هل القولون يسبب قلق وخوف، وألم البطن وخاصة وجع القولون من الأمور المزعجة التي تسبب عدم الارتياح، ومرضى القولون من أكثر الناس الذين يعانون في حياتهم.
هم ممنوعون من تناول معظم أنواع الطعام والشراب، بالإضافة إلى عجزهم عن أداء مهامهم اليومية بسبب التعب الذي يصيبهم. فما هو ما تعرفه عن أمراض القولون وكيف يمكنك حماية نفسك منها؟
أمراض القولون
- عندما ننظر إلى القولون بشكل عام، ندرك أن القولون هو الأمعاء الغليظة، ولكن الكثير منا لا يدرك أن القولون هو جزء من الجهاز الهضمي ويتواجد وراء غشاء يحميه يسمى الغشاء البروتوني.
- نلاحظ أن دور القولون هو تخزين الفضلات المهضومة، وهذه الفضلات تحتوي على كميات كبيرة من البكتيريا الضارة والتي قد تكون سببا في أمراض القولون. فما هي أمراض القولون؟
- يمكن أن تكون الأمراض في القولون نتيجة للالتهابات، ويحدث هذا عندما تمر الأطعمة وتتعرض للاحتكاك بجدران القولون من الداخل، مما يسبب التهيج في النهاية. قد يحدث الالتهاب فجأة وبشكل حاد.
- أو ربما يستمر لفترة طويلة جدا ليسبب استجابات منتهية متزايدة، مما يتسبب في تحوله من التهاب حاد إلى التهاب مزمن، وهو الأسوأ حيث يستمر لفترات طويلة جدا ويسبب حالة كبيرة من عدم الارتياح في البطن.
- وبعد ذلك، قد يؤدي استخدامه إلى حدوث قرحات داخل جدار المعدة، ويمكن أن تكون هذه القرحة حادة أو مزمنة، وكذلك، المرض الأكثر انتشارا والمعروف للجميع هو متلازمة القولون العصبي أو القولون المتشنج.
شاهد أيضًا: هل مرض القولون يسبب حالة نفسية
أسباب أمراض القولون
أولًا أسباب التهاب القولون
- يحدث التهاب القولون نتيجة لعدة أسباب، ومن أبرزها وجود بكتيريا ضارة تسبب إفراز بعض السموم. ومن بين هذه البكتيريا الضارة هناك بكتيريا تعرف باسم h.pylori، والتي تؤدي إلى تآكل بعض طبقات الجدار الداخلي للأمعاء، مما يثير استجابة جهاز المناعة ويتسبب في حدوث التهابات.
- قد يحدث في البداية التهابا حادا قد ينتهي أو يستمر لفترة أطول، مما يؤدي إلى الالتهابات المزمنة وزيادة احتمالية حدوث السرطانات، بالإضافة إلى تقاوم الجهاز المناعي لبعض الخلايا في الغشاء، مما يسبب الالتهابات.
ثانيًا أسباب القولون المتشنج
- فيما يتعلق بالقولون المتشنج، فإن السبب الأكثر دقة يكمن في الاضطرابات العصبية، حيث يتصل القولون بمجموعة من الأعصاب التي تتحكم في حركته الطبيعية وإخراج الفضلات بشكل منتظم.
- ومع ذلك، عند حدوث اضطراب عصبي في جزء معين من القولون، فإنه يتسبب في تشنجها، سواء بالانقباض المتتابع أو التنبسط الكامل لفترات طويلة، مما يؤدي إلى حركة غير منتظمة للأمعاء. فقد يسبب دفع الطعام بسرعة، مما يؤدي إلى الإسهال، أو قد يقلل من حركة الأمعاء، مما يسبب الإمساك وانسدادا في الأمعاء.
