هل يؤثر الم القولون على الظهر؟ هناك عدة أسباب تؤثر على الظهر، وآلام مرض القولون قد تكون واحدة من أسباب بعض الأعراض التي تصيب الظهر وتسبب آلاما حادة فيه.
ويجدر بالذكر أن الألم في الظهر ليس مرتبطا فقط بمشاكل القولون، فقد يكون هناك أمراض أخرى تؤثر في آلام الظهر، وفي هذه المقالة سنتحدث بالتفصيل عن أسباب آلام الظهر وطرق علاجها.
أسباب آلام الظهر
- هناك أسباب عديدة لآلام الظهر، ويجدر بالذكر أن هناك أنواع مختلفة من آلام الظهر، بعضها يحدث بسبب محدد وسنذكره الآن، وبعضها الآخر يكون غير محدد السبب.
ولكن يشير بعض الأطباء دائما إلى أنها قد تكون ناتجة عن أمراض أخرى في الجسم وليس بسبب مشاكل في فقرات الظهر، والآن سنتعرف بالتفصيل على أسباب آلام الظهر وهي كالتالي:
- الضغط العملي الذي يؤدي إلى الإرهاق والإجهاد: العامل الرئيسي في تعرض الظهر للكثير من الألم، مثل آلام العضلات والأربطة والفقرات.
- عندما تصاب أقراص الهيكل الظهري بالالتهاب أو التمزق، فهي تسبب آلاما شديدة في الظهر، حيث تعمل كمعزز للهيكل الظهري.
- الإصابة بعرق النسا: يحدث انزلاق غضروفي يؤدي إلى آلام شديدة في منطقة أسفل الظهر حتى الأرداف.
- الإصابة ب التهابات المفاصل: فهي تؤدي إلى آلم أسفل الظهر.
- انحناءات الظهر غير الطبيعية: حيث يمكن أن تؤدي إلى إلحاق ضرر بالعمود الفقري، مما يسبب الألم الشديد.
آلام الظهر
- تكون حصوات على الكلى: تكون حصى الكلى أحد أسباب آلام الظهر.
- حدوث هشاشة في العظام: حيث تصبح عظام الظهر والعضلات هشة وغير قادرة على تحمل الأعمال الشاقة، مما يؤدي إلى آلام شديدة في الظهر.
- النوم والجلوس بوضعيات خاطئة: فإنها تسبب أضرارا جسيمة لعضلات الظهر، مما يؤدي إلى آلام حادة.
- الانحناء لفترة طويلة: فإنه يؤدي إلى حدوث انحراف في الظهر وشعور بالألم.
- الإصابة بأمراض أجزاء أخرى من الجسم تؤدي إلى آلام في الظهر، مثل أمراض الكلى والقولون.
- التعرض للحوادث: مثل سقوطك من الدرج، سيؤدي إلى تعرضك لآلام في ظهرك لمدة لا تقل عن أسبوع.
- زيادة الوزن: يؤدي ذلك إلى زيادة الضغط على فقرات الظهر، مما يسبب الألم.
- تقوم بعض الدراسات الحديثة بمحاولة إثبات أن الحالة النفسية السيئة يمكن أن تكون سببا في حدوث اضطرابات وآلام الظهر.
- كما ذكر سابقا، يوجد العديد من آلام الظهر بدون أسباب محددة، ويشتبه أنها قد تكون ناتجة عن الأضرار النفسية للمريض، وهذا يدعم عدم وجود سبب محدد لحدوث الألم.
شاهد أيضًا: هل يسبب القولون ألم الظهر ؟
كيفية علاج آلام الظهر؟
- هكذا يمكنك علاج آلام الظهر باستخدام الأدوية الطبية.
- يمكنك استخدام بعض الأدوية التي تستخدم لعلاج آلام الظهر، مثل العلاجات المرخية ومهدئات العضلات ومضادات الالتهاب والأدوية المسكنة لتخفيف الألم.
- لكن يمكنك أيضا استشارة الطبيب في العلاج الطبيعي، الذي يشمل التدليك والتمدد وتقوية التمارين والظهر وتنظيم فقرات العمود الفقري، فإنه يساهم بشكل كبير في إزالة آلام العمود الفقري.
ويمكنك أيضاً علاج ألم الظهر بالطرق المنزلية البسيطة وهي:
- ينصح جميع الأطباء بوضع الثلج على المنطقة المؤلمة في الظهر.
- الاستلقاء والاسترخاء يساعدان أيضا على تخفيف آلام الظهر.
- الحمام الدافئ يساعد على استرخاء العضلات وتخفيف التشنجات.
- لذا يجب تجنب الأعمال المرهقة والشاقة قدر المستطاع.
- يجب الالتزام بنظام غذائي صحي وتحقيق فقدان الوزن لتخفيف الضغط على عضلات الظهر.
هل آلام القولون يؤثر على الظهر
- من الواضح من المذكور أعلاه أن هناك العديد من أجهزة الجسم التي تؤثر سلبا على عضلات الظهر.
- وبالتالي، يحدث الألم بسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي، وهذه المشاكل تظهر في القولون.
- لكن عندما يعاني مريض القولون من صعوبة في إخراج الفضلات، يضطر المريض للضغط على الفقرات والأقراص وعظام الحوض المتعلقة بالظهر، لمساعدة الجهاز الهضمي على إخراج الفضلات.
- مما يؤدي إلى حدوث آلام شديدة في أسفل الظهر، ولذلك يعتبر القولون أحد أكثر أسباب آلام الظهر انتشارا بين جميع الأسباب الأخرى.
شاهد أيضًا: تأثير الزنجبيل على المعدة والقولون
كيفية علاج آلام الظهر المتسببة عن مرض القولون؟
يمكننا تجنب آلام الظهر التي تنتج عن مرض القولون عن طريق اتباع الخطوات التالية:
- هكذا يجب تناول كميات كبيرة من الماء للمساعدة في تسهيل عملية الهضم والإخراج.
- ممارسة التمارين الرياضية لتجنب آلام الظهر.
- تناول الطعام الصحي مثل الخضروات والفواكه الطازجة والعصائر.
- المشروبات التي تساعد على تليين الأمعاء مثل النعناع والليمون.
- هكذا يساعد تناول الحليب على تقوية العظام والفقرات.
- تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على البهارات والأملاح والخردل، حيث تؤدي إلى صعوبة الهضم.
- تجنب تناول البقوليات لأنها تسبب صعوبة في الهضم، وبالتالي تؤدي إلى تفاقم مرض القولون.
- يجب تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على الثوم والبصل، حيث تسبب صعوبة في الهضم.
يرجى دائما استشارة الطبيب عندما يزداد ألم الظهر لتنفيذ الفحوصات الضرورية لمعرفة سبب الألم ولتهدئة المريض بشأن عدم إصابته بسرطان في الظهر.
شاهد أيضًا: أسرع حبوب لتنظيف القولون من السموم بشكل كامل
وبذلك نوضح أعراض ألم القولون وتأثيرها على العمود الفقري والآثار السلبية المرتبطة بها.
