5 علامات لنزول الجنين في الحوض في الشهر التاسع للبكرية، نظرا لعدم معرفة العديد من البكريات بتلك العلامات، مما يشكل خطرا عليهم، سنقدم لكم الآن علامات نزول الجنين والإجراءات التي يجب اتخاذها عند تعرضكم لهذا الوضع.
5 علامات لانخفاض الجنين في الحوض في الشهر التاسع للبكريات
هناك 5 علامات لنزول الجنين في حوض الحامل، وذلك في الشهر التاسع، حيث يكون موعد الولادة.
قد حان إليكم فيما يلي العلامات:
- أحد العلامات الأولى هو هبوط البطن المنتفخ للأمام ونزولها إلى حد ما بشكل ملحوظ.
- هذا يجعل السيدة تشعر بسهولة أكبر في التنفس، لأن الرحم ابتعد عن الحجاب الحاجز.
- عندما ينزل الجنين إلى الحوض، يضغط على المثانة أو مفاصل الحوض مما يسبب رغبة التبول المتكررة.
- عندما ينزل الجنين إلى الحوض، تشعرين بوخز وألم وتعب حاد في البطن، سيدتي.
- كلما زاد الضغط على قاع رحم الأم برأس الجنين، زاد الوجع بشكل متزايد.
- هناك سيدة تشعر بحركة الجنين في البطن وسيدة أخرى لا تشعر بحركته في الحوض، وهي السيدة الحامل للمرة الأولى.
- عادة ما لا يشعر الشخص بأي شيء عندما يغوص في الحوض السفلي، ولكنها إشارة من العلامات.
- شعور السيدة بعدم الاستقرار في المعدة وشعورها بوجود شيء غريب يحدث.
شاهدي أيضاً: كيفية معرفة نوع الجنين في المنزل باستخدام المبيض
هل تظهر علامات نزول الجنين لدى جميع الحوامل؟
يتساءل الجميع عما إذا كانت هذه العلامات الخمس لانخفاض الجنين في الحوض تحدث للجميع في الشهر التاسع للمرأة التي تلد لأول مرة أم لا.
في الحقيقة، هذه العلامات ليست ثابتة ولا تحدث للجميع، فقد يحدث انخفاض في الجنين، ولكن لم تظهر العلامات أو قد تظهر علامات مختلفة.
قد يحدث بعض العلامات لبعض الأشخاص، ولكن السيدة لا تعرف كيف تعبر عنها لأنها غير متعودة على ذلك.
لذلك يجب استشارة الطبيب وعدم الاعتماد فقط على هذا المقال، يمكن الاستفادة من خبرات الآخرين وطرح الأسئلة على أولئك الذين لديهم تجارب مشابهة.
علامات انخفاض الجنين في الحوض في الشهر الخامس
في الشهر الخامس، قد ينتقل الجنين إلى الحوض، لأن الشهر الخامس هو شهر التطور وتكبر فيه الجنين.
تبدأ الأعضاء الداخلية في التغلب ويمكننا تحديد جنس المولود، ومن الممكن أن ينزل رأس الجنين للأسفل خلال الشهر الخامس.
من علامات نزول الجنين إلى الرحم في الشهر الخامس ما يلي:
- قد تشعر الأم بتقلُّب بحركة رأس الجنين.
- أيضًا قد يحدث ألم في حوض الأم.
- قد يحدث ألم في منطقة الظهر السفلية وفي منطقة البطن السفلية.
- إذا شعرت المرأة الحامل بأي من الأعراض السابقة، يجب عليها أن تستريح قليلا وتذهب إلى الطبيب إذا شعرت بالخطورة.
- يجب أن تنامي وترفعي قدمك، حتى يعود الجنين إلى حالته السابقة.
- يجب تجنب شرب الماء لأنه يسبب تمدد عضلات عنق الرحم، وقد يؤدي إلى ولادة مبكرة.
نصائح للأم عندما ينزل الجنين إلى الحوض في الشهر الخامس
هنا نقدم بعض النصائح للأمهات لتجنب انخفاض الجنين إلى الأسفل في الشهر الخامس، لتجنب الولادة المبكرة.
وكذلك بعض النصائح لتحسين وضعية الجنين والعودة إلى الأعلى إذا انخفض إلى الحوض في الشهر الخامس
- لا بد من تجنب الماء، وعدم الاتصال بالماء في منطقة المهبل، لأن الماء يرخي العضلات.
- ينبغي أن يكون الوضع النوم على الظهر، ورفع القدمين لأعلى.
- يجب تجنب الاتصال الجنسي المباشر بين الزوج والزوجة في هذه الحالة.
- يجب الالتزام بالراحة حتى يتم تعديل الوضع، ويعود الجنين إلى حالته الأولى.
- عليك زيارة الطبيب في الشهر الخامس بأي حال من الأحوال، حتى لو مرة واحدة، وفي الشهور الأخرى أيضا يجب الاستمرار في الزيارات بشكل منتظم.
