نوم الرضيع في الشهر الثالث

في الشهر الثالث، موقع مقال mkaal.com ينشر معلومات عن نوم الرضيع، وهو موضوع يثير اهتمام الأمهات خلال رعاية أطفالهن، خاصة في الأشهر الأولى من الولادة. وسوف نوضح كل ما يتعلق بالأطفال الرضع في شهرهم الثالث.

نوم الرضيع في الشهر الثالث

• يبدأ نضج جهاز الأعصاب للرضع عندما يصلون إلى الشهر الثالث، حيث يمكن للطفل التفريق بين أوقات النهار والليل.
  • عند تغيير الجدول الزمني، يحدث تغير كبير فيه، بما في ذلك أوقات النوم التي تصبح منتظمة.
• يبدأ الطفل الرضيع بالنوم العميق خلال الشهر الثالث، خلال الليل ويقل قليلا خلال النهار، وهذا ما يلاحظه الأم.
• بشكل عام، يحتاج الطفل خلال الثلاثة أشهر الأولى إلى فترات نوم طويلة، حيث يمكنه أن ينام 12 ساعة في الليل و4 ساعات متقطعة في النهار
  • ويمكن للأم أن تحصل على راحة طويلة خلال فترة الليل، ولكن في بعض الأحيان تختلف هذه المواعيد من طفل إلى آخر.
• في بعض الأحيان، قد تواجه الأم تغييرات تحدث لطفلها الرضيع أثناء الشهر الثالث، ويمكن للطفل أن ينام خلال فترة الليل.
  • في بعض الأحيان خلال فترة النهار، يحدث انتكاس في النوم بعد أن يكون منتظما، ويطلق على هذه الحالة اسم `انتكاس النوم`.
  • قد يحدث هذا الانقلاب للطفل الرضيع في نهاية الثلاثة أشهر، وقد يستمر حتى الشهر الرابع وصولا إلى الشهر الخامس.

ولا يفوتك قراءة مقالنا عن: متى ينتظم نوم الرضيع في الليل

النقاط الأساسية التي يمكن أن يتغير فيها الطفل خلال شهره الثالث

يبدأ الطفل الرضيع في التطور وفهم ما يحدث من حوله خلال الشهر الثالث، ويكتسب العديد من المهارات بما في ذلك:

• بعض المهارات الجديدة التي يمكن للطفل الرضيع اكتسابها خلال الشهر الثالث..
  • قد ينتظم مواعيد نومه وغذائه بشكل كبير.
  • تقليل مرات البكاء التي تحدث خلال الشهرين الأولى والثانية.
  • يبدأ الشعور بالأم والتواصل معها بطرق متعددة، حيث تلاحظ الأم ذلك خلال منتصف الشهر الثالث.
  • نوبات متواصلة من الضحك، وقد تحدث أحيانا بصوت عال.
  • بدأ الطفل بالتعرف على بعض حروف الهجاء وأحيانا ينطقها أو يعبر عنها.
  • يبدأ تمييز الأصوات، ويمكن أن يتحرك الجسم على أساسها، سواء بالحركة العامة للجسم أو بحركة الرأس والاقتراب منها.
  • قدرة التمييز بين الأصوات تجذبه نحو الألعاب أو الأشياء التي تصدر أصواتا.

تأثير نوم الرضيع في الشهر الثالث على التغذية

يتم تغذية الأطفال في شهورهم الأولى باختلافات في الرضاعة، سواء كانت رضاعة طبيعية أو صناعية أو كليهما معا.

