ما هي أسباب ظهور ألم في منطقة عظمة المهبل والعانة في الشهر الثامن من الحمل وما هي أعراضه وكيفية علاجه؟ تعتبر آلام عظام المهبل والعانة خلال فترة الحمل شائعة إلى حد ما، وعادة ما يكون الألم ناجما عن حالة تعرف باسم انفصال العانة المشتركة (SPD)، ويتسبب هرمون الريلاكسين في انفراج الحوض، وبخاصة في منطقة العانة.
ويمكنكم التعرف على المزيد عن أسباب ظهور ألم في عظمة المهبل في الشهر الثامن، والعانة أعراضها وعلاجها من خلال موقع مقال.
أسباب ظهور ألم في منطقة المهبل في الشهر الثامن والعانة، وعرضها وطرق علاجها
- عندما يكون هناك تراخ كبير في المفصل، يمكن أن يحدث عدم استقرار وألم.
- من بين أعراض اضطراب الإثارة الحسية الحركية الحدودية الأكثر شيوعا هو آلام عظم العانة، حيث يتمركز معظم الألم في منطقة عظم العانة فوق منطقة العانة (تحت شعر العانة).
- بالنسبة لبعض النساء، قد تكون بعض الحركات مؤلمة مثل الخروج من السرير، أو الدخول إلى حوض الاستحمام، أو ركوب السيارة، أو ارتداء السراويل، أو الجلوس لفترات طويلة، أو أداء مهام متكررة.
- قد يلاحظ أيضا تورما في منطقة عظمة العانة وحدوث تغير في طريقة المشي، أو يلاحظ أن الساقين لا تلتقيان تماما.
- بالإضافة إلى ذلك، قد يشعر الشخص أو يسمع صوتا مترددا عند المشي أو تحريك الساقين.
- يمكن للطبيب المختص أيضا أن يساعد في فهم الأعراض بشكل أفضل.
أسباب ألم عظام المهبل للحامل
- يعد فهم سبب الشعور غير المريح في منطقة الحوض أو المهبل من الأمور التي تصعب إلى حد ما.
- ومع ذلك، إذا كنت تعانين من ضغط في الثلثين الثاني والثالث من فترة الحمل، فمن المحتمل أن نمو الطفل يكون السبب.
- عندما يكبر الطفل ويزداد وزنه، يتعرض الضغط للمزيد على عضلات قاع الحوض، وتوفر هذه العضلات الدعم للرحم والأمعاء الدقيقة والمثانة والمستقيم.
- مع تقدم الحمل، يصبح الجنين أكثر دفئا بالنسبة لباقي الأعضاء، بما في ذلك الوركين والحوض.
- فهذا يضع مزيدًا من الضغط على كل شيء.
- سبب آخر محتمل لهذا الضغط الحوضي في الأشهر الأخيرة من الحمل هو هرمون ريلاكسين، حيث يساعد على إرخاء الأربطة عند الاقتراب من الولادة.
- قد يؤثر الإصابة بآلام الحوض أيضا على المفاصل، وتشعر بعض النساء بألم قرب عظمة العانة وبرقة في الساقين.
شاهد أيضًا: كيفية حساب أيام التبويض وما هي أعراض فترة التبويض
مخاطر ألم عظام المهبل للحامل
يمكن للمرء أن يلاحظ حدوث شعور بالضغط والألم الخفيف أثناء الحركة، بسبب الحركة الصعودية والهبوطية مثل المشي أو صعود السلالم أو تجاوز العوائق في السيارة التي تحمل الطفل.
بالإضافة إلى ذلك، هناك عدد من العوامل الخطرة التي قد تؤثر على المرأة الحامل، حيث يمكن أن تكون أكثر عرضة للإصابة بألم في عظام العانة عند حمل أجنة متعددة.
أو إذا لم يكن هذا هو الطفل الأول، أو إذا كان هناك طفل كبير الحجم، فإن وجود اضطراب التوحد الحسي في الحمل السابق يعتبر أيضا عامل خطر.
التشخيص
نظرا لعدم توصية استخدام الأشعة السينية أثناء الحمل، قد يقوم الطبيب المتخصص بطلب إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية.
