علاج الإسهال للحامل باستخدام الوصفات الطبيعية هو أمر شائع ومنتشر، ويساعد في الوقاية من آثار ومضاعفات الأدوية. يمكن أن يكون الإسهال بعض الأحيان أحد أعراض الحمل وقد يرافقه أعراض أخرى، وقد يسبب في بعض الأحيان مضاعفات.
علاج الإسهال للحامل بوصفات طبيعية
- من بين الأمور المهمة، ينبغي استخدام الوصفات الطبيعية والأعشاب وتجنب المواد الكيميائية والأدوية، للحفاظ على صحة الحامل وجنينها.
- الإسهال هو مشكلة شائعة للنساء الحوامل، وقد يتسبب في الإجهاض أو الولادة المبكرة.
- فترة الحمل هي فترة استثنائية للمرأة يجب عليها الاهتمام بصحتها وصحة جنينها.
- يجب أن تهتم بغذائها لصحتها وصحة طفلها.
- بعض الأطعمة مثل الأطعمة المقلية والحارة عالية الدهون يمكن أن تسبب الإسهال لدى الحوامل، فعليها تجنبها.
- تعاني معظم النساء الحوامل من مشكلة الإسهال خلال فترة الحمل، حيث يكون الإسهال شائعا في الأشهر الأولى نتيجة تغيرات الهرمونات في الجسم ووجود بعض الطفيليات المعوية.
- أما حدوث الإسهال خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل، فهذا يشير إلى اقتراب موعد الولادة.
- بعض الأشخاص يعانون من الإسهال قبل الولادة مباشرة، ويصاب آخرون به قبل الولادة بأسبوعين.
- في بعض الأحيان، يكون الإسهال نتيجة لتناول بعض الأدوية أثناء فترة الحمل.
- يجب أن تنتبه النساء الحوامل إلى الأطعمة أو الأدوية التي قد تسبب لهن الإسهال.
- الفيروسات ليست مضرة لصحة الحوامل على عكس البكتيريا التي تسبب إسهالا شديدا، ويجب استشارة الطبيب في حالة حدوثه.
- قد يكون الإسهال خطيرا على صحة الحامل إذا استمر لفترة تزيد عن 48 ساعة وأدى إلى الجفاف.
كما أدعوك للتعرف على: ما هي نسبة الأسيتون في البول للحامل في الشهر السابع؟
أسباب حدوث الإسهال أثناء الحمل
- حساسية تجاه بعض الأطعمة.
- الإصابة بعدوى فيروسية أو بكتيرية.
- الإصابة بأنفلونزا المعدة.
- التغييرات الغذائية لدى النساء الحوامل في الأشهر الثلاثة الأولى أثناء تنظيم الجسم يمكن أن تسبب تهيج المعدة.
- المعاناة من متلازمة القولون العصبي.
- الهرمونات تبطئ عمل الجهاز الهضمي.
- ضغوطات عصبية ونفسية.
- ممارسة الرياضة تسبب حركة الجنين في بطن الأم.
- تناول الأطعمة الغنية بالدهون التي تهيج بطانة المعدة عادة لا يتم امتصاصها، مما يؤخر عملية الهضم.
- نقص الألياف في بعض الأشخاص يساهم في زيادة كمية البراز.
كيف يمكن تجنب الإسهال أثناء فترة الحمل؟
- شرب الماء والعصائر من مرة إلى مرتين في اليوم.
- تجنب تناول الألبان الكاملة الدسم والكافيين.
- اتباع نظام غذائي يمنح الحوامل صحة جيدة.
- تقليل تناول الطعام في الأماكن المكشوفة أو على الشوارع.
- عدم تناول أغذية غير مطهية جيداُ.
أنظمة غذائية تساعد في علاج الإسهال للحامل بوصفات طبيعية
- يمكن تناول بعض رقائق الملح كل 3 ساعات لتعويض فقدان الصوديوم الناتج عن الإسهال، مع تناول كمية صغيرة من الطعام لزيادة الطاقة.