• يجب تغذية الأطفال بشكل جيد في الأشهر الأولى من خلال الرضاعة بأنواعها المختلفة، لمساعدة الطفل الرضيع على النوم بشكل طبيعي والنمو.
• تختلف الكميات التي يحتاجها الطفل الرضيع من الرضاعة وفقا لنموه ونمو الجهاز الهضمي لديه منذ الولادة.
• تختلف أوقات النوم للأطفال الرضع تبعا لاحتياجاتهم الغذائية المتفاوتة، والتي تختلف من طفل إلى آخر ومن شهر إلى آخر، وتعتمد على العديد من الأمور
• أهم هذه الأمور هي وزن الطفل وعمره، ونوع الرضاعة سواء كانت طبيعية أم اصطناعية.
• يساعد الحليب الطبيعي والرضاعة الطبيعية للرضع على توفير تغذية جيدة للرضيع، مما يساعده على النوم الجيد والعميق، ويحتاج الرضيع إلى الرضاعة الطبيعية لفترات طويلة.
  • تتم تغذيتها بكميات أكبر مما يحتاجه الأطفال الآخرون، الذين يتم إرضاعهم بالحليب الصناعي أو ما شابه ذلك.
• يزداد النشاط الحركي والذهني للطفل الرضيع ابتداء من الشهر الثالث، وقد يحتاج بسبب ذلك إلى الكثير من النوم والتغذية الجيدة من الرضاعة.
  • وبهذا، ستلاحظ الأم أن الطفل متحركا بشكل زائد وأن درجات الحرارة ترتفع، وأنه يتغذى بكميات كبيرة من الرضاعة، ولكن على فترات قصيرة.

نوم الرضيع في الشهر الثالث وكيفية تحسينه

هناك العديد من الطرق التي تساعد على تحسين نوم الطفل الرضيع خلال شهره الثالث، ومعظمها سهلة على جميع الأمهات، وتشمل:

• ينصح الأم بتناول وجبات صحية خلال فترة الرضاعة، خاصة خلال النهار، لتجنب الشعور بالجوع في الليل وضمان نوم عميق لفترات طويلة.
• عند تنظيم أوقات النوم والرضاعة واللعب، تساعد هذه الأشياء بشكل كبير على تحسين نوم الطفل الرضيع بشكل أفضل مما كان عليه.
• مساعدة الطفل في النوم من خلال اتباع طرق متعددة مثل ضبط درجة حرارة المنزل له، تهدئة الأنوار، تقليل الأصوات العالية والضوضاء بقدر المستطاع.
  • من المساعدات في خلق جو مريح لاسترخاء الطفل وتجعله ينام بشكل أفضل ولفترة أطول.
• من بين الأشياء الكثيرة التي تقوم بها الأمهات هي نوم الطفل على بطنه لفترة طويلة، والتي يمكن أن تؤدي إلى حدوث متلازمة الموت المفاجئ.
• يجب على الأم تجنب وضع الطفل على بطنه أثناء النوم، يمكن أن تفعل ذلك لكن ليس لفترة طويلة لتجنب حدوث أي مشكلات.
• يزداد نشاط الطفل بشكل كبير مما يزيد من اضطراب الحركة، لذا يجب على الأم توفير بعض الأنشطة اليومية له يوميا
  • لمساعدة الطفل على تخفيف النشاط الزائد نهارا وتحقيق نوم عميق أثناء الليل.
• على الأم أن تنظم أوقات نومها واستيقاظها وفقا لروتين يومي لطفلها.

ولا تتردد في زيارة مقالنا عن: عدد ساعات نوم الرضيع بالتفصيل

أنشطة وألعاب للطفل الرضيع خلال شهره الثالث

هناك العديد من الألعاب والأنشطة التي تساعد الطفل على تنمية مهاراته أو اكتساب مهارات جديدة تساعده على النمو الطبيعي بشكل أفضل، وتشمل ما يلي:

