سنتحدث اليوم عن موضوع التعبير عن التدخين وأضراره على الأفراد والأفكار، والذي انتشر بشكل كبير في مجتمعاتنا، فبلا شك أن التدخين يعتبر واحدا من أسوأ العادات التي انتشرت في مجتمعاتنا.
وهو موضوع تعبير يتناول التدخين وأضراره على العناصر والأفكار والمقدمة والخاتمة للصف الرابع والخامس والسادس الابتدائي.
مقال يتناول موضوع التدخين وآثاره السلبية على الأفراد والأفكار، موجه للصفوف الأول والثاني والثالث الإعدادي والثانوي وجميع المستويات التعليمية، في موقعنا المتميز دائما.
عناصر وأفكار عن موضوع التدخين وأضراره
- مقدمة عن موضوع التدخين وأضراره.
- أسباب اللجوء إلى التدخين.
- أثر التدخين على أجهزة الجسم.
- تأثير التدخين على أجهزة الجسم الداخلية.
- رأي الدين في التدخين.
- ما الإجراءات التي يجب على الدولة اتخاذها لمكافحة التدخين؟
- طرق الإقلاع عن التدخين.
- خاتمة عن موضوع التدخين وأضراره.
مقدمة عن موضوع التدخين وأضراره
- لا شك أن صحة الإنسان لا تقدر بثمن، فهي هبة من الله لنا، وينبغي الحفاظ عليها من أي شيء يؤثر عليها.
- والتدخين يعتبر من أكثر مهلكات صحة الإنسان، ولا فائدة منه على الإطلاق.
- بل إنها مجرد إدمان يعتقد المدخن أنه يخرجه من ضغوط الحياة الثقيلة.
- ولكن للأسف، مع مرور الوقت، يصبح التدخين السلوك السائد في حياة المدخن.
- عندما يتوقف الشخص عن التدخين لأي سبب سواء كان غلاء المعيشة أو أي سبب آخر، يظهر لديه العصبية والانفعالات الشديدة التي تؤدي إلى الإيذاء والاعتداء على الآخرين.
- يصبح المدخن أسيرا لهذه السيجارة الصغيرة، بالإضافة إلى دخوله دائرة الأمراض الناجمة عن التدخين.
- والتدخين يؤدي في النهاية إلى الموت، لأنه يسبب تلفا في أعضاء الجسم، بما في ذلك القلب والرئتين.
- هذه العادة الغريبة التي أتساءل كيف يمكن لمجموعة من المواد السامة التي تدخل عبر الفم أن تخرج عبر الأنف كهفوة كريهة.
- يمكن أن تؤثر في المزاجية الشخصية للفرد وتجعلها إيجابية كما يعتقد
- ومع ذلك، هذا المدخن البؤساء لا يعرف تأثير هذه الأدخنة على جسده وكيفية تعبها لأجهزة جسمه.
- وتؤدي إلى دائرة نعلمها جميعا وهي دائرة الموت، على الرغم من أن معظم المدخنين يعرفون ذلك تماما ولا يهتمون.
- إن من الأمور الطريفة الحزينة أن عبوة السجائر التي يتناولونها بينهم تحمل عبارة من الخارج (أنها قد تؤدي إلى الوفاة)!! ما رأيك في ذلك؟!
اقرأ أيضاً: حوار بين ثلاث أشخاص عن التدخين
أسباب اللجوء إلى التدخين
يعتقد بعض الناس في الشباب وفي سن مبكرة أن التدخين يعبر عن الرجولة وقوة الشخصية.
- بل، من لا يدخن يعتبرونه ما زال صغيرا، ولا يستطيع تحمل أعباء الرجال. وهذا الفكر بالطبع خاطئ بالكلية.
- وتعبر عن غياب دور الأهل والمجتمع في تحذير من التدخين وعواقبه غير المحمودة.
- هناك أطفال يقلدون آبائهم في التدخين.
- ويعتقدون أنه إذا كان التدخين ضارا بالصحة، فلماذا كان آباؤهم يدخنون.
- وذلك لأنهم يعتبرونه قدوة لهم في جميع جوانب الحياة، وأن ما يفعلونه هو الصحيح، حتى لو كان خاطئا للأسف الشديد.
- وهذا يشير إلى نقص في التربية وغياب القدوة والتوعية المجتمعية.
- وذلك لأنهم يعتبرونه قدوة لهم في جميع جوانب الحياة، وأن ما يفعلونه هو الصحيح، حتى لو كان خاطئا للأسف الشديد.
أثر التدخين على أجهزة الجسم
- التدخين يهدم صحة الإنسان بالكامل سواء من الداخل أو الخارج، حيث يؤثر محتوى التبغ الموجود في السجائر على مظهر البشرة.
- تعمل على تدمير مركب الكولاجين الذي يحافظ على نضارة وصلابة الجلد، حيث يؤدي الإدمان على التدخين المفرط إلى تقليل نسبة امتصاص الجلد للأكسجين.
