علاج الارتجاف المستمر باستخدام الأعشاب للبالغين، عندما يحدث هذا الشيء المزعج للمرة الأولى، قد يكون مضحكا، وللمرة الثانية قد يكون مسليا، لكن إذا تكرر هذا الشيء أكثر من ذلك، عادة يكون مزعجا “الارتجاف.
من الذي لا يعرف ذلك! لقد تعرضنا جميعا لهذه الظاهرة، ولكن هل تعرف حقا مصدرها؟ أو ما الذي يجعل هذه الأصوات الغريبة الصغيرة تخرج من فمك بلا سابق إنذار؟
تابعونا على موقع مقال للرد على هذه التساؤلات، كذلك من أجل التعرف على علاج الزغطة المستمرة بالأعشاب للكبار.
ما هي الزغطة؟
يمكن وصف الزغطة بأنها تقلص عضلي غير إرادي (نوبة عضلية) في عضلة الحجاب الحاجز.
(وهي العضلات التي تفصل منطقة الصدر عن منطقة البطن، والتي تلعب دورا هاما في عملية التنفس)، والتي قد تتكرر عدة مرات في الدقيقة.
الزغطة هي حدث غير إرادي يتضمن قوسا معكوسا، وعند تشغيلها، يؤدي هذا القوس المعكوس إلى انكماش قوي في الحاجز.
ثم يتبعه إغلاق الحبال الصوتية بعد ربع ثانية تقريبا، مما ينتج عنه ظهور هذا الصوت المعروف باسم `hic`.
تحدث الزغطة نتيجة تناول كميات كبيرة من الطعام أو وجبة كبيرة أو المشروبات الغازية أو التوتر المفاجئ، وفي بعض الحالات، قد تكون دليلا على وجود حالة طبية مخفية.
عادة، لا تستمر الزغطة لفترات طويلة بالنسبة لمعظم الناس، حيث تدوم لبضع دقائق فقط.
ولكن في القليل جدا من الناس، نادرا ما تستمر الزغطة لفترة طويلة، ولكنها لا تتجاوز شهرا، على سبيل المثال! لأن ذلك يمكن أن يؤدي إلى فقدان الوزن والإرهاق.
يحدث الجفاف بشكل فردي أو في نوبات، ويكون إيقاع الجفاف أو الفترة بين كل نوبة وأخرى متفاوتا.
على الرغم من أن العديد من الوصفات المنزلية غالبا ما تستخدم للمحاولة الحد من المدة، فإن العلاج الطبي ضروري في بعض الأحيان لحالات الازدحام المزمنة.
شاهد أيضًا: خطورة الزغطة على الحامل
ما هي الأعراض المصاحبة للزغطة؟
بسبب تحل العديد من حالات الزغطة تلقائيا أو بواسطة العلاج الذاتي، فإن حدوث مضاعفات نادر جدا.
ومع ذلك، في الحالات الشديدة والمتكررة، عندما تؤثر الزغطة على أنماط الطعام والنوم، قد يحدث فقدان الوزن أو اضطرابات النوم.
أيضا، ولكن نادرا ما يلاحظ عدم انتظام ضربات القلب، ومرض الجزر المعدي المريئي (GERD وGER) في الحالات الشديدة من الزغطة.
ولكن على الرغم من ذلك، قد تحدث الزغطة مصحوبة بمجموعة من الأعراض، مثل: الشعور بالضيق في منطقة الصدر أو البطن أو الحلق.
ما هي الأسباب التي تؤدي إلى حدوث الانسداد؟
تشمل المحفزات الأكثر شيوعا للزغطة التي تستمر أقل من 48 ساعة ما يلي:
- شرب المشروبات الغازية.
- شرب المشروبات الكحولية.
- الافراط في تناول الطعام.
- الإثارة أو الضغط العاطفي.
- التغيرات المفاجئة في درجات الحرارة.
