طريقة علاج تمزق أربطة القدم، يعاني العديد منا من إصابات شديدة يمكن أن تؤدي إلى تمزق أربطة القدم، ولكن قد يجهل ما هي أربطة القدم وحتى طرق علاج تمزقها
لذا سنقدم في هذه المقالة مجموعة من النصائح الطبية التي يلجأ إليها الأشخاص المصابون بتمزق في أربطة القدم، بالإضافة إلى درجات الإصابة بتمزق القدم.
ما هي أربطة القدم؟
- يطلق مصطلح `الأربطة` على مجموعة الأنسجة الضامة الكثيفة التي تربط العظام مع بعضها.
- تختلف مناطق الأوتار في القدم عن الأوتار في أي جزء آخر من الجسم فيما يتعلق ببنيتها وتكوينها.
- تتألف من ألياف الكولاجين وتساعد الجسم على تحمل النشاط البدني الذي يمارسه.
- تقوم أيضا بربط المفاصل ببعضها، فهي ضرورية للمشي وحمل الأشياء.
- ومع ذلك، إذا قامت بحركة مفاجئة أو سقوط من مكان مرتفع أو لف القدم أثناء المشي.
- قد يؤدي إلى حدوث تمدد في تلك الأربطة وتمزقها، ودرجة الإصابة تختلف وفقا لشدة الإصابة.
شاهد ايضًا: قطع غضروف الركبة أسبابه وعلاجه
ما هو تمزق الأربطة؟
- يستخدم لفظ تمزق الأربطة لوصف الضرر الذي يحدث في الأنسجة الليفية الكثيفة التي تربط العظام معا في المفاصل بواسطة الأطباء.
- ويحدث تمزق الأربطة عندما تتعرض تلك الأنسجة الضامة لتمدد فوق قدرتها أو يتجاوز تحملها نتيجة للتواء مفاجئ للقدم أو القفز من مكان مرتفع.
- مما يسبب في تمزق الأربطة وحدوث بعض الأعراض المصاحبة لذلك.
ما هي علامات تمزق الأربطة؟
هناك العديد من العلامات التي قد تظهر في مكان الإصابة وتشير إلى وجود تمزق في أربطة القدم، ومن بين تلك العلامات التي تؤكد ذلك:
- حدوث الألم الشديد حول المفصل المصاب.
- التورم أو الانتفاخ حول المنطقة المصابة.
- ظهور كدمة في منطقة المفصل المصاب.
- عدم القدرة على تحريك المفصل المصاب بشكل طبيعي.
- تختلف شدة الأعراض المرافقة لتمزق الأربطة حسب شدة التمزق.
كيفية تشخيص تمزق الأربطة؟
يقوم الطبيب المتخصص في العظام وآلام المفاصل بتشخيص الحالة المرضية باستخدام بعض الإجراءات الطبية لتحديد تمزق الأربطة. من بين تلك الإجراءات المستخدمة في تشخيص تمزق الأربطة:
- الفحص الجسدي للمريض حيث يقوم الطبيب بفحص حالته والبحث عن وجود تورم أو انتفاخ في المنطقة المتضررة.
- يتم التعرف والتشخيص السهل لحالة تمزق الأربطة من خلال الفحص الجسدي للمريض.
- أو يتم استخدام الأشعة السينية لاستبعاد وجود أي كسور في العظام حول منطقة التمزق الأربطة، وهو ما يحتاجه الطبيب.
- ويعتبر مجرد تمزق في الأربطة ولا يتطلب إجراءات علاج الكسور، وهي تختلف عن طرق علاج تمزق الأربطة في القدم.
- في بعض الأحيان، يستخدم الأطباء الموجات فوق الصوتية لتصوير الهيكل الداخلي للاكتشاف وجود إصابات في القدم.
طرق علاج تمزق أربطة القدم
تختلف طرق علاج تمزق أربطة القدم حسب موقع الإصابة وشدتها، لذا هناك خطوات لعلاج تمزق الأربطة في القدم، ومن بين تلك الخطوات:
اولًا القيام بالإسعافات الأولية
- هناك بعض الإسعافات الأولية التي يمكن للمصاب القيام بها منها: وضع الثلج في موضع الإصابة يخفف الألم ويقلل من التورم والانتفاخ.
- ثم نرفع القدم بوضع وسادة تحتها لتخفيف شدة الألم والتقليل من التورم والانتفاخ في المنطقة المصابة.
ثانيًا إعطاء المريض أدوية معالجة
- يوصى للمرضى في هذه الحالة بتناول بعض المسكنات لتخفيف الألم الناجم عن تمزق الأربطة، مثل الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين.
في المرتبة الثالثة، ضع المضادة الضاغطة في موضع المنطقة المصابة
- في حالة الإصابة الشديدة، يقوم الطبيب المعالج بتثبيت دعامة أو جبيرة في المنطقة المصابة من القدم، وذلك لتخفيف الألم ومنع الانتفاخ والتورم في القدم.
