ما هي مزايا شاي الكركديه، إنه من أنواع المشروبات الساخنة، ويتم تحضيره بغليه، ويسمى شاي الكركديه بسبب لونه الوردي.
بسبب تشابهه مع المشروب المعروف بين الناس وطعمه الفريد، يستخدم الشاي الكركديه في الغالب لأغراض طبية، ويميزه اللون الأحمر، ويعرف باسمه الشهير في جميع أنحاء العالم باسم القاني.
ويمكنكم التعرف على المزيد عن ما هي فوائد شاي الكركديه من خلال موقع مقال.
فوائد شاي الكركديه
- يتميز بسعرات حرارية قليلة جدا، وهو مناسب جدا لأولئك الذين يتبعون أنظمة غذائية معينة، ومن مميزاته أيضا عدم احتوائه على الكافيين.
- شاي الكركدية يلعب دورا في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم ومستوى الكوليسترول في الدم أو في الجسم بشكل عام.
- يعالج الالتهابات ويساعد أيضا في علاج الكبد ويساعد في تقليل الإصابة ببعض أمراض السرطان.
- وتساعد أيضا في تسريع عملية الهضم والأيض الخلوي.
- يساهم في تخفيف الوزن ببطء من خلال الأنظمة الغذائية، وذلك بفضل عدم احتوائه على الكافيين، الذي يساعد في تقييد تأثير العناصر المعدنية الحرة قبل تحويلها.
- ويحتوي أيضا على حموض الطرطريك والستريك، التي تساعد في مشاكل الجهاز الهضمي.
- الشاي يعمل على تباطؤ عملية الأكسدة ويقلل من التورم.
- يساعد مرضى السرطان على تقليل نمو ونشاط الخلايا السرطانية، عند اكتشافه وعلاجه في مرحلة مبكرة.
- يحتوي أيضا على فيتامين ج وحمض الأسكوربيك، ويقضي على الجراثيم.
- يساعد في نشاط الجهاز المناعي.
شاهد أيضًا: تجارب شاي البرسيم الأحمر
فوائد شاي الكركديه للرجيم
- يقلل من مستوى الكولسترول الضار في الدم.
- يحرق الدهون التي تنتج عن تناول مختلف الأطعمة.
- تزيد من معدل الأيض في الجسم، مما يساعد على حرق الدهون والتخلص منها.
- يعزز الدورة الدموية ويساعد الجسم على التخلص من السموم.
- يحافظ على ترطيب الجسم والبشرة ويساعد في تنقيتها من الجفاف، وهو مفيد أيضا لمتبعي الأنظمة الغذائية القليلة السعرات الحرارية.
- يقوي القلب وينظم معدل النبض والنبض.
- تصبح الأمعاء أكثر مرونة، مما يسهل عملية هضم الطعام.
- بسبب الإنزيمات الهضمية المتاحة فيه، والتي تساعد على ذلك، تسهل هذه الحمية الغذائية وفقدان الوزن.
فوائد الكركديه للحامل
- يعتبر الحمل فترة حساسة، لذا يجب على الأم أن تنتبه لما تأكله، وعلى الرغم من فوائد العديد من أنواع الكركديه.
- لا تعتبر آمنة للنساء الحوامل أو المرضعات، سواء تم تناولها كمشروب أو كمكمل غذائي.
- على الرغم من أن لها آثار جانبية شائعة، فإنها قد تسبب أحيانا ألما مؤقتا في المعدة، مصحوبا بانتفاخ أو غازات أو إمساك أو غثيان.
- ألم البطن الشديد ليس له علاقة بالتبول أو الصداع أو زيادة خطر الإجهاض أو الولادة المبكرة أو انخفاض الوزن عند الولادة، عند تناوله بكميات كبيرة.
الآثار الجانبية لشرب شاي الكركديه
بالرغم من التأثير الكبير للشاي على الصحة والتأثيرات الناتجة عن استهلاكه الطبي.
هناك العديد من الآثار الجانبية المترتبة على استهلاك الشاي بشكل مفرط، بما في ذلك:
خفض ضغط الدم
- على الرغم من أن استهلاك الشاي يقلل ضغط الدم، إلا أنه ليس مستحبا لعلاج الأشخاص الذين يعانون من انخفاض الضغط بانتظام، لأنه يسبب الدوار ويؤدي إلى تلف القلب مع مرور الوقت.
اخترنا لك: ما هي أضرار الشاي
التأثير على الحوامل
- يتم استهلاك الشاي لتخفيف آلام الدورة الشهرية وتساعد في تقليل نزيف الحيض لدى النساء الحوامل.
- يجب أخذه في وقت متأخر من الحمل وليس في البداية، ويمنع بشكل قاطع استخدامه لأولئك الذين يتناولون الهرمونات للتدخل.
التسبب في الحساسية
- شرب الشاي بشكل متكرر يسبب الحساسية، وخاصة حساسية الجيوب الأنفية والحكة واحمرار العين.
التسبب في الهلوسة
- يتفاعل تناول الشاي بشكل متكرر مع الجهاز العصبي في الجسم، مما يتسبب في الهلوسة، ويساهم الشاي في استرخاء العضلات والاسترخاء بشكل عام.
- وبالتالي، يمنع سائقي السيارات من تناول شاي الكركديه.
اقرأ أيضًا: ما هي فائدة كمادات الشاي للعيون
كانت هذه نبذة عن ما هي فوائد شاي الكركديه، حيث يمكنكم التعرف على فوائد الشاي وأضرار شربه بكثرة، وتجنب جميع الآثار الجانبية له.
