طريقة التعامل مع الفتاة المراهقة العنيدة ونصائح للتعامل السليم، تحتاجها كل أم وحتى كل أسرة، حيث يبدأ سن المراهقة لدى الفتيات في وقت مبكر مقارنة بالفتيان، وتصاحب هذه الفترة تغيرات جسدية.
وتؤثر على شخصية الفتاة وسلوكها في التعامل مع الآخرين من حولها، بما في ذلك الوالدين والأصدقاء والمدرسين وحتى أخواتها في المنزل.
طريقة التعامل مع البنت المراهقة العنيدة
- تبدأ مرحلة المراهقة عادة لدى الفتيات في سن الثالثة عشر وتستمر حتى التاسعة عشر.
- يترافق هذا الفترة مع العديد من التغيرات التي تزيد من صعوبة التعامل مع الفتاة خلال هذه المرحلة.
هذه بعض الطرق للتعامل مع البنت المراهقة العنيدة:
- يجب أن تهتم وتطمئن البنت إلى أن كل هذه التغيرات طبيعية، وينبغي أن تقبل هذه التغيرات وتتعاطى معها بحكمة.
- يجب على الأم، بشكل خاص، أن تكون أقرب ما يمكن لابنتها في هذه المرحلة، وأن تثبت لها أنها صديقتها التي تنقل لها الحقائق بشكل كامل، وتكون في الوقت نفسه حافظة لأسرارها.
- ينبغي على الأم أن تتمتع بالهدوء والصبر والتفهم الكبير لتجربة ابنتها، وينبغي عدم إزعاجها أو إجهاضها نفسيا.
- الاهتمام بزيادة ثقة الفتاة من خلال مديح مظهرها وأسلوبها في اللباس، أو مشاركتها في ممارسة التمارين الرياضية، وذلك يؤدي إلى شعور الفتاة بالقبول والحب والأمان.
- يمكن للشخص العمل على استغلال أوقات فراغه من خلال تنمية مواهبه أو تشجيعه على ممارسة أي أنشطة ترفيهية.
- يساعد ذلك في منع الشعور بالملل أو الاكتئاب وطرد الأفكار السلبية التي قد تنتابها.
- عدم سخرية تصرفاتها بأي حال من الأحوال، بل توجيه النصح بطريقة بسيطة وغير مؤذية.
- عوضا عن إلقاء اللوم عليها باستمرار عندما لا تتمكن من إنجاز شيء، يجب تشجيعها ومساعدتها في إتمامه.
- الاستماع الدائم وباهتمام لشكواها والمشاكل التي قد تواجهها، سواء كانت مشاكلا دراسية أو عاطفية.
- عدم المقارنة بينها وبين أي فتاة أخرى في نفس عمرها، وأنها أفضل منها في الدراسة أو الأدب أو في المظهر، وهذا يؤثر سلبا على ثقتها بنفسها.
- يجب مراقبتها بشكل دائم ولكن بدون أن تشعر بالقيود أو الرقابة أو الضغوط، بل يجب توفير مساحة كافية لها للتحرك والثقة الكاملة فيها، وعدم التشكيك في سلوكها أو آرائها.
- احترام خصوصية الفتاة وعدم التدخل في حياتها الشخصية إلا بالنصح والإرشاد غير المباشر، وعندما تطلب ذلك الفتاة.
شاهد أيضًا: نصائح مهمة للبنات مكتوبة
نصائح للتعامل السليم مع المراهقة العنيدة
مرحلة المراهقة هي مرحلة مرهقة بشكل كبير للأم والأب، ولكي تمر هذه المرحلة بسلام، هناك بعض النصائح التي تعمل على تسهيل خوض هذه المرحلة بنجاح، ومنها ما يأتي:
- تحاول الفتاة المراهقة العنيدة تقليد أمها في كل شيء، لأنها تعتبر نموذجا يحتذى به.
- أو يمكن أن تقوم برفض اتباع نصائح الأم وعدم اتباع خطواتها والتمرد عليها.
- في كلتا الحالتين يجب على الأم أن تحتضن البنت وتخبرها بأنها بحاجة إلى شخصية مستقلة لها وتستفيد من خبرة الأم وتستمع إلى نصائحها.
- قد تشعر الفتاة بتفضيل يظهر في معاملة أخوتها الذكور، ولذلك قد تلجأ في بعض الأحيان إلى العنف وإثارة غضب الجميع.
- يجب على العائلة في هذه الحالة تجنب استخدام العنف مع الفتاة.
- وتوضيح أنها لها أهمية كبيرة بالنسبة لهم، والتعبير عن حبهم لها، وعدم التمييز بينها وبين أخيها.
نصائح للتعامل السليم مع المراهقة العنيدة
- توجيه النصائح لها عن طريق سرد قصص حقيقية عن المشاكل التي قد تواجهها في اختيار الأصدقاء أو عند التعرف على حب جديد، والحرص على الاستماع لمواقفها دون نقد لاذع أو تحيز.
- عناد الفتاة في هذه المرحلة لا يتوقف، فمن الممكن أن ترفض أي شيء لمجرد الرفض فقط، أو لمجرد مخالفة رأي الأم.
