سن الانقطاع الدورة الشهرية والسنوات الخمس التي تسبقها تحدث للنساء في سن الأربعين، وتسمى فترة سن اليأس، وتتميز بانقطاع الدورة الشهرية، وفي هذه الفترة تنتهي فرصة الحمل للسيدة.
يمكن توقع توقف الدورة الشهرية من العمر الذي يحدث فيه توقف الدورة الشهرية لدى الأم، حيث يعود ذلك في كثير من الأحيان إلى الوراثة.
يبدأ انقطاع الحيض أو تغير مراحل الدورة الشهرية بشكل متقطع في بداية الأمر، حيث تأتي في شهر وتختفي في الشهر الآخر عندما يقترب الشخص من سن الأربعين، حتى يتوقف بشكل نهائي.
تمتلك المرأة مبايضها التي تنتج بويضة في كل شهر، تمر هذه البويضة بمراحل دورة شهرية، وفي حالة عدم إنتاج المبايض للبويضة، فإنه لا يحدث حمل.
تتوقف إفرازات جسم المرأة لهرمون الاستروجين، الذي يعتبر عاملا أساسيا في تنشيط المبايض واستعدادها للانقسام، وهنا تصل المرأة إلى سن اليأس.
انقطاع الدورة الشهرية مرحلة من مراحل عمر كل السيدات تتفاوت قدومها أو تأخرها على حسب حالة كل سيدة، بينما في النهاية ستمر بهذه الرحلة لا مفر.
إحدى أسباب توقف الدورة الشهرية بشكل قاهر هي إصابة الرحم بورم خبيث يستدعي استئصال الرحم، مما يؤدي إلى عدم حدوث الحيض على الإطلاق، في حين يستمر الجسم في إفراز الهرمونات الأنثوية مثل الاستروجين والبروجسترون بشكل طبيعي.
بداية مرحلة انقطاع الدورة الشهرية
- تبدأ علامات انقطاع الدورة الشهرية عادة من سن الخامسة والثلاثين إلى سن الستين في بعض الحالات النادرة، بينما في الغالب تبدأ في سن الأربعين أو الخمسين.
- يظهر بعض العلامات لدى النساء التي تشير إلى اقتراب انتهاء فترة الطمث، وبعض السيدات يمكن أن تتوقف دورتهن الشهرية فجأة دون إشعار مسبق.
- تظهر بعض الأعراض التي تشير إلى عدم حدوث الدورة الشهرية، وتشمل الأعراض التالية:
- عدم انتظام موعد الدورة الشهرية يمكن أن يتأخر في بعض الأحيان من خمسة عشر يوما إلى ثلاثين يوما كاملة.
- بعضها قد يؤدي إلى حدوث دورة شهرية خفيفة وفترة أخرى كثيفة وغير مستقرة.
- في هذه الفترة يجب على النساء توخي الحذر من الحمل لأنه يمكن أن يحدث حمل خلال فترة عدم انتظام الدورة الشهرية عندما يتم إنتاج البويضات من المبايض، مما يؤدي إلى حدوث حمل وتشكيل جنين.
- تعد العوامل الوراثية من أهم العوامل التي تؤدي إلى انقطاع الدورة الشهرية المبكر للفتاة.
- وكما يؤدي التدخين إلى انقطاع الدورة الشهرية في وقت مبكر.
- بالإضافة إلى ذلك، عدم الحمل والولادة يمكن أن تؤثر على انقطاع الدورة الشهرية المبكر.
- لا يعد عامل العمر ضروريا لتوقف الدورة الشهرية؛ فإن توقفها يختلف من شخص لآخر بناء على العمر.
انقطاع الدورة الشهرية
- انقطاع الدورة بشكل تام.
- في الحالات التي تكون فيها الدورة الشهرية غير منتظمة، تحدث زيادة في درجة حرارة المرأة نتيجة انخفاض نسبة الهرمونات الأنثوية في جسمها.
- الشعور بالتنميل أو الخدر في الجسم والعظام والمفاصل.
- انتفاخ ملحوظ في اليد والساقين.
- عدم اتخاذ قسط كافي من النوم بسبب الارق.
- الشعور المستمر بنفس الانطباع الذي يظهر قبل اقتراب موعد الحيض وهو الشعور بالحزن والرغبة في البكاء، قد يستمر هذا الشعور مصاحبا للسيدة لفترة طويلة.
- الشعور الشديد بالألم أثناء الجماع يحدث نتيجة لانخفاض إفرازات المهبل التي يفرزها هرمون الاستروجين.
- بعد انقطاع الدورة الشهرية لفترة، يعاني النساء من هشاشة في العظام وخشونة في المفاصل وعدم القدرة على المشي والحركة إلى حد ما.
- في هذه الفترة، قد تعاني النساء من مشاكل النسيان وضعف الذاكرة، ولذا يطلق عليها اسم سن اليأس، لأنها الفترة التي تتدهور فيها الحالة الصحية للمرأة.
