يعتبر البردقوش نوعا من الزعتر البري للحمل، وهو نبات يشبه النعناع إلى حد ما، ويتميز برائحة جميلة ويستخدم أيضا كتوابل مثل الكمون والشطة والفلفل الأسود، وغالبا ما يتم إضافته إلى كوب شاي ساخن، على سبيل المثال.
واستخدم البردقوش في الحمل منذ آلاف السنين، بعد اكتشاف فوائده الرائعة في تنظيم الهرمونات وعلاج بعض مشاكل العقم وتأخر الحمل.
ما هو البردقوش؟
- إنه نبات عشبي عطري ينتمي إلى عائلة النعناع، وينمو عادة في منطقة البحر الأبيض المتوسط وشمال أفريقيا وغرب آسيا لآلاف السنين.
- يشبه الزعتر إلى حد ما، ولكنه يمتلك طعما أكثر اعتدالا وجمالا، وعادة ما يستخدم في تزيين بعض أنواع السلطات والحساء وأطباق اللحم، ويصبح أكثر فعالية بعد تجفيفه.
- ومع ذلك، يمكن أيضا استخدامه طازجا، فالبردقوش لديه خصائص عديدة مضادة للالتهابات وأيضا مضادة للميكروبات، وقد تم استخدامه في المجال الطبي للمساعدة في علاج مجموعة متنوعة ومختلفة من الأمراض.
- بما في ذلك مشاكل الجهاز الهضمي وبعض أنواع العدوى وآلام الحيض.
شاهد أيضًا: ما فوائد البردقوش وأضراره
ما علاقة البردقوش بالحمل؟
- تعد مشكلة تأخر الحمل من بين المشاكل الكبيرة التي تزعج العديد من السيدات، لذا يبدأ البحث عن علاج لهذه المشكلة ويعتبر البردقوش من أشهر العلاجات العشبية لأولئك الذين يعانون من تأخر الحمل.
- نظرا لأن نبات البردقوش يعزز عملية التبويض لدى السيدات، فإنه يساهم في تحسين أداء المبيضين وزيادة فرص الحمل.
- يساهم أيضا في تنظيم وضبط عمل الهرمونات، بالإضافة إلى مساعدته في علاج ضعف أداء المبايض وضعف عملية التبويض.
- بالإضافة إلى ذلك، يعالج مشكلة زيادة هرمون البرولاكتين الذي يتسبب في تأخر الحمل ويسبب بعض الاضطرابات التي تؤثر على حدوث الحمل.
- يساعد في علاج التكيسات التي تتسبب في تأخر الحمل، وذلك عن طريق ضبط مستوى السكر في الدم وتحفيز إفراز الأنسولين.
- كما يقوم البردقوش بمحاربة الطفيليات والجراثيم التي قد تتواجد في المهبل أو الرحم والتي قد تعوق حدوث الحمل.
- يعمل أيضا على تنظيف الرحم والمهبل وتهيئة الرحم لاستقبال البويضات.
- كما يساهم في تحسين المزاج والتغلب على حالات الاكتئاب.
- بالإضافة إلى ذلك، يساعد في منع التصاق قنوات فالوب. إذ يمكن أن يؤدي التصاق قنوات فالوب إلى عدم وصول البويضة المخصبة إلى الرحم وتأخير الحمل في بعض الأحيان.
كيف يستخدم البردقوش للحمل؟
- كما ذكرنا سابقا، يعزز البردقوش أداء المبيضين ويزيد من فرصة حدوث الحمل.
- يتم تجهيز البردقوش عن طريق وضع كمية منه في وعاء يحتوي على ماء مغلي.
- يتم غطاء القدر لمدة ساعة، ثم يتم تصفية البردقوش ووضع العسل لتحليته.
- يتم تناول البردقوش دافئًا صباحًا ومساءًا.
- ويتم استخدامه لحدوث حمل كالتالي: تشرب البردقوش مرتين في اليوم، ابتداء من اليوم الأول للدورة الشهرية.
- تظل السيدة على هذه الحالة، حيث تشرب البردقوش مرتين يوميا لمدة عشرين يوما، ثم تتوقف عن تناوله عند بداية الدورة الشهرية التالية.
- يجب أن يتوقف تناول البردقوش عند حدوث الحمل، لكي لا يسبب حدوث الإجهاض.
هل هناك طرق أخرى لتناول البردقوش؟
- نعم، يمكن ذلك عن طريق تحضير وتناول شاي البردقوش. يتم تحضير شاي البردقوش عن طريق وضع ملعقة صغيرة من مستخلص البردقوش المجفف في كوب من الماء المغلي وتغطيته لمدة لا تقل عن عشر دقائق، ويفضل تركه لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة.
- يوجد طريقة أخرى لاستعداده، ويتم ذلك عن طريق وضع 40 جراما من أزهار وأوراق البردقوش في لتر من الماء المغلي وغليه لمدة لا تقل عن عشر دقائق أيضا.
- ثم يتم تصفيته وتحليته بالعسل أو السكر، ويفضل تحليته بالعسل لزيادة قيمته الغذائية، ويتم تناوله مرتين يوميا.
