعلاج النفسي معا.
- معظم أدوية مكافحة الاكتئاب تكون فعالة بنفس القدر، ولكن بعضها قد يسبب آثارا جانبية خطيرة جدا.
مراحل علاج الاكتئاب
- الخيار الأول النموذجي: يرتبط العديد من الأطباء بدء علاج الاكتئاب باستخدام مضادات الاكتئاب المعروفة.
- باسم مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية – SSRI.
- الخيار النموذجي الثاني: مجموعة من الأدوية المعروفة باسم مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات.
- (TCA – مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات).
- أما الخيار الأخير النموذجي: مجموعة من مضادات الاكتئاب المعروفة بأنها مثبطات أوكسيديز أحادي الأمين – MAOI.
قد يهمك:مقدمة عن الاكتئاب
قدمنا من خلال هذه المقالة بعض المعلومات الهامة حول أعراض الاكتئاب وعلاجه عبر موقع المقال، ونتمنى أن ينال إعجابكم وتبقون بخير.
