فوائد وأضرار مشد البطن للرجال، يتم صنع مشد البطن من قماش قوي ويتم تثبيته من الأمام بواسطة خطافات، ويتم إغلاق الظهر بواسطة حزام قابل للتعديل، وفي عام 1828 تم إدخال ثقب معدني في فرنسا لإصلاح المشد.
وهذا الابتكار التكنولوجي أدى إلى إمكانية شد الخصر بإحكام في بعض الأحيان حتى يصل طوله إلى 17 بوصة، مما يخلق الشكل الشهير للساعة الرملية الحديثة في القرن التاسع عشر، وعادة ما يتم زرعها بشكل عميق لتقييد التنفس لدى النساء.
هذا يؤدي إلى الضعف، وقد يسبب ضغط الكورسيه على أعضاء البطن تراجع عملية الهضم. مع مرور الوقت، قد تتعرض عضلات الظهر للتقلص. في الحقيقة، يسبب الكورسيه الشديد تشوها طويل الأمد للقفص الصدري.
متحف هانتيري يعرض الضرر الذي يحدثه المخصر والأطباء يصفون هذه الأعراض بأنها تسبب فقر الدم.
إيجابيات وسلبيات مشد البطن على الرجال
فيما يلي الإيجابيات لمشد البطن:
- توفير طرق فعالة لفقدان الوزن.
- يمكنك ارتدائه تحت الملابس.
- مصنوع من مواد مرنة يمكنها التكيف مع أي شكل وحجم للجسم.
- يمكن أن ارتداؤها يساعد على تقليل الوزن وزيادة احترام الذات والحفاظ على صحة جيدة.
شاهد أيضًا: أسرع طريقة لشد وظهور عضلات البطن
سلبيات مشد البطن
- فقدان الوزن أو امتلاك جسم قوي الذي يتحقق من خلال الحزام ليس أمرا ثابتا، بل مؤقتا.
- يمكن ارتداؤها لفترة طويلة، مما يسبب عدم الارتياح للناس، خاصة في الطقس الحار.
- مشد البطن معرض للضمور.
- عسر الهضم.
- بسبب ضغط الكورسيه على الجزء السفلي من الجسم وإلحاق الأذى بالقضيب.
أفضل مشد للبطن
عليك اختيار أفضل مشد لخسارة الوزن بفعالية، والخطوة الأولى والأهم هي اختيار المنتج المناسب، حيث يوجد عدد قليل من مشد البطن الأصلي في السوق.
وهناك الكثير من الخيارات المتاحة، ويتعين عليك اختيار مشد صحي ومناسب للحفاظ على صحتك. إذا كنا نتحدث عن فوائد بطن الرجل، فإنها في الأساس نفسها كما ذكرنا سابقا، ولكنها توفر بعض الفوائد الإضافية للرجال، وهي:
- يساعد شد البطن في تقوية وتنسيق أجسامهم.
- توفير المزيد من الطاقة.
- يجعلهم يتعرقون أكثر لتشكيل أجسامهم.
- إنها مناسبة خاصة لرياضة كمال الأجسام ورفع الأثقال.
- تقليل الدهون بسرعة.
- دعم عضلات البطن والظهر وإظهار عضلاتهم.
- يمكن أن يخفف حزام البطن من آلام العضلات بعد التمرين.
شراء المنتج المناسب من مشدات البطن
- أولا، يجب عليك شراء حزام النيوبرين خالي من اللاتكس، لأن هذه المواد المعزولة يمكن أن تقلل من خطر حدوث حساسية في الجلد دون أن تتسبب في ظهور طفح جلدي أو أي إزعاج.
- وفي النهاية، ابحث عن مشد يتميز بجودة إغلاق جيدة لأنه يمكنه الحفاظ على مرونة الحزام، وبالتالي، يعتبر مشبك حزام النايلون هو الأفضل.
يمكن للرجال ارتداء هذه الأحزمة وإجراء العمليات التالية بسهولة:
- رفع الأثقال.
- تمارين الأيروبيك.
- الجري لمسافات طويلة.
- المشي باستمرار لمدة ساعة.
- يمكن للرجال أيضا ارتداء ملابس داخلية غير عادية للحفاظ على استقرار الجسم
- ستلاحظ أن الجسم يفقد الكثير من الماء عن طريق التعرق، ويمكنك أيضا فقدان الوزن بسرعة عن طريق ارتداء الحزام.
- تعمل هذه الأحزمة على التخلص من الأنسجة الدهنية الضارة في الجسم بشكل كامل، وهي مناسبة جدا للرجال الذين يمارسون رفع الأوزان بشكل متكرر.
- يمكن أيضا أن يساعد هذا الحزام في دعم عضلات البطن، سواء للاعبي كمال الأجسام أو غيرهم.
- وتقليل توتر عضلات الظهر والحد من فرص الإصابة أو تقلص العضلات بسبب التعب.
- بالنسبة للرجال الذين يحبون العمل للحفاظ على صحة جيدة ونشاط تحت الضغط.
- إن الحزام الذي يوفر الدفء يعتبر وسيلة علاجية، ويمكن للحزام أن يخفف من آلام العضلات والجسم، ويعيد تجدد العضلات أثناء وبعد التمرين.
