ما هي فوائد حبوب لقاح النحل والعسل وحبوب اللقاح التي ينتجها النحل، ومن المعروف أن العسل التقليدي يخضع لعمليات تنقية متعددة، ومن ناحية أخرى، العسل الخام لا يخضع لمثل هذه العمليات.
السبب في ذلك يعود إلى وجود حبوب اللقاح الممزوجة بالعسل أثناء جمعه، وتحمل حبوب اللقاح العديد من الفوائد الصحية للإنسان، بالإضافة إلى أنها صالحة للأكل.
ما هي حبوب اللقاح
- هي حبيبات دقيقة الحجم، يقوم النحل بجمعها وتخزينها في بيوته والتي تسمى بخلايا النحل.
- يتغذى النحل في خلاياه على حبوب اللقاح، حيث يتم خلطها مع رحيق الزهور ولعابه.
- ينقسم حبوب اللقاح إلى نوعين، حيث تنقل بعضها عن طريق الرياح، وبعضها عن طريق الحشرات.
- ومن المعروف أن الحبوب التي يتم نقلها عبر الهواء تسبب حمى القش والحساسية.
- تستخدم الحشرات في نشر الأقراص بين الناس.
- وتتنوع أشكالها، بما في ذلك الكبسولات والأقراص، ويمكن للإنسان استهلاكها.
- من المعروف أن حبوب اللقاح تستهلك عادة بجرعات محددة.
- ولا يجب أن تزيد عن كبسولتين في اليوم.
اقرأ أيضًا: كيفية إستخدام صمغ النحل بالخطوات
عسل النحل
- يحتوي العسل على العديد من المركبات النباتية، ويمتلك العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان.
- منذ العصور القديمة، كان يعرف بأنه علاج وغذاء، حيث يقوم النحل بجمع رحيق الزهور وتخزينه في خلاياه.
- من أجل الحصول على أنواع متنوعة من العسل الحلو، تختلف رائحة وطعم ولون العسل باختلاف أنواع الزهور.
- حيث يعمل النحل على استنزاف رحيق الزهور، ويحتوي العسل على أنواع مختلفة من السكر، مثل: السكروز، والمالتوز، والفركتوز، والجلوكوز.
ما فوائد حبوب لقاح النحل
يمكن الاستفادة من العديد من الفوائد الصحية عن طريق تناول حبوب اللقاح، حيث تحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية، ومن أهم هذه الفوائد:
- تعتبر غذاءا كاملا بسبب احتوائها على جميع العناصر الضرورية التي يحتاجها الجسم.
- لذلك، فإنه يعمل على علاج أي نقص أو اضطراب في جسم الإنسان، كما يؤدي إلى زيادة مستويات الطاقة.
- يحدث ذلك بسبب تناول الحبوب لفترة طويلة، وتساعد حبوب اللقاح على زيادة القدرة على التحمل.
- لهذا يمكن استخدامها كبديل لمشروبات الطاقة.
- تعمل حبوب اللقاح على تعزيز الجهاز المناعي، حيث تحتوي على الكالسيوم والمعادن والبروتينات والمغنيسيوم والأحماض الأمينية.
- والكثير من الفيتامينات مثل: تساهم فيتامين هـ وفيتامين بـ وفيتامين جـ في تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض.
- بالإضافة إلى ذلك، فهو غني بالمواد المضادة للأكسدة التي تعزز حماية جهاز المناعة من السموم.
- تساهم حبوب اللقاح في تعزيز صحة البشرة عند استخدامها محليا، حيث تعمل على علاج بعض مشاكل الجلد.
- مثل حب الشباب والأكزيما، بالإضافة إلى ذلك، تساعد على تحسين تدفق الدم في جسم الإنسان.
- يحمي من الجفاف ويساعد في التخلص من التجاعيد.
- تعمل حبوب اللقاح على زيادة مقاومة مسببات الحساسية، حيث تحمل كميات صغيرة جدا من المواد المسببة للحساسية.
- لذلك، تساهم استهلاك كميات صغيرة منها وبشكل تدريجي في بناء مقاومة لنفس المواد.
فوائد عسل النحل
يوجد العديد من الفوائد الطبيعية للعسل، ولعل أهمها ما يلي:
- يعمل على تقليل خطر الإصابة بأي أزمة قلبية، وذلك بسبب احتوائه على مضادات أكسدة، كما يقلل من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية وأنواع معينة من السرطانات.
- هذا مفيد جدا لمرضى السكر، إذ يعتبر بديلا للسكر الأبيض، ويساهم أيضا في رفع مستويات الكوليسترول الجيد في الدم، ويقلل من مستوى الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية، ويوصى باستخدامه بانتظام لمرضى السكر، إذ يعمل على زيادة مستوى السكر في الدم.
- يساهم في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب، حيث يساعد في خفض ضغط الدم.
- يستخدم كعلاج موضعي لعلاج الجروح والحروق، ويستخدم أيضا في علاج قرحة القدم السكرية، وذلك بسبب تمتعه ببعض الخصائص المضادة للبكتيريا والالتهابات.
- يساهم في تخفيف ألم الحلق عند الإصابة بالالتهابات، ولكن بشكل مؤقت، كما يمكن استخدامه لتهدئة السعال الخفيف.
- يعمل على مكافحة الإمساك والانتفاخ، حيث يحتوي على خصائص تنشيط الأمعاء.
- يستخدم كمرطب للبشرة، وتساهم خصائصه المضادة للبكتيريا في علاج حب الشباب.
- يساعد في الحد من التهيج والحكة الناتجة عن لدغات البعوض.
شاهد أيضًا: مراحل نمو النحلة بالصور
فوائد حبوب اللقاح للبشرة
- تحتوي على العديد من المواد الغذائية مثل الأملاح المعدنية والفيتامينات، التي تغذي البشرة.
- تحتوي على العديد من المواد المضادة للأكسدة التي تساهم في تجديد خلايا البشرة باستمرار، ولذلك تساهم في تأخير ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
- يعزز إنتاج مادة الكولاجين في البشرة ويعيد لها حيويتها، ويعمل على توحيد لونها والتخلص من التصبغات التي تنجم عن تعرضها لأشعة الشمس.
- يساهم في علاج العديد من أمراض الجلد، والالتهابات البشرة، والعدوى الفطرية أو البكتيرية، بالإضافة إلى ترطيب البشرة وجعلها ناعمة.
وصفة منزلية تحتوي على حبوب اللقاح، ويسهل تطبيقها على الجلد
- يمزج صفار البيض مع ملعقة كبيرة من حبوب اللقاح المطحونة، ومن ثم يضاف نصف ملعقة كبيرة من العسل. يوضع المزيج على الوجه بلطف ويدلك، ثم يترك على الوجه لمدة ٣٠ دقيقة. بعد ذلك يغسل الوجه بالماء الفاتر.
قد يهمك أيضًا: فوائد طعام ملكات النحل أثناء الحمل وكيفية استخدامه
ما فائدة حبوب اللقاح للنحل تعد حبوب اللقاح أو غذاء ملكات النحل، من أكثر المواد المفيدة لصحة الإنسان، حيث تحتوي على العديد من المواد المضادة للأكسدة، بالإضافة إلى احتوائها على أملاح معدنية مثل: البوتاسيوم والحديد والمغنيسيوم والكالسيوم.
