هناك عدة طرق سريعة لعلاج الإسهال بشكل فعال. بالتأكيد، يمكن أن يتعرض الإنسان للإسهال في بعض الأحيان بسبب أسباب مفاجئة، وقد تكون هناك أسباب صحية أخرى ترتبط بتناول طعام غير صحي أو استخدام بعض الأدوية.
ومن ضمن تلك المشكلات هو الاسهال ولا حل تلك المشكلة من خلال هذا المقال سوف نتعرف على اسرع علاج يوقف الاسهال بسرعة، وأفضل الطرق للتعامل مع تلك المشكلة.
ما هو الاسهال
- الإسهال حالة مرضية تصيب الإنسان نتيجة لاضطرابات الأمعاء وزيادة تركيز السوائل في البراز، ويتميز أيضا بزيادة تكرار عملية الإخراج بصورة غير طبيعية
- حيث يتم تشخيص الحالة بأنها اسهال.
- عندما يتم تفريغ السوائل من جسم الإنسان أكثر من ثلاث مرات، يمكن أن تحدث العديد من الأسباب التي تؤدي إلى إصابته بالتهاب
- من الممكن أن يكون الإسهال عدوى، وإذا استمر لفترة طويلة فإن هذا أمر خطير.
- حيث يعاني الجسم من صعوبة في امتصاص المواد الغذائية بسبب المشاكل التي تصيب الأمعاء.
علاج الإسهال عن طريق تغيير النظام الغذائي
- قد يحدث الإسهال نتيجة عدم تحمل الأمعاء لبعض أنواع الأطعمة التي يمكن أن تؤدي إلى حدوث إسهال للإنسان
- يجب على المصاب تجنب استهلاك الأطعمة التي تسبب هذه المشكلة لفترة طويلة لمعرفة السبب الحقيقي لحدوثها.
- على سبيل المثال، اللاكتوز هو مركب موجود في الحليب، وعدم قدرة الجهاز الهضمي على هضمه بشكل طبيعي يمكن أن يؤدي إلى حدوث إسهال لدى الإنسان
يجب اتباع نظام غذائي مفيد من خلال استخدام تجارب بعض الأطعمة والمشروبات التي تخفف من ذلك، ومن بين تلك الأطعمة التالية:
أغذية ينصح بتناولها لعلاج الاسهال
- يمكن تناول البابونج لتقليل الالتهابات في الأمعاء وتخفيف آلام المعدة، سواء كمشروب مثل الشاي أو في صورة كبسولات.
- يمكن أيضا تناول أوراق نبات التوت، حيث يحتوي نبات التوت الأزرق أو الأسود أو البري على مركبات تساعد في تقليل التهابات الأمعاء.
- وعلاوة على ذلك، تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة ألياف منخفضة مثل الأرز الأبيض والموز.
- تناول البطاطا المسلوقة والشوفان المطحون والدجاج المطهو بدون جلد.
أطعمة ينصح بتجنبها لعلاج الاسهال
- ينبغي على الشخص الذي يعاني من الإسهال تجنب تناول تلك الأطعمة، بما في ذلك الأطعمة المقلية، والامتناع عن تناول الكحول.
- كما يجب الابتعاد عن المشروبات الغازية والسكريات الموجودة في العلكة.
- يجب تجنب تناول الفاصوليا والبروكلي والكرنب والقرنبيط.
- ينصح بعدم تناول الفواكه والخضروات غير المقشورة، وخاصة تلك التي تحتوي على ألياف، وكذلك تجنب تناول الفواكه المجففة مثل الجوز واللوز والعدس والحبوب الكاملة.
ما هي أسباب الإصابة بالإسهال
هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تسبب الإسهال للإنسان، ومنها ما يلي:
- تعتبر الإصابة بالعدوى من أكثر الأمور شيوعا، ومنها العدوى الفيروسية التي تستمر لمدة ثلاثة أيام إلى سبعة أيام، وقد يرافقها ارتفاع طفيف في درجات الحرارة وألم في البطن
- والعدوى البكتيرية، والتي تحدث نتيجة تناول بعض الأطعمة غير الصحية أو الملوثة.
- أو باستخدام المضادات الحيوية لفترة طويلة، مما يترافق مع ارتفاع في درجات الحرارة والقيء والإسهال
- يمكن أن تجد الدم والمخاط في البراز، وبالنسبة للعدوى الطفيلية، فتحدث عن طريق شرب المياه الملوثة.
- عند استخدام الإنسان بعض الأدوية، يمكن أن تسبب بعض الأعراض الجانبية مثل الإسهال، ومن تلك الأدوية المضادة للبكتيريا ومضادات الحموضة وأدوية علاج السرطان.
