فوائد قشر الرمان للمعدة عديدة لذا يقبل عليه عدد كبير من الأشخاص الذين يعانون من مشكلات بالمعدة، فالرمان من الفواكه الموسمية التي لا تتوفر طوال السنة، لذا يمكنكم تخزين قشر الرمان واستخدامه في أي وقت تحتاجون إليه فيه، وفي هذا المقال سنتعرف على الفوائد العديدة لقشر الرمان وطرق تحضيره.
فوائد قشر الرمان للمعدة
توجد فوائد متنوعة لقشر الرمان لجسم الإنسان، ورغم عدم معرفة الكثيرين بها، إلا أن بعض فوائده للمعدة هي كالتالي:
- قشر الرمان يساهم في تخفيف آثار قرحة المعدة ويساعد في علاجها بشكل نهائي، ومع ذلك، ينصح بالاستمرار في تناوله لفترات محددة لتحقيق النتائج.
- يحد من التعرض لسرطان القولون.
- وذلك لأن قشور الرمان تحتوي على مادة البوليفينول التي تعمل على تثبيط نشاط الجذور الحرة.
- التي تلعب دورا في حماية الأمعاء الكبيرة من التعرض للالتهاب.
- نظرا لاحتواء قشور الرمان على مواد مضادة للأكسدة.
- فقد ساهمت في علاج مشاكل المعدة والتخلص من التقلصات المعوية وتخفيف التوتر في العضلات.
- تم تأكيد ذلك وفقا للدراسات التي تم إجراؤها في عام 2005.
- تناول قشر الرمان بعد الطعام مباشرة يساعد في تنظيم حركة الأمعاء وتقليل مشاكل الهضم.
- نظرا لاحتواء قشور الرمان على مواد مضادة للبكتيريا الحلزونية التي تنتقل عن طريق البراز أو اللعاب الملوث أو تناول الطعام الملوث.
- إنها قادرة على علاج جرثومة المعدة بفعالية وربما التخلص منها نهائيا.
شاهد أيضًا: قشر الرمان لجرثومة المعدة
فوائد أخرى لقشر الرمان
بعد أن تعرفنا على فوائد قشر الرمان للمعدة سوف نتعرف على الفوائد العامة لقشر الرمان والتي تتمثل فيما يلي:
- المساهمة في علاج التشققات والجلد الميت.
- علاج الآثار الجانبية للملاريا والوقاية من الإصابة بها.
- علاج قوي للإنفلونزا.
- يساهم في مواجهة العديد من أنواع البكتيريا الشائعة.
- يقضي نهائيًا على الالتهابات.
- يقضي على الوزن الزائد والسمنة المفرطة.
الطرق المتبعة لتحضير قشور الرمان
هناك طريقتان يمكنكما اختيار إحداهما للاستفادة من فوائد قشر الرمان للمعدة وتحضيره، وتتمثلان في ما يلي:
- يتم طحن قشور الرمان وتناول ملعقة كبيرة منها يوميا في الصباح على معدة خاوية في الطريقة الأولى.
- يمكن طحن قشر الرمان ووضعه في الماء على النار حتى الغليان في الطريقة الثانية أيضا.
- ثم يتم رفع الماء عن النار وإضافة ملعقة من قشر الرمان المطحون وتقليبه في الماء وتناوله.
- نظرًا لأن مذاق قشر الرمان يكون مر.
- يمكنك تحسينه باستخدام عسل النحل الذي يعزز قيمته الغذائية أيضا.
محاذير استخدام قشر الرمان
على الرغم من فوائد قشر الرمان للمعدة والجسم بشكل عام، إلا أن هناك بعض التحذيرات عند استخدام قشور الرمان وتشمل:
- يمنع استخدامه للأشخاص الذين يعانون من حساسية من الرمان بصفة عامة.
- حتى لا يؤثر عليهم بشكل سلبي.
- يجب على الشخص استشارة الطبيب قبل الاستمرار في تناول قشور الرمان.
- ذلك بسبب أن الجذور الأصلية لشجرة الرمان عادة تكون سطحية.
- يجب تقليل استهلاك قشور الرمان والرمان نفسه للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو زيادة نسبة الكوليسترول في الدم ويتناولون علاجا لتنظيمه.
- يجب على الحوامل أو أولئك الذين يرغبون في الحمل تقليل تناول قشور الرمان، حتى لا يشكل خطرا على الجنين.
وصفات قشر الرمان للمعدة
هناك فوائد عديدة لقشر الرمان للمعدة، وسوف نقدم لكم العديد من الوصفات التي تمكنكم من الاستفادة من فوائد الرمان حتى في فصول السنة التي لا يكون متاحا فيها، ومن بين هذه الوصفات:
الوصفة الأولى
- نقوم في ٱلبداية بفرط حبات ٱلرمان واستخلاص ٱلقشور ٱلبيضاء ٱلرمان وتجفيفها.
