ما هو سبب الألم تحت الثدي الأيمن لدى النساء وكيفية علاجه؟ غالبا ما يعاني العديد من النساء من آلام تحت الثدي الأيمن، وعادة ما لا يكون هذا الألم مقلقا بشكل كبير لصحة المرأة. ومع ذلك، في بعض الحالات، يشير هذا الألم إلى وجود حالة طبية تستدعي العلاج. وتشمل الأسباب المحتملة لهذا الألم توتر العضلات، ومشاكل في الجهاز الهضمي، والتهابات وإصابات معينة.
أسباب الألم في الجهة السفلى من الثدي الأيمن لدى النساء
- يعد التعرض للإصابة أو التوتر من الأسباب الشائعة للألم الموجود تحت الثدي الأيمن، وغالبا ما ينحسر الألم تلقائيا بدون الحاجة لتناول أي علاج.
- ومع ذلك، يمكن أن يحدث الألم نتيجة لبعض الحالات التي تؤثر على أنسجة وأعضاء الجسم المختلفة.
- ومن الممكن أن يمتد الألم من مكان آخر في الجسم إلى منطقة تحت الثدي مثل المعدة.
- هناك تشابه بين الظروف المتعلقة بألم أسفل الثدي الأيمن والألم أسفل الثدي الأيسر.
- ومع ذلك، هناك استثناءات، فعلى سبيل المثال، لا يرتبط الجانب الأيمن تماما بنوبة قلبية بسبب وجود القلب بشكل أكبر في الجانب الأيسر في وسط الصدر.
- وهناك أسباب بارزة وشائعة تتعلق بالألم أسفل الثدي الأيمن مثل الجنب والإصابة بالأضلاع وغيرها.
شاهد أيضًا: سرطان الثدي أسبابه وعلاجه
ذات الجنب
التهاب الجدار الداخلي للصدر، وعند تأثر رئة الشخص اليمنى يشعر بألم في جانب الصدر الأيمن، بالإضافة إلى وجود ألم عام في الصدر، ويزداد الألم عندما يتنفس الشخص بعمق. لتخفيف الألم، يجب أن يتنفس الشخص ببطء. يجب أن يتم تشخيص وعلاج السبب الأساسي للألم، وهناك إرشادات عامة يجب اتباعها للعلاج
- يجب على الشخص أن يعتني بنفسه، يأخذ وقتا كافيا للراحة ولا يمارس أي تمارين رياضية.
- استخدام الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية مثل الإيبوبروفين يعمل على تخفيف ألم الشخص وتقليل الالتهاب.
إصابة الأضلع
هذا الإصابة تسبب ألما في الجانب الأيمن السفلي من الثدي وتتضمن أعراضا أخرى مثل الحساسية عند الضغط عليها، وألما عند التنفس العميق أو تحريك الجسم. ويوصي الطبيب المختص بضرورة ممارسة النشاط البدني لفترة من الوقت لعلاج هذه الإصابة
ويجب تجنب الضغط على الصدر ليتم شفاء الضلع وتجمع كسوره وكدماته في كثير من الأحيان خلال ٦ أسابيع، وينصح الطبيب بتناول أدوية مضادة للالتهابات، والعلاج يشمل:
- الأيبوبروفين.
- نابروكسين الصوديوم.
- الأسبرين.
فتق بالحجاب الحاجز
- تحدث هذه الحالة عندما يحدث فتق في معدة الشخص ويتم دفعه خلال الحجاب الحاجز إلى تجويف الصدر.
- حيث يحدث تسرب لحمض المعدة عبر المريء ويصعد نحو الحلق مما يؤدي إلى الشعور بالحرقة.
- بالإضافة إلى ظهور علامات تشير إلى وجود غاز زائد مثل التجشؤ، يوصف طبيب الفتق بعلاجات يمكن الحصول عليها دون وصفة طبية.
أو العلاجات التي تحتاج إلى وصفات طبية لتقليل حموضة المعدة، ومن بين هذه الأدوية البارزة:
- السيميتيدين.
- فاموتيدين.
- رانيتيدين.
في بعض الحالات، يصف الطبيب دواءا قويا لتخفيض حموضة المعدة مثل الرابيبرازول أو البانتوبرازول، وفي الحالات الحرجة، ينصح الطبيب المريض بإجراء عملية جراحية.
المتلازمة الخاصة بالقولون العصبي
تمثل هذه المتلازمة حالة مزمنة تؤثر على الأمعاء الغليظة للشخص، مما يسبب آلاما في منطقة البطن وزيادة في تكون الغازات وأعراض غير مريحة أخرى تتعلق بالجهاز الهضمي.
غالبا ما يكون الألم موجودا في منطقة البطن السفلية، ولكن قد ينتشر أيضا إلى مناطق أخرى ويمكن أن ينتقل إلى المناطق المجاورة. إذا كان الشخص يعتقد أن الألم في الثدي الأيمن يرجع إلى القولون العصبي، فيجب عليه زيارة الطبيب.
علاج هذا الاضطراب يعتمد على التغير في النظام الغذائي ونمط الحياة، ومن الممكن أن يوصي الطبيب بعلاجات مناسبة لكل مريض، ومن بينها:
- العلاجات المضادة للكولين مثل ديسيكلومين.
- العلاجات الثلاثية الحلقات المضادة للاكتئاب مثل إيميبرامين وديسيبرامين.
- الأدوية التي تخفف الألم مثل بريجابالين وجابابنتين.
