طريقة صنع القهوة للتخسيس

طريقة تحضير القهوة للتخسيس، نسمع كثيرا عن مشروبات مختلفة التي تساعد في فقدان الوزن، ومن بين هذه المشروبات يأتي مشروب القهوة سواء كان ساخنا أو باردا.

تمت تجربة القهوة وثبتت قدرتها الكبيرة في مجال فقدان الوزن، وفيما يلي سنقدم العديد من الوصفات الباردة والساخنة للقهوة التي لها تأثير كبير في عملية التخسيس، فتابعونا.

طريقة عمل القهوة بالزنجبيل للتخسيس

المقادير

• نصف معلقة من البن ويفضل البن الغامق.
• 1 معلقة صغيرة من الزنجبيل.
• نصف معلقة صغيرة من الهيل البودرة.
• 1 كأس من الحليب خالي الدسم.

اقرأ أيضا: أنواع قهوة ستار باكس المطحونة

طريقة تحضير القهوة بالزنجبيل

1. يجب وضع الحليب على النار حتى يغلي تماما، ولا يفضل فقط التسخين.
2. ثم يتم إضافة الهيل والبن ونقلبهما بلطف.
3. ثم نقوم بوضع ملعقة صغيرة من الزنجبيل على الخليط ونقلب الخليط بلطف.
4. ثم نترك هذا الخليط يغلي على نار هادئة جدا حتى يتم تسوية البن بشكل جيد.
5. بمجرد التأكد من تسوية البن بشكل جيد، يمكنك إطفاء النار عن الخليط.
6. بعد ذلك، يتم تنقية هذا المشروب من أي رواسب قهوة أو هيل أو زنجبيل.
7. يتم وضعه في فنجان القهوة المخصص ويتم تناوله.
8. هذا الخليط مفيد جدا لأولئك الذين يرغبون في شرب القهوة والتخسيس في الوقت نفسه.

طريقة أخرى لعمل القهوة للتنحيف

طريقة تحضير عصير القهوة للتنحيف

المقادير

• 4 ملاعق من القهوة السادة، النوع المفضل لكم.
• 1 كوب من الماء المثلج.
• يمكن استخدام ملعقة كبيرة من الريحان الطازج، ويمكن استبدال الريحان بالنعناع الأخضر.

طريقة التحضير

1. عند البداية، نحضر كوبا عميقا ونضع فيه 4 ملاعق من القهوة العادية، أي نوع ترغبون فيه أو يعجبكم.
2. ثم يضاف كوب من الماء المثلج، ويقلب جيدا حتى يتكون خليط يشبه القهوة الساخنة.
3. بعد ذلك يتم إضافة الريحان الطازج أو النعناع الأخضر ويتم تقليب هذا الخليط جيدا حتى يتجانس تماما، وسوف نحصل على خليط يشبه العصير المثلج.
4. يتم استخدام هذه الوصفة للتخسيس وحازت إعجاب العديد من المستخدمين، ووجدوا الفائدة والتأثير الكبير لهذه الطريقة في عملية التخسيس.
5. تستخدم هذه الوصفة من عصير القهوة بدون التسخين، وهذا يزيد من فعاليتها في فقدان الوزن.

قد يهمك: طريقة عمل القهوة باللبن للتخسيس

ديتوكس القهوة للتنحيف

مقادير ديتوكس القهوة للتنحيف

• نصف ملعقة كبيرة من البن المطحون حسب تفضيلكم.
• 1 ملعقة كبيرة من الكيوي ويفضل أن تكون شرائح.
• ملعقة كبيرة من البرتقال، ويفضل أن تكون شرائح أيضا.
• 1 كوب من الماء.
• 1 معلقة صغيرة من القرفة المطحونة.

طريقة تحضير ديتوكس القهوة للتنحيف

• في البداية يجب أن يتم جلب كأس عميق، وإذا لم يكن متوفرا يجب أن يتم التحضير في إناء عميق.
• في البداية، يتم خلط القهوة مع القرفة المطحونة ويتم تحريكهما معا حتى يمتزج النوعان بشكل جيد.
• بعد ذلك، يجب تحريك كوب الماء مع هذا الخليط المكون من البن المطحون والقرفة البودرة بشكل جيد حتى يتجانس ويختلط بشكل صحيح.
• بعد ذلك، يتم إضافة شرائح الكيوي والبرتقال، ويقلب هذا الخليط بحرص شديد حتى تتجانس المكونات جيدا.
• بعد ذلك يتم وضع مشروب ديتوكس القهوة في الثلاجة لفترة طويلة تصل إلى 4 أو 5 ساعات متواصلة، ثم يتم تقديمه باردا.
• أثبتت مشروبات التخسيس والتنحيف نجاحا كبيرا، وتستخدم في مراكز فقدان الوزن والتخسيس.

اخترنا لك أيضا: ماهي فوائد واضرار القهوة السوداء

وصلنا الآن إلى نهاية مقالنا حول طريقة تحضير القهوة للتنحيف، وقد استعرضنا في هذا المقال العديد من الوصفات المختلفة للقهوة لأولئك الراغبين في خسارة الوزن.

وقد أثبتت القهوة فاعلية كبيرة في مجال فقدان الوزن، وتستخدم أيضا في مراكز التخسيس حول العالم.