- عندما يفتقد الجلد المغذيات الأخرى والعناصر الغذائية، يصبح شاحبا ويظهر عليه الإصفرار، ويبدو مرهقا.
- وأيضا التدخين يؤثر على شكل الأسنان، حيث تصبح الأسنان صفراء وغير جذابة.
- بالإضافة إلى حدوث التهابات في اللثة، وتنبعث رائحة كريهة من الفم تجعل الناس ينزعجون منها.
- ويتجنبون الاقتراب منه لسوء الرائحة.
اقرأ أيضاً: مقال اجتماعي عن التدخين وأضراره
تأثير التدخين على أجهزة الجسم الداخلية
- تؤثر التدخين بشكل مباشر على الجهاز العصبي المركزي ومراكز الإحساس في الجسم.
- حيث يتسبب في تناقص الأعصاب في العين ويؤدي إلى ضعف الرؤية.
- وأيضا يؤدي إلى حدوث مشاكل في الجهاز الهضمي ويؤثر على شهية المدخن ويفقد حاسة التذوق.
- فيما يتعلق بتأثير التدخين على الجهاز التنفسي، فإن استنشاق الدخان يؤدي إلى دخول مواد ضارة إلى الرئتين.
- تعمل على تقليل كفاءتها.
- وتفقد القدرة على التخلص من المواد الكيميائية الضارة، وبالتالي تحتجز السموم داخل الرئتين.
- مع استمرار التدخين، يؤدي ذلك إلى الإصابة بالتهابات مزمنة في الجهاز التنفسي.
- وهو يدمر الشعيرات الهوائية ويزيد من احتمالية الإصابة بسرطان الرئة.
- يؤثر التدخين أيضا على القلب والأوعية الدموية، حيث يزيد من نسبة الكوليسترول الضار في الدم.
قد يهمك: بحث عن التدخين والإدمان والمخدرات وأضرارها
رأي الدين في التدخين :-
- هناك حديث للنبي ـ صلى الله عليه وسلم – يقول فيه:
- لا يزول قدم العبد يوم القيامة حتى يسأل عن أربعة أشياء، عن عمره وكيف أنفقه، وعن جسده وكيف أبدله، وعن ما فعل في علمه، وعن مصدر ماله وكيف اكتسبه وفيما أنفقه.
- بالطبع، التدخين يؤثر سلبا على الجسم ويهدمه، ويبذر المال، فماذا ستقول عندما يتم سؤالك؟
- واتفق العلماء على حرمة التدخين بسبب ضرره وتدميره للجسم والمال، وقال النبي – صلى الله عليه وسلم -:
- (لا ضرر ولا ضرار).
- وقال تعالى: (ولا تلقوا بأيديكم إلى التهلكة)، وهذه كلمات واضحة تحذر من أي شيء يسبب ضررا وهلاكا للإنسان.
ما الإجراءات التي يجب على الدولة اتخاذها لمكافحة التدخين؟
- يجب على الدولة محاربة التدخين بجميع أشكاله، واستعمال قوانين صارمة لمكافحة التدخين.
- وذلك لمنع الكوارث الصحية التي تحدث بسببه.
- يجب أن يلعب وسائل الإعلام دورا قويا وواضحا في توعية المجتمع بمخاطر التدخين.
طرق الإقلاع عن التدخين
- بلا شك، عندما يصبح الجسم مدمنا على شيء ما، وخاصة إذا كان مضرا مثل التدخين، ستكون هناك صعوبة في الإقلاع عنه.
- لكن بفضل العزيمة والإرادة القوية، يمكن تحقيق كل شيء.
- ابدأ بتحديد هدفك في الإقلاع عن التدخين، وابتعد عن جميع الوسائل والأماكن التي تدفعك لممارسة التدخين، ستشعر بحالة هزيمة.
- وتظهر أعراض انسحاب المادة المخدرة التي اعتاد جسمك عليها، ولكن مع ممارسة الرياضة وملء الوقت يتلاشى الانسحاب.
- تناول الفواكه أو أي نوع من المكسرات والوجبات الخفيفة سيساعدك على التخلص من هذه العادة التي تؤثر على صحتك.
شاهد أيضاً: خاتمة بحث عن المخدرات
خاتمة عن موضوع التدخين وأضراره
- في النهاية، يجب أن نكون أكثر وعيا واستدراكا لكل ما يمكن أن يفيدنا.
- وأيضا يجب أن نبتعد عن الانقياد الأعمى دون تمييز بين المفيد والجيد.
- حافظ على صحتك، فالصحة هي تاج على رؤوس الأصحاء ولا يشعر بها إلا المرضى.
والآن سأنتظر تعليقاتكم المهمة لمحاربة هذا المرض وإنقاذ أبنائنا وأهلنا وتحسين الوضع العام للمجتمع، ونأمل أن تكونوا قد استفدتم بشكل كبير وواضح. أتمنى لكم الخير.
