سن المراهقة والتغيرات النفسية، مرحلة المراهقة هي فترة في العمر تحدث فيها العديد من التغيرات التي تؤثر على المراهق، وتتجلى هذه التغيرات في تغيرات سلوكية ونفسية تظهر على المراهق.
ويجب على الآباء قبول هذه التغيرات ومساعدة المراهق في تجاوز هذه الفترة، وسنناقش ذلك في هذه المقالة، لذا تابعونا.
سن المراهقة والتغيرات النفسية
سنتحدث الآن عن المراهقة والتغيرات النفسية التي تحدث فيها، حيث أن سن المراهقة والتغيرات النفسية هي مواضيع مهمة نريد أن نناقشها معكم، وسنوضحها على النحو التالي:
- التغيرات النفسية والتغيرات السلوكية التي يواجهها المراهق في مرحلة المراهقة ترتبط بالعديد من التغيرات الهرمونية.
- وكذلك التطورات العصبية التي تحدث في ذلك المرحلة.
- البيئة الاجتماعية التي يتواجد فيها المراهق هي أحد العوامل الرئيسية المؤثرة في هذه التغيرات.
- تؤثر البيئة الاجتماعية في سلوك المراهق وتؤثر أيضا في طريقته التي يحكم بها على نفسه.
- وتشمل هذه البيئة الاجتماعية الأسرة والمدرسة والمجتمع.
- وكذلك للمجتمع بشكل خاص تأثير كبير.
- حيث أنه يعد العامل الأكبر في القيم والمبادئ الاجتماعية أيضا.
- تختلف المسؤوليات التي يتحملها المراهقون من مجتمع إلى آخر.
- ومع ذلك، وجود المسؤولية في حياة المراهق وإدراكه لها هو جزء أساسي يضمن تجاوز المراهق لمرحلة المراهقة بطريقة صحية وسليمة، وهذا سينعكس إيجابيا على حالته النفسية.
- تؤثر التغيرات الهرمونية والجسدية على سن المراهقة والتغيرات النفسية.
- تظهر بوضوح عند دخول الفرد مرحلة المراهقة.
- وتؤثر بشدة على صورته أمام نفسه وعلى علاقاته الاجتماعية.
- هذا يحدث للإناث أثناء فترة الدورة الشهرية، وقد يسبب بعض الخوف والانزعاج. وفي الذكور أيضا عند بلوغهم، يمكن أن يشعروا بمزيج من المشاعر السلبية والإيجابية عند القذف البلغمي.
- تؤدي جميع هذه التغيرات الجسمية بالتأكيد إلى تغيرات نفسية.
- لذلك هناك ارتباط كبير بين سن المراهقة والتغيرات النفسية.
شاهد أيضًا: أبرز أعراض الانفصام لدى المراهقين والبالغين وكيفية علاجها
مفهوم مرحلة المراهقة
بعد مناقشتنا لتأثير المراهقة على التغيرات السلوكية والنفسية، سنواصل بشرح مفهوم مرحلة المراهقة ومعناها الفعلي
- مرحلة المراهقة هي المرحلة التي يعبر فيها الإنسان من مرحلة الطفولة إلى مرحلة النضج.
- وتختلف بداية هذه المرحلة من شخص لآخر وأيضا من مجتمع لآخر.
- عموما، تبدأ في سن الخامسة عشرة وتستمر حتى سن الخامسة والعشرين كحد أقصى.
- تختلف مرحلة المراهقة حسب الجنس، حيث تنضج الإناث وتصل إلى سن البلوغ قبل الذكور دائما.
- يقال إن تعريف المراهقة باللغة العربية هو أن تقترب من الشيء.
- وهذا يعود لكلمة راهق، وبالنسبة لعلم النفس، تعريف المراهقة هو المرحلة التي يكون فيها الفرد أقرب إلى النضج الجسمي.
- والنضج العقلي والانفعالي، وكذلك النضج الانفعالي والنفسي.
- تقسم مرحلة البلوغ إلى عدة مراحل، حيث تبدأ بمرحلة البلوغ الأولى.
- أو كما يقال المراهقة المبكرة وهذه المرحلة تبدأ بحدوث بعض التغيرات البيولوجية السريعة.
- ثم تنتقل إلى مرحلة المراهقة المتوسطة، وفي هذه المرحلة تكتمل التغيرات البيولوجية التي بدأت في المرحلة السابقة.
- مع المرور إلى مرحلة الطفولة المتأخرة، يتحول الشخص من طفل صغير إلى شخص ناضج ومكتمل النمو.
دور الأهل مع مرحلة المراهقة
سن المراهقة والتغيرات النفسية التي تحدث يتطلب رعاية كبيرة من الوالدين لضمان مرورها بسلام.
- إحدى الأمور التي تساعد في تمرير فترة المراهقة بشكل صحيح هي وجود تعاون بين الأهل والمراهق.
- سيحتاج المراهق دائما إلى وجود شخص يفهمه ويتواصل معه.
- لذلك، يجب على الأهل أن يفهموا هذه التغيرات النفسية والسلوكية لدى المراهق، فإنها أمور طبيعية وسهلة التفهم.
- لضمان علاقة جيدة بين المراهق ووالديه، من الأفضل إخبار المراهق مسبقا برغبتك في التحدث عن هذا الموضوع.
- ذلك ليعطيه الفرصة لتجميع أفكاره ومواكبة المحادثة.
- تحقق من تناول الطعام من قبل المراهق قبل أن تبدأ في أي نقاش معه.
- لأن الجوع والعصبية لديهما علاقة وثيقة.