أسباب أخرى لأمراض القولون
- هناك أسباب أخرى لأمراض القولون تتمثل في النظام الغذائي، حيث يتهيج القولون بفعل الأطعمة الحارة أو التي تحتوي على نسبة غير معقولة من التوابل، وبعض الأشخاص يعانون من اضطرابات القولون عند تناولهم الطعام من المطاعم.
- بالإضافة إلى ذلك، تسبب الأطعمة ذات النسبة العالية من الدهون اضطرابات في القولون، وكذلك تناول السجائر والكحول.
- بالإضافة إلى ذلك، يؤدي تناول المشروبات مثل الشاي والقهوة إلى زيادة حموضة المعدة وتهيج القولون، ولا ينبغي أن نتجاهل الأمراض الجينية، فالقولون العصبي يعتبر واحدا من الأمراض الوراثية التي تظهر في بعض العائلات.
شاهد أيضًا: ما هو مرض القولون
هل القولون يسبب القلق والخوف
- تم العثور على ارتباط كبير بين أمراض القولون والأمراض النفسية.
- وتؤدي اضطراب القولون إلى حدوث تغيرات في المزاج والهرمون له دور كبير في ذلك.
- خلال فترة الدورة الشهرية، تتعرض المرأة لاضطرابات مزعجة في القولون، مما يسبب لها الكثير من الأمراض النفسية والعصبية.
- يتسبب القولون بشكل عام بسبب الأعصاب، ولذلك فهو أيضا سبب لحالات القلق والخوف، وكل منهما ينتج عن الآخر.
- لذلك يلاحظ أحيانا أن مرضى القولون العصبي يقومون ببعض التمارين المساعدة على الاسترخاء.
- مثل اليوغا وتقنيات التأمل، وينصح الأطباء المصابين بأمراض القولون بتجنب العصبية المفرطة والتوتر والقلق.
طرق طبيعية لعلاج أمراض القولون
- أما بالنسبة للطرق الطبيعية أو الطرق التي لا تشمل العلاجات الدوائية.
- يمكن استخدام الأعشاب مثل بذور الكتان أو الشيا لأنها تحتوي على ألياف.
- وهذه الألياف تعرف بخاصية امتصاصها للماء.
- وبذلك نتجنب بعض حالات الإمساك ونسهل حركة الفضلات عبر القولون.
- بالإضافة إلى العلاجات النفسية مثل التخلص من القلق والتوتر، والراحة والهدوء.
- فالراحة تؤدي إلى راحة القولون، حيث نجد أن الحركة المفرطة تسبب اضطرابات في القولون وآلام مزعجة في البطن.
- بالإضافة إلى ضرورة اتباع نظام غذائي صحي مثل الابتعاد عن الدهون الثلاثية.
- وتناول الطعام الحار وزيادة استهلاك الخضروات والفواكه بكميات كبيرة يعزز الصحة بسبب احتوائها على السليلوز.
- تجنب شرب الكحول وابتعد عن شرب الشاي والقهوة واحذر من شرب اللبن بكميات كبيرة.
طرق علاجية للتخلص من أمراض القولون
- تتم معالجة أمراض القولون بأساليب علاجية متنوعة.
- لكن هذه الخطوة تأتي بعد إكمال المرحلة الأولى من العلاج، وهي المرحلة غير الدوائية للعلاج الطبيعي.
- أما بالنسبة لعلاج أمراض القولون، إذا كنت ترغب في علاج الالتهابات، فيجب عليك التخلص من البكتيريا المسببة لها.
- يمكن استخدام المضادات الحيوية مثل الأموكسيسيلين للعلاج، وعند علاج حالات الإمساك يمكن استخدام الملينات بما في ذلك الجليسرين.
- يمكن أيضا علاج اضطرابات المعدة مثل الارتجاع باستخدام أدوية علاج الارتجاع.
- هناك العديد من الأدوية لعلاج اضطرابات الأمعاء، ولكن يجب عليك استشارة طبيبك الخاص.
شاهد أيضًا: احتباس الغازات في القولون
