أين يتواجد الكورتيزون الطبيعي في الأعشاب؟ يعد هرمون الكورتيزون من أهم الهرمونات التي تعطى للجسم، حيث يعمل على تنظيم العمليات الحيوية في الجسم. وله أهمية كبيرة جدا، وسنناقش فيما يلي أهمية هرمون الكورتيزون للجسم ومسؤولياته.
وأيضا لماذا يتم استخدام الكورتيزون وما هي وظائفه في الجسم وما هي أهم مصادر الكورتيزون الطبيعية، وأيضا سنتعرف على المخاطر التي تنتج عن تخفيض هرمون الكورتيزون، وسنناقش كل ذلك هنا في هذا المقال المهم جدا الذي يتحدث عن شيء هام يجب أن نأخذه في الاعتبار.
هرمون الكورتيزون
- يعد هرمون الكورتيزون أحد أهم وأكثر الهرمونات أهمية للجسم.
- ويمكن تناول هرمون الكورتيزون عن طريق الفم إذا حدث قصور أو فقدانه في الجسم.
- وهو أيضا هرمون موجود في الجسم بشكل طبيعي ويتم إفراز هرمون الكورتيزون عن طريق الغدة الكظرية.
- ومن أهميته أيضا أنه ينظم العمليات الحيوية في الجسم.
- في الحالة الطبيعية، يزداد مستوى الكورتيزون في الجسم بشكل كبير في الصباح، ولكنه يبدأ في الانخفاض على مدار اليوم.
- فإذا حدث خلل في هرمون الكورتيزون، فقد يؤدي ذلك إلى حدوث أمراض مختلفة في الجسم.
- الغدة الكظرية هي غدة صغيرة لا يزيد وزنها عن 4 جرام، وتوجد فوق الكلية، وتقوم بإفراز هرمون الأدرينالين.
شاهد أيضًا: اسماء حقن الكورتيزون واضرارها
ما هو عقار الكورتيزون
- هو دواء مهم يستخدم كمضاد قوي للالتهابات، حيث يمنع إفراز المواد المسببة للالتهابات.
- يتم استخدام الكورتيزون في علاج العديد من الأمراض، بما في ذلك الحساسية والأمراض الجلدية.
- ويستخدم أيضا في علاج القولون المزمن وأيضا في مرض التهاب المفاصل وأيضا في مرض الذئبة الحمراء وأمراض الصدر.
- وأيضا، للكورتيزون تأثيرات أخرى على جسم الإنسان مثل وظائف الجهاز الهضمي والسكر وضغط الدم والحالة النفسية.
- يمكن استخدام الكورتيزون بأشكال مختلفة، سواء كأقراص تؤخذ عن طريق الفم أو حقن أو مراهم، ولكن الجرعة تختلف.
- أو أشكالها وفقا للحالة التي يصفها ويشخصها الطبيب.
الآثار الجانبية لعقار الكورتيزون
- على الرغم من أهمية عقار الكورتيزون وكونه مضادا للالتهاب قويا جدا.
- ومع ذلك، فإنه يوجد له بعض الآثار الجانبية التي تتزايد مع زيادة جرعات العلاج.
- عند إعطاء الكورتيزون بكميات كبيرة أو جرعات عالية، يمكن أن يتسبب في خلل بوظيفة الغدة الكظرية.
- ومن هنا يتوقف إفراز الكورتيزون الطبيعي من الغدة.
- قد تظهر بعض الأعراض مثل ارتفاع ضغط الدم وزيادة نسبة السكر في الدم.
- يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط العين وتسبب في مشاكل مثل المياه الزرقاء أو العمى الجزئي ويعرف بالمياه البيضاء.
- قد يؤدي إلى حدوث هشاشة العظام، حيث يقلل من نسبة الكالسيوم في الجسم.
- مما يجعله هشا ويمكن أن يتعرض للكسر بسهولة.
- يمكن أن يتغير الحالة المزاجية للمريض.
- المريض يعاني من الجوع والعطش بشكل متكرر، مما يؤدي إلى زيادة الوزن.
- يجب نصح المريض بتجنب تناول الوجبات الغنية بالدهون والسكر والأملاح.
- يمكن أن تتسبب العديد من الالتهابات المختلفة في الجسم.
- يمكن أن يحدث تراكم للدهون في منطقة الرقبة، التي توجد فيها بيت الرقبة والكتف.
- وتظهر أيضا العديد من الأوعية الدموية وترقق الجلد، ويؤدي ذلك إلى ظهور حب الشباب ويمكن علاجه بواسطة المراهم الجلدية.
طرق الوقاية من أعراض عقار الكورتيزون
- من الضروري ألا يتم إيقاف العلاج بشكل مفاجئ، بل ينبغي التخفيف من الدواء تدريجيا.
- من الضروري أن يبلغ الطبيب المعالج عن الأدوية التي يتناولها المريض، مثل الأسبرين، لأن ذلك قد يتسبب في نزيف في المعدة إذا تم استخدام الكورتيزون مع هذه الأدوية. وهناك أدوية أخرى بديلة للأسبرين.