- في الوقت الحاضر، تزداد فكرة الخصر النحيف للرجال والنساء.
- عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن أو تحسين القوام، يعتقدون أن هذا هو الموضوع المطروح.
- كما ذكر سابقا، الهدف الأساسي لهذه الأصفاد اللاصقة للبطن هو مساعدتك في خسارة الوزن.
- والتخلص من السعرات الحرارية الزائدة التي تتراكم في منطقة البطن أو الجزء السفلي من الجسم في البداية.
- تم تصنيع هذه الكورسيهات للنساء فقط، ولكن الآن يتم تصنيعها أيضا للرجال.
- يستخدم الرجال من جميع أنحاء العالم هذا المشد للحفاظ على صحة جيدة، ويمكن للاعبي كمال الأجسام استخدامه.
- ويستخدم الأشخاص الذين يرغبون في خسارة الوزن دون اتباع خطة غذائية أو ممارسة الرياضة هذه الأجسام لفقدان الوزن.
- بغض النظر عن التأثيرات السلبية المحتملة للمنتج، الجميع سيحصل على جسم جذاب ومظهر ساحر.
أضرار مشد البطن للرجال
- ستؤدي مشدات البطن إلى ترهل عضلات جسم الرجل، مما يضعف البطن ويؤدي إلى ظهور الكرش والبطن.
- ارتداء الكورسيه لفترة طويلة يزيد من تعرق الجسم، مما يؤدي إلى ظهور أمراض جلدية تسبب التهاب الجلد الفطري أو المناعي.
- ارتداء الكورسيه على البطن يؤدي إلى ضيق التنفس وصعوبة في التنفس نتيجة الضغط على الحجاب الحاجز المحيط.
شاهد أيضًا: أفضل جهاز رياضي لشد البطن
تلف المعدة والكبد
- تسبب الضغط المتزايد في منطقة البطن دفع حمض المعدة إلى الحلق، مما يسبب حرقة المعدة، وهناك بعض الآثار الجانبية التي تؤثر على الكبد تماما مثل المعدة.
الإصابة الناتجة عن الأكل
- قد يسبب الضغط المستمر على الرئتين أثناء وبعد تناول الطعام عدم الراحة، حيث يؤثر بشكل خاص على عمل الجهاز الهضمي وكفاءته بشكل عام.
ما يصاحب ذلك من ألم ووجع
- ارتداء الكورسيه لفترة طويلة يمكن أن يسبب ألما في المنطقة المحددة وألما عاما في الصدر والظهر.
- مشاكل في شكل العظام وتشوه الجسم: بسبب سوء استخدام الدعامة بدون استشارة طبية وعدم الراحة لأسابيع أو أيام، ينتج انتقال العظم إلى شكل غير صحيح أو وضع غير مناسب بسبب شد الدعامة بشكل خاطئ، مما يعني ثبات العظام بشكل غير صحيح.
مشاكل في التنفس
- يمكن أن يؤدي ارتداء الكورسيه إلى تقلص الحجاب الحاجز، مما يعني انخفاض القدرة على التنفس.
- التهاب الجلد المناعي الفطري أو ما يسمى بالأكزيما: إنها عدوى غير معدية تظهر على شكل جفاف واحمرار وتورم وحكة، وعندما لا يتعرض الجلد للهواء لفترة طويلة، يمكن أن يتعفن ويصبح فاسدا.
مشد البطن للتنحيف
- ترغب معظم النساء في الحصول على مظهر جذاب ورشيق ومتناسق من خلال ارتداء الكورسيهات في مناسبات مختلفة، ولا يكون الخصر متهدلا وترهلا.
- توجد أحزمة داعمة على الوركين والفخذين والذراعين لأنها تساعد على الحفاظ على توازن الجسم ونحافته وثباته.
- من الضروري الاستمرار في اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وممارسة الرياضة.
- استخدام مشد يقلل من ظهور الجلد الزائد الذي يعاني منه العديد من النساء، خاصة بعد الولادة أو فقدان الكثير من الوزن.
- بالتالي، ارتداء الكورسيه يعزز ثقة المرأة بنفسها بفعالية من خلال امتلاك جسم صحي ومتناغم.
شاهد أيضًا: 7 تمارين لشد البطن في البيت بسهولة
نصائح اثناء استخدام مشد البطن
هناك بعض الأساليب والخطوات التي يمكن اتباعها لاستخدام حمالة الصدر بشكل صحيح دون أن تتسبب في أي ضرر للجسم، ويمكن أن تشمل:
- عند استخدام مشد البطن بعد الولادة، يجب استشارة أخصائي متخصص في النساء اللواتي أجرين عملية قيصرية.
- تجنب ارتداء أحزمة البطن أثناء الدورة الشهرية لمنع تلف نشاط الرحم الطبيعي خلال هذه الفترة وتقليل مستويات الإفرازات.
- اختر المقاس المناسب للكورسيه بحسب حجم جسمك ووزنك.
- ارتد ملابس قطنية خفيفة فوق الكورسيه لأن الحزام قد يسبب عدم الراحة.
