وسائل علاج لمشكلة القولون، القولون هو واحد من الأمراض المنتشرة والمزعجة خاصة عندما يكون الشخص يعاني من القولون العصبي، أي تفاعل مع الأحداث اليومية يؤدي به إلى درجة الاجهاد العصبي، تبدأ آلام القولون على الفور وتتمثل في تقلصات حادة في البطن من الجهة اليسرى.
وتنتفخ البطن ويبحث الشخص المصاب عن علاج مناسب يخلصه تماما من هذا المرض الذي يسبب له العديد من المشاكل والأوجاع، ومن خلال هذا المقال سنتعرف على كل ما يتعلق بمرض القولون وما هي الطرق الطبيعية لعلاجه.
ماذا يعني القولون العصبي! وما هي أسبابه؟
يتموضع القولون العصبي في البطن، تحديدا تحت الجهاز الهضمي، ويعمل على امتصاص المواد الغذائية المختلفة.
في بعض الأحيان يعاني الإنسان من مشاكل تؤدي إلى مرضه، ومن أهم هذه المشاكل والتي تتعلق بموضوعنا هو القولون العصبي، وهناك أيضا عوامل أخرى كثيرة تساهم في زيادة احتمالية الإصابة به
- إذا تعرض الإنسان لضغط نفسي من أي نوع.
- عدم شرب كمية كافية من الماء التي يحتاجها الجسم.
- عدم تناول كمية كافية من الألياف التي يحتاجها الجسم بشدة.
- تحدث بعض التغيرات المفاجئة في الهرمونات، وهذا يحدث بشكل أكثر شيوعا لدى الفتاة.
- وبسبب هذه العوامل، يلجأ الأشخاص المصابون بالقولون العصبي إلى تناول الأدوية الطبية التي تعمل كمسكن فقط وليست علاجا شاملا، وهذا يعتبر خطأ شائعا لأنها لا توفر علاجا نهائيا.
شاهد أيضًا: احتباس الغازات في القولون
ما هي الأعراض الخاصة بالقولون العصبي!
هناك أعراض متعددة قد تظهر لدى المصاب بالقولون العصبي والتي قد تسبب بعض الألم، وتتضمن ما يلي:
- إذا شعر المصاب بحرقة شديدة في معدته، خاصة إذا كان في وقت منزعج بشكل سلبي،.
- يوجد صعوبة في الاستنشاق أو التنفس بشكل عام.
- تواجه صعوبة في هضم الطعام مما يتسبب في تضخم البطن بشكل أكبر.
- وجود بعض الآلام في الظهر من أسفله.
- الشعور ببعض الآلام في المعدة وتواجد تقلصات فيها.
- توجد بعض الاضطرابات في الجهاز الهضمي تجعله غير قادر على أداء وظيفته بشكل جيد وتعيق عملية الهضم.
بعض الوصفات الطبيعية الخاصة بعلاج القولون
إذا، العلاج الأفضل للقولون هو العلاج بوصفات طبيعية حيث يكون آمنا وفعالا ومضمونا، وإليك بعض الوصفات التالية:
علاج القولون الشمر:
يعمل الشمر على تقليل آلام القولون بطريقة آمنة وفعالة، وذلك عن طريق غلي ملعقة شمر في كوب من الماء وتناول هذه الوصفة مرتين يوميا أو حسب الحاجة.
وصفة الينسون:
يعمل هذا المنتج على تهدئة القولون بسرعة وتخفيف التقلصات، ويتم ذلك عن طريق غلي اليانسون مع الماء وشربه قبل النوم أو عند الحاجة.
وصفة بذور الكتان:
يساعد في تقليل الانتفاخ الناجم عن القولون، وذلك عن طريق طحن بذور الكتان وتناول ملعقة منها يوميا مع شرب الماء، أو يمكن ذوبان تلك الملعقة في كوب من الماء وشربها.
وصفة الحلبة:
تكون مفيدة جدا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القولون وتساعد في تخفيف التعب، وذلك عن طريق طحن حبوب الحلبة جيدا وخلط ملعقة منها مع كوب من الماء الدافئ وتناولها يوميا، ويمكن تناول هذه الوصفة عند الحاجة.
شاهد أيضًا: ما هو مرض القولون
وصفات طبيعية أخرى لعلاج القولون
وصفة الكروية
- وتعطي أفضل النتائج في علاج القولون العصبي عند تناولها مرتين يوميا في شكل مغلي.
وصفة البابونج
- ويتم طحن البابونج جيدا ووضع منه معلقة في كوب ويضاف إليه ملعقة أخرى من عصير الليمون يغلي الماء، ثم تصب فوق هذه الخلاطة ويتم تناولها مرتين في اليوم فهي من الوصفات الفعالة جدا ونتائجها سريعة.
وصفة النعناع
- من المعروف أن النعناع مهدئ للغاية، كما أنه فعال في علاج القولون العصبي وتهدئته، ويتم ذلك من خلال إضافة بضع قطرات زيت النعناع إلى كوب من الماء الدافئ، ويتم شرب هذا الخليط أكثر من ثلاث مرات في اليوم وفقا للحالة المصابة.
- وهناك طريقة أخرى وهي شرب مغلي أوراق أو مطحون النعناع عن طريق وضعه في كوب واسكب عليه الماء الدافئ وتناوله مرتين في اليوم الواحد.
وصفة الموز
- يؤخذ موزة طازجة ويتم تهريسها جيدا ويرش عليها ملعقة صغيرة من توابل الملح، ويضاف أيضا لب التمر الهندي في طبق ويخلطوا جيدا، ويتم تناول هذه الوصفة مرة واحدة خلال اليوم الواحد.
وصفة العسل
- على الرغم من أن العسل مغذ، إلا أنه مفيد جدا للقولون، ويمكن تناوله على الفور عن طريق ذوبانه في ماء فاتر.
- ثم يتم تناوله، ويفضل أن يتم تناوله من قبل المريض بعد الانتهاء من تناول كل وجبة رئيسية.
وصفة الجزر
- يتم ذلك عن طريق وضع ملعقة من العسل الأبيض وإضافة بضع قطرات من عصير الليمون الطازج.
- وسكب عليهم عصير جزر مجهز سابقًا.
- ويتم تحضيره بطريقة سليقة أولا، ثم يتم وضعه في الخلاط ويجب شرب هذه الوصفة مرتين في اليوم.
نصائح هامة لتفادي مرض القولون والتخلص منه
- يجب أن تتناول كميات كبيرة من الأطعمة الغنية بالألياف.
- وتوجد في المكرونة والخبز الأسود.
- تجنب تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة أو النسكافيه أو حتى الشاي أو تقليلها.
- عليك أن تبتعد تماما عن تناول أي نوع من أنواع البقوليات مثل الحمص الشامي وكل أنواع العدس والفاصوليا البيضاء واللوبيا.
- تجنب تناول الطعام الذي يحتوي على نسبة عالية من الدهون.
- يجب تجنب شرب المشروبات الغازية التي تسبب انتفاخا في البطن.
شاهد أيضًا: هل مرض القولون يسبب حالة نفسية
وبذلك انتهينا من استعراض وصفات لعلاج القولون واضطراباته، نتمنى أن تكون قد حصلت على المعلومات الكافية حول أفضل وصفات العلاج.
