الاكتئاب هو أحد أقدم الأمراض العقلية وأكثرها انتشارا، ويشير مصطلح `الاكتئاب` إلى مجموعة من الاضطرابات العقلية التي تتشابه في الأعراض وتعرف باسم اضطرابات الاكتئاب.
بما في ذلك الأعراض الشديدة للاكتئاب، وهو اضطراب مزاجي يؤثر على الأشخاص من جميع الفئات العمرية، لذا يمكنكم قراءة جميع التفاصيل على موقعنا mkaal.com.
أعراض الاكتئاب الجسيم العامة
- عادة، تكون نوبات الاكتئاب ومشاكل الصحة العقلية مصاحبة لمجموعة من الأعراض.
- تميز هذه الأعراض عادة بالتغيرات في سلوك الشخص ووجود بعض الأعراض الجسدية.
- ويمكن تقسيم بداية الاكتئاب الشديد إلى الأعراض التالية: تنقسم إلى مجموعتين.
- المجموعة الأولى هي المجموعة العامة، وتشمل الأعراض الاكتئابية الشديدة التي يعاني منها معظم المرضى الذين يعانون من هذه النوبات.
- في حين يختلف المجموعة الثانية وفقا لفئة العمر للمرضى.
- الأعراض الرئيسية للاكتئاب الشديد هي زيادة الحزن واليأس المستمر والرغبة المستمرة في البكاء.
- دون سبب محدد.
- يؤدي إلغاء معظم الأنشطة وفقدان المتعة واضطرابات النوم وفقدان الشهية أو الجوع الشديد وظهور أفكار متشائمة عن الموت.
- تقوم بتوتير الذات وشعور بالقلة القيمة وشعور مستمر بالتعب والإرهاق، بالإضافة إلى الاستفزاز ونوبات الصداع وآلام الظهر، وليس لها سبب عضوي.
- تعتبر نوبات الاكتئاب المتكررة بحد ذاتها إشارة إلى أن الاكتئاب من نوع خطير أو مزمن.
- وعلى الرغم من أن بعض الأعراض المذكورة أعلاه تشبه نسبيا الأعراض النمطية للاكتئاب، إلا أن الاكتئاب في هذه الحالة.
- يكون أكثر توغلا ويستمر تأثيره على المريض لفترة أطول في معظم اليوم.
أعراض الاكتئاب الجسيم تبعاً للفئة العمرية
قد تصيب نوبات الاكتئاب الكبرى الأشخاص في أي عمر.
ومع ذلك، يوجد اختلافات في الأعراض والعوامل بين المرحلة والأخرى التي تشير إلى حدوث المرض.
اقرأ أيضاً: دواء زولام Zolam لعلاج القلق والاكتئاب ونوبات الهلع
الأطفال
تتضمن أعراض الاكتئاب الشديد عند الأطفال الإثارة المفرطة.
والقلق الزائد، واضطرابات الأكل، والرغبة في الانعزال، والتعلق العاطفي المفرط.
المراهقون
- إن أبرز علامات الاكتئاب الشديد لدى المراهقين هي الشعور بعدم القيمة الذاتية والاحتقار للذات أو الحساسية المفرطة.
- وتجنب التفاعلات الاجتماعية، بالإضافة إلى سوء الأداء الأكاديمي واضطرابات النوم والتسرع في تناول الطعام.
- وفقدان الحماس والاهتمام بكل شيء.
- قد يقع أحد تأثيرات الاكتئاب في هذه الفئة العمرية في فخ تعاطي الكحول أو المخدرات.
البالغون
- تشمل أعراض الاكتئاب المزمن أو الشديد في هذه المرحلة الألم الجسدي والتعب المستمر، دون أسباب عضوية واضحة.
- بالإضافة إلى استمرار هاجس الموت، تشمل الأعراض أيضا فقدان الذاكرة والرغبة في ممارسة الجنس أو تناول الطعام.
- وقد يؤدي بعضها إلى أفكار انتحارية.
