خطوات إنهاء فترة الرضاعة للأطفال، الرضاعة الطبيعية هي أحد أقوى الروابط بين الأم والطفل، فدورها لا يقتصر على التغذية فحسب، بل تعتبر مصدرا للأمان والحنان للطفل وتستمر منذ الولادة وحتى سنتين.
فكرة الفطام تسبب قلقا للأمهات، خاصة إذا كان طفلها الأول وهناك ارتباط قوي به وعدم رغبتها في سماع بكائه، وسنتعرف معا في هذا المقال على خطوات فطام الأطفال التي ستسهل عليك عملية الفطام.
مفهوم الرضاعة الطبيعية
- تعرف الرضاعة الطبيعية بكونها إطعام الرضيع من حليب الأم وتستمر حتى يبلغ الرضيع عامين من العمر.
- الرضاعة الطبيعية تزود الرضع بجميع الفيتامينات والمعادن اللازمة لهم، كما تعزز جهازهم المناعي.
- وعلاوة على ذلك، تعتبر العلاقة بين الأم والطفل علاقة وثيقة، وبالتالي ستجد الأم صعوبة في إيقاف رضيعها عن الرضاعة.
- لذلك، يجب اتباع خطوات فطام الأطفال حتى يتم تجاوز هذه المرحلة دون أن يترك أي آثار سلبية على الطفل أو يؤثر سلبا على نفسيته.
اقرأ أيضا: كيفية التخلص من حليب الثدي بعد الفطام
مفهوم فطام الأطفال
- يتعنى بفطام الأطفال أنه يتوقفون عن تناول الحليب الطبيعي، والصعوبة تكمن في تعلق الطفل بالرضاعة لأنها تمثل مصدر الأمان والارتباط الوثيق بينه وبين أمه.
- ويعود ذلك إلى مدة طويلة للرضاعة التي تبدأ من ساعات الولادة الأولى وتستمر لمدة حوالي عام ونصف أو سنتين.
- لذلك، عندما يبدأ الرضيع في عملية الفطام، يصبح الأمر صعبا على الأم والطفل، وتزداد نوبات بكاء الطفل وقد ترتفع درجة حرارته.
- لذلك ينصح بضرورة التخلي عن الرضاعة تدريجيا حتى لا يتأثر الطفل نفسيا ويتعود على ذلك وتتلاشى العواقب المحتملة للإقلاع عن الرضاعة فجأة.
الفترة المناسبة لفطام الرضيع
- ليست هناك فترة محددة لفطم الأطفال، بل يعتمد ذلك على قدرة كل طفل على التكيف والتأقلم وتختلف من طفل لآخر.
- فهناك أطفال يتأقلمون بسهولة، وبالمقابل هناك أطفال يجدون صعوبة في التأقلم.
- ويصبح الأمر مزعجا للعائلة بشكل عام بسبب نوبات البكاء المستمرة وصعوبة النوم.
- يمكن أن يصاحب ارتفاع درجة حرارة الطفل، ولذا يجب التنبيه إلى ضرورة الصبر وتحمل الطفل، فهذه الفترة هي الأصعب في حياة الطفل.
خطوات فطام الرضيع من الرضاعة الطبيعية
عملية فطام الأطفال تستلزم اتخاذ خطوات معينة لتجنب عواقب الفطام المفاجئ وحماية الطفل من التأثيرات النفسية السلبية، ومن بين هذه الخطوات: –
اولًا:
- تقليل عدد مرات الرضاعة الطبيعية خلال اليوم كذلك تقليل وقت الرضاعة، فعلى سبيل المثال إذا كان الطفل يعتاد الرضاعة لمدة عشر دقائق متواصلة قم بتقليل المدة إلى سبع دقائق أو خمس.
- حتى وإن شعرت بعدم الشبع، لا تقلقي، قومي بتغذية الطفل بالأطعمة المهروسة مثل الخضروات والفواكه.
ثانيًا:
- لا تحاولي إلغاء الرضاعة قبل النوم، فهي ضرورية لتهدئة الرضيع وجعله ينام بعمق.
- باستثناء الرضاعة الليلية، يمكن للطفل التخلي عن أي من الوجبات الرضاعة خلال اليوم، ولكن يمكن للأم تقليل هذه الوجبة تدريجيا.
- ويمكن استبدالها بأي إجراءات تهدئة للطفل، مثل استحمامه بالماء الدافئ أو تخفيف الإضاءة في غرفة نوم الرضيع.
- وبالإضافة إلى ذلك، تم تهدئة الطفل وغناء له بصوت منخفض لأن كل ما سبق يساعد في تهدئته وجعله ينام بعمق.
ثالثًا:
- أثناء فترة الفطام، يجب ارتداء الملابس المغلقة وتجنب الملابس العارية حتى لا يتذكر الرضيع.
رابعًا:
- تجنبي إطعام الطفل في فصل الصيف لتجنب إصابته بالنزلات المعوية
خامسًا:
- يجب على الأم اختيار الوقت المناسب لفطام الأطفال، حتى يكونوا في صحة جيدة ولا يعانوا من أي أمراض
سادسًا:
- تحرصي على تقديم الطعام للطفل بشكل منظم يجذب انتباهه، ويجب تنويع الأطعمة المقدمة للطفل.
- اللعب مع الطفل أثناء تناوله الطعام يجعل وقت الوجبة ممتعا ومحببا بالنسبة له.
