ما هي فوائد بذور القاطونة وما هي أهميتها؟ تميز بذور القاطونة بوجودها في العديد من الوظائف والاستخدامات، كما أنها قادرة على التخلص من العديد من الأمور التي يعاني منها الإنسان، بالإضافة إلى احتوائها على كمية من الكربوهيدرات غير نشوية، وأيضا يمكن ذوبانها بسرعة وتتوفر لها طرق استخدام متعددة.
ما هي بذور القاطونة وأهم فوائدها
- إنها بذور نبات خنثى، وبالتالي لديها القدرة على التكاثر، وتتميز بحبة صغيرة وتشبه السمسم إلى حد كبير، وتحتوي على قيمة غذائية عالية، بالإضافة إلى أنها مصدر غني بالألياف وتحتوي على عدد قليل جدا من السعرات الحرارية، حيث لا تتجاوز 33 سعرة حرارية.
- بالإضافة إلى احتوائها على أنواع مهمة من المعادن مثل الحديد، تستخدم منتجاتها أيضا في تصنيع بعض الأغذية مثل آيس كريم يتم استخراج الصمغ من بذور القطن.
- ويتم إضافتها إلى الآيس كريم لمنحه قواما ثابتا، وكذلك الشوكولاتة لمنحها قواما متماسكا، وتستخدم أيضا في العديد من الأطعمة وتحمل العديد من الفوائد المميزة.
شاهد أيضًا: ما هى فوائد بذور البصل
فوائد بذرة القاطونة
فوائد بذرة القاطونة للشعر
- تقوم بتقوية بصيلات الشعر، مما يساعد على علاج تساقط الشعر والجفاف.
- يساعد على نمو وتطويل الشعر بشكل سريع.
- تساعد على ترطيب الشعر وتجعله لامع.
- يعمل على التخلص من القشرة المزعجة التي تتكون على فروة الرأس وينظم الشعر أيضا ويحميه من البكتيريا.
- تعمل على تنعيم الشعر وفرده بشكل رائع.
طريقة استخدامها للشعر
- اجلب كمية كبيرة من بذور القطن المطحونة وضعها في وعاء، واضف عليها كوب وربع من الماء الساخن، واتركها لمدة يوم كامل مع التحريك من حين لآخر.
- في اليوم الثاني، نقوم بإحضار قطعة من القماش وتصفيتها، ثم نضع السائل الذي تم تصفيته على الشعر، سواء بشكل مباشر أو بإضافة كمية متساوية من الزبادي.
- تقوم بتدليك فروة الرأس بحركات دائرية، ثم يغطى الشعر بغطاء خاص ويترك لمدة عشر ساعات، ويفضل تطبيق ذلك في الليل وتركه حتى الصباح، ثم يغسل بالماء بشكل جيد.
فوائد بذور القطن للتخلص من الوزن الزائد
- تعمل بذرة القاطونة على التخلص من الوزن بشكل طبيعي؛ إذ تحتوي على الألياف التي يحتاجها الجسم، وتقلل أيضا من الشهية للطعام، وتحسن وتسرع الهضم.
- يعمل على تطهير الأمعاء ويعد هذا واحدا من أفضل الأنظمة التي تساعد على فقدان الوزن، ويمكن تناول القاطونة بواسطة ملعقة مطحونة تخلط مع الماء.
- أو يمكن وضعه في حبوب أو شربه عن طريق غلي الماء ووضع ملعقة كبيرة على الكوب وتترك لمدة نصف ساعة وتشرب، ويفضل أن تشرب بدون تصفية مع تناول الحبوب.
فوائد بذور القاطونه للبشرة
- تعمل على ترطيب وتنعيم البشرة.
- يساهم في تنقية البشرة من الترسبات المائية المتراكمة، مما يعزز تجانس البشرة الوجهية.
- يساهم في تنظيف البشرة من الشوائب، مما يؤدي إلى تفتيح لونها وتبييضها.
- تساعد في علاج الآثار الناتجة عن انتشار حب الشباب.
- تساهم في علاج الحساسية الناجمة عن لسعات الحشرات وتخفف الحكة والأكزيما.
- يتخلص الجلد من البثور التي تصيب الوجه ويتنقى من السموم.
شاهد أيضًا: ما فوائد زيت بذور العنب للبشرة
طريقة استخدامها للبشرة
المكونات
- ملعقتان كبيرتان من بذور قاطونة مطحونة.
- ماء فاتر.
طريقة التحضير
- نقوم بمزج بذور القطن المطحونة مع الماء ونتركها مغمورة لمدة يوم كامل حتى تتحول إلى مادة شفافة تشبه الجيلاتين. بعد ذلك، نقوم بتوزيعها على الوجه بالكامل وفردها، ويمكن أيضا إضافة الزبادي والعسل الأبيض قبل وضعها على الوجه وتركها لمدة ساعتين، ثم يتم شطفها بماء فاتر.
فوائد بذور القاطونه للجسم
- تعزز قوة الجسم وتمنحه نشاطا وحيوية.
- تساعد على تطهير الجهاز الهضمي من الفضلات وتمنع تراكم السموم.
- تتعامل مع مشكلة السمنة المتزايدة عن طريق امتصاص الكولسترول والدهون الزائدة وتخلص من السموم الموجودة في الأمعاء.
- تساعد في تقليل تراكم الأملاح في الأمعاء، مما يحمي من خطر الإصابة بسرطان القولون.
- يبطئ امتصاص السكر في الدم، مما يؤدي إلى تقليل مستوى السكر في الدم، وهذا يفيد المرضى المصابين بأمراض السكر.
- يتخلص الإنسان من الشعور بالكسل والنعاس المستمر والإحساس بالتعب.
- فهي تجعل الجسم يشعر بالهدوء والاسترخاء.
- ذلك يرجع إلى قدرتها على التخلص من القلويات الموجودة في المعدة، مما يؤدي إلى تعب الجهاز الهضمي.
- يساعد في التخلص من الالتهابات الموجودة في المعدة.
- يعمل على طرد الغازات المتراكمة في البطن ويجعل حركة الأمعاء والإخراج أكثر سهولة.
- تحتوي على خصائص تبريد تجعل الإنسان لا يشعر بالجفاف المستمر أو العطش.
- تساعد في الوقاية من الإصابة بالبواسير وتعزز التخلص من البكتيريا الموجودة في الأمعاء.
أضرار بذور القاطونة
على الرغم من الفوائد العديدة لبذور القطونة، إلا أنها تسبب أضرار يجب معرفتها
- تؤثر على الجهاز الهضمي إذا تم تناولها دون شرب كمية كافية من الماء.
- يجب ألا يستخدم بذور القطن للأشخاص الذين يعانون من مرض السكر إلا بإشراف طبيبك.
- يجب تجنب استخدامها من قبل أولئك الذين يعانون من مشاكل في الجهاز التنفسي أو يواجهون صعوبة في البلع، ويجب استشارة الطبيب أولا.
- ينبغي عدم تناول بذور القاطونة مع أي مكمل غذائي، ويجب ترك فترات زمنية طويلة بينهما، لتجنب مشاكل امتصاص الحديد أو أي نوع من الفيتامينات.
شاهد أيضًا: فوائد بذور نبات العكوب