- تحرصي يا حامل على تناول طعام صحي وتحافظي على توازن الطعام.
- الاهتمام بتناول الفيتامينات والكالسيوم والمعادن والمغنيسيوم والحديد.
- عليك إجراء بعض فحوصات الدم للاطمئنان.
- لابد من فحص السكر في البول.
- لابد من عمل السونار.
- يمكن ممارسة الرياضة الخفيفة.
تابعي أيضاً: ما هو الوزن الطبيعي للجنين في الشهر الثامن وطرق زيادة وزنه
إذا نزل رأس الجنين في الحوض متى أولد
هناك سؤال شائع جدا حول موضوع نزول رأس الجنين في الحوض ومتى يحدث الولادة، وهل تحدث فورا.
يوجد علامات تشير إلى دخولك إلى فترة المخاض التي ليست كما تمت في السابق.
يمكنك التحضير للولادة وتجهيز كل شيء، إذا حدث ما يلي:
- إذا شعرت المرأة بانتفاخ في البطن وشعور أفضل من الحالة التي كانت عليها سابقا في فترة الحمل.
- وإذا شعرت بزيادة في تقلصات الرحم المرتبطة بـ راكستون هيكس، فهذا يعني أنك في فترة الولادة.
- إذا لاحظت أنت أو طبيبتك حدوث بعض التغيرات في فتحة عنق الرحم.
- عندما تدخلين فترة المخاض، ستشعرين بمرونة هائلة لم تشعري بها من قبل في مفاصلك.
وضعيات تساعد على نزول الجنين في الحوض
سنقدم لك 4 وضعيات تساعد في هبوط الجنين في الحوض عندما يصل إلى الشهر التاسع، لتكون جاهزة للولادة الطبيعية
- هناك طريقة أولى وهي ممارسة تمارين كرة الولادة؛ حيث يجب عليك شراء كرة الولادة المتوفرة في متاجر الرياضة التي تبيع مستلزمات النساء الحوامل.
- تعمل كرة الولادة على تخفيف توتر عضلات الحوض ويساعد في نزول الجنين إلى الحوض.
- الوضع الثاني من مجموعة وضعيات يساعد على نزول الجنين في الحوض هو أخذ وضع المشي والحركة.
- تمت إثبات أن المشي كل يوم لمدة لا تقل عن نصف ساعة ولا تتجاوز نصف ساعة يسهل الولادة الطبيعية.
- حيث تسهل أن يكون الطفل في وضعه الطبيعي.
- هناك تمرين رياضي بسيط يساعد في خفض مكان الجنين في الحوض وهو تمرين الصعود والنزول، حيث تقوم المرأة الحامل بصعود وهبوط السلم.
- إذا واجهت السيدة صعوبة، يمكنها القيام بتمرين الصعود والهبوط باستخدام كرسي أو طاولة، وتقوم بالصعود والهبوط عليه.
- التمرين الأخير هو تمرين حبس النفس، يساعد تمرين حبس النفس على توسيع عنق الرحم أثناء الولادة.
- احتفظي بنفسك يوميا حتى يخرج الجنين من الرحم وتتسهل الولادة.
أسباب لا تؤدي إلى نزول الجنين إلى عنق الرحم
- من الأسباب التي لا تؤدي أبدا إلى هبوط الجنين إلى عنق الرحم هي ممارسة الجنس.
- يعتقد بعض الناس بشكل خاطئ أن العلاقة الجنسية تسبب نزول الجنين إلى عنق الرحم.
- كما أن العمل خلال فترة الحمل لا يؤدي إلى سقوط الجنين.
- التمارين الرياضية أثناء الحمل لا تشكل خطرا على الحمل وتسقط الجنين، ولكن هناك حالات غير طبيعية تتطلب استراحة للمرأة.
- نظرا لظروف خاصة مثل الإصابة بالأمراض، يتم تحديد هذه الحالة بواسطة الطبيب فقط.
- في بعض الحالات، هناك أشخاص لا يفضلون العمل أثناء الحمل، ولكن العمل أو الاستمرار في الحياة الزوجية لا يؤدي إلى سقوط الجنين. يمكن للسيدات العمل أثناء فترة الحمل.
- لا بأس بممارسة المهام المنزلية البسيطة، الحمل لا يعني أن تستلقي على السرير، يا سيدتي، وتتناولي كثيرا.
- كما تتحركين بشكل طبيعي وتتناولين الطعام الصحي فقط، لا تجعلي الحمل فرصة لزيادة استهلاك الدهون.
اخترنا لكي: ما هي مراحل تطور الجنين بالأشهر بالصور
بعد ذكر 5 علامات لانخفاض الجنين في الحوض في الشهر التاسع للبكريات والانتهاء من جميع فقرات المقال، نحن في انتظار التعليقات والاستفسارات، وسنجيب على جميع الأسئلة، أتركوا تعليقا وشاركوا المقال.