- عند تناول المحليات الصناعية، بما في ذلك المانيتول.
- عندما يعاني الإنسان من اضطرابات هضمية، بما في ذلك متلازمة القولون العصبي.
- أيضا عندما يتعرض الإنسان لعمليات جراحية مثل استئصال المرارة أو بشكل عام العمليات التي تجرى في منطقة البطن.
- عدم تحمل الجسم لبعض أنواع الغذاء، بما في ذلك مادة اللاكتوز الموجودة في الألبان.
علاج الإسهال بالماء الساخن وعصير الليمون
- هناك بعض النصائح التي يمكن أن تفيد في علاج الإسهال الحاد، حيث يتم تناول عصير الليمون على كوب كبير من الماء الساخن
- ويتم تناوله حتى تتوقف أعراض الإسهال، فهو علاج سريع لوقف الإسهال
- تعتبر وصفة من الوصفات التي تعمل على علاج ألم البطن الذي قد يصاحب الإسهال.
- يمكن تناول هذا المشروب يوميا قبل النوم في فصل الشتاء لمنع التهابات المعدة
وصفة الزنجبيل لعلاج الإسهال
هناك وصفة فعالة لوقف الإسهال بسرعة، وتتمثل في:
- يعد الزنجبيل من العناصر الطبيعية التي تساهم في علاج الإسهال وتخفيف أعراضه، وتعمل على تهدئة الأمعاء وتقليل التقلصات التي تحدث نتيجة الإسهال.
- نقوم بإضافة قطع صغيرة من الزنجبيل مع ملعقة صغيرة من العسل، ومن ثم يتم تناولها.
- ومع ذلك، يمكن وضع قطعة صغيرة من الزنجبيل في الشاي بدلا من شرب المياه مباشرة.
تناول البروبيوتيك لعلاج الإسهال
- إنه كائن حي دقيق يعتبر مفيدا جدا للجهاز الهضمي، حيث يساعد الأمعاء في مكافحة العدوى
- هناك بعض الدراسات التي أظهرت أن البروبيوتيك يقلل من الإسهال دون آثار جانبية كبيرة.
- تعد البروبيوتيك من البكتيريا الحية والخمائر الموجودة في بعض أنواع الزبادي وغيرها من الأطعمة المخمرة.
- ينصح بوجود الزبادي في النظام الغذائي عندما يعاني الشخص من الإسهال، حيث يعزز وجود البكتيريا النافعة في المعدة ويقضي على البكتيريا الضارة الموجودة في الأمعاء.
- مكونات مثل الجبن الطري والشوكولاتة الداكنة والزيتون الأخضر واللبن وخبز العجين المخمر والمخللات يحتوي على بكتيريا نافعة للجسم.
العلاجات الدوائية للإسهال
يمكن اللجوء إلى الأدوية لعلاج مشاكل الإسهال وتكون علاجا سريعا لوقف الإسهال بسرعة، ومن هذه الأدوية:
- يمكن تناول أدوية مضادة للإسهال بدون وصفة طبية.
- ومن المزايا التي تساهم في تقليل حدوث الإسهال وتخفيف أعراضه الشديدة هو استخدام اللوبيراميد.
- يمكن تناول المضادات الحيوية لعلاج الإسهال الناجم عن العدوى البكتيرية أو الطفيلية.
- إذا كانت العدوى بفيروس، فلا حاجة لتناول الأدوية، بل يجب استشارة الطبيب لتحديد الدواء المناسب لكل حالة على حدة.
ما هي مضاعفات الإسهال
عندما يزيد الإسهال عن الحد الطبيعي يمكن أن يحدث العديد من المضاعفات ومنها التالي:
- الجسم يمكن أن يعاني من الجفاف حيث يفقد كمية كبيرة من السوائل والأملاح مع البراز الخفيف، ويؤدي في النهاية إلى الجفاف، والجفاف هو حالة تتطلب الجسم فيها السوائل والأملاح لأداء الوظائف الحيوية.
- يمكن أن يحدث سوء امتصاص بسبب عدم تلقي الجسم العناصر الغذائية اللازمة من الطعام المتناول، ويحدث سوء الامتصاص نتيجة الالتهابات أو الحساسية الغذائية أو مشكلات في الجهاز الهضمي.
في ختام المقال، سنلخص أسرع طريقة لوقف الإسهال بسرعة، حيث تعرفنا على أسباب إصابة الإنسان بالإسهال وطرق علاجه الفعالة والسريعة باستخدام بعض الوصفات المنزلية والأدوية.