- ابتلاع الهواء بمضغ العلكة أو مص الحلوى.
- تنفس الأبخرة المضرة.
قد يكون سبب الزغطة التي تستمر لأكثر من 48 ساعة متنوعا أيضا، ويمكن تصنيفها في الفئات التالية:
تلف الأعصاب أو تهيجها
أحد الأسباب الرئيسية للازدحام الطويل الأجل هو تلف أو احتقان الأعصاب اللاأرادية أو الأعصاب الحجابية التي تعمل على تنشيط العضلة الحجابية.
وتشمل العوامل التي قد تسبب ضررا أو تهيجا للأعصاب ما يلي
- وجود شعر أو شيء آخر في أذنك يلامس طبلة الأذن.
- أيضا وجود ورم أو كيس أو أي تضخم في منطقة الرقبة.
- الارتجاع المعدي.
- كذلك التهاب الحلق أو التهاب الحنجرة.
اضطرابات الجهاز العصبي المركزي
قد يؤدي وجود ورم أو عدوى في الجهاز العصبي المركزي، أو تضرر الجهاز العصبي المركزي نتيجة للصدمة.
لتعطيل السيطرة الطبيعية على جسمك لمنع الصدمة، ومن الأمثلة على ذلك تشمل:
- التهاب الدماغ.
- أيضًا التهاب السحايا.
- التصلب المتعدد.
- السكتة الدماغية.
- إصابات الدماغ.
- الأورام.
قد يهمك: أفضل أقراص لعلاج الزغطة المتكررة يوميًا
اضطرابات التمثيل الغذائي والأدوية
يمكن أن تحدث الزغطة على المدى الطويل من خلال:
- إدمان الكحول.
- التخدير.
- الباربيتورات.
- داء السكري.
- حدوث خلل في التيار الكهربائي أو عدم توازن في المحلول.
- المرض الكلوي.
- المنشطات.
- المهدئات.
ما هي عوامل الخطر المرافقة للزغطة؟ وما هي التعقيدات؟
الزغطة، كما ذكر سابقا، هي تقلصات غير إرادية (تشنجات) في عضلة الحجاب الحاجز.
عندما تتشنج هذه العضلات، تبدأ الحبال الصوتية في الإغلاق، مما ينتج عنه صوت الزغطة المعروف باسم “هك”، والذي غالبا ما يكون منتظما.
عادة ما يكون مجرد إزعاج طفيف ومؤقتا، ولكن الزغطة يمكن أن تشير إلى مشكلة طبية كبيرة.
يصاب النساء والرجال بالزغطة بنسب متساوية، ولكن يمكن أن تستمر الزغطة لأكثر من 48 ساعة.
تكثر عادة بين الرجال، وبالإضافة إلى ذلك، قد تحدث الزغطة حتى في الجنين أثناء وجوده في الرحم، وتشمل عوامل الخطر الأخرى التي قد تزيد من احتمالية الإصابة بالزغطة ما يلي:
- المشاكل النفسية أو العاطفية: حيث يترتب القلق والتوتر والإثارة على بعض حالات الاضطراب على المدى القصير والطويل.
- الجراحة: بعض الأشخاص يعانون من احتشاء العضلة القلبية بعد تلقي التخدير العام أو بعد الإجراءات التي تؤثر على أعضاء البطن.
فيما يتعلق بالمضاعفات، قد يتداخل الزغط المستمر مع:
- تناول الطعام.
- النوم.
- التحدث أو النطق.
- التئام الجروح بعد الجراحة.
متى يمكنك زيارة الطبيب؟ وما هي العلاجات المنزلية للتخلص منها؟
يمكن علاج معظم حالات الفواق أو حلها في وقت قصير، ونادرا ما تكون حالة طبية طارئة.
ومع ذلك، يمكنك تحديد موعد لرؤية طبيبك إذا استمرت الغثيان لأكثر من ثلاث ساعات، أو إذا كان شديدا لدرجة تؤثر على الأكل أو النوم أو التنفس.
