الجنين والحامل من الشهر الثامن في الحمل، يمر الحمل بعدة مراحل وهي ثلاثة مراحل، مع كل مرحلة يحدث فيها مجموعة من التغيرات، سواء هرمونية أو فسيولوجية للأم، وتغيرات للجنين، أما فيما يتعلق بالشهر الثامن فإنه يأتي في المرحلة الثالثة.
حيث يحدث العديد من الأمور وهذا لتغير حجم الجنين، ومن خلال هذا المقال سوف نتعرف على الجنين والحامل من الشهر الثامن في الحمل.
الشهر الثامن من الحمل
الحمل يمر بثلاث مراحل، وفي الشهر الثامن يكون في المرحلة الثالثة. ها هو الشهر الثامن في المرحلة الثالثة من الحمل كما يلي:
- المرحلة الأولى من الأسبوع الأول حتى الأسبوع الـ 13، ثم المرحلة الثانية، تبدأ من الأسبوع الـ 14، حتى الأسبوع 27.
- تبدأ المرحلة الثالثة من الأسبوع 28 حتى وقت الولادة.
- بالنسبة للشهر الثامن من الحمل، فهو آخر ثلاثة أشهر وينتمي إلى المرحلة الثالثة، حيث يبدأ من الأسبوع 32.
شاهدي أيضا: فوائد العسل للجنين والحامل
أعراض الحمل في الشهر الثامن
تمر كل مرحلة في الحمل بالعديد من التغيرات والأحداث التي تؤثر على المرأة والجنين، وهذه التغيرات تحدث لكل السيدات.
لأنها تعتبر ظاهرة طبيعية تحدث لأي سيدة، ولكن يجب استشارة الطبيب للتأكد من صحتها وصحة الجنين.
وأبرز أعراض الحمل خلال الشهر الثامن هي كالتالي:
- تنتهي المرحلة الثانية وتبدأ المرحلة الثالثة في الحمل، وهي آخر ثلاثة أشهر، حيث تبدأ السيدة الحامل بالشعور بالأرق والملل بسبب زيادة حجم الجنين والبطن.
- ظهور أعراض أخرى مثل حرقة المعدة، وتورم القدمين والأرق والقلق، بسبب التفكير المتكرر في فترة الولادة.
- الشعور بالألم في أسفل البطن، نتيجة زيادة إفراز هرمونات الحمل، التي تؤدي إلى تقليل نسبة الدم في الجسم.
- زيادة وزن السيدة الحامل بمقدار 450 جم في الأسبوع.
التغيرات الفسيولوجية التي تحدث للمرأة في الشهر الثامن
تحدث بعض التغيرات الفسيولوجية للمرأة خلال فترة الحمل في الشهر الثامن، وتشعر بها، وتعتبر كلها تغيرات طبيعية ناتجة عن الحمل وتختفي بعد الولادة، وهذه التغيرات هي كما يلي:
- عندما يقترب موعد الولادة، يبدأ جسم المرأة في إنتاج الحليب، وتلاحظ المرأة بدء تسريب الحليب أو أي سائل بلون أصفر من ثدييها.
- صعوبة التنفس نتيجة ضغط الرحم على الرئتين يحدث بسبب زيادة حجم الرحم والجنين.
- تشعر المرأة بألم في ظهرها بسبب زيادة حجم الجنين وزيادة وزنه، مما يزيد الضغط على منطقة الظهر.
- ويمكن تخفيف آلام الظهر عندما تقوم المرأة ببعض التمارين الرياضية، التي تقوي عضلة الظهر وتجنب تمارين الجلوس والوقوف في نفس الوقت.
- عند اقتراب فترة الولادة، يبدأ الرحم في التحضير لها، حيث تشعر المرأة بتقلصات تسمى تقلصات براكستون هيكس.
- إنها تنقبضات غير مقلقة ولكن يجب متابعة الطبيب للتأكد.
- الشعور بزيادة الضغط على المثانة يؤدي إلى زيادة التبول، وفي الفترات الأخيرة من الحمل، قد يحدث تسرب بعض البول عند الضحك أو العطس لدى المرأة الحامل.
- ظهور دوالي الأوردة هو أحد الأمور التي تعاني منها السيدة الحامل بشكل شائع خلال فترات الحمل.
- تظهر الأوردة متورمة ومائلة للون الأحمر والأزرق، خاصة في منطقة الساقين.
- عندما يحدث شعور بالألم أو الحرقة أو النزيف في بعض الأحيان.
- قد تشعر المرأة بأن شعرها أصبح سميكا، ويعود ذلك إلى التمدد على الجلد والتغيرات الهرمونية.
