في الآونة الأخيرة، سمعنا الكثير عن فقدان الوزن بفضل تناول القهوة السوداء، لذلك سأشارككم تجربتي في استخدام قهوة Lingzhi السوداء المعروفة أيضا بقهوة dxn.
حيث يمكن لها أن تقلل من الشهية، وإذا استمرت في استخدامها، فقد تقمع الشهية تماما. لذا اطلعوا على التفاصيل الكاملة في موقعنا المميز دائما mkaal.com.
وصفة قهوة لينجزي السوداء
- يتم استخراج قهوة الجانوديرما السوداء من فطر الجانوديرما الفاتح.
- لأن قهوة الجانوديرما تحتوي على حوالي 200 نوع من العناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان.
- لأن فطر الجانوديرما هو فطر طبي.
وله العديد من الفوائد الهامة للجسم، مثل:
- يعمل فطر الجانوديرما على الأعضاء الداخلية في جسم الإنسان.
- يستطيع هذا الفطر إزالة جميع السموم من الجسم والتخلص منها.
- يحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات والبروتين والسعرات الحرارية.
- مثلما يحتوي قهوة الجانوديرما على قوة قهوة سوداء، وفطر الجانوديرما.
- كمية صغيرة من كريمة الخضار ذات الدسم المنخفض، ونسبة محددة من السكر وكمية صغيرة من الكافيين.
- تعتبر قهوة جانوديرما السوداء من أفضل وأنقى أنواع البن البرازيلي المنتجة، وفقا لمعايير خاصة.
- نظرا لعدم احتوائها على مواد حافظة ومواد غذائية صناعية ونكهات صناعية، فإن هذا النوع من القهوة عالي الجودة.
- ولا تحتوي على منتجات ألبان.
- تحتوي أيضا على طعم مميز يختلف عن أنواع القهوة الأخرى.
فوائد قهوة لينجزي السوداء على الجسم
- تحتوي هذه القهوة على مضادات الأكسدة، والتي يمكن أن تقلل من آلام العظام والعضلات والمفاصل.
- يعمل Black Coffee على تنظيم مستويات السكر في الدم بفضل احتوائه على حمض الكلوروجينيك، لذا فهو مناسب لمرضى السكر.
- يساعد في عملية الهضم.
- كما يساعد على التخلص من التعب والإرهاق وضعف التركيز.
- يمكن أن تعزز قهوة جانوديرما السوداء المناعة.
- كما لها دور في تصفية السموم وإخراجها من الجسم.
- لتنظيم مستوى الكوليسترول في الدم.
مميزات قهوة لينجزي السوداء
- لن تسبب قهوة لينجزي أي ضرر سلبي.
- لها طعم رائع وتحتوي على نسبة منخفضة من الكافيين بالمقارنة مع أنواع القهوة الأخرى، حيث تحتوي على 25٪ من الكافيين.
- لا تسبب انتفاخ البطن.
- تخلص من الكسل والخمول.
- إمداد الجسم بالطاقة اللازمة.
- حماية تسوس الأسنان.
- حماية الجسم من تليف الكبد والصداع.
- مناسب لجميع الأعمار والأطفال.
- تحافظ على لون البشرة.
- تحسين وظيفة الأوردة والأوعية الدموية.
- لها فوائد صحية، بما في ذلك فقدان الوزن.
بعض الأسباب التي تساعد القهوة السوداء على فقدان الوزن
- أولا وقبل كل شيء، القهوة السوداء هي واحدة من المشروبات التي لا تحتوي على سعرات حرارية.
- وبسبب عدم احتوائها على سكر أو دهون أو كوليسترول، فإنها مناسبة جدا لفقدان الوزن.
- ثانيا، القهوة السوداء تحتوي على مادة كيميائية تسمى حمض الكلوروجينيك.
- والتي تعرف بتسريع عملية الأيض وفقدان الوزن.
- إذا كنت تشرب القهوة السوداء بعد الوجبة، فإن وجود حمض الكلوروجينيك سيؤثر سلبا على إنتاج الجلوكوز في الجسم.
- يقلل من إنتاج الخلايا الدهنية الجديدة في الجسم.
- تؤثر القهوة أيضا على الببتيدات المعوية التي تفرز هرمونات قادرة على التحكم في الشهية.
- بالإضافة إلى ذلك، القهوة السوداء غنية بالكافيين، والذي يمكن أن يزيد من معدل الأيض ومستويات الطاقة في الجسم ويجعلنا نبقى نشطين.
- عندما يزداد الطاقة، يقل الجوع أيضا خلال النهار.
- من ناحية أخرى، يعاني الكثير من الأشخاص من احتباس الماء وسيشعرون بالألم في النهاية.
اقرأ أيضاً: طريقة عمل القهوة التركية
الأضرار التي تسببها قهوة لينجزي السوداء
- تناول القهوة بكميات كبيرة يمكن أن يسبب القلق بسبب احتوائها على الكافيين.
- والذي يمكن أن يتداخل مع النوم.
- يمكن أن تؤدي شرب القهوة السوداء إلى هشاشة العظام، حيث تمتص القهوة السوداء الكالسيوم في الجسم.
- عند تناولها بكثرة، فإنها تقلل من قوة العظام وتزيد من خطر الإصابة بشكلها الهش.
- أثبتت الدراسات أن استهلاك قهوة لينجزي يمكن أن يزيد من حدوث النزيف، لذلك يوصي الأطباء بتقليل تناولها.
- لذلك من الأفضل شرب كوب واحد في اليوم.
