هل ضغط الدم 140/100 طبيعي؟ يجب على مرضى ارتفاع ضغط الدم معرفة المعدل الطبيعي لضغط الدم، لتجنب المضاعفات الصحية الخطيرة، وفي هذا السياق سنتحدث عن اضطراب ضغط الدم وأنواعه وأعراضه وأسبابه.
هل الضغط 140/100 طبيعي؟
للإجابة على سؤال `هل الضغط 140/100 طبيعي؟` يمكننا التأكيد على أنه غير طبيعي على الإطلاق، ويشير هذا المستوى إلى ارتفاع طفيف في ضغط الدم.
اضطرابات ضغط الدم
- هناك مؤشرات هامة جدا يتابعها الطبيب أثناء فحص المريض، ومن أهم هذه المؤشرات ضغط الدم.
- زيادة ضغط الدم تزيد من قدرة الغدد الصماء على ضبط معدل ضغط الدم وتنظيمه.
- في حالة وجود أي مشكلة في الغدد الصماء، قد يتسبب ذلك في ظهور اضطرابات في ضغط الدم. في السطور التالية سنتعرف على أعراض اضطراب ضغط الدم
ارتفاع ضغط الدم
- ارتفاع ضغط الدم – المعروف بالإنجليزية باسم High Blood Pressure -.
- يحدث عندما يزداد ضغط الدم في الجسم لفترة طويلة، ويؤدي إلى زيادة فرص المرض ببعض الأمراض مثل الأمراض القلبية.
- عندما لا يتم ضبط ضغط الدم بسرعة وبشكل صحيح.
- يزداد ضغط الدم إذا كانت قراءته على جهاز الضغط 130/80 ملم زئبق أو أعلى.
- ومن الأمور الخطيرة المتعلقة بهذه الحالة أن يرتفع ضغط الدم لعدة سنوات دون أن يلاحظ المريض هذه المشكلة.
- نظرا لندرة حدوث هذه المشكلة الصحية، نادرا ما ترافقها أي أعراض.
- لذلك يعرف ارتفاع ضغط الدم بلقب `القاتل الصامت`، حيث يحدث بدون أعراض ويتسبب في مشاكل صحية عديدة قد تؤدي في بعض الأحيان إلى الوفاة.
- على الرغم من ذلك، يمكن التعرف على هذا المرض وتشخيصه بسهولة بواسطة الطبيب، ويتطلب ذلك زيارة منتظمة للطبيب فقط.
- من الضروري على المريض أن يتبع تعليمات وتوجيهات الطبيب المعالج، بالإضافة إلى اتباع الخطة التي يحددها.
- من أجل السيطرة على الحالة وتجنب التعرض لأي مضاعفات صحية خطيرة مثل تكوين الجلطات.
- ويوجد نوعين من ضغط الدم المرتفع وهم ما يلي:
ضغط الدم المرتفع أوليًا
- هو النوع الأكثر شيوعا بين مرضى ارتفاع ضغط الدم.
- تتزايد خطورته كلما زادت مدة الإصابة به، وتزداد فرص إصابة الإنسان به كلما تقدم في العمر.
شاهد أيضا: خفض ضغط الدم بسرعة في المنزل
ضغط الدم المرتفع ثانويًا
- يحدث ارتفاع ضغط الدم هذا بسبب تناول بعض الأدوية أو بسبب مشاكل صحية أو أمراض معينة.
- يمكن علاج هذا النوع بسهولة عن طريق وقف المسبب، إذا كان المسبب دواء يجب تجنب تناوله.
- وإذا كان السبب مرضا، يجب علاجه لاستعادة ضغط الدم إلى حالته الطبيعية.
أعراض ارتفاع ضغط الدم
- عادة ما لا تظهر أي أعراض أو علامات واضحة بسبب ارتفاع ضغط الدم.
- ومع ذلك، قد تظهر أعراض عند بعض الأشخاص عند تعرضهم لضغط الدم المرتفع بمعدلات مرتفعة جدا.
- وفي حال ظهور أعراض ارتفاع ضغط الدم التي سنوضحها في الجمل التالية، يجب الاتجاه فورا إلى الطبيب المعالج
- الشعور بصداع في الرأس.
- الإصابة بالنزيف الدموي المنتظم بالأنف.
- الشعور بضيق النفس.
- شعور بضبابية في العينين – وهذه الحالة تعرف بالإنجليزية باسم ضبابية الرؤية.
- أو المشكلة المعروفة بالنظر المزدوج، المعروفة أيضا بالإنجليزية باسم الـ Double Vision.
انخفاض ضغط الدم
- هل قراءة الضغط 140/100 طبيعية، يعرف الضغط المنخفض بالإنجليزية بـ Hypotension.
- إنه حالة انخفاض ضغط الدم عن النسبة الطبيعية، ويجب مراعاة الأمور المتعلقة بالبيئة التي يعيش فيها الإنسان.
- أوضح بعض الأطباء أن الضغط يعتبر منخفضا عندما يكون أقل من 90/60 ملم زئبقي.
- ومع ذلك، يعد المعدل طبيعيا جدا في حالة عدم وجود أي عرض أو علامة.
- وهذا لا يؤدي إلى حدوث مشكلة صحية للشخص المصاب.
