يعتبر زيت الشوفان مفيدا للبشرة، حيث يعتبر الشوفان واحدا من الحبوب الشائعة حول العالم، وهو غني بالعديد من الفيتامينات التي تعود بالفائدة على البشر والحيوانات، ويعتبر غذاء غنيا للأطفال الصغار أيضا. فيما يلي سنتعرف بشكل واضح على فوائد زيت الشوفان للبشرة وأهم القناعات.
ما هو زيت الشوفان؟
- الشوفان معروف كأحد أنواع الحبوب التي يتم زراعتها في مختلف أنحاء العالم، ويمكن استخدامه في العديد من الوصفات الحلوة والمخبوزات، كما يمكن استخراج زيت الشوفان الفريد منه.
- نظرا لأن زيت الشوفان من الزيوت المهمة لصحة الجسم، فإنه مفيد جدا في العديد من الجوانب الصحية، إذ يحتوي على مجموعة متميزة من القيم الغذائية مثل النشا والفوسفور والحديد والأملاح.
- بالإضافة إلى الزيوت التي تتميز بالعديد من الفوائد للجسم البشري، فهي لها العديد من الاستخدامات للعناية بالبشرة النضرة والصحية، ويمكن استخدامها في تصنيع ماسكات للعناية بالبشرة.
شاهد أيضًا: فوائد الشوفان للأطفال وأضراره
ما هي فوائد زيت الشوفان العامة للجسم؟
زيت الشوفان من بين الزيوت التي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية والجمالية للجسم البشري، ومن بين أهمها وأبرزها ما يلي:
- يستخدم زيت الشوفان عموما لتقوية وتغذية الجسم.
- يعمل على تحفيز الدورة الدموية والقلب بشكل كبير.
- زيت الشوفان الممتاز يسهم بشكل كبير في تهدئة الأعصاب ويساعد على الاسترخاء.
- يعمل على معالجة الغدة الدرقية.
- يساهم في علاج العديد من الحالات المرضية التي تعاني من الإرهاق العصبي والاكتئاب الشديد والمزمن.
- يساهم في علاج مرض القوباء، ويعالج الآلام الناتجة عن الطمث.
- يقلل قدر المستطاع من حالات الضعف العام التي قد تنشأ خلال فترات النقاهة بعد الاستشفاء أو العمليات الجراحية.
- يساهم في تقوية العظام ويعمل على معالجة الالتهابات الحادة الموجودة بها، حيث يقلل من الآلام المصاحبة لها.
- يستخدم زيت الشوفان كمسكن للألم الشديد المصاحب للالتهابات الجسدية.
- يساهم في تقليل النشاط وفائض الحركة التي قد تصاحب العديد من الأطفال في بعض مراحل العمر.
- يعمل على محاربة القلق والتوتر الشديد الذي قد يصيب بعض الأشخاص.
- يساهم في مساعدة الأفراد على الإقلاع عن التدخين.
- يعمل على زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء على حد سواء.
- يسهم بشكل فعال في تقليل نسبة الكوليسترول الضار في جسم الإنسان.
فوائد زيت الشوفان للبشرة
لا شك أن البشرة تعاني أحيانا من العديد من المشاكل، لذا يجب البحث المستمر عن العلاجات والمساهمات في حل تلك المشاكل، ومن أهم فوائد زيت الشوفان للبشرة ما يلي:
- يعمل على معالجة الاكزيما.
- يقوم بمعالجة حب الشباب الذي يصيب الشباب أثناء فترة المراهقة، كما يساهم في تقليل آثاره على الوجه.
- يساهم في ترطيب البشرة وتليينها إلى حد كبير، كما يعالج الجفاف الذي يصيبها أحيانا.
- يعالج زيت الشوفان البشرة من التهيج والاحمرار الناتج عن بعض الأمراض الجلدية الحادة.
- يساهم بشكل كبير في تقليل التجاعيد واستعادة نضارة ونشاط البشرة، ويعيد لها شبابها وحيويتها ويجعلها تبدو وكأنها في سن الشباب.
- يساهم في التخلص من الحكة التي قد تصيب بشرة الوجه.
فوائد الشوفان للبشرة الدهنية
من الواضح أن الشوفان له فوائد متعددة لجميع أنواع البشرة بشكل عام، ولكنه يكون مفيدا بشكل خاص للبشرة الدهنية حيث يوفر لها العديد من العناصر الغذائية، ومن أبرز فوائده للبشرة الدهنية ما يلي:
- البشرة الدهنية هي واحدة من أكثر أنواع البشرة عرضة للإصابة بحب السباب، وهو أحد أخطر العدوى البكتيرية التي تصيب البشرة، لذا فإنه من الأهمية بمكان استخدام أنواع الزيوت المناسبة للبشرة الدهنية.