حيث يمكن للموجات فوق الصوتية أن تستطلع المسافة بين عظام الحوض، ومع ذلك يعتبر الاعتماد على الأعراض وحدها أكثر شيوعا في التشخيص.
إذا كان لديك طفل وتعاني لا يزال من الألم، فإن الأشعة السينية هي أفضل اختبار تشخيصي متاح.
علاج ألم عظام المهبل
على الرغم من أن ألم المهبل العام، المعروف أيضا بـ (SPD)، عادة ما يتم تخفيفه بعد ولادة الطفل.
إلا أن هناك بعض العلاجات المتاحة عندما تكونين حاملاً مثل:
دعم أسفل الظهر والحوض
يمكن تثبيت الحوض قدر الإمكان باستخدام أداة ربط الحمل، والتي يمكن أن تساعد في تخفيف آلام الظهر أيضا.
يمكن أيضا محاولة استخدام الشال المكسيكي ريبوزو، حيث تشير الدراسات إلى أن الحزام المرن أو اللاصق يعمل بشكل أفضل من الحزام الصلب.
يمكن أيضا أن يساعدك في منع وقوع إصابات إضافية عندما يكون الحوض أقل استقرارا.
العلاج الطبيعي أو الوخز بالإبر
يمكنك سؤال طبيبك عن هذه العلاجات، حيث يمكن أن تساعد هذه العلاجات على المدى الطويل.
على الرغم من أنها قد تستغرق وقتا طويلا، يقول الكثيرون إنه يستحق ذلك.
قم فقط بطلب نصيحة معالجك أو أخصائي الوخز بالإبر حول الإجراءات التي يمكنك اتخاذها في المنزل لتقليل عدد زياراتك.
الأدوية
أحيانا يكون مناسبا تناول مسكنات الألم، ومع ذلك، يجب أن يتم ذلك تحت إشراف الطبيب المتخصص.
نظرا لأن بعض المسكنات محظورة أثناء فترة الحمل والرضاعة، يجب تجنب تناول بعض الأدوية في المراحل المتأخرة من فترة الحمل.
ومن الجيد أنه بعد مدة قصيرة من التسليم، يجب أن تشعري بتحسن كبير، حيث يتوقف إنتاج الريلاكسين.
فإذا لم تشعر بتحسن واضح بعد بضعة أسابيع، فاطلب من الطبيب إجراء فحص إضافي.
قد تحتاجين إلى إضافة علاجات إضافية، مثل العلاج الطبيعي، لمساعدة تقوية عضلات منطقة العانة.
اخترنا لك: ما هو ضعف التبويض وعلاجه ؟
نصائح هامة لتقليل آلام المفاصل والعانة في الشهر الثامن من الحمل
- يجب تجنب المواقف المؤلمة، على سبيل المثال، يمكنك الجلوس بوضعية البنطال أو الجلوس على جانب الحوض وتأرجح الساقين معا.
- من الأفضل أيضا تجنب الوقوف لفترات طويلة، وإذا لزم الأمر، يمكنك ارتداء أحذية مريحة والتحرك ببطء.
- حتى إذا تطلب الأمر الانتقال من مكان لآخر بين الحين والآخر.
- يمكنك أيضا استخدام كرسي صغير أو صندوق لدعم قدم واحدة أثناء وقوفك.
- أداء تمارين محددة، حيث يمكن لأشكال معينة من التمارين أن تخفف الألم بشكل فعال.
- فقط اسألي الطبيب عن الحركات التي يمكنك القيام بها، ومن بين تلك الحركات السباحة التي يمكن أن تخفف الآلام.
- قد يجعل ألم عظم العانة خلال الحمل بعض المهام الأساسية في الحياة أكثر صعوبة.
- يمكن للحديث مع الطبيب مساعدتك في معرفة ما يمكنك القيام به لتقليل الألم.
- غالبا ما يتطلب ذلك تغييرا في نمط الحياة والانتظار حتى ولادة الطفل.
- ولكن قد تكون هناك أيضا أشكال أخرى من المساعدة المتاحة.
تابع أيضًا : كيف أعرف أيام التبويض من الإفرازات
وبهذه الطريقة، سنقوم بشرح أسباب ظهور ألم في منطقة العانة والمهبل في الشهر الثامن وأعراضه وطرق علاجه بالتفصيل، بالإضافة إلى أهم طرق تشخيص الألم.
