كيفية علاج ضمور الغضروف في الركبة، فالغضروف يربط الركبة بالفخذ من الجهة الأمامية والخلفية، وعند تعرضه للتمزق يسبب آلاما مزمنة شديدة، حيث يعاني المريض من آلام قوية لا يستطيع تحملها.
يتعرض غضروف الركبة لبعض المشاكل التي قد تجعل الشخص غير قادر على الوقوف أو التحرك تماما. يحدث تمزق الغضروف في حالات ممارسة الرياضة العنيفة أو التعرض للإرهاق المفرط للقدم، أو عند تعرض الشخص لحادث يؤدي إلى اصطدام ركبته بجسم حاد أو صلب، أو عند ارتطامها بالأرض بشكل عنيف.
يمكن أن يتعرض الغضروف في بعض الحالات، وهي الحالة التي يعاني منها كبار السن، لتآكل يسبب خشونة في القدم، مما يؤثر على قدرة المسنين على الحركة والمشي.
لذلك، يتساءل الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في غضروف الركبة عن علاج غضروف الركبة، حيث يعد من الآلام التي يصعب تحملها للكثيرين، وعلاج الغضروف يختلف من شخص إلى آخر حسب حالته الفردية.
أنواع الغضروف
يتم انقسام الغضروف إلى ثلاثة أنواع منها:
شاهد أيضًا: معلومات لا تعرفها عن علاج الغضروف
الغضروف المرن
- يوجد هذا الغضروف في اللسان والأذن ولسان المزمار، ويتميز بالمرونة والليونة وسهولة الحركة.
الغضروف الليفي
- هو الغضروف الموجود في منطقة الحوض والورك الذي يتحمل وزن الجسم.
الغضروف الهلالي
- يشير هذا الغضروف الذي نتحدث عنه إلى الغضروف الذي يعزز استقرار الركبة، حيث يربط بين المفاصل والعضلات المحيطة بالركبة من الأمام والخلف.
- يعتبر هذا الغضروف واحدا من أخطر الغضاريف التي تتعرض لضغط وحركة كثيرة.
ما هي أعراض قطع غضروف الركبة؟
- الشعور بألم لا يقدر الشخص على تحمله.
- الشعور بالإرهاق والتعب في كل أجزاء الجسم.
- وجود انتفاخ في الركبة مع ظهور بقع زرقاء.
- عند حركة القدم، يسمع صوت يشبه الفرقعة.
- تكاد تصلب الركبة بشدة كأنها مربوطة بالحديد.
- عدم القدرة على الحركة تماما، وعندما يقف لا يستطيع البقاء ويسقط.
- في حال ظهور الأعراض السابقة، يجب على المريض أن يتوجه إلى الطبيب لتشخيص حالته واتخاذ الإجراءات التالية
- يتعرض المريض للعديد من الفحوصات بما في ذلك إجراء فحص سونار على الركبة لتشخيص الحالة بالتفصيل.
- يتم تعريض المريض أيضا لفحص الرنين المغناطيسي.
- مثلما يتم إنشاء منظار لفحص الركبة من الداخل، بما أنه يحتوي على كاميرا تظهر رؤية الركبة، يقوم الجراح بعمل ثقب صغير بجانب الركبة لفحص حالة الركبة.
الأسباب المؤدية إلى قطع غضروف الركبة
- التواء شديد في الركبة يؤدي إلى تمزق الغضروف.
- السقوط القوي بكامل الوزن على الركبة.
- حمل الأوزان الثقيلة يؤدي أيضا إلى تمزق الغضروف.
- قطع الغضروف يحدث بسبب الدوران السريع والتوقف في نفس اللحظة.
- من بين الأسباب الخطيرة التي تؤدي إلى أخطر مرحلة في تلف الغضروف هي:
- الرياضيون الذين يمارسون الرياضة هم الأشخاص الأكثر تعرضا للحوادث الخطيرة، لأن الرياضة هي المجال الأكثر عرضة لتورم الركبة والسقوط الشديد على الركبة.
- من الرياضات التي يتعرض ممارسوها لحالات خطيرة من تمزق الغضروف هي رياضة كرة القدم أو كرة المضرب وكرة السلة والجري.
- بالإضافة إلى ذلك، يعاني كبار السن بشكل أكبر من تآكل غضروف الركبة بسبب عدم امتصاص الجسم للفيتامينات في الصغر، مما يؤثر على صحة العظام والغضروف.
- المضاعفات التي تحدث نتيجة تمزق غضروف الركبة
- الشعور بعدم الراحة عند تحريك الركبة.
- تشعر بألم حاد في الركبة عند الحركة أو الوقوف أو السير.
- يعتبر مصابو تمزق غضروف الركبة هم أول الأشخاص الذين يعانون من خشونة الركبة وهشاشة العظام.
- أثناء المشي يحدث انعطاف الركبة تلقائيا من دون القدرة على السيطرة عليها.
