هل ظهور البثور من إشارات الحمل المبكرة، يتعرض السيدة الحامل للعديد من التغيرات الفسيولوجية والنفسية خلال فترة الحمل، والتي تؤدي إلى ظهور علامات حمل مبكرة، وقد تكون تلك الأعراض شائعة بين السيدات الحوامل مثل القيء، أو غير شائعة مثل ظهور البثور على الوجه والجسم.
أسباب ظهور الحبوب للحامل
- خلال فترة الحمل، يمكن أن يزيد إفراز هرمون الذكورة الذي يعمل على زيادة إفرازات الدهون في البشرة.
- ومع تراكم تلك الزيوت في الجلد، تسد المسام وتتكون البثور المزعجة للمرأة بالتأكيد.
- تغيير عادات التغذية للمرأة أثناء فترة حملها، وقد تلجأ المرأة إلى تناول أطعمة غير صحية غنية بالدهون، نظرا للرغبة المفرطة فيها (الوحم).
- تزيد هذه الأطعمة الدهنية من ظهور البثور.
- تسبب بعض الأدوية ظهور حبوب الوجه أثناء فترة الحمل بسبب الهرمونات الموجودة في تلك الأدوية.
- ويزيد من ظهور الحبوب، والتوتر وخوف السيدة الحامل من الولادة ومشاكل الحمل.
- للعامل الوراثي دور كبير في ظهور الحبوب أثناء فترة الحمل، وعادة ما تظهر البثور تلك في منطقة الوجه والصدر والكتفين والظهر، وتسبب هذه البثور ضيقا وإحراجا كبيرا للمرأة.
شاهدي أيضًا: متى ينتهي مغص الحمل
اكتشفي العلامات المبكرة لحدوث الحمل
- هناك بعض العلامات المبكرة التي تظهر على السيدة الحامل، مثل تغير لون حلمة الثدي ليصبح أغمق، وتورم الثديين أيضا، مع الشعور ببعض النغسات (شكشكة) فيهما.
- الشعور بالغثيان في الصباح، والقيء في الصباح، أو قبل تناول الطعام مباشرة.
- ليس من الضرورة أن يكون القيء في الصباح فقط، فالوضع يختلف من سيدة لأخرى.
- تتضمن الأعراض التي قد تظهر التقلبات المزاجية، الإرهاق الشديد والرغبة المستمرة في النوم، الإمساك، احتقان الأنف، وبعض التشنجات في الساقين.
- بعض النساء قد يعانين من نزيف طفيف في بداية حملهن، ويعرف هذا بـ `التبقيع`.
- الاشمئزاز من بعض الأطعمة، وقد يشعر بالاشمئزاز من طعام كانت تحبه كثيرا، ويمكنه أيضا الاشمئزاز من بعض المشروبات.
- قد تكون السيدة الحامل غير راضية عن قهوتها الصباحية، مما قد يثير دهشتها.
- تختلف كل امرأة عن الأخرى، فليس شرطا أن تظهر تلك العلامات على جميع السيدات.
- لكن هذه هي أغلب الأعراض التي يتعرضن لها السيدات الحوامل في أوائل أسابيع حملهن.
- ينبغي عليك مراقبة دورتك الشهرية، وإذا تأخرت وشعرت بأي من العلامات المرافقة أو جميعها، يتوجب عليك إجراء تحليل منزلي فوري أو التوجه إلى المختبر لإجراء تحليل دم، حيث يعتبر الأخير الأكثر دقة.
- إذا كانت النتيجة إيجابية، فيجب على الشخص زيارة الطبيب لبدء الجلسات الدورية لمتابعة الحمل، حيث تتم كل أسبوعين في الأشهر الأولى، وكل أسبوع ابتداء من الشهر الثامن.
- عادة ما يوصف لك الطبيب بتناول حمض الفوليك في الأشهر الثلاثة الأولى، ثم تناول الكالسيوم ابتداء من الشهر الرابع وحتى الشهر الثامن، وتناول الحديد ابتداء من الشهر الرابع وحتى نهاية فترة الحمل.
تابعي أيضًا: أعراض الحمل بعد إعادة زراعة الأجنة في اليوم الخامس
نصائح للتغلب على ظهور الحبوب خلال فترة الحمل
- يجب على الشخص استشارة الطبيب على الفور عند ظهور حبوب الشباب، ولا ينبغي تناول أي أدوية خاصة بالحبوب أو مضادات الحيوية دون الرجوع إلى الطبيب.
- يجب أيضا عدم التلاعب بتلك الأقراص ومحاولة تفريغها يدويا.