- تجعلها هذه الخطوة تشعر بأنها مسيطرة على قرارها وأنها أصبحت امرأة ناضجة.
- يجب على الأم أن تستوعب ابنتها وتناقشها بروية، وتقبل آرائها لتعزز ثقتها بنفسها.
- يجب الاهتمام الدائم بهذه المنطقة وبث الثقة فيها، وعدم التعامل معها بقسوة، بحيث تشعر دائما بأن الأم هي الملاذ الآمن الذي يمكنها اللجوء إليه في أي وقت دون خوف.
- يجب منحها الحرية الكاملة في فعل ما تريده ولكن وفقا للوائح والقوانين الملزمة، مع التأكد من التزامها بهذه القوانين من خلال المراقبة عن بعد.
- يجب أن يكون هناك توافق وتفاهم بين الفتاة وأمها في هذه المرحلة، ويتم ذلك من خلال مشاركة الأم في جميع أنشطة الفتاة اليومية، سواء في المنزل أو النادي أو زيارة الأقارب أو الأصدقاء معا.
- يجب على الفتاة أن تعتاد على التعبير عن آرائها بطريقة هادئة ومهذبة، وتشجيعها على ذلك من خلال إشادة بأسلوبها الجيد بشكل مستمر.
قد يهمك: متى يتوقف طول الانثى عن النمو
نصائح للتعامل مع التغيرات الجسدية للفتاة المراهقة العنيدة
يمكن للأم أن تقترب من ابنتها المراهقة من خلال الاهتمام بالتغيرات الجسدية التي تحدث لها خلال هذه الفترة، ويمكن ذلك عن طريق:
- يجب التعرف على نوع البشرة للفتاة واختيار واقي الشمس المناسب لها، حيث تصبح البشرة حساسة جدا خلال هذه الفترة.
- وتكون عرضة للتصبغ، حيث تكون مسام البشرة مفتوحة طوال الوقت ومع التعرض الدائم للشمس.
- قد يظهر على البشرة علامات التعب والشحوب مما يؤثر على مزاج الفتاة، لذلك يجب العناية ببشرتها ومساعدتها في حمايتها.
- تعتبر الدورة الشهرية أحد أهم التغيرات الفسيولوجية التي تحدث في هذه المرحلة، وتؤثر بشكل كبير على الفتاة جسديا ونفسيا.
- لذلك يجب على الأم متابعة دورة الحيض مع ابنتها والتأكد من استخدام وسائل الحماية المناسبة.
- ونصحها باتخاذ بعض الإجراءات اللازمة خلال هذه الفترة، والاهتمام بها أثناء شعورها.
- تسبب بعض الآلام المصاحبة للدورة الشهرية، وبالتالي يمكن استخدام دواء مسكن مناسب لتخفيفها وتسكينها.
- قد يعاني بعض الفتيات خلال فترة المراهقة من زيادة في الوزن، ويجب أن نحرص على عدم اتهامها بلا داع.
- أو يمكن أن يتم تسميتها ببعض الصفات والأسماء التي تكرهها، ولكن يجب تشجيعها.
- لتفقد الوزن، يجب عليك اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة، والذهاب معها أثناء تمارينها الرياضية.
- باختيار الملابس المناسبة لها، سواء في الزي المدرسي أو الملابس الملائمة للخروج من المنزل.
- من الضروري أن نتأكد باستمرار من عدم إصابة الفتاة بفقر الدم، نظرا لحدوث الدورة الشهرية التي تؤدي إلى فقدان نسبة عالية من الهيموجلوبين، ويجب أن نحرص على تناول الفيتامينات التي تساعدها في التغلب على الإرهاق والدوخة وقلة التركيز.
تابع معنا: كيف تظهرين أنوثتك وجمالك؟
نصائح للتعامل مع التغيرات النفسية للفتاة المراهقة العنيدة
تترافق فترة المراهقة مع العديد من التغيرات النفسية التي يجب التعامل معها عبر ما يلي:
- قم بتعديل أوقات نومها، حيث قد تعاني من اضطرابات في النوم خلال هذه الفترة.
- امتصاص توترها الناتج عن الذهاب للمدرسة خلال فترة الحيض.
- قد يحدث تراجع في مستواها الدراسي بسبب قلقها الدائم والضغط النفسي الذي تعاني منه، لذا يجب أن نقدم الدعم والمساندة لها في فهم موادها الدراسية وتوفير بيئة هادئة لها وتجنب أي ضغوط نفسية عنها.
نصائح لمرور مرحلة المراهقة بسلام
- التواصل مع الفتاة المراهقة العنيدة بلغتها ولكن بفهم ووعي أكبر.
- تساعد في اكتشاف ما ترغب فيه الفتاة المراهقة من الحياة.
- تعليم الفتاة المراهقة كيفية التعامل مع والسيطرة على عواطفها خلال هذه الفترة.
- العمل يعزز ثقة الفتاة المراهقة في نفسها وفي التعامل مع الآخرين.
طريقة التعامل مع الفتاة المراهقة العنيدة ونصائح للتعامل الصحيح تعتمد على فهم الأم تماما لمتطلبات هذه المرحلة، وتنفيذ هذه النصائح بشكل غير مؤذ لتجنب الآثار غير المرغوبة.