- يجب اتباع نظام غذائي BRAT الذي يشمل مجموعة من الأطعمة الغنية بالألياف، حيث تعمل هذه الأطعمة على امتصاص الماء من البراز وتجعله صلبا.
- فوائد التفاح والموز كمصادر جيدة للألياف مشابهة للحبوب الكاملة مثل الأرز البني والشوفان والتوست الأسمر.
- اتباع حمية CREAM تعتمد بشكل أساسي على كمية كبيرة من البروتين، مثل الحبوب مثل الأرز والحمص والعصائر والفواكه الطازجة، ويعتبره البعض أفضل بكثير من حمية BRAT.
- الوصفات والتدخلات المنزلية تساعد في تسريع عملية الشفاء وتعويض السوائل التي فقدتها أثناء حدوث الإسهال.
- الإسهال الناجم عن التغيرات الهرمونية أو التغذية، يعتبر عرضا بسيطا يمكن علاجه بوصفة طبيعية بسيطة، مثل شرب كوب من الزنجبيل المغلي يوميا.
- كما ينبغي شرب الكثير من السوائل وخاصة الماء، بحوالي لتر كل ساعتين، للحفاظ على ترطيب الجسم.
وصفات طبيعية لعلاج الإسهال لدي الحامل
سنقدم لكم العديد من الوصفات الطبيعية التي تعتبر فعالة في علاج الإسهال، دون الحاجة إلى استخدام الأدوية الطبية أو التقليل منها
- غلي نصف كوب من الأرز في كوبين من الماء وتناوله دافئا.
- تناول عصير التفاح الطازج.
- أيضًا تناول حجم قبضة اليد من الحمص.
- تناول الحساء المصنوع من الدجاج واللحم، والذي يحتوي على الجيلاتين الذي يعزز صحة الجهاز الهضمي.
اقرأ أيضاً للتعرف على: ما هي الأطعمة الغنية بالحديد للحامل والفيتامينات المساعدة على امتصاصه؟
الأعشاب المستخدمة لعلاج الإسهال للحوامل بوصفات طبيعية
علاج الإسهال بخليط من النشاء وعصير الليمون
المقادير
- معلقة من النشا.
- معلقة صغيرة من عصير الليمون.
- كوب من الماء الدافئ.
طريقة التحضير
- يجب خلط ملعقة من النشا مع ملعقة عصير ليمون في كوب من الماء الدافئ حتى يذوب.
- يشرب مرة واحدة في اليوم.
علاج الإسهال للحامل بالزنجبيل
بالإضافة إلى فوائدها الأخرى، يشترك الزنجبيل في علاج الإسهال وتحسين كفاءة الجهاز الهضمي وتقليل الألم واضطرابات المعدة والغازات.
المقادير
- معلقة زنجبيل
- كوب من الماء
طريقة التحضير
- يتم ذلك عن طريق غلي الزنجبيل في الماء ومن ثم رفعه.
- وتركه لمدة من 10:15 دقيقة، ثم تحليته ويشرب دافئ.
علاج الإسهال للحامل باستعمال أوراق الشاي
المقادير
- أوراق الشاي.
- كوب من الماء
طريقة التحضير
يمكن أيضا تحضيرها عن طريق غلي ملعقة منها مع الماء، وعندما ترتفع، يتم تغطيتها وشربها مرة أو مرتين في اليوم.
علاج الإسهال لدى الحامل بأوراق البابونج
المقادير
- معلقة من أوراق البابونج.
- كوب من الماء.
- سكر أو عسل للتحلية.
طريقة التحضير
- تضاف ملعقة من أوراق البابونج إلى الماء بعد غليه ويغطى، ثم يحلى.
- ويشرب من مرة إلى ثلاث مرات في اليوم.
علاج الإسهال لدى الحامل بشاي الأعشاب
المقادير
- ملعقة من خليط الأعشاب الصحي (المكون من الكركم وأوراق الكاري والملح واللبن).
- كوب من الماء.
طريقة التحضير
- يتم أيضا تحضيره بإضافة الماء المغلي إليه ثم تغطيته.
