معالجة انزلاق الغضروف بدون جراحة يمكن أن يحدث انزلاق في الغضاريف الموجودة بين المفاصل أو بين الفقرات في العمود الفقري، ويحدث ذلك بسبب عدة أسباب بما في ذلك ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي أو رفع الأشياء الثقيلة.
أو قد يحدث هذا الانزلاق نتيجة سوء التغذية، وفي بعض الحالات يمكن علاجه في المنزل دون الحاجة للجراحة، وذلك عن طريق اتخاذ بعض الإجراءات أو تناول بعض الأدوية، وسنتعرف على هذه الإجراءات فيما يلي.
ما هي الأسباب المتعلقة بوجود انزلاق غضروفي بين الفقرات أو بين المفاصل؟
- يحدث انزلاق الغضروف عندما ينزلق الجزء اللين الموجود داخل الغضروف ويخرج من خلال تشقق أو تمزق في جدار الغضروف.
- يحدث الانزلاق الغضروفي عادة في منطقة الظهر السفلية، ولكن من الممكن أيضا أن يحدث هذا الانزلاق في الرقبة أو الركبة.
- يمكن حدوث انزلاق غضروفي بسبب تقدم الشخص في السن وذلك بسبب زيادة عدد الفقرات.
- من الممكن أن تفقد المادة الجيلاتينية الموجودة بداخلها بفعل المحتويات المائية التي تحتويها.
- وبالتالي، قد تتداخل هذه الفقرات فوق بعضها، وسينتشر حدوث هذا النقص عند الرجال أكثر من حدوثه عند النساء.
- من الممكن حدوث بعض الحركات التي تسبب هذا الانزلاق، حيث يمكن أن تتزحزح المادة اللينة الموجودة في الغضروف نتيجة للتدوير غير الصحيح للمفصل أو الظهر، أو عند رفع شيء ثقيل بشكل مفرط.
- هناك عدد كبير من الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن بشكل مفرط، وهؤلاء الأشخاص يكونون عرضة دائما لخطر الانزلاق الغضروفي نظرا لعدم قدرة فقرات العمود الفقري أو المفاصل التي توجد في أقدامهم على تحمل هذه الحمولة الزائدة.
- غالبا ما يكون من الصعب على الأطباء تحديد الأسباب المتعلقة بأنواع معينة من الانزلاقات الغضروفية.
- في بعض الأحيان، يقوم الأشخاص باستخدام عضلات الظهر بدلا من استخدام عضلات الساق أو الفخذ لرفع الأشياء الثقيلة.
- وهذا يتسبب في حدوث انزلاق غضروفي، كما يمكن لبعض الأشخاص أن يتعرضوا للتواء نتيجة رفع هذه الأجسام الثقيلة.
شاهد أيضًا: ما بعد عملية الغضروف ؟
كيف يمكننا علاج انزلاق الديسك الغضروفي بدون جراحة وفي المنزل؟
يمكن لأي شخص علاج انزلاق الغضروف بدون جراحة في المنزل عن طريق اتباع بعض الإجراءات، بالإضافة إلى تناول الأدوية التي تخفف الألم والتي يصفها الطبيب للمريض.
سنتعرف من خلال النقاط التالية على كيفية علاج انزلاق الغضروف بدون جراحة في المنزل:
- يمكن للشخص أن يستخدم العلاج البارد أو الساخن على المنطقة التي يعاني فيها من انزلاق غضروفي، كما يمكن استخدام مستحضرات باردة لتقليل الالتهابات والألم.
- يجب على الشخص المصاب بالانزلاق الغضروفي تجنب قضاء فترات طويلة في السرير.
- يمكن أن يؤدي الجلوس في السرير لفترة طويلة إلى ضعف عضلات المفاصل وتصلب المفاصل نفسها وتقويتها، وبالتالي سيتعقد هذا الأمر في عملية الشفاء.
- يستطيع الشخص أن يستريح لمدة لا تتجاوز 30 دقيقة ثم بعد ذلك يذهب لمسافة صغيرة.
- أو يقوم بعمل خفيف ويسعى لتجنب الأنشطة التي تسبب زيادة الألم.
- يجب على الشخص أن يقوم بأي نشاط بتأن شديد ويتحكم في حركاته.
- خاصة عندما يتعلق الأمر برفع أشياء ثقيلة من الأرض أو الانحناء إلى الأمام.
ما هو الطب البديل؟
قد يساعد الطب البديل في شفاء أو تخفيف ألم الانزلاق الغضروفي المزمن.