- يجب أن يتم الاهتمام بالنظافة الشخصية بشكل يومي ومستمر، مع الاستحمام يوميا واستخدام منتجات تنظيف الوجه والبشرة المناسبة (غسول)، وتكون تركيبتها خالية من الكحول.
- تأكد من تنظيف أدوات المكياج بانتظام، حتى تظل مستحضرات التجميل سليمة، وذلك لمنع تفاعلها مع بعضها البعض وحدوث نمو البكتيريا التي تسبب ظهور البثور.
- من الضروري الابتعاد عن أشعة الشمس المباشرة، ويجب شرب ثمانية أكواب من الماء يوميا.
- يجب الاهتمام بتناول الطعام الغني بالكبريت مثل الكرنب، ويجب أيضا الاهتمام بتناول الطعام الصحي مثل الخضروات الطازجة، الفواكه الطازجة، العصائر الطبيعية، والأسماك واللحوم.
- ممارسة بعض التمارين الخفيفة يوميا يعزز الدورة الدموية، وهذا يعتبر أمرا ضروريا للحد من ظهور البثور.
- تجنب تناول التوابل الحارة، المخللات، والوجبات السريعة، وكذلك تجنب المشروبات الغازية والعصائر الصناعية.
- ويجب أيضا تغيير الوسائد وتعريضها باستمرار لأشعة الشمس.
- يمكن اللجوء إلى بعض المراهم التي تعالج ظهور تلك البثور، ولكن يجب استشارة الطبيب المتخصص قبل ذلك.
- يمكنك أيضا استخدام بعض الماسكات الطبيعية كعلاج طبيعي للحبوب.
علاقة نوع الجنين بحبوب الوجه
- تنتشر بعض الخرافات بين النساء الحوامل، وتشاع فكرة أن حمل الولد يزيد من ظهور حبوب الوجه.
- ومع ذلك، لا توجد أدلة طبية على ذلك، ويتم استخدام الموجات فوق الصوتية لمعرفة نوع الجنين.
- توجد أيضا بعض الأساطير التي تدعي أن حمل البنت يجعل مظهر المرأة أكثر جمالا، بينما حمل الولد يؤثر سلبا على مظهر السيدة الحامل.
- وبالإضافة إلى ذلك، يؤدي الحمل إلى زيادة حجم أنفها، وكل هذه الأمور هي خرافات منتشرة بين النساء الحوامل ولا تتعدى ذلك.
أطعمة تساعدك على التخلص من حبوب الوجه والبشرة
- هناك بعض الأطعمة التي تساهم في منع ظهور الحبوب على بشرة الحامل، مثل الشوفان والحبوب الكاملة والخضروات الطازجة، وخاصة الفاصوليا والجزر والفواكه الطازجة.
- أيضا، ينصح بتناول أسماك السالمون التي تحتوي على نسبة عالية من أوميجا 3 ومضادات الأكسدة، وكذلك شرب الشاي الأخضر وتناول الجوز والمكسرات.
- يفضل أيضا تناول الطحالب البحرية، حيث إنها غنية باليود.
- الأطعمة الغنية بالزنك مثل اللحوم بجميع أشكالها، وأيضا الترمس المر يعتبر من البقوليات المثبطة لظهور الحبوب في الجسم.
- بالمقابل، يجب عليك تجنب الأطعمة المحفزة لظهور الحبوب مثل اللبن، الشوكولاتة، المشروبات الغازية، الحلويات، المخللات، الأطعمة الحارة، والأطعمة المصنوعة من الدقيق الأبيض مثل الحكم والفينو.
اخترنا لكي: تفرز الثدي حليبا في الشهر الأول من الحمل
بعض الماسكات الطبيعية للتخلص من الحبوب
ماسك الشاي الأخضر وخل التفاح
المكونات
- 2 ملعقة كبيرة من منقوع الشاي الأخضر.
- أيضًا 2 ملعقة صغيرة من خل التفاح.
- 2 ملعقة صغيرة عسل أبيض.
- 1 ملعقة صغيرة سكر بني.
الطريقة
- تمزج جميع المكونات سويا، حتى تحصل على قوام متماسك أو لزج.
- السكر البني يعمل بمثابة مقشر طبيعي.
- يتم وضع القطن الطبي على المناطق المتأثرة.
- اترك الخليط على الوجه لمدة ربع ساعة على الأقل، ولا يجب أن يترك الماسك على البشرة لأكثر من ساعة وربع.
- ثم يشطف الماسك بماء فاتر.
ماسك الترمس المطحون والكركم
المكونات
- 3 ملاعق كبار ترمس.
- 3ملاعق كبار كركم.
- ملعقة صغيرة زيت شجرة الشاي.