شاهد ايضًا: علاج تمزق أربطة الركبة بالأعشاب الطبيعية
التدخل الجراحي في الحالات الخطيرة
- في بعض الحالات الخطيرة والتمزق الشديد للأربطة، يتطلب العلاج التدخل الجراحي وإجراء عملية جراحية لعلاج تمزق الأربطة في القدم.
- ربطت تلك الأربطة المصابة ببعضها مرة أخرى، وهذه الحالات صعبة أو يمكن أن تحدث بسبب بعض الحوادث الخطيرة.
متى عليك التوجه إلى الطبيب فوراً؟
في بعض الأحيان، تكون حالات تمزق الأربطة بسيطة ولا تحتاج إلى قلق أو تدخل طبي، ولكن هناك حالات يكون فيها تمزق الأربطة شديدا ويسبب مشاكل كبيرة في القدم.
في هذه الحالة يجب الاتجاه فورا إلى الطبيب لاتخاذ الإجراءات اللازمة وإجراء فحص كامل للقدم، ومن الأعراض التي تستدعي الذهاب إلى الطبيب فورا:
- إذا زادت حدة التورم أو الانتفاخ مع مرور الوقت بعد الإصابة، فهذا يشير إلى تفاقم الإصابة.
- الشعور بالحمى أو الرعشة في الجسم، وهذه الأعراض تكون مرافقة دائما للحالات الشديدة من تمزق الأربطة.
- عندما يصعب المشي ويصبح من الصعب الوقوف على الأقدام.
- الشعور بالتنميل أو الألم الشديد في المنطقة المصابة.
- يشعر بعدم استقرار المفصل ويعاني من آلام شديدة، ويعتبره غير ثابت في موضعه.
يجب في جميع هذه الحالات اللجوء إلى الطبيب فورا وإجراء الفحص اللازم لتحديد مدى الإصابة وكذلك طريقة العلاج.
من أكثر الإصابات شيوعا هي تمزق الأربطة في القدم
هناك بعض الإصابات التي تسبب تمزق الأربطة في القدم، وتشمل هذه الإصابات:
- تجنب تجاويف الرباط أو المفصل أو السقوط من مكان مرتفع.
- إصابة المفصل الصليبي الأمامي.
- التواء العضلات.
- التواء الكاحل
- الإصابات الشائعة بين الرياضيين تتضمن التواء الكاحل وتمزق الأربطة.
الأمور التي يجب تجنبها عند حدوث تمزق بالأربطة
هناك بعض الأشياء التي يجب تجنبها عند تمزق أربطة القدم لمدة من يوم إلى ثلاثة أيام، وهي:
- من الأمور الخاطئة التي قد يقوم بها البعض الحرارة الزائدة أو غسل القدم بالماء الساخن.
- عند حدوث تمزق في أربطة القدم، يجب غسل القدم بالماء الساخن مما يزيد من الألم ويزيد من حدة الأمر.
- يؤدي سوء التغذية إلى انفجار الأوعية الدموية في القدم، مما يسبب النزيف الداخلي وزيادة الورم والتورم.
- شرب الكحول من الأشياء الخاطئة التي يقوم بها البعض وتؤدي إلى تمزق الأربطة في القدم.
- يؤخر تناول الكحول عملية الشفاء ويزيد من النزيف والانتفاخ والتورم.
- يجب تجنب الركض أو تحريك القدم المصابة بشكل كبير، حيث يزيد ذلك من الإصابة وسوء حالتها.
- تدليك القدم المصابة أيضا من الأفعال السيئة التي قد يقوم بها البعض عند حدوث تمزق في أربطة القدم، وهو أن يقوم المصاب بتدليك قدمه في وقت الإصابة.
درجات الإصابة بتمزق أربطة القدم
هناك ثلاثة مستويات لإصابات تمزق الأربطة في القدم، وتلك المستويات هي:
- الدرجة الأولى: حيث يحدث في هذه الدرجة تمزق في بعض ألياف الكولاجين في القدم ويحدث ألم بسبب الالتهاب المحلي.
- الدرجة الثانية: تتسبب الإصابة بألياف الكولاجين في أضرار أكبر وأكثر تأثيرا وتترافق مع آلام أشد، وتحدث انتفاخات وتورم في منطقة الألم.
- الدرجة الثالثة: تحدث فيها تمزق شديد أشد من الحالتين الأولى والثانية، ويؤدي إلى تمزق كامل للأربطة وانفصالها تماما عن المفصل. يحتاج هذا الوضع إلى تدخل جراحي معقد بكثير
شاهد ايضًا: علاج تمزق أربطة الكتف بالتفصيل
وفي النهاية، هناك العديد من الطرق المتنوعة لعلاج تمزق الأربطة في القدم، وتختلف حسب درجة الإصابة وحالة المصاب، كما شرحنا في هذا المقال أن هناك مستويات مختلفة من تمزق الأربطة وكل منها يتطلب طرق علاج خاصة بحالته.
أخيرا، يقوم الطبيب المعالج بتحديد حالة الشخص المصاب ووسائل علاج تمزق الأربطة في القدم المختلفة واختيار الأدوية المناسبة.