- ثم نستخدم المطحنة الكهربائية لطحن القشور المجففة حتى تصبح ناعمة.
- ثم نمزج ملعقة كبيرة من عسل النحل مع ملعقة صغيرة من قشر الرمان المطحون ونتناول هذا الخليط يوميا.
- يجب الاستمرار في تناول هذه الوصفة لمدة أربعة عشر يوما أو أكثر.
- يجب تناولها على معدة فارغة قبل الذهاب للنوم مباشرة.
الوصفة الثانية
- تتم عملية تجفيف قشور الرمان ثم طحنها جيدا باستخدام المطحنة الكهربائية.
- بعد ذلك، نمزج الشاي الأخضر والزنجبيل مع قشور الرمان ونضيف الماء المغلي إليهما.
- في النهاية نقوم بتغطية المشروب وتركه لبضع دقائق حتى يتجانس وتناوله واحتفاظه دافئا.
الوصفة الثالثة
وهي الطريقة التي يتم بها غلي الماء مع قشور الرمان على النار، ثم إضافة قليل من عسل النحل للتحلية وتناوله على معدة فارغة.
اقرأ أيضًا: استخدامات قشر الرمان للبشره
الفوائد العامة للرمان
للرمان فوائد عديدة للجسم بشكل عام، بالإضافة إلى فوائد قشر الرمان للمعدة. ومن بين هذه الفوائد ما يلي:
- علاج فعال لنزلات البرد والحمى، وذلك لأنه يساعد على تخفيض درجة حرارة الجسم.
- يمكنه علاج مشكلات البشرة مثل ظهور البقع الداكنة أو البثور.
- يساهم في التخلص من الوزن الزائد بإضافة النعناع والزنجبيل إليه.
- يساهم الرمان في تثبيت لون الشعر، لذلك يمكن استخدامه عند صبغ الشعر.
- الحد من التعرض للزهايمر أو زيادة حدته.
- يستخدم في حالة التهاب اللوزتين.
- يسهم في تقوية النظر.
- علاج فعال لقروح وجروح الأشخاص المصابين بمرض السكر.
- يعمل على تقييد انتشار الخلايا السرطانية وقتلها، وقد أثبت فعاليته في علاج سرطان المثانة وسرطان الثدي.
- بالرغم من أن قشور الرمان ضارة للنساء الحوامل، إلا أن الرمان يتمتع بعدد من الفوائد للحامل والجنين، حيث يحمي الجنين من التشوهات.
أضرار قشر الرمان
لم يحدث أضرار كبيرة لقشر الرمان حتى الآن، إذ يساهم في علاج العديد من مشاكل المعدة والقولون والجسم بأكمله. ومع ذلك، يجب أن نكون حذرين عند استخدامه، لأن الاستخدام المفرط لأي شيء قد يتسبب في ضرر على الجسم.
يجب على الأفراد عدم تجاوز جرعة قشور الرمان البالغة 70 ملي جرام لكل كيلو جرام من وزن الجسم، فزيادة الجرعة قد تتسبب في التسمم. كما يجب غسل قشور الرمان جيدا قبل تجفيفها واستخدامها لتجنب أية أضرار.
الدراسات التي أجريت لفهم فوائد قشر الرمان للمعدة
هناك بعض الدراسات التي تم إجراؤها لفهم فوائد قشر الرمان للمعدة. لم يتم إثبات فعاليتها على البشر بعد، وإنما تم إجراؤها على الفئران. بين هذه الدراسات ما يلي:
- الدراسة المخبرية التي تم نشرها في عام ٢٠١٨ والتي أكدت أن المواد الموجودة في قشرة الرمان مثل حمض التانيك وأشباه القلويات والصابونين والفينولات والفلافونويد تساهم في تقليل نمو البكتيريا المعزولة في الجسم.
- ومن بين البكتيريا التي تم منع انتشارها الإشريكية القولونية والسالمونيلا.
- تم إجراء دراسة مخبرية على الفئران في عام ٢٠١٣، وأظهرت أن قشور الرمان تحتوي على مواد مضادة للأكسدة.
- تساهم هذه الدراسات في علاج قرحة المعدة بفعالية، ولكن لم يجر أي تجربة على البشر حتى الآن، لذا فإن نتائج هذه الدراسات غير مؤكدة لدى البشر.
شاهد من هنا: فوائد الرمان الصحية للجسم ومعرفة أهم الفوائد الصحية لقشر الرمان ؟
هناك العديد من فوائد قشر الرمان للمعدة، لذلك يجب اتباع الوصفات التي تساهم في حل مشاكل المعدة والقولون والتي تم ذكرها في المقال.
إذا كنت تعاني من آلام وتعب بالمعدة، ينصح بالاستمرار في تناول قشور الرمان، ولكن ينصح أيضا بالتشاور مع الطبيب لتجنب أي ضرر ناتج عن الاستخدام المفرط.