- شعور أكثر السيدات بالتعب والإرهاق الشديد.
- سرعة في دقات القلب.
شاهد أيضًا: ما هي الدورة الشهرية وكيف تحدث؟
أسباب انقطاع الدورة الشهرية لأسباب أخرى
- قد يحدث انقطاع الدورة الشهرية في أغلب الأحيان بسبب الحمل، حيث يتم تلقيح البويضة بواسطة الحيوان المنوي.
- مما جعلها متشبثة بجدار الرحم لتشكيل مراحل تكوين الجنين.
- تناول حبوب منع الحمل بعد اليوم الثامن والعشرين من الدورة الشهرية يؤدي إلى تأخرها وتوقفها وظهورها مرة أخرى بمجرد التوقف عن تناولها.
- خلال فترة الرضاعة، يمتنع الدورة الشهرية عن الحدوث لدى الكثير من النساء.
- رغم أن المبايض تنتج البويضات ويمكن حدوث حمل في هذه المرحلة بشكل كبير.
- تناول السيدة بعض الأدوية التي تسبب توقف الدورة الشهرية، مثل الأدوية التي تحتوي على نسبة من الكورتيزون والأدوية المستخدمة في علاج السرطان والأدوية المضادة للاكتئاب.
- أحد أسباب انقطاع الدورة الشهرية هو تعرض المرأة لضغط عصبي قوي، وفي هذه الحالة قد ينقطع الدورة الشهرية تماما، وخاصة إذا تعرضت الفتاة لصدمة عصبية شديدة.
- عدم توازن الهرمونات هو السبب الرئيسي لعدم انتظام الدورة الشهرية وعدم حدوثها، حيث تتحكم الهرمونات في إطلاق البويضات من المبايض.
- واحدة من أسباب انقطاع الدورة الشهرية هي عدم تناول العناصر الغذائية الهامة التي تمد الجسم بالحديد والفيتامينات.
- عدم انتظام إفراز هرمون البرولاكتين الذي يتحكم فيه الغدة الدرقية ولا تؤدي وظيفتها بشكل صحيح.
- إصابة الغدة النخامية السرطان.
شاهد أيضًا: فوائد الدورة الشهرية المنتظمة
أسباب غير معروفة تؤكد توقف الدورة الشهرية
- أصبحت ثدي المرأة مجعدة ومنكمشة بسبب عدم توفر هرمون الاستروجين في الجسم.
- عدم القدرة على النوم بسهولة وبهدوء كما كان الحال في السابق.
- ترهل الجلد وعدم ترطيبه بالماء الكافي يسبب الحكة والاحمرار بسبب نقص هرمون الاستروجين في الجسم.
- ضعف الأسنان وتساقطها وسهولة تآكلها يرجعان إلى نقص نسبة الكالسيوم في الجسم.
- تتغير رائحة الفم وطعمه حيث يشبه طعمه طعم المعادن.
- تساقط الشعر يحدث بسبب تدهور الحالة النفسية واضطرابات هرمونية في الجسم التي تؤثر على ترطيب فروة الرأس وتقويتها.
- ظهور رائحة غير مرغوب فيها في الجسم بسبب التعرق الزائد والتوتر العصبي.
- ظهور الأظافر بضعف شديد وجفافها وترهل الجلد.
- الشعور بالتعب والكسل اليومي دون القدرة على أداء المهام المنزلية المعتادة.
علاج انقطاع الدورة الشهرية
- هناك العديد من الاستراتيجيات الوقائية التي تساعد المرأة على تجاوز التفكير في الانخضاع لهذه الرحلة، ومنها ابتلاع العقل بممارسة الرياضة مثل اليوغا.
- تناول العديد من العناصر الهامة التي تعوض عدم وجود هرمون الاستروجين في الدم، مثل تناول الكالسيوم والحديد.
- عدم اللجوء إلى التدخين بشكل نهائي.
- القيام بعمل القليل من التمارين الرياضية.
- تناول الكثير من الخضروات والفواكه.
- تناول السبانخ والطماطم والبصل والجرجير يعزز تناول الشمر بسبب احتوائها على نسبة عالية من الألياف الغذائية.
- الابتعاد عن المواد التي تحتوي على نسبة عالية من الكولسترول.
- تناول الأدوية التي تعوض عن الهرمونات البديلة.
شاهد أيضًا: عدد ايام الدورة الشهرية شرعًا للمرأة
الفترة التي تسبق انقطاع الدورة الشهرية بخمس سنوات
- تعاني المرأة من ألم شديد في الثدي في فترات قرب نزول الحيض واقترابه من الانقطاع.
- شعور المرأة بالأرق وعدم القدرة على التركيز والارتباك.
- ارتفاع هرمون الاستروجين وانخفاضه في الجسم بدون سبب.
- تخلل في انتظام دورة الحيض ونزول الطمث.
- جفاف المهبل.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- تعرق شديد في النوم في فترة المساء.