اقرأ أيضًا: فوائد العلاج الهرموني لسرطان الثدي
الالتهاب الخاص بالغضروف الضلعي
تحدث هذه الحالة بسبب التهاب غضروف القفص الصدري الموجود بين الأضلاع وعظمة القص، ونظرا لأن هذا الالتهاب ينشأ عادة في منطقة وسط الصدر قرب عظمة القص، فمن الطبيعي أن يشعر الشخص بألم في الجهة السفلية من الثدي الأيمن أو الثدي الأيسر، وغالبا ما يختفي هذا الالتهاب تلقائيا.
في حالات عديدة، يستغرق الشفاء الكامل وقتا يمتد عدة أسابيع، ولمعالجة هذا الالتهاب، يقوم الطبيب بوصف العلاج الطبيعي للمريض بالإضافة إلى الدواء، ومن الأدوية التي يصفها:
- استخدم مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل الإيبوبروفين والنابروكسين الصوديوم.
- الأدوية التي تخفف من الألم مثل الهيدروكودون والكسيكودون.
- دواء ثلاثي الحلقات مضاد للاكتئاب مثل الأميتريبتيلين.
- الأدوية التي تعالج آلام الأعصاب مثل الجابابنتين.
وسائل تجنب ألم أسفل الثدي الأيمن
هناك عدة إجراءات بسيطة تساهم في تجنب الألم في الجزء السفلي من الثدي، وتشمل:
- يجب على الشخص ارتداء حمالة الصدر المناسبة الحجم، حيث تحتاج المرأة إلى ارتداء حمالة صدر تناسب جسمها. ولتحقيق هذا الهدف، يمكن أن ترتدي حمالة صدر بسيطة يمكن تعديلها، بالإضافة إلى الحصول على دعم إضافي.
- يتم وضع كريم مضاد للالتهاب، ويتم وضع ذلك الكريم عندما يكون هناك ألم شديد، وقبل استخدامه يجب استشارة الطبيب.
- استعمال الحبوب الخاصة بمنع الحمل ولو بكمية قليلة قد يكون سببا للألم بجانب الصدر الأيمن.
- لذا يمكن للمرأة الاستغناء عنها واستخدام وسائل أخرى لتنظيم النسل.
- طلب المساعدة من الطبيب.
وسائل علاج طبيعية تساعد على تقليل الآلام تحت الثدي الأيمن
استخدام الثلج
- يمكن استخدام كمادات الثلج عند وجود ألم تحت الثدي الأيمن، عن طريق وضع الثلج المجروش في قطعة قماش نظيفة.
- ثم قم بلفها حول الثدي واتركها لبعض الوقت لتقليل الألم، وعند تكرار هذا الإجراء ستلاحظ تدريجيا انخفاض الالتهابات.
استخدام الكمادات الدافئة
- استخدم منشفة مبللة بالماء الدافئ وضعها على الثدي لمدة تتراوح بين عشرة وخمسة عشر دقيقة لتخفيف ألم الثدي
- تعمل تلك الكمادات على تنشيط الدورة الدموية في الثدي وتخفيف الألم بشكل تدريجي.
استخدام بذور الكتان
- يوصي العديد من الأطباء باستهلاك بذور الكتان لتخفيف ألم الثدي، حيث تعتبر مصدرا رئيسيا للألياف والأحماض الدهنية.
- أضف مصادر الألياف والأحماض المعروفة بأوميغا 3.
- حيث تعتبر من العناصر المفيدة في تحسين عملية الهضم للشخص وصحة القلب أيضا.
استخدام فيتامين هـ
- اتبع نظاما غذائيا يحتوي على فيتامين هـ وب وجـ، ولكن الأهمية البارزة تكمن في فيتامين هـ الذي يخفف الألم تحت الثدي.
- ومن الضروري أن ننتبه للعناصر التي تحتوي على هذا الفيتامين أو نحصل على زيته للتدليك.
تابع أيضًا: ما هي أسباب تصلب الثدي وما هو علاجه
استخدام زيت اللافندر
- زيت اللافندر يساعد في تقليل التوتر وزيادة الاسترخاء، لذلك من المفضل دلك الثدي الأيمن به لمدة دقيقتين عند الشعور بالألم.
عملية التدليك
- يقوم التدليك بتنشيط الدورة الدموية في الثدي وتخفيف حدة الألم، حيث يساهم في تنشيط الدورة الدموية في الثدي.
- يساعد في تدفق الدم إلى الثدي، الذي يسبب الألم الذي تشعر به بسبب المشكلات التي ذكرناها سابقا.
استخدام الزيت الخاص بزهرة الربيع المسائية
- يحتوي هذا الزيت على أحماض دهنية رئيسية يحتاجها الثدي بشدة لتخفيف حدة الألم.
- اضع بضع قطرات من تلك الزيت وطبقها بلطف على الثدي.
في نهاية هذا المقال، تحدثنا بتفصيل عن أسباب الألم تحت الثدي الأيمن لدى النساء، مثل متلازمة القولون العصبي وفتق الحجاب الحاجز وإصابة الأضلاع.
كما ذكرت العلاجات الطبيعية التي تساعد في تقليل الآلام تحت الثدي الأيمن، مثل التدليك واستخدام زيت اللافندر، وأود أن أؤكد أنني قد أجبت على جميع أسئلتكم وأتمنى أن ينال مقالي إعجابكم.