- يمكن أن يؤثر تناول كميات كبيرة من قهوة Lingzhi السوداء على متلازمة القولون العصبي ويسبب الإسهال.
طريقة تحضير قهوة لينجزي السوداء
المكونات الأساسية
- كوب من الماء.
- علبة قهوة لينجزي.
- يستخدم السكر أو العسل كمُحلي.
طريقة التحضير:
- ضعي كمية معينة من الماء على النار حتى يغلي.
- أضف كمية مناسبة من القهوة وقومي بغليها.
- تحلى بالسكر أو العسل حسب الحاجة.
تجربتي في استخدام قهوة لينغزي السوداء لتخفيف الوزن
- سأشارك تجربتي في استخدام قهوة Lingzi Black Coffee على موقع مقال، لأن هذه القهوة ليس لها أي آثار جانبية.
- لا حاجة للفرد لممارسة الرياضة، لذلك يجب علي أن أشرب القهوة يوميا قبل وجبات الطعام بنصف ساعة.
- عندما لاحظت أن شهيتي تقل بسبب القهوة، شعرت أن معدتي ممتلئة تماما.
- كانت نظامتي الغذائية أقل من المعتاد، وفقدت 9 كجم في 25 يوما دون أن أحرم نفسي من أي نوع من الطعام.
- قالت تجربة Lingzhi Black Coffee للفتيات إنها تثبط الشهية بشكل واضح، لذلك.
- تساعدنا في خسارة الوزن من خلال الاختلافات الجسدية.
قد يهمك: طريقة عمل القهوة بالقرفة
هل شرب قهوة Lingzhi مناسب للحمل والرضاعة؟
- قهوة لينجزي السوداء مناسبة جدا للحوامل والمرضعات، حيث تعتبر آمنة جدا وليس لها آثار جانبية.
- ومع ذلك، بسبب احتوائها على مواد طبيعية بنسبة 100٪، فإنها لا تحتوي على أي مواد حافظة وبالتالي لا تؤثر على الجنين أو الطفل
- أوتقديم نكهة اصطناعية، خالية من الدهون واللاكتوز، وتحتوي على نسبة منخفضة من الكافيين.
- خلال فترة الحمل وفي الستة أشهر الأولى من الرضاعة، يجب تجنب تناول أي منتجات لإنقاص الوزن.
- لكي لا يتسبب شرب هذا المشروب في فقدان وزن الجنين.
- بالنسبة للنساء المرضعات، يمكن أن تنتقل أي مكونات إلى جسم الطفل عن طريق إطعامه بالحليب.
- لذلك فإن الطفل في هذا الوقت يحتاج إلى رعاية خاصة من المشروبات التي توفر له الكالسيوم والفيتامينات والمعادن والبروتينات.
- لتقوية وبناء جسمه بطريقه سليمه.
سعر القهوة السوداء جانوديرما في المملكة العربية السعودية
- هناك قهوة سوداء تدعى لينجزي في السعودية، وتحتوي العلبة على 20 كيسا، وسعرها 45 ريال سعودي.
- الشركة التي تنتجها هي شركة DXN.
- العلامة التجارية للقهوة السوداء في المملكة العربية السعودية هي دي إكس إن.
- يمكن العثور على قهوة جانوديرما في العديد من المحلات التجارية في المملكة العربية السعودية.
- كما يمكن العثور عليها في مراكز التسويق ومراكز التسويق، لذلك لا داعي للقلق.
- إذا كنت لا ترغب في زيادة العبء، يمكنك شرائها عبر الإنترنت من خلال التسوق عبر الإنترنت.
أنواع القهوة السوداء
- القهوة السوداء هي قهوة عادية بدون حليب أو سكر أو أي إضافات أخرى.
- عادةً ما يكون طعمه مر.
- هناك العديد من أنواع القهوة السوداء، وأشهرها قهوة الإسبرسو والقهوة الأمريكية والقهوة المصفاة.
- والقهوة التركية والقهوة سريعة التحضير.
- يوصى بشرب كوبين إلى ثلاثة أكواب من القهوة يوميا كجزء من نظام غذائي صحي ومنخفض السعرات الحرارية.
- في هذه الحالة، من الضروري تجنب شرب القهوة في المقاهي التجارية الشهيرة.
- نظرا لأن فنجان القهوة قد يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية، مثل قطعة كبيرة من الكعكة.
- على سبيل المثال، يحتوي الكوب الكبير (470 مل) من الكراميل فرابتشينو على 420 سعرة حرارية.
- أكثر من 16.5 ملعقة صغيرة (66 جرام) من السكر.
- لذلك، عند تناول القهوة في المقهى، اختر دائما القهوة الأمريكية السوداء أو الإسبريسو.
- أظهرت الدراسات أن شرب القهوة بعد الوجبات يزيد من حرق الدهون بشكل أفضل.
- اشرب القهوة الأولى مباشرة بعد الإفطار والقهوة الثانية في الظهيرة.
- إذا كان هدفك هو ثلاثة أكواب، فتناول ثلثها مباشرة بعد الغداء.
- لأن الشرب بعد ذلك الوقت قد يؤثر سلبا على النوم في بعض الأحيان.
- يمكنك شرب القهوة السوداء قبل 30 دقيقة من ممارسة التمرين.
- يمكن للقهوة السوداء أن تحفزك وتساعد في خسارة الوزن بسرعة.
شاهد أيضاً: عدد السعرات الحرارية في فنجان القهوة العربية
من خلال هذا المقال قدمنا لكم بعض المعلومات حول تجارب قهوة لينجزي السوداء للتخسيس عبر موقع مقال، نأمل أن ينال إعجابكم وتبقوا بخير.