- ومع ذلك، إذا كان هناك انخفاض في ضغط الدم وتظهر أعراض، يجب على المريض التوجه فورا إلى الطبيب للحصول على العلاج المناسب لحالته الصحية.
ومن أعراض ضغط الدم المنخفض ما يلي:
- ثقل الدماغ.
- قد يشعر المريض بالضعف والارتباك والتعب.
- من أعراض انخفاض ضغط الدم الشعور بالزغللة في العينين.
- الإصابة بالغثيان.
- الشعور بالألم بالرقبة والظهر.
- الشعور بخفقان القلب.
- من الممكن أن يكون انخفاض ضغط الدم نتيجة مؤقتة وتختفي، ولكنه قد يكون حالة مزمنة يتعايش الإنسان معها.
- هناك أنواع متعددة من انخفاض ضغط الدم، بعضها شائع بين المرضى وبعضها نادر، وتشمل هذه الأنواع ما يلي:
انخفاض ضغط الدم الانتصابي
- وهو النوع – المعروف بالإنجليزية باسم Orthostatic Hypotension.
- يسبب الدوخة أو فقدان الوعي للمريض عند تغيير وضعيته فجأة، حتى عند الوقوف فجأة.
- يصيب هذا النوع من السيدات خلال فترة الحمل وكبار السن.
قد يهمك: ما هي أعراض ارتفاع ضغط الدم العصبي؟
انخفاض الضغط بعد تناول الطعام
- هذا النوع معروف بالإنجليزية باسم انخفاض ضغط الدم بعد الوجبة.
- يسبب هذا الدواء أحيانا شعور المريض بالإغماء أو الدوار بعد تناوله للطعام نتيجة انخفاض الضغط فجأة.
- يصيب هذا النوع من انخفاض الضغط بشكل شائع كبار السن.
انخفاض ضغط الدم المتوسط عصبيًا
- هذا النوع – المعروف بالإنجليزية بـ Neutrally mediated Hypotension -.
- يسبب الشعور بالغثيان والإغماء والدوار بعد ممارسة التمارين الرياضية أو بعد الوقوف لفترة طويلة.
ما هو ضغط الدم؟
- ضغط الدم – المعروف بالإنجليزية باسم Blood Pressure – هو رقم يمثل الضغط الذي يمارسه الدم على الشرايين الموجودة في الجسم.
- وظيفة القلب هي ضخ الدم الذي يحمل الأكسجين والعناصر الغذائية إلى أنسجة الجسد المختلفة.
- يتم ضخ الدم من الجزء الأيسر من القلب من خلال الشرايين، ويتسبب ضغط الدم في ضغط الشرايين.
- في الواقع، يرتفع الضغط إلى أعلى مستوى عند انقباض عضلة القلب في نفس الوقت الذي يقوم فيه القلب بضخ الدماء.
- ويطلق على ضغط الدم الناتج عن هذه الحالة اسم ضغط الدم الانقباضي -المعروف بالإنجليزية باسم Systole-.
- وينخفض ضغط الدم إلى أدنى مستوياته عندما يستريح القلب ويسترخي بين الانقباض والانبساط ليملأ نفسه بالدم مرة أخرى.
- تعرف هذه الحالة باسم ضغط الدم الانبساطي – المعروف بالإنجليزية باسم Diastole.
- ومن خلال ما ذكر في السطور السابقة، يمكننا أن نؤكد أن الضغط أمر ضروري جدا لنقل الأكسجين والعناصر الغذائية المختلفة إلى الأنسجة المختلفة في الجسم.
- بالإضافة إلى الأجسام المضادة المهمة، يعتبر ضغط الدم ضروريا لنقل وتوصيل خلايا الدم البيضاء في الجسم.
- وأيضا لنقل بعض الهرمونات مثل الأنسولين – المعروف بالإنجليزية باسم Insulin -.
- ومن ناحية أخرى، يقوم الدم الذي يحمل الأكسجين بتوصيله وكذلك العناصر الغذائية الهامة إلى الخلايا عند وصولها إليها.
- فهو قادر على الحصول على ثاني أكسيد الكربون ومركبات أخرى ناتجة عن العمليات الأيضية التي تحدث في الخلية.
- ويشمل ذلك السموم التي يتخلص منها الجسم عن طريق الكبد والكليتين.
اخترنا لك: جدول قياس ضغط الدم المنخفض
نصائح للمحافظة على ضغط الدم طبيعيًا
إذا كنت ترغب في الوقاية من ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم، يجب عليك اتباع النصائح التالية:
- حافظ على تناول الطعام قليل الملح، واجتنب تناول الطعام المقلي المملح وأي طعام يحتوي على ملح.
- ترك عادة التدخين.
- ممارسة التمارين الرياضية مثل المشي والركض لمدة لا تقل عن نصف ساعة يوميا.
- اتباع نظام غذائي صحي متوازن يشمل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة، مع الحد من استهلاك السكر والدهون الضارة، بالإضافة إلى تقليل تناول اللحوم الحمراء.
- إزالة دهون الجسم الزائدة.
في النهاية، وعلى موقع مقال mkaal.com، بعد الإجابة عن سؤال المقال `هل الضغط 140/100 طبيعي؟`.
تحدثنا سابقا عن اضطراب ضغط الدم سواء ارتفاعه أو انخفاضه.
يجب عليكم فقط مشاركة هذا الموضوع على جميع وسائل التواصل الاجتماعي.