مخاطر ومضاعفات نوبات الاكتئاب المتكررة
- يستهان كثيرون بتكرار الاكتئاب، لأنهم يعتقدون أنه واحد من الأعراض التي تختفي بشكل تلقائي.
- ومع ذلك، يتضح أن الاكتئاب الحاد هو اضطراب عقلي خطير جدا يمكن أن يسبب العديد من المشاكل النفسية والجسدية والمضاعفات.
- وبعضها يهدد الحياة.
تشمل أبرز مضاعفات نوبات الاكتئاب المزمنة ما يلي:
- الشروع في تعاطي المخدرات والكحول.
- السمنة ومخاطرها كالسكري وأمراض القلب.
- الاكتئاب يمكن أن يكون بداية للعديد من المشاكل والأزمات النفسية.
- الرهاب الاجتماعي والميل إلى العزلة.
- زيادة الرغبة في الانتحار.
- من الواضح من ما سبق أنه يجب علينا تلقي العناية الطبية على الفور لتجنب التداعيات السلبية الجسيمة التي قد تنشأ عن تعرضنا للاكتئاب الشديد.
- للتحقق من قدرته على التغلب على أزمته النفسية وأسبابها الجذرية وتمكينه من التكيف معها.
قد يهمك: مقدمة عن الاكتئاب
علاج الاكتئاب المتكرر بوسائل طبيعية دون استخدام الأدوية
- أظهرت دراسة جديدة إنه بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب المتكرر.
- العلاج النفسي قد يكون أكثر فعالية من أي نوع آخر من العلاج في تغيير الصورة الذاتية السلبية للأفراد.
- يتركز العلاج المعرفي على استبدال التفكير السلبي بالتفكير البناء.
- تأمل اليقظة الذهنية يركز على استيعاب وقبول الأفكار والمشاعر التي تنشأ دون الاستجابة لها.
- وفقا للباحث الرئيسي في هذه الدراسة، ويليام كويكن من جامعة أكسفورد في المملكة المتحدة.
- يجب أن يتم الجمع بين العلاج النفسي والعلاج المعرفي كخيار للمرضى.
- وفي رسالة بالبريد الإلكتروني لوكالة رويترز للصحة، صرح كويكن قائلا: `اختيار هذا الموضوع يعود للمرضى ولأولئك الذين يعانون من اكتئاب مزمن بمستوى عال لفترة طويلة.
- ولكنهم قد يبقون في حالة جيدة، وهذا خيار آخر
- قال ريتشارد ديفيدسون، الذي كتب افتتاحية الدراسة: عندما تجمع بين العلاج النفسي والعلاج المعرفي.
- فمن بين الأشياء التي نشاهدها، هو تدريب الأشخاص على التعامل مع أفكارهم كأفكار نقية دون أن يقعوا في فخها.
- من بين 1258 مشاركا في تسع تجارب ذات شهادات مقارنة لعلاج اليقظة، تمت مقارنة العلاج المعرفي مع أشكال أخرى من المغفرة الكاملة أو الجزئية.
- كذلك علاج الاكتئاب من الاكتئاب المتكرر.
- بشكل عام، الأشخاص الذين يتلقون العلاج باليقظة المعرفية يقارنون بأشخاص يتلقون أشكالا أخرى من العلاج، ويتفوقون في التحسين.
- نسبة الإصابة بالاكتئاب أقل بنسبة 31٪ بعد 60 أسبوعا.
- بغض النظر عن العمر والجنس والتعليم والحالة الاجتماعية، هذا النوع من العلاج مفيد.
- وعلى الرغم من ذلك، فإن فوائده واضحة مقارنة بأنواع العلاج الأخرى للأشخاص الذين يعانون من أعراض اكتئاب شديدة.
شاهد أيضاً: هل دواء كولونا يعالج الاكتئاب والتوتر
عن طريق هذا المقال، قدمنا لكم بعض المعلومات الهامة حول نوبات الاكتئاب المتكررة عبر موقع مقال. نأمل أن تعجبكم وتبقون بخير.