- المراهق لا يدرك أهمية التواصل المباشر عبر العين.
- ويعتبر ذلك تهديدا أو استراتيجية عدوانية، لذا سيثور ويصبح عصبيا أثناء النقاش.
- وكواحدة من الحلول المناسبة لذلك، قم بالمشي جنبا إلى جنب أثناء الحوار.
حالة القلق عند المراهقين
تتولد حالة من القلق عند المراهقين، وذلك نتيجة سن المراهقة والتغيرات النفسية عند المراهقين، وللتعرف على أهم مسببات القلق لدى المراهق تابع التالي:
- نظرا للصراعات الموجودة داخله، واحدة من أهم هذه الصراعات هي تناقض المشاعر بين الكمال والنقص.
- في البداية، يشعر المراهق بتطور جسده وعقله مما يزيد ثقته بنفسه ويبدأ في الشعور بمكانته.
- قيمته متوسطة بين من حوله، ولكنه سريعا ما يبدأ عقله في التفكير في مقارنة نفسه مع زملائه الآخرين، فيشعر بالفخر عندما يجد شيئا يميزه.
- يشعر أيضا بالإحباط عندما يكتشف وجود نقاط ضعف في نفسه، وهذا يخلق نوعا من الصراع الداخلي.
- أحد أهم صراعات المراهقين التي تسبب لهم القلق هو الصراع الداخلي بين الطريقين الصحيح والمنحرف.
- مع تصادم الشعور بالتحرر والانضباط، ستجد أن المراهق ينحاز أحيانا إلى الالتزام ويميل أحيانا إلى الانحراف.
- هذا الصراع ينشأ بين الامتثال للقيم الاجتماعية والدينية.
- وفي فترة الشبق الجنسي لديه ما يجعله في حالة من التوتر والقلق.
اقرأ أيضًا: طريقة التعامل مع البنت المراهقة العنيدة ونصائح للتعامل الصحيح
الاضطرابات العاطفية أثناء فترة المراهقة
تظهر الاضطرابات العاطفية خلال سن المراهقة والتغيرات النفسية، وتعد من أساسيات التغيرات النفسية الهامة، ويتضح ذلك فيما يلي:
- يتميز المراهق بسرعة انفعاله ويتعرض دائما للإحباط ويسهل إثارة غضبه.
- تترافق هذه الاضطرابات مع سلسلة من التغيرات السريعة في المزاج.
- وغالبا ما يصاحبها ثورة انفعالية لا يمكن التنبؤ بها.
- توصلت إحدى الدراسات العالمية أيضا إلى أن الاكتئاب هو سبب رئيسي للمرض والعجز بين المراهقين.
- وهذا يؤثر مباشرة على أدائه في الدراسة وسلوكه في المجتمع.
- تظهر بعض العلامات العاطفية في سلوك المراهق مثل مشاعر الحزن.
- وأيضا الاندفاع في نوبات البكاء بلا سبب، والشعور بالاحباط والفراغ الكبير.
- وفي كثير من الأحيان يميل للعزلة ويفقد أيضا الثقة بالنفس.
التغيرات السلوكية في سن المراهقة
تحدث تغيرات سلوكية عديدة للمراهق، وتنجم عن ذلك مشاعر متباينة وتغير في شكل جسمه، مما يجعله يشعر بضرورة تغيير سلوكه ليتناسب معه
- العصبية والعنف: تتغير سلوك معظم المراهقين من البراءة والطفولة اللتي كانوا يتميزون بها في مرحلة ما قبل هذه المرحلة إلى العنف والعصبية في العديد من جوانب حياتهم.
- ويأتي هذا دائما من شعوره بالاستقلالية والخصوصية.
- يشعر الشخص بأنه ناضج الآن، وبالتالي لن يقبل بسهولة التعليقات على سلوكه.
- التمرّد: في فترة المراهقة، الشعور بالكبر هو تصرف طبيعي جدا ودائما موجود لديه.
- يرغب في التخلص من جميع عادات الطفولة.
- ويرغب في أن يشعر ويثبت أن لديه وجودا وحياة خاصة وأنه له الحق فقط في تحديد شكلها.
- تحمل المسؤولية: هي واحدة من أروع السلوكيات التي يكتسبها المراهقون.
- ومع ذلك، يجب مراقبته جيدا للتأكد من سلامة قراراته ومواقفه.
- وذلك لأن الكثير من المراهقين يبالغون في ذلك ويعتبرون أن استشارة الكبار أو المسؤولين عنهم.
- إنه نقطة ضعف يجب تجنبها لتجنب وقوعهم في العديد من المشاكل.
- السلوكيات المجازفة: تعد هذه السلوكيات تلك التي يتبعها المراهقون لإثبات أنهم قد تخطوا مرحلة الطفولة.
- وعادة ما يتسبب ذلك في وقوعهم في مشاكل، مثل تعاطي المخدرات.
- أو القيام ببعض الحركات أو ممارسة الرياضة بشكل غير صحيح، مما يؤذي جسمه.
- غالبا ما يتجاوز المراهق الشاب في هذه المغامرات أكثر من الفتيات.
شاهد من هنا: كيفية التعامل مع مشاكل المراهقة وعلاجها؟
وبهذا نصل إلى نهاية مقالنا بعدما تحدثنا بالتفصيل عن سن المراهقة والتغيرات النفسية.
ونتمنى أن نكون قد أوضحنا جميع التغيرات النفسية والسلوكية التي تطرأ على المراهق بطريقة مبسطة تناسب الجميع، كما نتمنى متابعتكم للتعرف على المزيد من خلال موقعنا.