نادرا ما يصف الأطباء أدوية مثل الكلوربرومازين (Thorazine)، هالوبيريدول (هالدول)، وميتوكلوبراميد (ريجلان) لعلاج الفواق الحادة والمستمرة.
تشمل العلاجات المنزلية أو طرق التخلص من البقع التي تظهر على البشرة ما يلي:
- حبس النَفَس.
- شرب كوب من الماء بسرعة.
- شَد اللسان بقوة.
- عَض ليمونة.
- الغرغرة بالماء.
- تنفس أملاح الشم.
أو عن طريق الأعشاب، وذلك بترك ملعقة صغيرة من بذور الشيا (بعد طحنها أولا).
قم بوضع كمية من الماء المغلي (كوب) لمدة تصل إلى ربع ساعة، ثم قم بتصفية هذا الخليط جيدا وتناوله.
ننصح بقراءة: اسباب الزغطة المستمرة عند الكبار وعلاجها
كيف يقوم الأطباء بتشخيص سبب الصداع؟ وما هي أنواع الأطباء الذين يعالجونه؟
معظمنا يعرف شكل الزغطة وكيفية التعرف عليها، وفي الحالات الطبية، يتم تشخيص الزغطة بناء على التقييم البدني.
عادة ما لا تكون الاختبارات الدموية أو الأشعة السينية ضرورية إلا إذا كانت الغثيان أعراضا لحالة طبية مرتبطة بها.
فيما يتعلق بتخصصات الأطباء المتعاملين مع الاكتئاب، يمكن أن يوجد العديد من المتخصصين المختلفين الذين يعالجون الاكتئاب بناء على السبب الأساسي، على سبيل المثال:
- إذا كان السبب هو سكتة دماغية أو اضطراب عصبي آخر: فيجب أن تراجع طبيب أعصاب مختص في الجهاز العصبي والدماغ.
- إذا كان السبب هو ارتجاع الحمض: يمكنك زيارة طبيب الجهاز الهضمي المتخصص في اضطرابات الجهاز الهضمي.
- أيضا إذا كان السبب هو أمراض الرئة أو الالتهاب الرئوي: قد يراجع الشخص طبيب أمراض الرئة، وهو متخصص في اضطرابات الجهاز التنفسي.
كيف يمكن التخلص من الزغطة لدى الرضع والأطفال؟
مثلما يحدث للبالغين، فإن الزغطة شائعة لدى الأطفال حديثي الولادة والرضع، وعادة ما لا تسبب قلقا.
إذا حدثت زغطة أثناء الرضاعة، قم بتوقف رضاعة طفلك حتى تختفي الزغطة.
عادة ما تختفي حالة الزغطة عند الرضيع بشكل تلقائي، ولكن يمكنك أيضا التخلص منها عن طريق تغيير وضع الرضيع أو الطفل، أو مساعدة الطفل على التجشؤ، أو تهدئته لعلاج حالة الزغطة.
أحيانا يتوقف التغذية الزغطة، وإذا كان طفلك يعاني من الزغطة أثناء الرضاعة بانتظام، قدمي الطعام له عندما يكون مسترخيا بالفعل وليس جائعا بشدة بعد ذلك.
ومع ذلك، إذا تفاقمت الحالة أو بدت مزعجة، اتصلي على الفور بطبيب الأطفال.
تابع أيضًا: الزغطة عند حديثي الولادة وعلاجها
نبذة عن علاج الزغطة المستمرة للكبار باستخدام الأعشاب. تأتي الزغطة وتنتهي بنفسها، وهذا هو الأمر الطبيعي والأكثر شيوعا، ولكن إذا كنت تعاني من الزغطة المستمرة لأكثر من يومين أو إذا كانت شديدة بما يكفي للتأثير على الأكل أو التنفس أو النوم أو تسببت لك الكرب.
