طرق علاج الإصابات الحادة، فإن الإصابات الحادة هي أحد المشاكل التي يعاني منها بعض الأشخاص، وخاصة الرياضيين.
يستدعي هذا النوع من الإصابات تدخل الأطباء مباشرة لعلاجها، نظرا لأنها تتطلب رعاية خاصة.
لذلك، سنوضح لكم طرق علاج الإصابات الحادة حتى يحضر الطبيب المتخصص.
ما هي الإصابات الحادة؟
- الإصابات الحادة هي تلك الجروح التي تحدث في أي جزء من الجسم.
- نتيجة سقوط أو اصطدام أو أسباب أخرى تحدث للرياضيين بشكل خاص.
- هذه الإصابات تتطلب معاملة خاصة لتجنب حدوث مضاعفات أو كسور.
- إذا لم يتم علاج هذا الإصابة بشكل صحيح من قبل طبيب مختص، فقد تكون لها آثار سيئة جدا.
- لذلك، يجب الاتصال بفرق الإسعاف فورا عند تعرض أي شخص لإصابة حادة.
شاهد أيضًا : أفضل دواء لزيادة هرمون السيروتونين
أنواع الإصابات الحادة
هناك عدة أنواع من الإصابات الحادة ومنها:
- التواء: هو ما يحدث في العضلات نتيجة تعرضها للإصابة، ويكون مؤلما جدا ويظهر تورم في موقع التواء العضلة.
- الرضوض: وتحدث بسبب حركة عنيفة مفاجئة، هذه الحركة.
- قد يؤدي ذلك إلى تمزق الأربطة أو نزيف الأنسجة أو ضعف الأوعية الدموية.
- الكسور: وهي التي تحدث في الغضاريف أو العظام.
- الكدمات: تكون عادة غير مؤلمة جدا، ولكن المنطقة التي يحدث فيها الكدمة تتورم وتصبح زرقاء بسبب تلف الأوعية الدموية.
أعراض الإصابات الحادة
تظهر مجموعة من الأعراض على المصاب بالإصابات الحادة ومنها:
- الشعور المفاجئ بالألم في المنطقة التي يحدث فيها الإصابة.
- عدم القدرة على المشي أو تحريك اليدين أو القدمين.
- حدوث ضعف مفاجئ في مكان الإصابة.
- حدوث ورم أو انتفاخ.
- الشعور بالانتعاش في الذراع أو الساق المصابة.
- ظهور فجوة في العضلة.
- تصلب في مكان الإصابة.
- تصبح المنطقة المتأثرة ملونة باللون الأزرق أو الأحمر.
لا يفوتك قراءة: ما أنواع الكسور
طرق علاج الإصابات الحادة
هناك عدة طرق يمكن من خلالها علاج الإصابات الحادة التي تحدث في المنزل قبل وصول الطبيب المتخصص، ومن هذه الطرق:
- الراحة التامة وعدم القيام بأي نشاط عضلي على الإطلاق حتى لا يتأثر العضو المصاب.
- الكمادات الباردة هي أحد العلاجات الفعالة التي تستخدم لتخفيف آلام العضلات والكدمات، حيث تقلل من الانتفاخ وتهدئ الألم.
- يمكن تبديل الكمادات الباردة والساخنة عدة مرات في اليوم.
- استخدام مجموعة من المراهم المهدئة التي توضع على العظام ومواقع الإصابة.
- يجب لف رباط ضاغط في مكان الإصابة في اليد أو القدم مع الضرورة.
- عدم استخدام تلك الشرائط أثناء النوم لعدم التأثير على تدفق الدم.
- الاهتمام بالجلوس بشكل صحيح وكذلك النوم بشكل صحيح للفرد المتأثر.
- إذا لم تكن العلاجات المنزلية فعالة، يجب عليك استشارة طبيب متخصص في العلاج الطبيعي.