من الممكن أن يكون الشخص المصاب بانزلاق الغضروف غير بحاجة لإجراء عملية جراحية عن طريق الطب البديل، وسنتعرف على أمثلة من الطب البديل من خلال النقاط التالية
- يمكن أن يتم العلاج عن طريق تقويم العمود الفقري، وينبغي البحث عن العلاج المناسب.
- وهذا يكون فعالا إلى حد كبير في تخفيف الألم الذي يشعر به الشخص المصاب.
- بسبب انزلاق الغضروف، وخاصة في المنطقة السفلية للظهر.
- لا يفضل استخدام هذا العلاج الذي يهدف إلى تقويم العمود الفقري في الحالات المتعلقة بالانزلاق الغضروفي الموجود في العنق.
- نظرا لإمكانية أنه قد يتسبب في حدوث سكتات دماغية للشخص المصاب بهذا الانزلاق، يجب استشارة الطبيب.
- ممكن للطبيب معالجة الشخص المصاب بالانزلاق الغضروفي عن طريق استخدام الإبر.
- على الرغم من أن نتائج العلاج بالإبر تكون بسيطة ومتواضعة.
- على الرغم من ذلك، يساهم إلى حد ما في تخفيف الآلام المزمنة في الرقبة أو الظهر.
- يوجد علاج لانزلاق الغضروف ولكنه غير فعال لفترة طويلة وهو التدليك.
- ومع ذلك، يمكن أن يقلل قليلا من الألم المزمن الذي يحدث في الرقبة أو الظهر.
شاهد أيضًا: علاج الانزلاق الغضروفي القطني بالتمارين والاعشاب
ما هي المضاعفات التي يمكن أن تنجم عن وجود انزلاق غضروفي؟
- ينتهي الحبل الشوكي تحديدا في المنطقة التي تقع فوق الخصر، وهو المسؤول عن استمرارية القناة الشوكية.
- إنها فقط مجموعة كبيرة من الأعصاب التي تشبه الجذور الطويلة، والكثير من الناس يشبهونها بذيل الحصان.
- في بعض الحالات النادرة، يمكن أن يؤدي الانزلاق الغضروفي إلى ضغط على القناة الشوكية والأعصاب الموجودة فيها.
- وفي هذه الحالة يجب على الشخص المصاب بهذا الضغط أن يجري عملية جراحية عاجلة لتجنب حدوث شلل أو ضعف دائم بالنسبة لهذا الشخص
يجب على الشخص المصاب بالانزلاق الغضروفي التواصل مع طبيب متخصص إذا كان يعاني من أي من هذه الأعراض
- من الممكن أن تزداد أعراض الانزلاق الغضروفي، مثل زيادة النمو أو الألم.
- أو الضعف الموجود في المنطقة المصابة بالانزلاق، وهذه المضاعفات قد تعوق حركة الشخص أو تحول دون قيامه بالأنشطة اليومية.
- من الممكن حدوث ضعف في الأمعاء بسبب الانزلاق الغضروفي في المثانة البولية.
- تسبب صعوبة التبول حتى في وجود المثانة البولية، وقد تسبب أيضا في سلس البول.
- هناك مشاكل أخرى تكون طويلة المدى وتحتاج وقتا طويلا للعلاج، وتعرف هذه المشاكل باسم التخدير السرج.
- في هذه الحالة، يحدث ضغط على الأعصاب من قبل الغضروف المنزلق خارج المفصل الخاص بها.
كيف يتم تشخيص مرض الانزلاق الغضروفي؟
- سيقوم الطبيب أولا بإجراء عدد من الفحوصات للبحث عن مصدر الانزعاج أو الألم.
- ومن ضمن الفحص، سيقوم الطبيب بفحص قوة العضلات ووظيفة الأعصاب.
- إذا لم يشعر الشخص بأي ألم عند تحريكه أو لمسه للمنطقة المصابة.
- سيقوم الطبيب بطرح بعض الأسئلة على هذا الشخص ليعرف تاريخ مرضه الخاص.
- سيسأل أيضا عن الأعراض الموجودة من قبل، وعن الأنشطة التي تسبب له الألم.
شاهد أيضًا: هل يرجع الانزلاق الغضروفي الي مكانه ؟
في ختام هذا المقال، قدمنا لكم بعض المعلومات المتعلقة بالانزلاق الغضروفي وعلاجه في المنزل بدون جراحة، ونأمل أن تكونوا استفدتم من هذه المعلومات