• ننصح الأم بخلق ألعاب بسيطة لطفلها الرضيع خلال فترة النهار مثل:
  • نومه وهو مستيقظ على ظهره ومحاولة لمسه.
  • أو يمكن وضع شيء ملون وجذاب على صدره لجذب انتباه الطفل.
  • أو وضع شيء يصدر أصوات خشخشة لجذب اهتمام الطفل، وتحفيز الطفل على جذب ذقنه إلى صدره.
• هذا يساعد الطفل على التحكم في رأسه، مما يمكنه من الجلوس بشكل أسرع وأفضل خلال الأشهر القادمة
• وضع الطفل على ظهره وربط قدميه بألعاب خفيفة الوزن ومرتفعة عن الأرض، مثلا
  • اربط بالونات بقدم الطفل، وهذا قد يساعد طفلك ويحفزه على تدوير ولف رأسه.
  • بالإضافة إلى ذلك، يستعيد قدرته على تحريك يديه
  • أو ركل أرجله وتقوية عضلات الطفل، والأهم هو تجنب خطر الإصابة بمتلازمة الظهر المسطح.
• ضعي بعض ألعاب الطفل المفضلة، وخاصة تلك التي تصدر أصواتا، وضعي الطفل على بطنه لتحفيزه على رفع رأسه.
  • ومع ذلك، يجب على الأم أن تراقب طفلها عند استخدام هذا الوضع في حالة حدوث أي مشكلات.
• يوصى بأن تتحدث الأم مع طفلها في بعض الأحيان لجذب انتباهه أو ممارسة الغناء له وتقبيله وعناقه، وذلك لتنمية مهاراته الاجتماعية.

المشاكل التي يواجهها الرضيع خلال الشهر الثالث

مشاكل الطفل الرضيع في شهره الثالث تتضمن تأخر في النمو وعلامات أخرى

• يبدأ الأطفال الرضع في شهرهم الثالث بالسيطرة على رؤوسهم، وإذا لاحظت الأم عدم وجود هذا السيطرة، فهذا يشير إلى تأخر نمو طفلها.
• من أيضا علامات تأخر النمو عدم تركيز الطفل على الأشياء التي تصدر أصواتا عالية.
• من المعروف أن الأطفال الرضع في شهرهم الثالث يظهرون اهتماما بالأشياء التي تصدر أصواتا عالية، فعدم اهتمامهم بهذه الأصوات يشير إلى عدم التطور الطبيعي.
• يحدث العديد من التفاعلات للأطفال الرضع في شهرهم الثالث، مثل ابتسامتهم للأشخاص الذين يصدرون أصواتا عالية لإسعادهم
  • إذا لم يبتسم الطفل الرضيع للأشخاص أو يضحك لهم، فقد يشير ذلك إلى تأخر في نمو الطفل.
• يبدأ الكثير من الأطفال في الاهتمام بالأشياء المتحركة وقدرتهم على التحرك نحوها.
• إذا رأت الأم أن طفلها الرضيع لا يتحرك نحو تلك الأشياء، فهذا يشير إلى تأخر نمو الطفل.
• هناك العديد من العلامات التي تشير إلى تأخر نمو الرضع، مثل ضعف الانتباه للأطفال في شهرهم الثالث.
  • الأطفال يبدأون بملاحظة معظم الأشياء من حولهم، ويلاحظون أيديهم وعدم ملاحظة تلك الأشياء أو ضعفها يشير إلى تأخر نمو الطفل.
• يبدأ الأطفال الرضع في الشهر الثالث بالسيطرة على الأشياء والتلاعب بها وحملها، إذا لاحظت الأم أن طفلها الرضيع غير قادر على حمل الأشياء البسيطة أو التلاعب بها، فهذا يشير إلى تأخر نمو الطفل.
  • (هذه الحالات تحدث للعديد من الأطفال في شهرهم الثالث، ويفضل أن تلاحظ الأم طفلها جيدا).
  • إذا لاحظت الأم أي من العلامات المذكورة أو أي علامات أخرى تشير إلى تأخر نمو طفلها، يجب استشارة الطبيب.

علامات تشير إلى استعداد الطفل الرضيع للنوم

هناك عدة علامات تشير إلى استعداد الرضع للنوم في منتصف الليل أو قبل أوقات النوم.