- بالإضافة إلى تركه لمدة 10 دقائق، ثم يشرب مرة واحدة في اليوم.
علاج الإسهال لدى الحامل بتناول عسل النحل
المقادير
- معلقة كبيرة من عسل النحل
- كوب من الماء الدافئ.
طريقة التحضير
- تناول ملعقة كبيرة من العسل في الصباح وقبل النوم.
- ذلك عن طريق إضافته إلى كوب من الماء الدافئ والحرص على عدم الإسراف فيه.
علاج الإسهال لدى الحامل يتضمن تناول عصير الجرجير
المقادير
- حزمة من الجرجير.
- ربع كوب من الماء.
طريقة التحضير
- كما يتم ضرب حزمة من الجرجير في الخلاط.
- ثم يشرب كوبا من هذا العصير من 4 إلى 5 مرات في الأسبوع.
علاج الإسهال لدى الحامل يتضمن قشر ولب الرمان
المقادير
- معلقة من مطحون اللب وقشر الرمان.
- كوب من الماء.
طريقة التحضير
- يتم طحن اللب وقشر الرمان.
- كذلك غليها مع الماء على النار.
- ثم يصفي ويشرب دافئاً.
علاج الإسهال للحامل بتناول عشبة الزعتر
تتميز نبات الزعتر بخصائصه المهدئة والمضادة للميكروبات، ويؤثر على حركة الأمعاء.
المقادير
- معلقة صغيرة من عشبة الزعتر.
- كوب من الماء.
طريقة التحضير
- قم بغلي كوب من الماء وأضف ملعقة صغيرة من العشبة إليه.
- وتتناول مرة واحدة في اليوم.
كيفية علاج حالات الإسهال لدى الحوامل باستخدام الشمر
المقادير
- ملعقة من الشمر
- كوب من الماء.
طريقة التحضير
يتم غلي الماء وإضافة ملعقة شمر إليه، ثم يغطى لمدة خمس دقائق ويشرب.
علاج الإسهال لدى الحامل ببذور الحلبة
المقادير
- معلقة من بذور الحلبة.
- كوب من الماء.
طريقة التحضير
- يتم غلي الماء على النار وإضافة ملعقة من بذور الحلبة إليه.
- كذلك يترك يغلي لثانية.
- وأخيرا يزال من على النار ويغطى، ثم يشرب مرة واحدة في اليوم.
علاج الإسهال لدى الحامل بخل التفاح
يتميز خل التفاح بخصائصه المضادة للبكتيريا، وهو علاج مفيد يلعب دورا فعالا في إيقاف الإسهال.
المقادير
- معلقة كبيرة من خل التفاح.
- كوب ماء دافئ.
طريقة التحضير
- عندما يتم خلط ملعقة من خل التفاح مع كوب من الماء الدافئ.
- يشرب مرة في اليوم.
علاج الإسهال لدى الحامل ببذور الحبهان
المقادير
- ملعقة من مطحون بذور الهيل.
- كوب من الماء.
- عسل للتحلية حسب الرغبة.
طريقة التحضير
- يتم إضافة ملعقة من مسحوق بذور الهيل (الحبهان) إلى كوب من الماء المغلي.
- أيضا إضافة نوع من المحليات مثل السكر أو العسل.
علاج الإسهال لدى الحامل باستخدام القرفة والكركم العشبية
المقادير
- معلقة من خليط القرفة والكركم.
- كوب من الماء.
- ملعقة عسل للتحلية.
طريقة التحضير
- يتم استخدامها عن طريق إضافة ملعقة منها إلى الماء المغلي وتغطيتها قليلا.
- ثم تشرب مرة كل يومين.
ومن هنا يمكنكم التعرف على: هل القرنفل ضار للحامل في الأشهر الأولى؟
هكذا تمكنا من توضيح كيفية علاج الإسهال للحامل باستخدام وصفات طبيعية وطرق استخدامها في المنزل، ولكن يجب استشارة الطبيب لمعرفة أنواع الأعشاب المناسبة لك. أتمنى لكم السلامة.
