كيفية استخدام أوراق الجوافة لعلاج السعال، فهي تحمل العديد من الفوائد، حيث تحتوي على نسبة مضاعفة من المواد التي تقاوم الأمراض، مثل الفلافونويدات والكاروتينات.
وتستخدم هذه المواد لعلاج الأمراض الصحية المزمنة مثل السعال، وسنتناول اليوم كيفية استخدام ورقة الجوافة لعلاج السعال.
أوراق الجوافة
- تعد الجوافة إحدى أنواع الفواكه، وهي من فواكه آسيا، وتتميز بطعمها وقوامها الشهي.
- المناطق الرئيسية لزراعتها هي دول أمريكا الوسطى، وتشتهر زراعة الجوافة في المكسيك ومصر وتايلاند والبرازيل.
- ويجدر بالذكر أن الجوافة تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.
- تحتوي على مجموعة من المعادن مثل النحاس والمنغنيز والبوتاسيوم، بالإضافة إلى الألياف والفولات والفيتامينات، وخاصة فيتامين أ وفيتامين ج ومضادات الأكسدة، وتحتوي أيضا على كمية قليلة من السعرات الحرارية.
- وبناء على ذلك، تعد ثمرة الجوافة من الفواكه الصحية، ومنذ فترة طويلة يتم استخدام أوراق الجوافة في علاج العديد من الأمراض المزمنة.
- مثل السعال والكحة والعديد من الأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي.
قد يهمك: فوائد الجوافة للحامل
فوائد أوراق الجوافة لعلاج السعال والكحة
كما ذكرنا سابقا، لأوراق الجوافة فوائد عظيمة في علاج الأمراض المزمنة.
لذلك يتم استخدام ورق الجوافة منذ العصور القديمة لعلاج السعال والكحة، وفيما يلي سنعرض لكم فوائد ورق الجوافة للسعال:
- أوراق الجوافة تعمل على توسيع الشعبة الهوائية، وينتج عن ذلك تحسين عملية التنفس وزيادة نسبة الأكسجين المدخلة إلى الرئتين.
- علاج التهابات القصبة الهوائية الناتجة عن السعال المستمر لفترات طويلة.
- أظهرت الدراسات العديدة أن تناول مغلي ورق الجوافة يساعد على تنقية الرئتين من السموم التي تحتويها مثل النيكوتين والقطران.
- ورق الجوافة يسهم في التخلص من البلغم المتراكم في الصدر والقصبات الهوائية، مما يسهل عملية التنفس.
- يفضل استخدام مشروب ورق الجوافة المغلي بدون إضافة سكر لتجنب التهيج الرئوي وزيادة السعال.
- علاج نزلات البرد والأنفلونزا والسعال الناتج عن الزكام.
- التقليل من الإفرازات الأنفية.
- تهدئة السعال الذي ينتاب الكثيرين أثناء النوم.
فوائد ورق الجوافة ليست محدودة فقط بعلاج السعال والكحة، بل إن الفوائد أكثر وتشمل مجالات أخرى بكثير.
اقرأ أيضا: اضرار ورق الجوافه للاطفال
فوائد ورق الجوافة عامة
تقدم فاكهة الجوافة، بما تحتويه من فوائد صحية، وخاصة أوراقها. وفيما يلي سنوضح بعض هذه الفوائد
تعزيز صحة القلب
يعتقد العديد من الأطباء والعلماء أن نسبة الفيتامينات ومستويات الأكسدة العالية الموجودة في الجوافة تعمل على حماية القلب من التلف.
تعمل الجذور الحرة على تسبب ذلك، ونسبة البوتاسيوم العالية تحمي الإنسان من أمراض القلب.
تم إجراء عدد من الدراسات على 120 شخصا واستمرت الدراسة لمدة 12 أسبوعا متتاليا.
عند تناول الجوافة الطازجة قبل الوجبات، أظهرت الدراسات انخفاضا في مستوى الكولسترول الكلي وبالتالي الحفاظ على صحة القلب.
التخفيف من آلام الدورة الشهرية
هناك الكثير من الأدلة على أن مغلي أوراق الجوافة يقلل من شدة الألم.
الدورة الشهرية تنتج ذلك، لذلك ينصح بتناول مغلي أوراق الجوافة في هذه الفترة.
الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي والمناعة
الجوافة تعتبر مصدرا غنيا بالألياف الغذائية، حيث توفر كل حبة حوالي 12% منها.
بالتالي، تناولها يساعد في تحسين حركة الأمعاء وتقليل الإسهال ومدته.
كما يحسن تناول جوافة واحدة يوميا من صحة الجهاز المناعي.
لها أيضا دور هام في القضاء على الفيروسات والبكتيريا والتخلص من الالتهابات.
هناك العديد من الدراسات التي أشارت إلى تقليل خطر الإصابة بمرض السرطان.
لا يفوتك قراءة: فوائد مغلي ورق الجوافة للشعر
كيفية استخدام ورقة الجوافة للسعال؟
هناك العديد من الطرق التي يمكن استخدام أوراق الجوافة من خلالها لعلاج السعال، ومن بين هذه الطرق ما يلي:
الطريقة الأولى
- يتم إحضار وعاء ووضع حوالي عشرة جرامات من ورق الجوافة النظيف.
- يتم وضع ثلاثة جرامات من لحاء البيلسان في وعاء ويغلى مع الماء.
- يتم تنقية الماء وإضافة ملعقة من عصير الزنجبيل، ويشرب هذا الشاي المغلي مرتين يوميا للتخلص من السعال والكحة.
الطريقة الثانية
- يتم غسل أوراق الجوافة جيدا ووضعها في إناء يحتوي على قليل من الماء.
- تتم عملية نقع أوراق الجوافة لمدة تقارب الثلاث ساعات، ويتم تناول هذا المنقوع مرتين يوميا.
الطريقة الثالثة
- تطحن أوراق الجوافة حتى تصبح مسحوقا ناعما، ثم يضاف كوب من هذا المسحوق إلى كوب من الماء الساخن.
- يتم نقعه لمدة ساعة وبعد ذلك يتم تصفيته ووضع ملعقتين من العسل وتناوله يوميا للتخلص من السعال نهائيا.
فوائد ورق الجوافة للتخسيس
أظهرت الدراسات العديدة أن ورق الجوافة يساعد في التخلص من الوزن الزائد.
من خلال حرق الدهون وتحويل السكريات الموجودة في الجسم إلى سكريات أحادية.
تتم إخراجها من الجسم على شكل فضلات، وهذا يحمي الإنسان من الإصابة بالسمنة المفرطة.
فوائد ورق الجوافة للبشرة
ورق الجوافة يعالج العديد من مشكلات البشرة مثل الحبوب والبثور والبقع.
يتم وضع مغلي أوراق الجوافة على موضع الإصابة وتركه لمدة نصف ساعة، ثم يتم غسل الوجه بالماء الفاتر.
تناول مغلي ورق الجوافة بشكل مستمر يحمي البشرة من عرض أعراض الشيخوخة المبكرة .
مثل التجاعيد والخطوط الرفيعة والدقيقة التي تظهر حول الفم والعينين، ويرجع ذلك إلى احتواء أوراق الجوافة على نسب عالية من مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة.
اخترنا لك: فوائد ورق الجوافة
قدمنا في هذا المقال طريقة استخدام ورقة الجوافة للتخفيف من السعال، ونتمنى أن نحظى برضا الزوار، وإذا كان هناك أي استفسار، فنحن في انتظار تعليقاتكم للرد عليها في أقرب وقت.