سابعًا:
- تجنبي توقف الرضاعة بشكل مفاجئ لتجنب الآثار الجانبية غير المرغوبة مثل احتقان الثدي والآلام غير المحتملة المرتبطة بها.
- أيضا، عدم وقف الرضاعة تدريجيا يؤثر سلبا على نفسية الطفل لأن الرضاعة تمثل عنصر الأمان بالنسبة له.
ثامنًا:
- لا تتبع الشائعات المنتشرة بشأن ضرورة فصل الطفل عن والدته خلال فترة الفطام، حيث يؤثر ذلك بشكل كبير على حالة نفسية الطفل.
- يجب أن يبقى الطفل مع والدته طوال فترة الرضاعة، وأن يمنح الحنان والرعاية وأن يحتضن الطفل ويشعره بالأمان وأن لا يهمل
تاسعًا:
- اشتري ألعابا للطفل لتشتت انتباهه عن الرضاعة، فكلما سيطرت الرضاعة على تفكيره، أعطه واحدة من الألعاب
عاشرًا:
- قبل أن يبلغ طفلك عامين من العمر، ابدأي في تقليل عدد رضعاته ليصبح مرتين في اليوم.
- ويجب الاستمرار على هذا طوال الأسبوع ثم تقليل التردد إلى مرة واحدة، ثم إيقاف الرضاعة تماما.
قد يهمك أيضا: أضرار دواء النياسين على فطام الأطفال
خطوات فطام الرضيع من الرضاعة الصناعية
الرضاعة الاصطناعية: تحتاج إلى فطام الأطفال تدريجيا بنفس الطريقة التي يتم بها فطام الأطفال طبيعيا، وإليكم الخطوات المحددة
- أولا، ينبغي تقليل كمية الحليب التي تقوم الأم بتحضيرها للرضيع، وذلك بشكل تدريجي
- ثانيا، عند استيقاظ الرضيع ليلا للرضاعة، تقوم الأم بتحليل ذلك عبر المشي مع الطفل، حتى يعود إلى النوم مرة أخرى
- بغية تجنب التفكير في الرضاعة، يفضل انشغال الطفل بأشياء أخرى، مثل اللعب معه وأخذه في نزهة خارج المنزل
- في الخطوة الرابعة، يتم دمج الرضيع مع الأطفال وتسليته معهم لينسى الرضاعة، ويجب التأكيد على ضرورة اتباع هذه الخطوة في الموعد المحدد لرضاعة الطفل.
- في الخطوة الخامسة، قدمي الطعام بشكل جميل لزيادة شهية الطفل
- سادسًا شراء الأطباق المُزخرفة كذلك الأكواب
- في المرتبة السابعة، قم بتبديل زجاجة الرضاعة الاصطناعية بأكواب مزخرفة ذات أشكال محببة للطفل.
السن المناسب لفطام الرُضع
يتم تحديد الوقت المناسب لفطام الأطفال وفقا لحالة الأم الصحية وقدرة الطفل على الفطام وحالته الصحية.
عادة، يكون الوقت المناسب لفطام الطفل بين سنة ونصف وعامين، ما لم يكن هناك ضرورة لفطامه قبل هذا العمر، مثل حالة صحة الأم.
نصائح قبل الإقدام على فِطام الرضيع
قبل أن تبدأ الأم في فطم الأطفال، يجب عليها اتباع عدة خطوات لتسهيل عملية الفطم، وهذه الخطوات هي:
- إذا لاحظت الأم أن الطفل لا يستجيب للرضاعة، ينبغي عليها التوقف عن المحاولة لفترة تتراوح بين شهر وشهرين، ثم البدء من جديد
- من الضروري أن يتحمل الأم انزعاج الطفل وتقلبات مزاجه ونوبات بكائه، ويجب أن تتسم بالصبر والتحمل لأن تلك الفترة صعبة على الطفل وتستنزفه نفسيا
- يمكن طلب المساعدة من أحد الأقارب لحمل الطفل وتسليته للتخفيف من طلب الرضاعة
بعض الأطعمة المفيدة في مرحلة ما بعد الفطام
نظرا لأن الرضاعة هي الطريقة الرئيسية لتوفير الطفل بجميع الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها، فإنه من الضروري تعويض ذلك من خلال تناول الأطعمة المفيدة مثل:
البيض
يحتوي على أوميجا 3 والحديد الضروري لصحة الطفل.
البروكلي
نظرًا لاحتوائه على الكالسيوم والألياف.
الملوخية
تعد الملوخية من الأطعمة التي تحضر بسهولة وتحبها الأطفال، وتحتوي على فيتامين A وفيتامين B، وتحتوي أيضا على نسبة عالية من البروتين والحديد.
السبانخ
تعرف السبانخ بأنها طعام غني بالعناصر الغذائية الهامة مثل الحديد والمغنيسيوم والكالسيوم، وكذلك العديد من الفيتامينات مثل فيتامين C وفيتامين A وفيتامين B، وتلعب دورا هاما في تعزيز جهاز المناعة للأطفال.
شاهد أيضا: طريقة استخدام الصبار لفطام الطفل وعلاج تكتل الثدي
وأخيرا، عزيزتي الأم، عند اتخاذ قرار الفطام يجب التفكير جيدا والبدء بتدريجية وليس بشكل مفاجئ نظرا لارتباط الطفل بالرضاعة.
وبما أنها تعتبر مصدر أمان للشخص، فمن الضروري أيضا أن يتم فطامه في وقت مناسب وأن يكون الرضيع بصحة جيدة، وذلك عن طريق اتباع خطوات فطام الأطفال.