شاهد أيضًا : أحتمالية الإصابة بسرطان الثدي بحمالات الصدر السيليكون
علاج التمزق العضلي في الساق
يمكن علاج التمزق العضلي في الساق من خلال التالي:
- تقديم المساعدة للمريض على الفور عند حدوث إصابة عن طريق تضميد العضلة المتضررة.
- من خلال استخدام رباط ضاغط وعدم تحريك العضلات بشكل عنيف واستخدام محاضن الثلج لتخفيف الورم والألم.
- بعد يومين من الإصابة يتم وضع كمادات ساخنة، لأن الكمادات الساخنة.
- تساعد على تقليل الألم واسترخاء العضلات، ولكن يجب أن نكون حذرين عند وضع الكمادات الساخنة مباشرة على الجلد لتجنب حدوث حروق.
- تتمثل بعض الأدوية والمضادات الحيوية في مساعدتها على تهدئة الألم ومعالجة الالتهاب.
علاج التمزق العضلي في الظهر
يمكن علاج التمزق العضلي في الظهر من خلال التالي:
- تقوم بتدليك المنطقة المتأثرة لتعزيز الدورة الدموية.
- يعد استخدام الماء، سواء عبر السباحة أو استخدام العيون المعدنية، علاجا فعالا.
- يتم العلاج عن طريق تنبيه الأعصاب الكهربائي أو باستخدام الإبر الصينية المتوفرة في عدة مراكز علاجية.
- ضع بعض المراهم والأدوية المخصصة لعلاج إصابة الظهر ولكن تحت استشارة الطبيب المتخصص.
- عندما يتم اختيار الطرق الطبيعية في العلاج، يتم استخدام الكورتيزون للعلاج، لأنه يعمل على تقليل التورم بسرعة وتخفيف الألم.
- يمكن اللجوء إلى العلاج الجراحي كحل نهائي فعال للتخلص من هذه المشكلة.
طرق الوقاية من التعرض للإصابات الحادة
هناك بعض الطرق التي يمكن من خلالها الوقاية من التعرض للإصابات الحادة، ومنها:
- استخدام أحذية رياضية مناسبة واستبدال الحذاء إذا تعرض للتمزق أو التلف.
- الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية يوميا لكسب المرونة واللياقة البدنية.
- يجب التوقف فورا عن ممارسة الرياضة عند الشعور بالألم.
- من الضروري الحفاظ على الوزن المثالي، حيث يسبب الوزن الزائد ضغطا إضافيا على العضلات ويؤدي إلى المشاكل الصحية.
- انزلق فقط على الأسطح المستوية وتجنب الجري على الأرضيات غير المستوية لأنها تزيد من خطر السقوط.
- من الضروري أن يتم عمل تمارين الإحماء الكافية قبل ممارسة الأنشطة الرياضية لأنها تساعد على استعداد عضلات الجسم قبل ممارسة الرياضة.
- امتناع عن التدخين لأنه يحسن تدفق الدم إلى العضلات.
- تجنب فعل لف الجسم باستخدام حركات عنيفة.
الحالات التي تتطلب زيارة الطبيب المتخصص
هناك بعض الحالات التي تتطلب زيارة الطبيب المتخصص ومنها:
- في حالة الألم الشديد أو حدوث تورم وتنميل في العضلات.
- في حالة عدم قدرتك على تحريك القدم أو الذراع.
- لو تحركت المفاصل من مكانها.
- أيضا، فشل العلاج الطبيعي في المنزل لمدة خمسة أسابيع من وقت الإصابة.
- لو حدثت فرقعة أثناء الإصابة.
- في حالة تواجد ألم شديد في منطقة الإصابة، يتم تعطيل حركة المصابة بشكل كامل.
شاهد أيضًا : كيفية عمل الإسعافات الأولية للكسور والكدمات
هكذا قد تعرفنا على طرق علاج الإصابات الحادة في المنزل، وطرق العلاج التي يمكن استخدامها بالتشاور مع الطبيب المتخصص، مع توضيح كيفية تجنب تعرضنا لهذه الإصابات، والحالات التي تتطلب التدخل الطبي.