- عدم القدرة على ممارسة أي نشاط رياضي.
علاج غضروف الركبة
يختلف العلاج حسب المرحلة المرضية التي وصل إليها المريض من تلف الغضروف، لذلك يتم تقسيم تقييم الحالة وعلاجها إلى الدرجات التالية:
الدرجة الأولى
- في هذه الحالة، يكون وضع القطع في الغضروف غير شديد.
- في هذه الحالة ينصح الطبيب المريض بالابتعاد عن الخروج من المنزل لمدة ثلاثة إلى ستة أسابيع وتجنب بذل الكثير من الجهد لتجنب حدوث مضاعفات.
- يتم وصف العلاج اللازم لتقوية الغضروف وإعادته إلى حالته الطبيعية، وللمساعدة في شفاء القطع، يصف الطبيب فيتامينات D وC.
- ويفضل إعطاء المريض جلوكوزامين وبروتين وكولاجين وكوندرويتين.
- ينصح الطبيب المريض بممارسة العلاج الطبيعي لتسهيل الحركة واستعادة حركة الجسم الطبيعية.
الدرجة الثانية
- هذا الوضع يصنف بين الوضع البسيط والصعب، ويمكن علاجه أيضا بالعلاج وبعض الأدوية.
- في حالة عدم استجابة المريض للعلاج، يتم إجراء عملية جراحية لعلاج هذا الانقطاع.
شاهد أيضًا: اضرار عملية غضروف الركبة وخطورتها
الدرجة الثالثة
- هذه الحالة من أخطر الحالات التي يتعرض لها الشخص الذي تعرض لقطع حاد في الغضروف، ويجب فيها إجراء العملية الجراحية لعلاج القطع الغضروفي.
- بعد إجراء العملية مباشرة، ينبغي خضوع المريض لتمارين العلاج الطبيعي.
- غالبا ما تحدث هذه الحالة للشباب والأطفال.
- في بعض الحالات، يتلقى المريض العلاج الفيزيائي الذي يساعد على تقوية عضلات الركبة وتحسين وضعها.
- كما يمكن وضع بعض الأثوابات حول الركبة لتخفيف الحمل على الركبة والضغط عليها.
علاج غضروف الركبة بالأعشاب
- تناول التين المجفف أو الطازج لأنه يعزز قوة الغضروف ويقوي الركبة.
- يعد الملفوف ضمن العناصر الغذائية التي تحارب ظهور هشاشة العظام، حيث يعزز قوتها.
- تناول الكرفس يؤدي إلى تسريع امتصاص الالتهابات الموجودة في الركبة ويعالج أيضا أمراض النقرس التي تضعف العظام.
- البابونج يحتوي على بعض المكونات المهمة التي تعمل كمضادات للالتهابات، مثل اللانولين والفلافونويدات، كما يعالج مشاكل الركبة والمفاصل ويساعد في التخلص من تورم واحتقان الركبة.
- الفاصولياء تحتوي على بعض الأحماض الأمينية التي تعزز نسيج الغضروف الهلالي، وتحتوي أيضا على نسبة عالية من البروتينات.
- البروكلي يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات التي تحمي المفاصل من الالتهابات، كما يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات التي تغذي العظام.
- تعتبر تناول الزنجبيل من الأعشاب المهمة التي تقوي الركبة وتحافظ على الغضروف للأسباب التالية:
- الزنجبيل يحتوي على نسبة عالية من مضادات الالتهاب التي تقاوم التورم وتخفف من الآلام الناتجة عن تلف الغضروف.
- يتم غلي ملعقة كبيرة من الزنجبيل وتغطيتها ثم تناولها يمكن إضافة العسل النحل.
شاهد أيضًا: معلومات طبيه عن علاج الغضروف
النصائح التي يقدمها الطبيب للتعامل مع تمزق غضروف الركبة
- يجب أن يكون المصاب في حالة راحة تامة دون بذل أدنى مجهود، وعند الجلوس على شيء مرتفع نسبيا، يجب أن يبقى ركبتيه مستقيمتين دون ثنيهما. وعند الوقوف، يجب أن يستند المصاب إلى دعامة صناعية وعدم الوقوف بمفرده.
- استخدام الثلج على منطقة الورم الناجم عن التمزق لتخفيف الألم وتكرار هذه الخطوة عند الشعور بالألم.
- تناول بعض المسكنات التي تخفف من حدة الألم مثل تناول الباراسيتامول.
- تناول بعض أدوية مضادات الالتهاب مثل الإيبوبروفين، السيليكوكسيب، النابروكسين.
- استخدام العلاج الطبيعي من خلال ممارسة بعض التمارين الرياضية العلاجية يساعد في تقوية الركبة.
- اللجوء إلى الجراحة في أسرع وقت لتماثل الشروخ في الغضروف للشفاء.
- ينصح أيضا بإجراء جراحة لإزالة الجزء المتضرر من تمزق الغضروف.