الطريقة
- قومي بمزج المكونات مع بعضها البعض.
- يتم وضع القطن الطبي على المناطق المتأثرة.
- يترك القناع لمدة نصف ساعة على البشرة، ثم يشطف.
ماسك الثوم
المكونات
- 4 فصوص ثوم مهروسة.
- ملعقة صغيرة زيت زيتون.
- ملعقة صغيرة زيت جوز هند.
الطريقة
- يتم مزج المكونات ويمكنك حفظها في البراد.
- يوضع مباشرة على المناطق المصابة.
- يمكنك تركهم لفترة ثم شطفهم بالماء الفاتر.
ماسك الليمون وجل الألوفيرا
المكونات
- 2 ملعقة كبيرة من جل الصبار المنزلي (ألوفيرا).
- ملعقة صغيرة عصير ليمون.
- ملعقة صغيرة قرفة.
الطريقة
- يتم خلط الخليط، ثم يتم دهن البشرة بقطعة قطن مخلوطة بهذا الخليط.
- اتركيهم لمدة تصل إلى 45 دقيقة، ثم اغسليهم بالماء الدافئ.
- ونظرا لاحتوائها على الليمون، يجب عليك أن تختبر كمية صغيرة من الوصفة على جلدك قبل استخدامها، لأن الليمون قد يسبب احتراقا للبشرة.
ماسك زيت جوز الهند والبصل
المكونات
- 3 ملاعق كبار زيت جوز الهند.
- 3 ملاعق كبار ماء البصل.
- كبسولة فيتامين e.
الطريقة
- تتم مزج جميع المكونات في زجاجة غامقة وتترك في الثلاجة.
- يتم وضع كمية صغيرة على قطعة من القطن واستخدامها للدهان في الليل بدلا من كريم الليل.
- يشطف صباحًا بالماء الفاتر.
كريمات خاصة لعلاج حبوب الوجه والبشرة
- قبل استخدام أي مرهم، يجب التشاور مع الطبيب المختص، حيث تخترق مكونات المرهم الجلد وتنتقل في الدم، ومن بين المراهم المتاحة يمكنك استخدام (إيرجيل).
- وهناك أيضا بعض المراهم مثل (سيلوسين تي، سلينداجيل)، ولم يثبت وجود آثار جانبية على الحمل أو الجنين.
- ولكن لابد من استشارة الطبيب كما ذكرنا.
كيفية علاج البشرة بعد الولادة
- بعد وضع الحمل، يتاح لك العديد من الخيارات لعلاج بشرتك من آثار حب الشباب، وإذا ظهرت علامات التمدد أو الخطوط البيضاء في بعض المناطق.
- من المفترض أن تختفي الحبوب بشكل طبيعي بعد الولادة، طالما كانت نتيجة التأثير الحمل.
- ومع ذلك، قد تبقى تأثيرات الحبوب موجودة، أو قد تظل بعض الحبوب، التي لا تختفي حتى بعد الولادة.
- يجب عليك أن تستشيري الطبيب أولا إذا كنت ترضعين طبيعيا، أو إذا كنت تخططين للحمل قريبا مرة أخرى.
- عادة، يكتفي الطبيب في هذه الحالة بوسائل العلاج الخارجية مثل المراهم والكريمات.
- يمكن أيضا الاستعانة ببعض المكملات الغذائية التي تحتوي على الزنك، أوميجا3، واليود والتي تساعد في علاج البشرة بفعالية من آثار حبوب البشرة.
- اشرب الكثير من السوائل، مثل العصائر الطبيعية، واستخدم المرطبات والمقشرات لإزالة الجلد الميت، وحرص على أخذ قسط كاف من الراحة.
- إذا كنت لا ترضعين طبيعيا، يمكنك اللجوء إلى جلسات التقشير الكيميائي، وجلسات الأكسجين، والميزوثيرابي، وجلسات الليزر. تزيل كل هذه التقنيات الحديثة البقع وآثار حب الشباب، وسيقوم طبيب الجلدية بتحديد ما يناسبك.
- يمكنك أيضا استخدام المراهم والكريمات التي تحتوي على تريتينوين وحمض الأزيليك لتحقيق نتائج سريعة وفعالة.
في نهاية رحلتنا في فهم ظهور الحبوب كعلامات مبكرة للحمل، عليك أن تستقبل التغيرات التي تحدث لك خلال فترة الحمل برضا وسرور، فهي فترة مؤقتة في حياتك ستتحول فيما بعد إلى ذكرى جميلة، مهما كنت تعاني من آلام ومشاق. قد تشتاقين للعودة إليها بعد فترة قصيرة.