- أما بالنسبة لطريقة تحضير زيت البردقوش، يتم وضع 100 غرام من أوراق وأزهار البردقوش المفرومة بشكل ناعم جدا في كوبين من زيت الزيتون.
- ثم يتم غليه لمدة ساعة في حمام مائي، ويتم ذلك عن طريق وضع الوعاء الذي يحتوي على زيت الزيتون والبردقوش في وعاء أكبر، ثم يتم وضع الوعاء الكبير على النار.
- ثم يتم تصفية الزيت في زجاجة ويتم الحفاظ عليه في درجة حرارة المطبخ.
يعتبر البردقوش سلاح ذو حدين
- على الرغم من فوائد البردقوش في زيادة فرصة الحمل، إلا أنه يشكل خطرا جدا على النساء الحوامل وقد يكون قاتلا، لذا يجب تجنب تناوله خلال فترات الحمل والولادة.
- تناول البردقوش أثناء الحمل يمكن أن يسبب النزيف أو الإجهاض وفي بعض الأحيان الولادة المبكرة.
- يمكن أن يؤدي استخدام البابونج إلى حدوث الدورة الشهرية أثناء الحمل، وهذا قد يؤدي إلى الإجهاض.
شاهد أيضًا: فوائد عسل البردقوش للحمل
فوائد أخرى للبردقوش
- لا تقتصر فوائد البردقوش فقط على المساعدة في حدوث الحمل، بل يعمل هذا النبات على تقديم الكثير من الفوائد للجسم.
- يتم معالجة السعال والربو والحساسية بواسطته.
- تعمل أيضا على تنظيم هرمونات الغدة الدرقية وتساعد في زيادة إفراز الحليب للأم المرضعة.
- يمنع حدوث الغثيان، ويساعد في علاج القيء، ويعالج أيضا الإمساك والانتفاخ والغازات.
- بالإضافة إلى ذلك، فإنه يساعد في علاج آلام الدورة الشهرية الصعبة وبالتالي يخفف من التقلصات المصاحبة لها.
- يتعامل مع العدوى البكتيرية ويعالج الالتهابات، وبالإضافة إلى ذلك، يعمل على علاج العديد من مشاكل البشرة مثل النمش والبثور والبقع والتجاعيد والحبوب وغيرها.
- كما يعمل على تنظيم نسبة الكوليسترول في الدم.
- يعمل على تسهيل عملية الهضم وتنشيط الجهاز الهضمي أيضا.
- يقلل من احتمالية الإصابة بمرض الزهايمر، وذلك لأنه يعزز الذاكرة ويحمي من فقدان الذاكرة، ويحسن أداء الدماغ.
- بالإضافة إلى ذلك، يساهم في ضبط نسبة السكر في الدم ويعزز حرق الدهون، مما يساعد في فقدان الوزن.
- كما يعمل على تحسين المزاج وعلاج القلق والتوتر والاكتئاب.
- يقوي النظر ويحمي من بعض أمراض العيون والعمى الليلي بسبب احتوائه على نسبة من فيتامين أ.
- بفضل وجود مضادات أكسدة طبيعية، يستطيع الجسم أن يحمي نفسه من الأمراض السرطانية.
- كما أنه يعالج التهابات الجيوب الأنفية.
- يحمي القلب من الجلطات والأمراض أيضًا.
- يعالج الأرق ويساعد في النوم والاسترخاء لفترة طويلة.
- يعالج الدوار والصداع، ويساعد في علاج فقر الدم بسبب احتوائه على نسبة عالية جدا من الحديد.
- كما يعمل على تنشيط الجسم ومنحه الطاقة والحيوية.
أهمية البردقوش لصحة القلب
- يعزز البردقوش صحة القلب وذلك بفضل وجود معادن مهمة مختلفة فيه، تسهم في تنظيم عمل القلب والدورة الدموية، وتحافظ على توازن السوائل في الجسم أيضا.
- بالإضافة إلى ذلك، فإنها تساعد في تنظيم ضغط الدم ومستويات الكوليسترول، مما يعزز صحة القلب والشرايين.
البردقوش وعلاقته بالأمراض المختلفة
- نظرا لاحتوائه على مضادات طبيعية للالتهاب، يستخدم البردقوش أيضا كمضاد حيوي طبيعي لعلاج ومكافحة العديد من الالتهابات.
- بالإضافة إلى مساهمته في علاج نزلات البرد والإنفلونزا، يحارب التهاب الحلق وسيلان الأنف ويخفف من شدة أعراض المرض.
البردقوش والعيون
- البقدونس يحتوي على فيتامين A الذي يحمي صحة العيون، فهو يلعب دورا هاما في حمايتها ويحميها من الإصابة بمرض التنكس البقعي.
شاهد أيضًا: فوائد البردقوش للهرمونات الأنثوية
القيمة الغذائية للبردقوش
- البردقوش ليس مصدرا هاما للكربوهيدرات أو السكر أو الألياف.
- ومع ذلك، يحتوي على 12% من احتياجات الجسم من فيتامين ك، وكمية صغيرة من فيتامين أ أيضا، ويحتوي على فيتامين ج، وفيتامين ب6، كما يحتوي على الكالسيوم والحديد والمنجنيز.
