أفضل أنواع الشاي في العالم، إن الشاي هو واحد من المشروبات الأكثر أهمية والأكثر استخداما في جميع أنحاء العالم.
وهناك بعض الدول التي تعتمد على الشاي كمشروب رئيسي مرة واحدة فقط، بل أكثر من مرة واحدة يوميا، خاصة في البلدان الآسيوية، وهناك علامات تجارية عالمية للشاي وعلامات تجارية محلية.
ويمكنكم التعرف على أفضل أنواع الشاي في العالم من خلال موقع مقال.
أشهر أنواع الشاي بالعالم
نحن هنا نتحدث عن أفضل العلامات التجارية العالمية التي تذوق جودة عالية، ومكلفة في معظم البلدان، بسبب جودة المنتج.
هناك أيضا العديد من النكهات المختلفة لأنواع الشاي، بما في ذلك نكهة النعناع والشاي الأخضر ونكهات أخرى.
الشاي الأسود
هو من أنواع الشاي الأكثر شهرة، خاصة في العالم العربي، على الرغم من أنه الأقل فائدة مقارنة بأنواع الشاي الأخرى.
يعتبر هذا النوع من الشاي واحدا من أفضل أنواع الشاي بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة، حيث تساهم في حماية القلب والجهاز الهضمي، وتساعد في تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الجسم.
شاهد أيضًا: فوائد الشاي مع المرمية
الشاي الأبيض
إنه واحد من أفضل أنواع الشاي، ويتم استخراجه من براعم الشاي الأخضر، ويتميز الشاي الأبيض بطعمه اللذيذ وندرته.
عند خلطه بالماء المغلي، يتم بيعه بسعر مرتفع، وينتج محلولا أصفر اللون، ويتوفر بأربعة أنواع
- شاي الإبرة الفضية: يتم استخراجه من براعم أوراق نبات الشاي.
- شاي هدب الحياة: يستخرج من أوراق النبات السفلية للشاي.
- شاي الصليب الأبيض: استخراج الأوراق والبراعم معا من نبات الشاي.
- الشاي الأصفر: يحفظ في أماكن جافة وخالية من الإضاءة ليتخمر بشكل صحيح ويرتقي بلونه الداكن.
يتميز الشاي الأبيض بفوائد صحية عديدة، مثل حماية القلب والأوعية الدموية وتقليل احتمالية الإصابة بالسرطان.
يحمي من الأمراض الجنسية ويساعد في فقدان الوزن وتعزيز جهاز المناعة.
شاي الجينسينج
- يقلل من خطر الإصابة بالسرطان ويساعد في تحسين اضطرابات الجهاز الهضمي.
شاي البابونج
- يساعد في الوقاية من الأمراض، ويستخدم كمهدئ للأعصاب ومخفض للتوتر، ويساعد في الوقاية من الالتهابات وعلاجها.
- ويمكن استنشاقه أثناء تناوله ويساعد في حل مشاكل الجهاز التنفسي.
شاي النعناع
- للنعناع طعم جميل ومنعش، ويمكن أن يكون الخيار الأفضل عندما تشعر بالتعب نتيجة الطعام.
- ويمكنه أن يوفر الراحة عند الشعور بالانتفاخ أو الإصابة بالمغص، أو بعض الألم والتشنجات في الأمعاء، وللنعناع خصائص مسكنة للألم.
الشاي الأخضر
- يعرف الشاي الأخضر بأنه مضاد للأكسدة ويحمي الجسم من الإصابة بالعديد من الالتهابات.
- بالإضافة إلى ذلك، له خصائص تساعده على حماية الجسم من بعض أنواع السرطان.
- قد يكون الشاي الأخضر جزءا مهما في برامج فقدان الوزن، حيث يساعد في تسريع عملية الأيض الغذائي.
شاي الزنجبيل
- شاي الزنجبيل له طعم لذيذ ويقدم العديد من الفوائد للجسم، وأحد أهم فوائده هو التخلص من الشعور بالغثيان الناتج عن أسباب متنوعة.
- بالإضافة إلى بعض خصائصه العلاجية والوقائية، يعالج بعض الأمراض مثل نزلات البرد.
شاي الليمون
- إنه شراب لذيذ أيضا، ويساعد الجسم في التغلب على الإنفلونزا ونزلات البرد، والليمون غني بمضادات الأكسدة.
- بالإضافة إلى الوقاية من العديد من الأمراض، فإنه يساعد أيضا في برامج فقدان الوزن، خاصة عند تناوله في الصباح.
اقرأ أيضًا: ما فوائد شاي المورينجا
شاي القرفة
- يعتبر شاي القرفة لذيذا وممتعا للاستمتاع به من حين لآخر، وله مجموعة واسعة من الفوائد، فهو ينظم مستوى السكر في الدم، وخاصة بعد تناول وجبات دسمة.
- القرفة أيضا غنية بمضادات الأكسدة التي تحمي من العديد من الأمراض، ويمكن أن تساعد أيضا في برامج فقدان الوزن.
شاي أولونج
- الشاي الأولونج هو نوع من الشاي الذي يتم تأكيسه جزئيا، ولكنه لا يشبه الشاي الأحمر تماما، حيث يقع ما بين الشاي الأحمر والشاي الأخضر.
الشاي الصيني الأسود
- هذا النوع مشابه للشاي الأسود في عملية التصنيع، لكنه أقل عملية في التخمير، مما يزيد من متعة الطعم، ومن الفوائد الصحية أنه ينشط بعض الأنزيمات المسؤولة عن ذوبان الدهون.
- يمكن دمج أي من المكونات السابقة مع أنواع مختلفة من الشاي.
- يفضل استهلاكها بدون إضافة سكر، حيث يمكن أن يقلل السكر من فعالية مضادات الأكسدة.
اقرأ أيضًا: ما هي أضرار الشاي
هذه كانت نبذة عن أنواع الشاي الأفضل في العالم، فالكثير من الناس يشربون الشاي يوميا، وهناك آخرون يفضلون تناوله بين الحين والآخر ببساطة لأنهم يعشقون طعمه المميز.