- يساهم في تنظيف البشرة من البثور والرؤوس السوداء التي قد تتراكم على سطحها مع مرور الوقت.
- يساهم في تفتيح لون البشرة الدهنية المظلمة ويمنحها لونا ورديا مميزا بشكل كبير.
- يساهم في تطهير الطبقة الدهنية الموجودة داخل البشرة وتقليل نسبة الزيوت فيها.
- يساعد في تنظيف البشرة الدهنية وإزالة الخلايا الميتة.
- يساعد على تشد البشرة بشكل ملحوظ والتخلص من الترهلات الموجودة فيها.
شاهد أيضًا: فوائد أكل الشوفان الني
فوائد الشوفان للشعر
زيت الشوفان من الزيوت المهمة لجميع أجزاء الجسم بما في ذلك الشعر، ومن أهم فوائد زيت الشوفان للشعر التالية:
- زيت الشوفان له تأثير إيجابي وفعال في إعادة الحيوية والنشاط للبشرة، ويجعلها تبدو صحية ومشرقة.
- يتم استخدام زيت الشوفان النقي المغذي لجذور الشعر في العديد من منتجات تجميل الشعر.
- يعمل على علاج تشققات وضعف أطراف الشعر.
الزبادي والشوفان للبشرة
من الواضح أن للشوفان فوائد عديدة للبشرة، وبوجود الزبادي يزداد تأثيره وفائدته الممتازة على صحة ونضارة البشرة، وسنتعرف فيما يلي على أهمية الزبادي مع الشوفان لصحة البشرة
- يساعد على تنقية البشرة من آثار حب الشباب، ويرطبها ويحميها من ظهور التجاعيد، حيث يحتوي على مواد مضادة للأكسدة تساهم في التخلص من البكتيريا والفطريات.
- يساعد في التخلص من الزيادة في الوزن، ويسهم في عملية حرق الدهون، وخاصة عند استخدام اللبن الزبادي قليل الدسم، كما يمكن استخدامه في إعداد العديد من الحلويات وتناول وجبة إفطار لذيذة منه.
- يساهم الشوفان مع اللبن الزبادي في الحفاظ على صحة وسلامة الشعر وحمايته من التقصف والضعف الشديد. يحتوي الشوفان على حمض اللاكتيك النافع جدا لصحة الشعر.
- يساهم بشكل كبير في تعزيز وظيفة الجهاز الهضمي وتعزيز دوره في عملية الهضم بشكل صحيح، كما يعتبر من الملينات التي تساعد في التغلب على الإمساك وتساعد في نمو وتقوية البكتيريا النافعة الموجودة في الأمعاء.
- يساعد في دعم وتنظيم مستوى السكر في دم الإنسان.
- يعمل على تقوية القلب وتقليل نسبة التراكم الكولسترولي على جدران الأوعية الدموية.
- يساهم بشكل كبير في تقوية الأسنان والعظام، ويحميها من الالتهابات والهشاشة، إذ إنه حبوب غنية بالكالسيوم، خاصة عند تناولها مع اللبن الزبادي.
- يساهم في تقوية جهاز المناعة في جسم الإنسان وحمايته من الإصابة بالأمراض.
- يساعد في تعزيز الصحة العامة للأم الحامل وبالتالي صحة الجنين.
ماسك الزبادي والشوفان لصحة ونضارة البشرة
المكونات
- ملعقة كبيرة من الشوفان.
- ملعقة من النشا.
- ملعقة من اللبن الزبادي أو الياغورت.
- ملعقة من عسل النحل الخام الطبيعي.
طريقة التحضير
- تمزج جميع المكونات المذكورة معا بشكل جيد، وتوضع في الثلاجة لمدة لا تقل عن ربع ساعة تقريبا.
- يتم تنظيف البشرة جيدا بالماء والصابون قبل وضع القناع عليها.
- يتم وضع الخليط السابق على بشرة الوجه ويتم تدليكها بحركات دائرية لمدة لا تقل عن حوالي 5 دقائق، ثم يترك على البشرة لمدة ربع ساعة كاملة.
- ثم يتم غسل البشرة بالماء الدافئ وتجفيفها، ومن ثم وضع كمية من ماء الورد على البشرة.
- يجب تكرار هذا القناع ثلاث مرات في الأسبوع لمدة لا تقل عن خمسة عشر يوما، وستشاهد النتيجة المذهلة بشكل واضح.
شاهد أيضًا: خبز الشوفان وجنين القمح
أعزاءنا القراء الكرام، بهذا قد تعرفنا معا على فوائد زيت الشوفان للبشرة، ونأمل أننا قد قدمنا لكم معلومات قيمة حول هذا الزيت المميز المهم لصحة البشرة، ونشكركم جزيل الشكر والتقدير.