تابعي أيضا: متى يصبح الحمل خطرا على الأم والجنين
تطور الجنين في الشهر الثامن
عندما تصل المرأة إلى الشهر الثامن من الحمل، يحدث تطورات كثيرة ومتنوعة في الجنين، ويجب أن تكون المرأة الحامل على دراية بها وأهمها كالتالي:
- يبدأ نمو الجنين في الشهر الثامن بطول 28 سم، حتى يصل في الأسبوع الـ 34 إلى 35 سم، ويكون وزنه حوالي 2 كيلو جرام.
- يظهر شعر ناعم مغطي لجسم الجنين ويسقط بجانب تطور حاسة السمع لديه، لذا يمكن له سماع كل الأصوات وتمييزها بعد الولادة.
- في الشهر الثامن من الحمل، تشعر المرأة الحامل بزيادة في حركة الجنين مع ظهور بروزات وتغير لون البطن.
- من الممكن أن تشعر بحركة الجنين داخل الرحم وركلاته للأم، ويحدث ذلك بسبب زيادة حجم الجنين التي تتجاوز حجم الرحم.
- الأم تشعر بعدم الارتياح والقلق، وقد يكون ذلك بسبب الحمل، ويمكن تخفيف ذلك بتغيير وضعية الجلوس والوقوف.
- على كل سيدة أن تتابع حركات الطفل عند اقتراب موعد الولادة، حتى تتأكد وتطمئن على صحة الجنين.
- في نهاية الشهر الثامن، يتحرك الجنين ليصل إلى منطقة الحوض.
- حتى يستعد إلى عملية الولادة.
غذاء الحامل في الشهر الثامن
يجب على كل سيدة حامل اتباع نظام غذائي صحي خلال فترة الحمل المختلفة للحفاظ على صحتها وصحة الجنين. ينمو الجنين بشكل سليم وتحمي الأم نفسها من المشاكل الصحية مثل زيادة الوزن والسكر وفقر الدم وغيرها من المشاكل الأخرى. لذا ينصح الأم بتناول أغذية صحية وفقا للتالي
- تنصح الأم بتناول الطعام الصحي الذي يحتوي على 300 سعرة حرارية في اليوم.
- في المرحلة الثالثة، وهي آخر ثلاثة أشهر من الحمل، يجب على المرأة تناول حوالي 2,400 سعرة حرارية يوميا.
- لا بد من تناول السيدة مواد تحتوي على الكربوهيدرات، حيث تتناول من 9 إلى 11 حصة من الكربوهيدرات في اليوم.
- لأنها تساعد الجسم على توفير الطاقة للأم والجنين، ومن هذه الأطعمة الحبوب، والخبز، والأرز، والمكرونة.
- تناول الخضروات والفواكه، فهي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة للجسم.
- من أهم هذه العناصر هو حمض الفوليك، والفيتامينات والمعادن.
- تناول منتجات الألبان لأنها تمد الجسم بالبروتين والكالسيوم والفوسفور.
- تنصح النساء الحوامل بتناول كميات معتدلة من الدهون والزيوت الصحية، فهي توفر الطاقة للجنين.
- وتساعد أيضا على نمو دماغ الجنين، ويجب الاستعانة بطبيب لوصف الغذاء المناسب.
اخترنا لكي: حاسبة نوع الجنين بالأشهر الهجرية
نصائح للحامل في الشهر الثامن
هناك بعض النصائح التي يجب أن تتبعها السيدات الحوامل عندما يدخلن المرحلة الثالثة وهي كالتالي:
- من الضروري تناول طعام متوازن يحتوي على نسبة عالية من الألياف لتجنب الإمساك، وينبغي أيضا تناول الخضروات والفواكه.
- تجنب الوقوف لفترات طويلة واجلس بشكل صحيح، حيث يمكنك وضع وسادات خلف ظهرك، ومن الأفضل رفع قدميك.
- تمدد على السرير بانتظام لتشعر بالراحة والاسترخاء واستعادة نشاط الجسم.
- يجب أن تمارس رياضة المشي لمدة نصف ساعة على الأقل كل يوم وتتجنب الأوقات التي تزيد فيها درجات الحرارة.
- استمارس اليوجا لتحقيق بعض الاسترخاء والابتعاد عن التوتر والعصبية والضغط النفسي.
- ينبغي أن تحصل على كمية كافية من النوم يوميا لا تقل عن ثمان ساعات.
- ينبغي عليك تناول المشروبات التي تحتوي على المنبهات، مثل القهوة والشاي، وتجنب شرب المشروبات الغازية.
- يجب أن تقوم بزيارة الطبيب بانتظام للتأكد من صحة الجنين، وأن جميع المراحل تمر بسلام.
- امسحي الفخذين، ومنطقة الحوض والجزء السفلي من البطن.
- اشرب كميات مناسبة من الماء طوال اليوم.
في الخاتمة نكون قد وصلنا إلى التعرف على الجنين والحامل من الشهر الثامن في الحمل، فهذه المرحلة من المراحل الأخيرة في الحمل، والتي يظهر بها أعراض مختلفة.