شاهد أيضًا: أعراض إلتهاب العصب البصري ومخاطر علاجه بالكورتيزون
أهم مصادر الكورتيزون الطبيعية
أولا زيت الزيتون
- هناك بعض الدراسات التي تم تجربتها أو العمل عليها في مجلة نيتشر.
- تمت الدراسات بالفعل لاكتشاف مركب موجود في زيت الزيتون يعمل كمضاد للالتهاب بشكل طبيعي ويشبه خصائص هرمون الكورتيزون.
- له فوائد عديدة منذ القدم كنظام غذائي وهو غذاء البحر الأبيض المتوسط.
ثانيًا بذور الكتان
- أيضا تؤكد الدراسات الحديثة التي أجريت على بذور الكتان أهميتها الكبيرة جدا.
- يرجع ذلك إلى وجود أحماض أوميغا 3 وأيضا العديد من الأحماض الدهنية في بذور الكتان.
- تعمل هذه الأحماض المذكورة على تخفيض نسبة السكر في الدم.
- ويحتوي بذور الكتان أيضا على حمض يسمى حمض الفا لينوليك، والذي يعمل كمنشط بنفس الدور الذي يقوم به هرمون الكورتيزون.
ثالثًا لحاء أشجار الصنوبر
- تم العثور أيضا على مركب يسمى بيكنوغينول في لحاء أشجار الصنوبر، وهو غني جدا بالفلافونويد.
- تمت تجربة هذا المركب وثبت أن له بعض التأثيرات المشابهة لهرمون الكورتيزون.
- وأيضا لها دور مهم، حيث لها تأثيرات مضادة للالتهابات.
- بالإضافة إلى ذلك، يعمل لحاء أشجار الصنوبر على أشياء أخرى، بما في ذلك الاسترخاء للأوعية الدموية وخفض ضغط الدم.
- وأيضا يساهم في تنظيم نسبة الجلوكوز في الدم.
رابعًا فاكهه الجريب فروت
- ثمار الجريب فروت لها أهمية كبيرة للجسم حيث تزيد من مستويات هرمون الكورتيزون في الجسم.
- ويتم ذلك عن طريق تقييد أي نشاط يمكن أن يؤثر على أو يعوق تدفق الدم، ومن أمثلة ذلك وجود بعض الإنزيمات.
خامسًا القهوة والعرق سوس
- تعتبر القهوة من المشروبات الهامة جدا للجسم، حيث تقدم العديد من الفوائد، ولكن يجب تجنب استهلاكها بكثرة.
- يعتبر العرق والقهوة متوازيين في تناسب مستويات الكورتيزون في الدم وتأثيرهما الإيجابي على الجسم.
الوظائف الرئيسية التي يقوم بها الكورتيزون في الجسم
- يعمل الكورتيزون على خفض ضغط الدم واستعادة نسبة الجسم الطبيعية دون التسبب في أي ضرر للجسم.
- ويعمل الكورتيزون أيضا على تنظيم عملية الأيض للسكر في الدم ويساهم في التحكم بمستوياته.
- ويساعد أيضًا في تخفيف الاستجابة الالتهابية.
- ويقوم الكورتيزون أيضا بتحفيز الجهاز المناعي لأداء واجباته الطبيعية في الدفاع عن الجسم ضد الأمراض.
- بنفس الطريقة، يسهم في تنظيم وظائف القلب والأوعية الدموية.
- وأيضا، يؤدي الكورتيزون دورا هاما في تنظيم استجابة الجسم للصدمات المفاجئة والحوادث المؤلمة.
- بالإضافة إلى ذلك، يعمل الكورتيزون على أنشطة هامة أخرى، حيث يسيطر على استخدام الجسم للبروتين والدهون والكربوهيدرات.
ما هي مخاطر انخفاض هرمون الكورتيزون في الجسم
- قد يحدث انخفاض في مستويات هرمون الكورتيزون في الجسم أولا.
- يحدث هذا الانخفاض لأسباب محددة، بما في ذلك مشاكل في الغدة الكظرية أو الغدة النخامية، وهذه المشاكل يمكن أن تتسبب في بعض المشاكل.
- يمكن أن يحدث بعض المشاكل في الجلد، بما في ذلك تغير لون جزء من الجلد.
- يمكن أيضا أن يحدث ضعف في العضلات الموجودة في الجسم.
- يمكن أن يحدث تغير في المزاج أو تقلبات مزاجية.
- وأيضًا يمكن فقدان الوزن المفاجئ.
- يمكن أن يتعرض الإنسان لدوار عند التوقف عن المشي.
- وفي حال تجاهل تلك الحالات، يمكن أن تتسبب في وقوع مخاطر على الفرد أو أن تؤدي إلى تدمير حياته.
شاهد أيضًا: كيفية التخلص من اثار الكورتيزون في الجسم