وتلك العلامات هي:

• إذا لاحظت الأم أن طفلها الرضيع يفرك عينيه، فهذا يشير إلى حاجته للنوم في أقرب وقت.
• ومن إشارات استعداد الطفل للنوم أيضا تظهر غضبه السريع من أي شيء حوله.
  • فتلك الغضب دليل على حاجته للنوم.
• إذا رغب الطفل في الرضاعة خلال وقت نومه المعتاد أو في منتصف الليل.
  • حتى إذا لم يكن جائعا، فهذا يشير إلى حاجة تلك الطفلة للنوم.

الصفات التي يجب مراعاتها عند اختيار ألعاب الرضع

ننصح الأم بتحسين اختيارها للعبة طفلها الرضيع، حتى تكون مناسبة ولا تؤثر عليه بأي شكل مثلا:

• الظهور العالي للون والنمط للعبة التي يتم اختيارها، حيث لا يتطور الرؤية الكاملة عند الأطفال إلا في شهرهم الخامس.

يجب اختيار الألعاب ذات التباين العالي والتصميم الصحيح لمساعدتهم على رؤية الأشياء بوضوح والتركيز عليها.

• كلما كانت ملمس اللعبة ناعمة ورقيقة، يزيد ارتياح الطفل بها، مثل الساتان أو المطاط أو المواد غير المتساوية.
  • تعزز هذه الأنواع من سعادة الطفل المطلقة لأصابعه الصغيرة وتعزز مهاراته الحركية.
• يجب أن تكون اللعبة آمنة للمضغ من قبل الطفل، لأن الأمهات يعلمن أن معظم الأطفال يمضغون أي شيء يكون أمامهم.
  • لذا يجب التأكد من أن اللعبة نظيفة ولا تؤثر على الطفل الرضيع عند لمسها أو مضغها.
• سهولة تنظيف اللعبة، مثل الألعاب التي يمكن غسلها في غسالة الملابس أو غسالة الصحون، وتكون آمنة واقتصادية من حيث وقت التنظيف والتجفيف.
  • بشكل خاص لألعاب السيليكون والبلاستيك والمطاط، لأنها الألعاب الأكثر عرضة للتلف والتعفن.
  • لذا يجب تنظيف تلك الألعاب بشكل جيد ومتكرر.
• اختيار الألعاب المتحركة التي تصدر أصواتا عالية وهادئة، وتكون مريحة وتجذب الانتباه.
  • مثل الألعاب التي يتم تعليقها فوق سرير الطفل.
• الألعاب الخشخشة الكبيرة الملونة بألوان مختلفة تجذب انتباه الأطفال الرضع إليها.
• يجب على المرأة أن تنظر إلى الأطفال على أنهم يعكسون أنفسهم فيه، حتى وإن لم يفهموا ما ينظرون إليه.
  • إذا وضعت مرآة أمام الأطفال الرضع بشكل آمن، فإن ذلك جيد.
  • بدون استخدام النظارات، يساعد الأطفال على تعزيز قوة رؤيتهم وتحسينها بشكل كبير وسريع.
• اختيار ألعاب مصنوعة من القماش والاهتمام بنظافتها بشكل جيد وبشكل متكرر، مثل اختيار أرنب القماش للرضع.
• يمكن اختيار بطاقات ملونة وصور فنية مختلفة بالأبيض والأسود للحيوانات أو الزهور، وهي مناسبة للطفل الرضيع منذ ولادته وتساعده على زيادة تركيزه.

كما يمكنك التعرف على: تطورات الطفل في الشهر الثاني بعد الولادة

وبهذا نكون قد شرحنا لكم كل ما يتعلق بالطفل الرضيع وأيضا نوم الرضيع في الشهر الثالث، والأمور التي يجب مراعاتها خلال هذا الشهر.